Cov kws tshaj lij pom zoo tias Candida, uas yog hom kab mob fungal, ib txwm nyob ntawm koj cov tawv nqaij thiab hauv koj lub cev thiab feem ntau tsis ua teeb meem. Txawm li cas los xij, kev loj hlob ntawm Candida tuaj yeem ua rau kis kab mob hu ua candidiasis. Kev tshawb fawb qhia tias candidiasis tuaj yeem cuam tshuam rau ntau thaj chaw ntawm koj lub cev, tab sis ob hom kab mob sib kis feem ntau suav nrog kev kis kab mob hauv chaw mos thiab qhov ncauj. Hmoov zoo, candidiasis kho tau yooj yim, yog li koj tuaj yeem nrhiav tau kev pab.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Kho Tus Kab Mob Paum Paum
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob
Yog tias koj tsis muaj tus kab mob hu ua poov xab tab sis noj tshuaj tom khw (OTC) rau ib qho, tom qab ntawd koj tuaj yeem ua rau cov kab mob candida tiv taus, ua rau koj muaj kev pheej hmoo kis mob tom qab. Nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib koj tus kws kho mob ua ntej thiab tso cai rau nws ua qhov kev kuaj mob lub cev txhawm rau txiav txim siab tias tus kab mob yog candida lossis lwm yam.
- Koj tus kws kho mob yuav pib nrog kev tshuaj xyuas lub qhov txhab txhawm rau tshuaj xyuas thaj tsam rau qhov tso ntshav tawm thiab qhov liab nyob ib puag ncig (erythema).
- Thaum tus txiv neej tuaj yeem siv thev naus laus zis tau txais cov kab mob sib kis ntawm lub cev, lawv tsis tshua muaj neeg pom. Koj yuav tsum tseem pib los ntawm kev mus ntsib koj tus kws kho mob txhawm rau txiav txim siab qhov ua rau muaj qhov txawv txav ntawm chaw mos.
Kauj Ruam 2. Xa mus rau txhua qhov kev kuaj mob
Tom qab kuaj lub cev, koj tus kws kho mob yuav xav ua qhov kev kuaj mob tshwj xeeb kom paub tseeb qhov kev kuaj mob. Kev kuaj mob ib txwm suav nrog swb, kab lis kev cai, thiab ntsuas pH.
- Yog tias koj tus kws kho mob npaj cov nplaub tshev, tom qab ntawd nws yuav saib xyuas tshwj xeeb ntawm kev tsim cov poov xab hauv qab lub tshuab tsom iav.
- Kev coj noj coj ua ntawm kev tso tawm yuav cais nws thiab txiav txim siab qhov ua rau ntawm kev ua haujlwm hauv lab.
- Kev ntsuas pH txiav txim siab yog tias qhov paum paum ntawm plaub tau hloov pauv txij li candida feem ntau ua rau qis dua pH.
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj OTC kom tshem tau tus kab mob
Muaj tshuaj OTC los daws qhov mob. Cov tshuaj tiv thaiv kab mob fungal, tshuaj pleev, lossis ntsiav tshuaj feem ntau xav tau ntawm ib- thiab peb-hnub kev kho kom tshem tau tus kab mob. Ib txwm ua raws cov chaw tsim khoom tshwj xeeb cov lus qhia rau kev siv tshuaj. Cov kev xaiv muaj xws li:
- Butoconazole (Gynazole-1)
- Clotrimazole (Gyne-Lotrimin)
- Miconazole (Monistat 3)
- Terconazole (Terazol 3)
- Cov kev mob tshwm sim muaj xws li hlawv me me lossis khaus.
Kauj Ruam 4. Nug koj tus kws kho mob txog tshuaj noj
Koj tus kws kho mob yuav pom zoo xaiv OTC, tab sis nws kuj tseem yuav muab tshuaj rau koj, tshwj xeeb yog cov teeb meem nyuaj lossis rov tshwm sim. Cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv qhov ncauj fluconazole (Diflucan) yog cov tshuaj uas yuav siv tau ntau zaus.
Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem sau qhov tshuaj no ua ke nrog rau xya- txog kaum-plaub hnub ntawm kev siv tshuaj pleev los ntawm qhov chaw mos los yog cream
Kauj Ruam 5. Hloov koj cov ris tsho hauv qab ntau zaus
Cov ris tsho hauv qab muab qhov chaw yug menyuam rau kis kab mob candida. Thaum lub sijhawm kis tus kab mob, lo rau hauv qab paj rwb, uas ua pa ntau dua li lwm cov ntaub ntawv. Koj kuj yuav tsum hloov koj lub ris tsho hauv qab txhua nees nkaum plaub teev lossis ntau dua yog tias ua tau.
Nco ntsoov tias kev ntxhua khaub ncaws ib txwm nyob hauv dej kub tsis ib txwm muaj pov thawj ua tau zoo ntawm kev ua kom tsis muaj menyuam hauv qab nrog candida tam sim no hauv cov ntaub. Cov kev tshawb fawb tau pom tias ntxhua khaub ncaws hauv qab thiab tom qab microwaving cov khoom ntub rau tsib feeb ntawm qhov siab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev ncua ntev lossis rov pib kis tus kab mob. Ua kom ntseeg tau tias cov khoom yog microwave zoo ua ntej sim. Kev ntxhua khaub ncaws thiab tom qab ntawd ironing cov khoom yog lwm txoj kev xaiv
Kauj Ruam 6. Tsis txhob sib deev
Lubes, hnab yas looj, thiab txawm tias koj tus khub cov kab mob hauv lub cev tuaj yeem ua rau koj kis mob hnyav dua lossis ua rau nws pib nrog. Tsis txhob sib deev, suav nrog kev sib deev hauv qhov ncauj, kom txog thaum koj tau tshem koj tus kab mob.
Kauj Ruam 7. Ua kom tiav cov tshuaj tua kab mob
Coob leej poj niam tsim kev kis kab mob vim noj tshuaj tua kab mob rau qhov teeb meem tsis cuam tshuam nrog. Los ntawm kev txo qhov tshwm sim ntawm cov kab mob tam sim no, cov tshuaj tua kab mob tso cai rau candida kom vam meej. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua tiav cov tshuaj tua kab mob txawm hais tias ua rau kuaj mob. Feem ntau qhov rov tshwm sim ntawm cov kab mob ntuj tom qab ua tiav cov tshuaj tua kab mob yog txhua yam nws yuav siv los tshem tawm cov kab mob poov xab.
Kauj Ruam 8. Txheeb xyuas lwm yam tshuaj
Ntxiv nrog rau cov tshuaj tua kab mob, qee yam tshuaj thiab lwm yam tuaj yeem ua lossis ua rau mob ntev ntxiv. Kev siv tshuaj estrogen ntau dhau los ntawm cov tshuaj tiv thaiv menyuam yaus lossis kho cov tshuaj hormone tuaj yeem ua rau nce hauv cov kab mob sib kis, piv txwv. Tham nrog koj tus kws kho mob txog txoj kev kawm zoo tshaj plaws lossis kev nqis tes hloov pauv tshuaj uas tej zaum yuav yog lub luag haujlwm rau kev kis kab mob.
Kauj Ruam 9. Nug koj tus kws kho mob txog kev noj tshuaj
Txog mob hnyav lossis rov tshwm sim ntawm kev kis tus kabmob candida, koj tus kws kho mob tuaj yeem sau ntawv noj tshuaj ib txwm tsis zoo ib yam. Qhov kev xaiv no suav nrog kev noj tshuaj ib zaug ib lub lim tiam txog li rau lub hlis ntau dua li tsuas yog ob peb hnub xwb.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Kho Kab Tsuag
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob
Thrush yog tus kab mob candida kis ntawm lub qhov ncauj lossis caj pas. Nws feem ntau tshwm sim hauv menyuam yaus, tab sis nws tuaj yeem tshwm sim rau cov neeg laus, tshwj xeeb yog cov uas tsis muaj kev tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob. Koj tus kws kho mob yuav pib los ntawm kev kuaj lub cev ntawm koj lub qhov ncauj thiab caj pas. Nws yuav saib rau thaj ua rau thaj dawb ntawm cov yeeb yaj kiab nrog liab o hauv qab. Nws kuj tseem yuav saib koj lub caj pas kom pom qhov txhab zoo sib xws.
- Ua kom ntseeg tau tias koj pom tus menyuam tus kws kho mob rau qhov mob ntawm tus menyuam mos hauv plab. Cov xwm txheej no feem ntau tau zoo dua ntawm lawv tus kheej, thiab tus kws kho menyuam yaus tuaj yeem xaiv los tshuaj xyuas tsis yog kho tus kab mob tam sim ntawd.
- Nws yog ib qho tshwm sim heev rau cov menyuam mos kom kis tau los ntawm kev pub niam mis, thiab nws tuaj yeem tshwm rau ntawm niam lub mis thiab. Qhov no yog vim tus menyuam mos liab feem ntau cuam tshuam nrog candida thaum hla los ntawm cov kwj dej yug menyuam (los ntawm qhov chaw mos).
- Yog tias koj tus menyuam pub mis niam muaj qhov quav, koj tus kws kho mob yuav kho nws nrog Nystatin yaug qhov ncauj me me rau koj tus menyuam, nrog rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob fungal rau koj lub mis kom tiv thaiv kev kis tus kab mob los ntawm ob qho tib si ntawm koj. Diflucan feem ntau tau sau tseg rau leej niam thaum tus menyuam muaj tus kab mob thrush.
Kauj Ruam 2. Xa mus rau kev kuaj mob
Koj tus kws kho mob yuav xav kom paub tseeb tias mob thrush raws li kev kuaj mob. Nws lossis nws yuav nug koj kom xa mus rau kev kuaj mob nyob ntawm qhov mob hnyav ntawm koj rooj plaub. Feem ntau yog qhov ncaj, thiab koj tus kws kho mob yuav khawb ib qho ntawm koj qhov txhab hauv koj lub qhov ncauj mus saib cov qauv hauv qab lub tshuab tsom iav.
Txog qhov mob hnyav ntxiv uas qhov candida yuav kis mus rau koj txoj hlab pas, koj tus kws kho mob yuav zoo li coj mus kuaj kab mob coj mus kuaj kom muaj lub chaw kuaj ntshav pom tias muaj kab mob dab tsi tam sim no
Kauj Ruam 3. Noj yogurt
Yog tias koj tus kws kho mob txiav txim siab tias koj muaj mob me me ntawm tus kab mob hnoos qeev (tshwj xeeb yog vim noj tshuaj tua kab mob tsis ntev los no), tom qab ntawd nws lossis nws yuav yooj yim pom zoo tias koj noj yogurt nrog cov kab lis kev cai. Qhov no yuav pab kho qhov sib npaug ntawm cov kab mob tshwm sim hauv koj lub qhov ncauj thiab caj pas, ua rau ib puag ncig tsis muaj neeg nyob los ntawm cov kab mob hu ua candida.
Kauj Ruam 4. Noj cov tshuaj acidophilus
Acidophilus yog ib qho ntawm kev coj noj coj ua uas koj pom hauv yogurt, tab sis nws kuj tseem muaj nyob hauv daim ntawv tshuaj. Koj tuaj yeem pom cov tshuaj no muaj yam tsis muaj ntawv yuav tshuaj, thiab lawv tseem yuav pab kho qhov sib npaug ntawm cov kab mob hauv koj lub qhov ncauj thiab caj pas.
Kauj Ruam 5. Siv tshuaj kho mob
Yog tias koj tus kws kho mob txiav txim siab tias koj rooj plaub xav tau daim ntawv kho mob lub zog, tom qab ntawd nws lossis nws yuav sau koj daim ntawv xaj tshuaj rau ib qho ntawm ntau txoj kev xaiv. Cov tshuaj tiv thaiv kab mob fungal no tuaj yeem muaj ntau hom ntawv, suav nrog:
- Cov tshuaj yaug qhov ncauj zoo li Nystatin
- Anti-fungal qhov ncauj lozenges (clotrimazole)
- Ntsiav tshuaj los yog kua txiv, suav nrog fluconazole (Diflucan) lossis itraconazole (Sporanox)
- Yog tias koj tus menyuam tus kws kho mob txiav txim siab tias tus mob thrush xav tau cov tshuaj yuav tshuaj, tom qab ntawd nws lossis nws yuav sau daim ntawv xaj tshuaj rau ib qho ntawm cov kev xaiv pov thawj muaj kev nyab xeeb rau menyuam mos, xws li fluconazole (Diflucan) lossis micafungin (Mycamine).
Kauj Ruam 6. Ua kom cov khoom huv huv nrog koj lub qhov ncauj
Txhawm rau tiv thaiv qhov muaj peev xwm rov kho koj tus kheej nrog cov fungus ib zaug nws tau tshem tawm, koj yuav tsum hloov koj cov txhuam hniav. Rau cov menyuam mos, xyuas kom tseeb tias koj tau ua kom huv huv ib qho khoom ua si txhuam hniav thiab txhua yam khoom siv hauv kev pub mis xws li lub txiv mis los ntawm lub raj mis.
Lub tswv yim
- Cov kab mob feem ntau tshwm sim los ntawm candida tuaj yeem kho tau zoo li ntawm ib mus rau ob lub lis piam. Txawm li cas los xij, cov neeg mob uas muaj lub cev tiv thaiv tsis muaj zog lossis lwm yam teeb meem loj, xws li mob qog noj ntshav lossis HIV, tuaj yeem muaj teeb meem nyuaj sib ntaus sib tua thiab muaj feem ntau ntawm nws rov tshwm sim.
- Yog tias koj muaj ntshav qab zib thiab muaj mob ntev ntawm kev kis tus kab mob candida, tom qab ntawv xyuas kom ntseeg tau tias koj tswj hwm koj cov ntshav qab zib kom tsim nyog.
- Koj tus kws kho mob tuaj yeem xaiv tso koj rau kev kho tshuaj tiv thaiv kab mob mus sij hawm ntev rau kev kis tus kab mob candida tas mus li.
- Noj cov vitamin D3 ntxiv. Qhov no pab koj lub cev tiv thaiv kab mob candida. Tsis txhob noj ntau dua 5,000 IU ib hnub.
Lus ceeb toom
- Cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tham nrog lawv cov kws kho mob ua ntej yuav mus rau hom kev kho mob candida.
- Xyuas kom koj mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj ntseeg tias koj muaj tus kab mob candida vim tias tus kab mob tuaj yeem kis mus rau lwm qhov hauv lub cev hauv cov uas tsis muaj zog tiv thaiv kab mob.
