Cov iav lo ntsiab muag yog txoj hauv kev yooj yim los kho koj lub zeem muag yam tsis tas yuav tsom iav. Thaum koj hnav looj tsom iav, nws yooj yim kom hnov qab tias lawv yog cov cuab yeej siv kho mob uas yuav tsum tau kho nrog kev saib xyuas. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum ntxuav koj cov iav tom qab txhua qhov hnav, nrog rau txhua lub sijhawm lawv poob lossis ua qias neeg. Txawm hais tias koj hnav cov neeg sib tiv los yog tawv, koj yuav tsum tau tshem tawm, rub, thiab khaws koj cov neeg kom raug, nrog rau ua raws li kev tiv thaiv kom lawv huv.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Tshem Tawm Cov Kov Qhov Muag
Kauj Ruam 1. Ntxuav thiab so koj txhais tes siv xab npum me me
Koj txhais tes tuaj yeem qhia cov kab mob thiab kab mob rau koj lub iav, uas tuaj yeem ua rau kis mob. Tsis tas li ntawd, tshuaj pleev thiab tshuaj rau ntawm koj txhais tes tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag tsis pom kev. Txhua zaus ntxuav koj txhais tes hauv dej sov siv xab npum.
Siv daim phuam dawb los txhuam koj txhais tes kom qhuav
Kauj Ruam 2. Qhib ib sab ntawm koj daim iav qhov muag
Nws zoo tshaj tsuas yog qhib ib sab ntawm koj rooj plaub ib zaug. Qhov no txwv koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev sib xyaw koj cov neeg.
- Ua tus cwj pwm coj tawm koj cov iav nyob rau tib qhov kev txiav txim txhua hmo.
- Yog tias koj tab tom siv rooj plaub ncaj rau cov neeg sib tiv, tshem lub hau ntswj sab saum toj thiab tshem tus tuav lub lens. Qhib ib sab ntawm tus tuav lub lens ib zaug.
Kauj Ruam 3. Tshem tawm ib lub lens tiv thaiv koj lub qhov muag nrog koj cov ntiv tes
Maj mam kov lub lens thiab rub nws mus rau hauv qab ntawm koj lub qhov muag. Tom qab ntawd, rub lub lens kom deb ntawm koj lub qhov muag.
Qee tus neeg uas hnav cov neeg sib tiv siv lub khob nqus kom tshem tawm lawv. Yog tias koj siv txoj hauv kev no, xyuas kom tseeb tias koj lub khob nqus tau tso ncaj qha rau koj li kev sib cuag. Tom qab txhua qhov siv, yaug koj lub khob nqus nrog cov tshuaj tiv thaiv kab mob
Kauj Ruam 4. Txheeb lub lens rau qhov puas tsuaj
Txij li lo ntsiab muag muag muag, nws yooj yim rau lawv kom tawg, tshwj xeeb yog nyob ib ncig ntawm cov npoo. Tsis yog qhov no yuav ua rau koj lo ntsiab muag tsis xis nyob, nws tseem tso cai rau cov kab mob sib sau hauv qhov chaw puas. Thaum koj tshuaj xyuas, saib rau qhov pom qias neeg, thiab.
- Piv txwv li, koj yuav pom cov mascara streak ntawm koj kev sib cuag. Qhov no yog qhov pom qias neeg uas tuaj yeem yuav raug tshem tawm nrog kev txhuam ntxiv. Ntawm qhov tod tes, qhov kua muag me me ntawm ntug yog kev puas tsuaj uas tsis tuaj yeem kho tau.
- Yog tias koj qhov kev sib cuag tau tawg lossis lwm yam puas tsuaj, muab pov tseg.
Ntu 2 ntawm 4: Rub Koj Cov Khaub Ncaws Qhov Muag Kom huv
Kauj Ruam 1. Muab koj lub iav tsom iav tso rau hauv xib teg ntawm koj txhais tes
Muab nws tso rau hauv koj txhais tes. Ib feem ntawm lub lens uas kov koj lub qhov muag yuav tsum yog lub ntsej muag.
Koj lub lens yuav tsum zoo li lub tais
Kauj Ruam 2. Txau cov tshuaj tiv thaiv ntawm lub lens
Nco ntsoov tias cov tshuaj tau txais ntawm ob sab ntawm lub lens. Tso qee qhov kev daws kom ntws tawm ua ntej koj tseem ntxuav lub lens.
- Yog tias koj hnav cov iav tiv thaiv nruj, nco ntsoov tias koj yuav cov tshuaj tiv toj tshwj xeeb tau tsim rau cov iav no. Nyeem daim ntawv kom ntxaws. Nug koj tus kws kho mob qhov kev daws teeb meem twg yog qhov zoo tshaj rau koj.
- Ib txwm siv cov tshuaj tiv thaiv los ntxuav koj cov iav. Tsis txhob siv dej lossis qaub ncaug los ntxuav koj cov iav. Qhov no tuaj yeem ua rau mob hnyav.
- Tsis txhob sim ntxuav txhua hnub, uas tsuas yog xav kom hnav ib zaug. Koj yuav tsum muab cov no pov tseg, vim hnav lawv ntau dua ib zaug ua rau koj muaj kev pheej hmoo kis mob.
Kauj Ruam 3. Siv lub ncoo ntawm koj tus ntiv tes kom maj mam txhuam koj lub lens
Maj mam txav lub lens rov qab los rau ntawm koj xib teg. Yuav tsum muaj kev sib tham daws teeb meem ntawm koj txhais tes thiab ntawm lub lens.
- Qee qhov kev daws teeb meem tau sau ua "tsis-rub" cov kev daws teeb meem. Txawm li cas los xij, txhuam ib txwm tau txais koj lub iav kom huv, yog li nws zoo tshaj los ua nws tsis hais txog hom tshuaj twg uas koj siv.
- Yog tias koj lub lens qias neeg heev, koj tuaj yeem tig nws thiab rub ob sab.
Kauj Ruam 4. Yaug lub lens ib zaug ntxiv ua ntej muab tso rau hauv koj rooj plaub
Txau lub lens nrog kev daws teeb meem kom tshem tawm cov seem uas seem. Xyuas kom cov tshuaj kho ob sab ntawm lub lens.
- Yog tias koj pom cov av pom los yog hmoov av sab laug ntawm lub lens, rov ua cov kauj ruam no los ntxuav lub lens. Yog tias koj tsis tuaj yeem ntxuav lub lens kom huv, muab pov tseg.
- Koj tuaj yeem ua raws tib cov kauj ruam txhawm rau ntxuav koj lub lens tom qab nws ntog tawm lossis pom tias qias neeg, tsuav yog koj tsuas yog siv cov tshuaj ntsev. Es tsis txhob muab koj lub lens tso tseg, muab tso rov rau hauv koj lub qhov muag.
Ntu 3 ntawm 4: Khaws Koj Lub Qhov Muag
Kauj Ruam 1. Muab lub lens tso rau sab xis uas haum rau koj daim iav qhov muag
Nws yog ib qho tseem ceeb kom koj cov tsom iav sib cais. Nws zoo li koj daim ntawv yuav tshuaj sib txawv hauv txhua lub qhov muag. Txawm hais tias lawv zoo ib yam, txawm li cas los xij, sib tov koj cov iav tuaj yeem ua rau kis mob.
Kauj Ruam 2. Sau rooj plaub nrog kev daws teeb meem tshiab
Xyuas kom tseeb tias lub lens tau npog tag nrho. Koj rooj plaub yuav tsum tau sau kom qis rau ntawm ntug ntawm txhua sab.
Ib zaug ntxiv, tsuas yog siv kev daws teeb meem ntawm koj cov neeg sib cuag. Tsis txhob siv dej dawb
Kauj Ruam 3. So koj cov iav thaum hmo ntuj yog tias koj hnav cov iav tiv thaiv nruj
Cov iav qhov muag tiv taus xav tau sijhawm so ntau dua ntawm kev siv dua li cov iav pov tseg. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj tso lawv hauv rooj plaub ib hmos, lossis tsawg kawg 6 teev. Qhov no muab lub sijhawm daws tshuaj tua kab mob rau koj cov iav.
Nco ntsoov tias qee qhov kev sib tham sib tham tau ua rau kev sib cuag nruj tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag yog tias lawv tsis zaum tawm rau lub sijhawm raug. Tias yog vim nws yog tshuaj tua kab ntau dua li cov kua ntsev. Nws yuav ua rau nruab nrab dhau qhov xav tau 6 teev
Ntu 4 ntawm 4: Khaws Koj Lub Qhov Muag Zoo
Kauj Ruam 1. Hloov koj lo ntsiab muag tawm raws li koj tus kws kho mob pom zoo
Cov lo ntsiab muag pov tseg tsuas yog siv kom hnav tau ntev, txawm nws yog ib hnub, ib lub lim tiam, ob lub lis piam, lossis ib hlis. Ib txwm ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia ntau npaum li cas los hloov koj lub iav qhov muag.
- Daim ntawv lo ntawm koj lub npov yuav tsum hais ntau npaum li cas cov iav yuav tsum tau hloov.
- Cov lo ntsiab muag pov tseg tsis tuaj yeem hnav ntev dua 1 hlis.
- Yog tias koj hnav cov neeg sib tiv, nug koj tus kws kho mob thaum koj yuav tsum yuav lwm khub. Nrog kev tu kom huv, tiv tauj nruj tuaj yeem siv sijhawm ib xyoos lossis ntev dua.
Kauj Ruam 2. Sau koj cov ntaub ntawv xov tooj nrog tshuaj tshiab txhua lub sijhawm
Tsis txhob yooj yim sab saum toj ntawm lub lens lens. Kev siv cov tshuaj tov rov ua rau koj muaj feem yuav kis tus kab mob. Kev daws qub qub tsis ua kom huv koj lub lens thiab tuaj yeem ua qias neeg.
Tshem tawm qhov kev daws teeb meem hauv koj rooj plaub tom qab koj tso koj cov neeg sib tham txhua hnub. Tsis txhob khaws nws rau tom qab
Kauj Ruam 3. Muab tshuaj tua kab mob rau koj cov ntaub ntawv txhua hnub siv cov tshuaj tiv tauj
Tshem tawm txhua lub hau npog thiab tso lawv tseg. Txau cov tshuaj rau ntawm koj rooj plaub ntawm ob sab. Tom qab ntawd, yaug lub hau. Cia txhua daim kom cua qhuav.
Ua ntej tso koj cov ntaub ntawv kom qhuav, nchuav tag nrho cov tshuaj yaug tawm los ntawm thaj chaw khaws lub lens. Koj kuj tseem tuaj yeem cia nws qhuav qhuav rau ob peb feeb kom ntws tawm qhov kev daws teeb meem
Kauj Ruam 4. Hloov mus rau rooj plaub tshiab txhua txhua 3 lub hlis, lossis raws li tau pom zoo
Koj daim iav qhov muag tuaj yeem tsim cov kab mob thiab kab mob. Qhov no tuaj yeem ua paug koj cov iav. Nco ntsoov hloov nws raws lub sijhawm kom koj lub tsom iav huv si.
Raws li lwm txoj hauv kev kom tau txais rooj plaub tshiab, koj tuaj yeem ua kom tsis muaj menyuam nyob hauv koj rooj plaub los ntawm kev rhaub nws tsawg kawg ib zaug txhua 3 lub hlis
Kauj Ruam 5. Tsis txhob nthuav tawm koj cov neeg sib cuag rau dej
Hnav koj cov iav qhov muag thaum ua luam dej, da dej, lossis da dej tuaj yeem tso dej kom kov tau koj cov iav. Txawm hais tias koj cov lo ntsiab muag yuav tsis zoo li "qias neeg", dej tuaj yeem kis tau koj cov iav thiab tej zaum yuav ua rau kis mob. Nws yog qhov zoo tshaj los tshem koj cov iav ua ntej nkag mus rau hauv dej.
- Hnav koj lub tsom iav thaum koj nyob hauv lub cev.
- Hnav cov iav los tiv thaiv koj ob lub qhov muag thaum ua luam dej. Xyuas kom lawv tsis xau kom koj cov iav tsis cuam tshuam.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Yog tias qhov kev sib cuag uas koj yuav yog thab koj lub qhov muag, sim lwm hom. Txhua lub npe muaj nws tus lej, yog li koj yuav pom lwm lub npe ua haujlwm zoo tshaj rau koj. Tej zaum koj tseem yuav nug koj tus kws kho mob kom ua piv txwv thiab lus qhia.
- Cov iav qhov muag tuaj yeem ntxeev sab hauv. Yog tias tsim nyog, ntxeev lub lens mus rau txoj haujlwm raug ua ntej tso rau hauv koj lub qhov muag.
- Txawm hais tias koj cov neeg muaj kev nyab xeeb hnav ib hmos, nws yog qhov zoo tshaj kom coj lawv tawm mus txog thaum sawv ntxov. Qhov no yuav txo tus nqi pov tseg ntawm kev sib chwv, thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm qhov muag khaus.
- Ib txwm tshem koj cov neeg ua ntej mus pw, tshwj tsis yog koj tus kws kho mob pom zoo pw hauv koj cov neeg.
- Pov tawm cov neeg tiv tauj yog tias lawv qhuav. Yog tias koj hnav cov neeg sib tiv, koj tuaj yeem sim so lawv tsawg kawg 4 teev kom pom tias cov neeg sib cuag tau ntub dua.
Lus ceeb toom
- Kev sib cuag yog qhov tsis txaus ntseeg thiab rhiab rau koj cov tawv nqaij roj. Tsis txhob kov koj lub ntsej muag thaum ntxuav koj txhais tes thiab tuav cov neeg sib cuag.
- Tsuas yog siv cov tshuaj tshwj xeeb ua rau cov iav qhov muag.
- Txheeb xyuas koj cov lus sib tham ntau zaus kom ntseeg tau tias nws tsis tas sijhawm. Koj kuj tseem tuaj yeem sau hnub tas sij hawm nyob rau hauv cov lej loj ntawm koj lub ntim siv tus cim ua khawv koob. Tsis txhob siv qhov kev daws teeb meem tas sij hawm, vim nws yuav tsis ua haujlwm zoo.
- Qhov muag lo ntsiab muag muag muag heev. Ceev faj tsis txhob txhuam lawv thaum ua cov txheej txheem tu.
- Yog tias koj cov neeg txuas mus txuas ntxiv ua rau koj lub qhov muag tom qab koj ntxuav lawv, tsis txhob hnav lawv. Hloov chaw, teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob thiab coj cov neeg nrog koj nyob. Lub sijhawm no, hnav koj lub tsom iav thaub qab.
