Kev kuaj tshuaj tuaj yeem kuaj pom tias cov tshuaj nyob hauv ib tus neeg lub cev. Qhov no tuaj yeem pab tau thaum saib xyuas ib tus neeg hauv tsev neeg siv yeeb tshuaj lossis raws li txoj hauv kev los tshuaj xyuas cov neeg thov ua haujlwm. Peb txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau kev sim tshuaj yog qaub ncaug, tso zis, thiab kuaj plaub hau. Yog tias koj npaj phiaj xwm zoo thiab ua raws cov lus qhia kom zoo, koj tuaj yeem tswj hwm tshuaj rau ib tus neeg thiab pom tias lawv tau siv tshuaj tsis ntev los no.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Xaiv Qhov Kev Ntsuas Zoo
Kauj Ruam 1. Siv kev sim tshuaj rau cov neeg ua haujlwm kuaj tshuaj
Kev kuaj ntshav kuaj xav kom tus neeg mob mus rau lub chaw tshwj xeeb. Kev sim hauv chaw kuaj ntshav muaj tseeb ntau dua li kev tshuaj xyuas tom tsev thiab yog yam koj yuav tsum siv yog tias koj npaj yuav tshuaj xyuas cov neeg ua haujlwm lossis thov ua haujlwm.
- Hauv qhov chaw kuaj mob, yuav muaj tsawg dua qhov muaj feem cuam tshuam txog kev coj ua piv txwv.
- Kev tshuaj yeeb tshuaj uas ntsuas plaub hau thiab qaub ncaug feem ntau yuav tsum raug xa mus rau ib lub chaw kuaj ntshav.
Kauj Ruam 2. Yuav cov tshuaj hauv tsev rau tsev neeg thiab phooj ywg
Koj tuaj yeem yuav tshuaj ntsuam tsev hauv online lossis ntawm lub tsev muag tshuaj lossis online. Cov kev xeem no yooj yim dua rau siv thiab yuav muab cov txiaj ntsig sai rau koj. Kev kuaj tshuaj tom tsev feem ntau pheej yig dua li kev kuaj tshuaj hauv lab.
Kauj Ruam 3. Siv qhov ntsuas qaub ncaug los kuaj seb puas siv tshuaj li ob peb hnub dhau los
Kev ntsuas qaub ncaug tsis nkag siab ntau dua cov plaub hau lossis kuaj zis tab sis tsuas yog yuav tshuaj xyuas cov tshuaj uas tau siv ob peb hnub dhau los. Lawv kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws txhawm rau tshuaj xyuas cov tshuaj uas tau siv ob peb teev dhau los. Kev kuaj tshuaj qaub ncaug yog qhov kev sim zoo tshaj plaws los tswj tam sim tom qab muaj xwm txheej.
Kauj Ruam 4. Xaiv cov zis los kuaj cov tshuaj hauv ob peb lub lis piam dhau los
Kev kuaj zis yog yam tsawg kawg kim tshaj plaws ntawm kev sim thiab feem ntau ntes cov tshuaj uas tau siv nyob hauv ob peb lub lis piam dhau los. Txawm li cas los xij, kev kuaj zis yuav tsis kuaj pom cov tshuaj uas tau siv nyob rau plaub teev dhau los. Xaiv qhov kev kuaj zis yog tias koj xav tias tau siv tshuaj ntau dhau lub hli dhau los.
Kauj Ruam 5. Xaiv cov plaub hau los ntsuas tshuaj uas tau siv ob peb lub hlis dhau los
Kev kuaj plaub hau rov qab mus rau peb lub hlis thiab tseem yuav nyeem tau zoo yog tias tus neeg nyuam qhuav nyuam qhuav pib zam kev siv tshuaj. Xaiv qhov kev xeem no yog tias koj xav txiav txim siab tias tus neeg tau siv tshuaj rau ob peb lub hlis dhau los.
Kauj Ruam 6. Txiav txim seb yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias lawv tsis dhau qhov kev xeem
Yog tias koj tab tom sim ib tus phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev neeg, xav txog txoj hauv kev uas koj tuaj yeem pab kho tus neeg noj tshuaj. Yog pom muaj kev siv tshuaj, yuav tsum muaj txoj phiaj xwm kho mob uas tuaj yeem pab lawv kov yeej tus cwj pwm. Qhov no tuaj yeem yog kev kho mob hlwb lossis ib txoj haujlwm kho tshuaj. Yog tias koj tab tom tshuaj xyuas cov neeg ua haujlwm lossis cov neeg ua haujlwm muaj peev xwm, tham nrog koj lub chaw haujlwm pabcuam tib neeg thiab tuaj nrog kev rau txim rau qhov ua tsis tiav qhov kev xeem.
- Npaj txhij los zaum thiab tham nrog tus neeg txog cov txiaj ntsig ntawm lawv qhov kev xeem.
- Txawm hais tias koj txiav txim siab ua dab tsi tom qab lawv ua tsis tiav, nco ntsoov tias koj ua raws txoj phiaj xwm tsis hais dab tsi.
Kauj Ruam 7. Tham nrog HR yog tias koj tab tom siv tshuaj tshuaj rau kev ua haujlwm
Muaj ntau lub xeev thiab hauv cheeb tsam cov lus qhia thiab cov cai yog tias koj npaj yuav tshuaj xyuas cov neeg thov lossis cov neeg ua haujlwm tshuaj. Ntau lub xeev xav kom cov tswv ntiav haujlwm siv lub xeev-ntawv pov thawj kuaj mob rau tshuaj thaum lwm tus xav kom tus tswv ntiav haujlwm qhia rau tus neeg thov tshuaj tshuaj ua ntej yuav muab txoj haujlwm rau lawv. Xa mus rau koj lub tuam tsev pab nyiaj txiag kom ntseeg tau tias koj qhov kev xeem ua tau raws li txhua qhov kev cai lij choj no.
Qee lub xeev xav kom lub tuam txhab muab txoj haujlwm muab ua ntej lawv tuaj yeem tshuaj ntsuam tus neeg thov
Txoj Kev 2 ntawm 4: Ua Tus Kuaj Ntsuas Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Nqaim cov tshuaj uas koj xav sim rau
Qee qhov kev xeem hauv tsev tsuas yog kuaj rau cov tshuaj tshwj xeeb, thaum lwm tus yuav kuaj rau ntau yam tshuaj. Nyeem daim ntawv lo ntawm qhov kev sim koj tab tom npaj yuav thiab paub tseeb tias nws kuaj rau cov tshuaj uas koj xav tias lawv siv.
- Cannabinoid kev ntsuam xyuas tau ua los txhawm rau txheeb xyuas cov tshuaj xws li tshuaj maj thiab hash.
- Kev ntsuam xyuas Opiate yuav kuaj tshuaj xws li yeeb dawb, yeeb tshuaj, codeine, thiab morphine.
- Kuj tseem muaj kev ntsuam xyuas tshwj xeeb txhawm rau tshuaj xyuas yeeb dawb thiab amphetamines.
Kauj Ruam 2. Nyeem cov lus qhia ntawm qhov kev xeem
Ua ntej koj pib qhov kev xeem, nco ntsoov ua tib zoo nyeem cov lus qhia thiab lus ceeb toom uas tuaj nrog nws. Thaum cov lus qhia no ua haujlwm rau feem ntau coj mus kuaj tshuaj tso zis hauv tsev, qhov uas koj yuav yuav txawv me ntsis.
Kauj Ruam 3. Kom tus neeg tso zis hauv khob
Feem ntau, qhov kev xeem yuav los nrog nws lub khob qhov hnoos qeev uas tus neeg ntsuas ntsuas tuaj yeem ntim tau. Yog tias tsis yog, tus neeg ntsuas yuav tsum ntim lub khob pov tseg ib nrab.
Kauj Ruam 4. Sawv ze tus neeg thaum lawv xeem ntawv los tiv thaiv kev dag ntxias
Koj tuaj yeem sawv ntawm lwm sab ntawm lub qhov rooj, lossis koj tuaj yeem sawv hauv chav nrog koj sab nraub qaum ntsib tus neeg xeem yog tias koj txhawj xeeb tias lawv yuav cuam tshuam nrog tus qauv. Ntxiv cov tshuaj rau hauv kev sim tuaj yeem tsim cov txiaj ntsig tsis raug, yog li koj xav kom ntseeg tau tias lawv tsis ntxiv ib yam dab tsi rau lawv cov qauv.
Kauj Ruam 5. Tshem lub hau ntawm daim npav xeem
Nco ntsoov tias cov ntawv xeem tau zaum ntawm chav sov ua ntej tshem tawm ntawm nws lub ntim. Tshem lub hau yas rau hauv qab ntawm kab ntawv ntsuas kom pom cov xub taw qhia nqes rau hauv qab ntawm daim npav xeem.
Kauj Ruam 6. Muab daim npav tso rau hauv cov zis, mus txog kab
Dip daim ntawv xeem mus rau hauv cov zis, xub xub tig mus. Feem ntau yuav muaj kab nyob ntawm daim npav uas hais txog qhov tob npaum li cas koj yuav tsum poob daim npav. Khaws kab txaij hauv cov zis rau 10 vib nas this, tom qab ntawd rub nws tawm thiab cia nws so ntawm qhov tsis nqus dej. Tsis txhob tso cov zis hla cov kab uas tau teev tseg ntawm kab txaij lossis nws yuav cuam tshuam rau koj cov txiaj ntsig.
- Hnav hnab looj tes kom tiv thaiv tsis tau cov zis ntawm koj txhais tes.
- Qee qhov kev xeem yuav muaj daim ntawv xeem txuas nrog lub hau uas npog lub khob qhov hnoos qeev. Yog tias koj muaj qhov kev ntsuas zoo li no, ntswj sab saum toj rov qab mus rau lub khob kom ruaj ntseg, tom qab ntawd muab nws hla kom cov zis kis mus rau qhov ntsuas ntsuas hauv lub hau.
Kauj Ruam 7. Tos tsib feeb thiab tom qab ntawv nyeem cov txiaj ntsig
Yuav tsum muaj ob thaj chaw uas sau tias C thiab T. C sawv cev rau thaj tsam tswj hwm thaum T sawv cev rau cov qauv ntsuas tam sim no. Yog tias muaj kab nyob ntawm thaj tsam T, nws txhais tau tias qhov kev xeem tsis zoo. Yog tias tsis muaj kab nyob hauv thaj tsam T, qhov ntawd txhais tau tias qhov kev kuaj pom zoo rau kev siv tshuaj. Yog tias thaj tsam C tsis muaj kab, qhov ntawd txhais tau tias cov qauv tsis raug, thiab tus neeg yuav tsum rov xeem dua.
Kab rau thaj tsam T tej zaum yuav tsaus muag, tab sis ib kab twg txhais tau tias nws yog qhov kev sim tsis zoo
Txoj Kev 3 ntawm 4: Ua Xeem Ntshav
Kauj Ruam 1. Muab lub qhov nqus nqus tso rau nruab nrab ntawm lawv cov hniav thiab cov pos hniav
Kev ntsuas qaub ncaug feem ntau zoo li cov paj rwb swab nrog tus tes tuav ntev. Tuav tus neeg siv tshuaj xyuas ntawm cov hnoos qeev thiab tso qhov nqus ntawm qhov kev sim nruab nrab ntawm lawv cov hniav thiab cov pos hniav ntawm sab saum toj lossis hauv qab ntawm lawv lub qhov ncauj.
Kauj Ruam 2. Tuav qhov kev xeem hauv lawv lub qhov ncauj
Tuav qhov taub tawm tsam lawv cov pos hniav rau tsib feeb, lossis txog thaum qhov nqus tau nqus tag.
Kauj Ruam 3. Kaw qhov hnoos qeev thiab xa mus rau lub chaw kuaj ntshav
Muab cov qaub ncaug tso rau hauv ib lub raj kuaj thiab ntswj tawm lub yas yas siv tshuaj. Kaw cov hnoos qeev hauv lub raj thiab xa mus rau lub chaw kuaj sim. Feem ntau, cov txiaj ntsig yuav muaj nyob hauv 24 teev.
Cov ntim ntawm qhov kev xeem yuav muaj chaw nyob rau lub chaw kuaj ntshav uas koj xav tau xa mus
Txoj Kev 4 ntawm 4: Ua Kev Xeem Plaub Hau
Kauj Ruam 1. Txiav 1.5-nti xauv plaub hau los ntawm tus neeg lub taub hau
Lob ncig 40-60 cov plaub hau thiab ntswj lawv hauv koj txhais tes. Nyob ib ncig ntawm 1.5 ntiv tes lossis 40+ mgs xav tau rau kev kuaj plaub hau feem ntau. Siv rab txiab txiav qhov xauv ntawm cov plaub hau.
- Feem ntau cov lab yuav xav kom tus neeg ntsuas ntsuas kom tau lawv cov plaub hau sau ntawm qhov chaw khaws cov plaub hau.
- Kev sim sib txawv tuaj yeem xav tau txog li 100 mg ntawm cov plaub hau los ua lawv cov tshuaj ntsuas. Hu rau lub chaw kuaj ntshav thiab nug ua ntej koj pib txiav plaub hau.
Kauj Ruam 2. Txiav rov qab, caj npab, lossis ceg plaub hau yog tias lawv tsis muaj plaub hau ntawm lawv lub taub hau
Cov plaub hau los ntawm lwm qhov ntawm thaj chaw, tsis suav nrog cov plaub hau pubic, tuaj yeem sib sau ua ke los ua qhov tsawg kawg ntawm cov plaub hau uas xav tau rau kev sim.
Kauj Ruam 3. Muab cov plaub hau tso rau hauv lub raj kuaj lossis raj kuaj
Muab cov qauv plaub hau tso rau hauv lub raj kuaj thiab kaw nws. Nws yog ib qho tseem ceeb uas lub thawv ntim tau cua txias thiab tsis muaj cov tshuaj uas yuav hloov pauv qhov txiaj ntsig ntawm qhov kev xeem.
Kauj Ruam 4. Xa cov qauv mus rau lub chaw kuaj sim
Yog tias koj yuav qhov kev xeem, nws yuav suav nrog qhov chaw nyob ntawm chav kuaj uas koj xav tau xa mus rau. Yog tias koj tau txais cov qauv plaub hau ntawm koj tus kheej, nco ntsoov hu rau lub chaw kuaj tshuaj nyob ze koj kom paub tseeb tias lawv lees txais cov qauv plaub hau. Xa cov plaub hau tawm mus rau lub chaw kuaj ntshav kom lawv tuaj yeem tshuaj xyuas nws. Cov txiaj ntsig feem ntau yuav muaj nyob hauv ib lub lis piam.
