Kev siv cov ziab cuav ntawm koj lub ntsej muag tuaj yeem ua rau koj ci ntsa iab uas ua rau nws zoo li koj nyuam qhuav tau los tsev los ntawm so! Txhawm rau kom tau txais qhov tsis-streaky ci, exfoliate thiab moisturize koj lub ntsej muag ua ntej ntxiv ib qho tanner. Tom qab ntawd, xaiv cov tshuaj tsuag lossis tshuaj pleev kom pleev rau koj lub ntsej muag. Tshuaj tsuag tanners zoo li yuav nrawm dua me ntsis, tab sis koj tuaj yeem tau txais ntau qhov kev pab them nqi nrog cov tshuaj pleev tanner.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Npaj Koj Cov tawv nqaij
Kauj Ruam 1. Tshem tawm cov pleev uas tshem tawm cov ntaub so tes lossis ntxuav lub ntsej muag
Yog tias koj hnav pleev, nws tuaj yeem ua rau tawv nqaij tsis sib xws. Koj cov tawv nqaij tuaj yeem ntxuav txawm tias koj muaj lub hauv paus txaus. So koj lub ntsej muag kom huv nrog xab npum tshem tawm, lossis siv lub ntsej muag maj mam ntxuav kom tshem ib qho ntawm cov pleev.
Kauj Ruam 2. Thov txhuam los yog tev kom tshem tawm koj lub ntsej muag
Txhawm rau txhuam, xaiv lub ntsej muag txhuam lub ntsej muag, thiab txhuam nws rau hauv koj lub ntsej muag. Yaug nws tom qab. Rau tev, xaiv ib qho uas maj mam ua rau koj cov tawv nqaij thiab ua los ntawm AHA. Thov nws rau koj lub ntsej muag, thiab tso nws tseg rau lub sijhawm uas pob tau hais ua ntej yaug nws tawm.
- "AHA" hais txog "alpha hydroxy acid," uas yog yam ua haujlwm tshem tawm cov tawv nqaij tuag. Feem ntau, koj yuav pom exfoliants nrog AHA, BHA (beta hydroxy acid), lossis ua ke ntawm ob qho tib si. Xaiv rau cov mis AHA, vim nws tsis muaj roj. Xaiv cov mis tsis muaj roj yog qhov tseem ceeb, vim tias cov roj tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau koj cov tawv nqaij kom nqus tau cov tshuaj zawv plaub hau.
- Saib rau exfoliants uas piav qhia lawv tus kheej li "maj" lossis "rau cov tawv nqaij." Koj xav tau qee yam maj, vim tias ib yam dab tsi hnyav heev tuaj yeem tshem tawm cov tawv nqaij ntau dhau thiab ua rau muaj kab mob.
- Cov tawv nqaij tuag ntawm lub cev tuaj yeem ua rau lub ntsej muag tsis sib xws. Ntxiv rau, yog tias lawv yaug tawm tom qab koj ziab, nws yuav ploj sai dua. Kev tshem tawm lub teeb yuav pab tiv thaiv qhov teeb meem no.
Kauj Ruam 3. Siv lub tshuab ua kom dej noo nyob rau txhua qhov chaw uas zoo li qhuav
Xaiv ib lub ntsej muag uas tsis muaj roj. Rub me me rau hauv koj cov tawv nqaij qhuav, xws li hauv qab koj lub qhov ntswg.
- Cov txheej txheem no yuav pab txo qis kev sib kis.
- Yog tias koj tab tom siv tshuaj tsuag ziab, siv cov tshuaj pleev kom huv thoob plaws, vim cov tans no tuaj yeem ziab tau.
- Cia koj lub ntsej muag qhuav tsawg kawg 20 feeb ua ntej kaw koj lub qhov ncauj rau qhov ziab.
Kauj Ruam 4. Kaw koj lub qhov hws los ntawm kev txhuam cov dej khov rau ntawm koj lub ntsej muag
Self-tanner tuaj yeem txhaws koj lub qhov hws, yog li koj xav kom nruj lawv yog tias ua tau. Lob lub khob dej khov, thiab khiav hla koj lub ntsej muag ob peb zaug, kom txog thaum koj daim tawv nqaij txias me ntsis.
- Koj tseem tuaj yeem siv daim ntaub txias, ntxhua khaub ncaws ntub rau ntawm koj lub ntsej muag li ob peb feeb xwb.
- Npuaj koj lub ntsej muag kom qhuav thaum koj ua tiav.
Kauj Ruam 5. Siv roj av jelly rau ntawm koj lub pob muag thiab kab plaub hau
Yog tias koj tau txais tanner hauv cov cheeb tsam no, nws tuaj yeem tawm tau tiag tiag. Piv txwv li, yog tias koj tau txais nws hauv koj cov plaub hau, nws tuaj yeem tsim cov xim tsis sib xws raws ntug. Roj av jelly yuav khaws cov cheeb tsam no los ntawm cov tshuaj zas plaub hau cuav, tsim kom zoo, txawm tias cov npoo.
- Thov txheej tuab nrog koj cov ntiv tes ntawm koj lub pob muag thiab kab plaub hau. Nrog koj cov plaub hau, kom ze rau cov plaub hau raws li koj tuaj yeem ua tau.
- Yog tias koj txhawj xeeb txog kev txau tshuaj zawv plaub hau rau ntawm koj cov plaub hau, txiav txim siab hnav lub dab da dej kom pab tiv thaiv nws.
Ntu 2 ntawm 3: Siv Tshuaj Txhuam Hniav
Kauj Ruam 1. Kaw koj ob lub qhov muag ua ntej txau
Koj tsis xav kom tus kws zas plaub hau hauv koj lub qhov muag kiag li. Ua ntej koj pib txau, kaw koj lub qhov muag, tab sis tsis txhob nyem lawv nruj. Qhov ntawd tuaj yeem tsim cov tawv nqaij, ua cov kab hauv koj lub ziab.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob ua pa thaum koj txau
Nws kuj tsis yog lub tswv yim zoo los ua pa hauv lub tshuab ziab khaub ncaws koj tab tom txau. Ua pa tob tob ua ntej koj pib txau, thiab sim tuav nws tag nrho lub sijhawm koj tau txau.
Yog tias koj tuaj yeem, txav tawm ntawm huab ntawm tanner me ntsis ua ntej ua pa tob
Kauj Ruam 3. Tshuaj tsuag hauv qab nrog rab peev xwm
Txau mus rau sab saud tuaj yeem ua teeb meem: koj yuav tau txais cov tshuaj zas plaub hau hauv koj lub qhov ntswg thiab qhov muag. Tuav lub peev xwm me ntsis saum koj lub ntsej muag kom zoo tshaj plaws.
Kauj Ruam 4. Tuav lub thoob li 8 ntiv tes (20 cm) ntawm koj lub ntsej muag thaum txau
Yog tias koj tau txais lub peev xwm ze rau ntawm koj lub ntsej muag, nws tuaj yeem tsim blotches. Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau tus kws zas plaub hau poob koj lub ntsej muag. Khaws lub peev xwm tawm me ntsis, yog li koj tau txais qhov zoo, txawm tias npog.
Xav txog yuav ua li cas koj thiaj thov tshuaj tsuag xim. Tuav nws tawm ntawm koj lub ntsej muag thiab txav nws rov qab los thaum koj txav koj lub ntsej muag, tsim kom muaj ib qho npog
Kauj Ruam 5. Ua tib zoo saib koj lub hauv pliaj, lub puab tsaig, lub qhov ntswg, thiab lub puab tsaig ob peb feeb
Txau koj lub hauv pliaj, thiab tom qab ntawd txav mus rau nruab nrab ntawm koj lub ntsej muag, ntes koj lub qhov ntswg thiab lub puab tsaig. Ntaus cov txiv apples ntawm ob sab plhu, tom qab ntawd qhib koj lub qhov muag los tshuaj xyuas koj txoj haujlwm. Sim ua kom cov tshuaj tsuag mus tas li.
- Yog tias nws zoo li koj tau txais cov ntsiab lus siab nrog koj cov ziab, siv lub mitt buffing rau dab rau qhov chaw thiab maj mam rub nws tawm rau koj lub puab tsaig thiab kab plaub hau.
- Yog tias koj tsis muaj qhov kev pov hwm uas koj xav tau, sim ob peb feeb ntxiv ntawm cov tshuaj tsuag.
Kauj Ruam 6. Tos tsawg kawg ob peb teev los ntxuav koj lub ntsej muag
Tej zaum koj tseem xav tau tos hmo ntuj. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum ntxuav cov tshuaj zawv plaub hau tawm hauv dej sov ua ntej koj tawm hauv koj lub tsev.
Ntu 3 ntawm 3: Thov Lotion lossis Gel Tanner
Kauj Ruam 1. Muab hnab looj tes los tiv thaiv koj txhais tes
Yog tias koj siv lub tshuab ziab khaub ncaws yam tsis muaj hnab looj tes, koj yuav zoo li yuav xaus nrog cov txiv kab ntxwv tinted tes, qhov khoom plig tuag. Tsis txhob siv hnab looj looj looj los yog nitrile kom tsis txhob muaj qhov xwm txheej no.
- Koj tseem yuav tsum tau ntxuav koj txhais tes tom qab, txawm tias koj muab looj hnab looj tes.
- Yog tias koj tab tom siv tshuaj zawv plaub hau maj mam, xws li lub tshuab ziab khaub ncaws nrog zawv zawg hauv nws, koj yuav tsis xav tau hnab looj tes, tab sis koj yuav tsum ntxuav koj txhais tes tom qab siv nws.
Kauj Ruam 2. Rub cov tshuaj zawv plaub hau rau hauv koj lub ntsej muag nrog koj cov ntsis ntiv tes
Ntxiv qhov me me me me dollop rau koj xib teg, thiab txav nws mus rau koj lub ntsis ntiv tes. Nws yooj yim tshaj plaws los siv koj cov ntsis ntiv tes txhawm rau txhuam cov tshuaj zawv plaub hau.
Kauj Ruam 3. Pib nrog cov cheeb tsam uas feem ntau ziab ua ntej
Cov cheeb tsam uas tau txais lub hnub tshaj plaws yog koj lub hauv pliaj, koj lub puab tsaig, koj lub qhov ntswg, thiab koj lub puab tsaig, yog li pib nrog cov cheeb tsam ntawd nrog koj cov tawv nqaij cuav. Rub tus tanner rau hauv cov cheeb tsam no hauv cov lus tsa suab maj mam.
Siv nws maj mam rau thaj tsam ib puag ncig koj lub qhov ntswg, suav nrog koj daim di ncauj sab saud. Qhov chaw qhuav ntawm koj lub ntsej muag, xws li daim tawv nqaij nyob ib puag ncig koj lub qhov ntswg, yuav nqus tau cov tshuaj ziab khaub ncaws ntau dua. Thaum thov cov tshuaj ziab plaub rau cov cheeb tsam no, ua siab mos siab muag
Kauj Ruam 4. Tshem tawm sab nraud ntawm cov chaw no
Maj mam rub tus tanner cia dhau los ntawm koj lub puab tsaig. Tsiv nws tawm hauv koj lub pob ntseg, thiab nce mus rau koj cov plaub hau. Hla hla koj lub qhov muag tag nrho.
Tsis txhob siv tshuaj zawv plaub hau rau koj lub qhov muag, vim nws tuaj yeem tig lawv ua txiv kab ntxwv. Tus kws zas plaub hau kuj tuaj yeem pom hauv koj lub qhov muag
Kauj Ruam 5. Nqis koj lub ntsej muag maj mam kawg
Lob tus mitt buffing, thiab dab ntawm koj lub ntsej muag. Ntaus cov cheeb tsam uas koj xav tias koj yuav tau siv ntau ziab kom pab nthuav tawm nws. Cov txheej txheem no yuav pab tsim kom muaj xim zoo nkauj dua. Koj tuaj yeem yuav mitts buffing online lossis ntawm cov khw muag khoom zoo nkauj.
Kauj Ruam 6. Tso lub tshuab ziab khaub ncaws kom tsawg li ob peb teev
Tej zaum nws yuav ntxias kom ntxuav cov tshuaj ziab tawm sai, tab sis koj xav tau nws los ua nws txoj haujlwm ntawm koj cov tawv nqaij. Sim tso nws tsawg kawg ob peb teev lossis txawm tias hmo ntuj. Txawm li cas los xij, ntxuav koj lub ntsej muag hauv dej sov ua ntej tawm hauv koj lub tsev.
Lub tswv yim
- Xaiv cov tshuaj pleev xim rau koj lub ntsej muag, uas yuav sau lo lus ntawd.
- Rau qhov maj mam ziab, sim ntxiv ob peb tus kheej tev tev rau koj cov dej noo niaj hnub los yog cov tshuaj dawb los yog sim cov dej noo uas muaj me ntsis ntawm tus kheej tanning ua hauv.
