Thaum huab cua sov dua thiab tib neeg tau xis nyob hauv khau khiab, flip-flops, thiab qhib cov ntiv taw, nws yog lub sijhawm kom paub tseeb tias koj cov ntiv taw nyob rau hauv kev txiav txim. Thaum muaj ntau qhov laj thawj yog vim li cas koj cov rau tes yuav daj, tiv thaiv thiab tu koj cov ntiv taw yog yooj yim.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntxuav Toenails Daj
Kauj Ruam 1. Paub tias cov ntiv taw daj feem ntau yog tshwm sim los ntawm cov kab mob hu ua fungal
Fungus vam meej nyob rau hauv ib puag ncig ntub nrog pH siab, ua rau cov thom khwm hws yog qhov chaw zoo tshaj plaws los pib ua pawg. Cov kab mob hu ua fungal feem ntau tuaj nrog lwm cov tsos mob zoo li, xws li tuab dua los yog txhav tes, ntxiv rau ua rau tawg thiab ua rau tawg. Tsis tshua muaj tshwm sim, tab sis lwm qhov laj thawj rau cov toenails daj suav nrog:
- Kev nquag siv cov ntsia thawv polish, uas tawm qee qhov zas xim ntawm koj cov ntiv taw.
- Ntshav Qab Zib.
- Yellow Toenail Syndrome, uas yog caj ces.
- Lymphedema (mob caj dab ntev).
Kauj Ruam 2. Sim cov tshuaj tiv thaiv kab mob rau cov mob me
Yog tias koj ntsia tsis txhuam los yog chipping, koj tuaj yeem tuaj yeem tiv thaiv kev kis tus kab mob nrog cov tshuaj tom khw. Ob qhov nrov tshaj plaws yog Mycocide NS thiab Nonyx Nail Gel, uas xav kom koj siv cov khoom ib hnub ob zaug rau ntau lub lis piam.
Kauj Ruam 3. Mus ntsib koj tus kws kho mob lossis kws kho mob qhov muag kom noj tshuaj
Thaum muaj qee lub khw muag tshuaj tiv thaiv kab mob hu ua fungal, koj feem ntau yuav tsum tau mus ntsib kws tshaj lij kom tau txais cov tshuaj nplaum kom muaj zog txaus los tua cov kab mob hauv qab koj cov ntiv taw. Cov tshuaj nquag muaj xws li:
Cicloprox (lub npe nrov), Zetaclear, Sporanox, thiab Lamisil
Kauj Ruam 4. Paub tias kev kho tus kab mob fungal yuav siv sij hawm
Koj yuav tsum tau tua tag nrho pawg neeg kom tshem tus kab mob lossis nws yuav rov qab los. Khaws kev kho mob kom txog thaum koj paub tseeb tias tus kab mob tau ploj mus, thiab ua siab ntev. Nws yuav siv sijhawm ntau lub hlis.
Yog tias koj cov ntiv taw tseem daj lossis tsis zoo tom qab ob peb lub asthiv, teem sijhawm ntsib nrog kws kho mob tshwj xeeb
Kauj Ruam 5. Tshem cov ntiv taw kom raug phais yog tias koj tuaj yeem taug kev yam tsis muaj mob
Qhov no yuav tsum tau siv ua qhov chaw kawg, vim nws tuaj yeem siv sijhawm txog ib xyoos rau cov ntsia hlau tshiab kom loj hlob tuaj. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis tuaj yeem ua lub neej yooj yim rau koj lub neej nws yuav yog qhov zoo tshaj plaws los tshem cov ntsia hlau thiab txav mus ntxiv.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tiv Thaiv Cov ntiv taw daj
Kauj Ruam 1. Txiav luam yeeb
Kev haus luam yeeb ua rau xim tawv nqaij, ntsia hlau, thiab plaub hau thiab txiav kev haus luam yeeb tuaj yeem yog txoj hauv kev nrawm tshaj plaws kom rov qab koj cov rau tes rau lawv cov xim qub.
Kauj Ruam 2. Siv tus ntsia thawv txhuam tsawg dua
Cov ntsia hlau ntsia hlau yuav ua rau koj cov rau tes thiab tiv thaiv lawv kom tsis tau oxygen, uas tuaj yeem ua rau kis mob tom qab. Siv ob peb hnub hauv ib lub lis piam kom koj cov rau tes liab qab. Qhov no yuav ua rau lawv noj qab nyob zoo.
Kauj Ruam 3. Hloov tawm ntawm cov thom khwm ntub, qias neeg
Qhov no yog qhov chaw yug me nyuam rau cov kab mob. Yog tias koj zaum ib puag ncig hauv cov thom khwm ntub thiab tsis zoo koj tab tom thov kom kis tus kab mob, yog li siv sijhawm los tso rau qhuav, so thom khwm thaum twg koj tuaj yeem ua tau.
Kauj Ruam 4. Hnav cov khau ua pa
Cov khau ntaub, khau qhib ntiv taw, thiab khau feem ntau yog ua los ntawm cov ntxaij lossis cov khoom ua pa uas tso cai rau huab cua ntws ncig koj cov ntiv taw, uas yog qhov tseem ceeb rau cov ntiv taw noj qab haus huv.
Kauj Ruam 5. Ntxuav koj cov ntiv taw thiab taw thaum koj da dej
Tsis txhob hnov qab txhuam koj cov ntiv taw thiab ntiv taw thaum twg koj ntxuav kom tshem tawm cov kab mob, kab mob, thiab av. Ua kom mob siab rau kom nco ntsoov koj txhais taw hauv koj li kev nyiam huv.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kev Kho Tsev Rau Toenails Daj
Kauj Ruam 1. Ua kom muaj cov tshuaj tua kab mob hauv tsev
Ncuav 2 ½ tbsp. ci dej qab zib rau hauv lub tais me me thiab ntxiv 1 tbsp. hydrogen peroxide. Sib tov kom zoo ces siv lub pob paj rwb los ntsaws rau hauv koj cov khoom sib tov. Ua ntawv thov rau koj cov ntiv taw. Cia nws teem rau 5 feeb, tom qab ntawd yaug kom zoo. Rov ua dua txhua hnub.
Koj tseem tuaj yeem siv ci dej qab zib lossis hydrogen peroxide cais yog tias koj tsuas muaj ib qho. Tsuas yog sib tov nws nrog lub tais me me ntawm cov dej sov thiab tom qab ntawv thov
Kauj Ruam 2. Siv lub dab da dej
Sib tov 3 ntu dej nrog 1 feem vinegar hauv lub tais loj. So koj txhais taw hauv da dej li 4-5 feeb ib hnub ib hnub kom txo qis pH hauv koj cov ntiv taw thiab tua cov kab mob.
Kauj Ruam 3. Siv cov kua txiv qaub los tua cov xim
So koj cov rau tes hauv cov kua txiv qaub yuav tshem tawm cov xim daj. So koj cov rau tes rau 10-15 feeb txhua hnub kom txog thaum koj zoo siab nrog cov txiaj ntsig.
Kauj Ruam 4. Sim tshuaj txhuam hniav dawb
Txhawm rau tshem tawm cov ntsia hlau tam sim, zoo li cov ntsia hlau liab los ntawm cov ntsia hlau liab, sim txhuam ib qho tshuaj txhuam hniav dawb ntawm koj cov rau tes siv txhuam txhuam. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog rau cov xim ntev.
Kauj Ruam 5. Sim txhuam koj cov ntsia hlau kom maj mam kho ib ntus
Cov txheej saum toj ntawm koj cov rau tes yog qhov uas cov xim daj nyob. Los ntawm kev txhuam koj cov rau tes nrog cov ntawv xuab zeb koj yuav tshem tawm cov txheej txheej saum toj kawg nkaus, tshem qee qhov ntawm cov quav. Txawm li cas los xij, tsis pom zoo rau koj cov rau tes vim tias nws tuaj yeem ua rau cov ntsia hlau tsis muaj zog. Yog tias koj xaiv txhawm rau txhuam koj cov rau tes, sim siv cov tshuaj txhuam kom pom tseeb tom qab.
