Aloe vera tau siv rau ntau lub hom phiaj sib txawv-nws tuaj yeem siv los pab daws qhov kub hnyiab, siv rau hauv cov plaub hau thiab ntsej muag lub ntsej muag, thiab tseem tuaj yeem siv ua cov dej haus rau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntxiv. Koj tuaj yeem yuav cov nplooj aloe hauv khw muag khoom noj, lossis koj tuaj yeem sau aloe los ntawm cov nroj tsuag uas koj muaj hauv tsev. Tab sis thaum koj muaj nplooj ntawv ntawd, koj yuav tsum ua dab tsi? Koj tuaj yeem txiav, tev, thiab khov koj cov nplooj aloe kom cov aloe npaj tau, lossis koj tseem tuaj yeem sib xyaw nws nrog zib ntab los siv ua lub ntsej muag thiab cov plaub hau ua kom dej noo.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Khaws Txhua Nplooj
Kauj Ruam 1. Khaws tag nrho nplooj aloe hauv lub tub yees rau 4-5 hnub
Qhwv nplooj rau hauv hnab yas, ua tib zoo saib xyuas qhov txiav qhov kawg uas nws tau siv txuas nrog rau lwm cov nroj tsuag. Thaum koj npaj tau siv cov nplooj, tsuas yog muab nws tshem tawm los ntawm cov yas qhwv thiab pib txheej txheem txhawm rau tshem tawm cov gel.
Siv tus cim ruaj khov los sau hnub tim ntawm daim yas qhwv kom koj nco qab ntev npaum li cas koj muaj ua ntej koj yuav tsum siv nws
Kauj Ruam 2. Khov aloe nplooj rau khaws cia ntev
Tsuas yog nqa koj cov nplooj aloe, tso rau hauv lub hnab yas lub freezer, thiab muab tso rau hauv lub tub yees. Koj cov nplooj aloe yuav muaj qhov sib xws thiab saj zoo tshaj (yog tias koj yuav noj nws) yog tias koj siv nws li ntawm 6-8 lub hlis, txawm hais tias thev naus laus zis nws yuav nyob ntev dua li ntawd.
Txog kev ntsuas kev tiv thaiv ntxiv, koj tseem tuaj yeem qhwv cov nplooj hauv cov yas qhwv ua ntej muab tso rau hauv lub hnab yas
Kauj Ruam 3. Defrost khov aloe nplooj los ntawm lawv tawm ntawm lub txee
Cia lawv tuaj rau hauv chav sov, uas yuav siv sijhawm nyob qhov twg los ntawm 2-3 teev, nyob ntawm qhov loj ntawm nplooj.
Tsis txhob ua kom khov nplooj aloe khov hauv lub microwave-qhov no yuav hloov qhov sib xws thiab yuav txo qis nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tshem Tawm thiab Khaws Cov Gel
Kauj Ruam 1. Yaug nplooj aloe hauv qab dej txias
Siv nplooj uas koj tau yuav tom khw lossis ib qho uas koj tau txiav los ntawm cov ntoo uas koj muaj hauv tsev. Yaug tawm ntawm cov av pom los yog nplaum uas koj pom ntawm nplooj. Cia cov nplooj cua qhuav.
Yog tias koj tab tom siv nplooj ntoo koj nyuam qhuav tau txais los ntawm tsob ntoo hauv tsev, teeb nws ncaj hauv lub khob lossis thawv rau li 15 feeb ua ntej txav mus. Qhov no yuav tso cai rau aloin (kua liab/daj) ntws tawm ntawm nplooj. Aloin tuaj yeem ua rau raws plab thiab lwm yam teeb meem hauv plab yog tias nws tau noj
Kauj Ruam 2. Txiav tawm sab saum toj thiab hauv qab ntawm nplooj
Siv lub rooj txiav kom huv thiab rab riam ntse los txiav tawm lub quarter sab saum toj ntawm aloe, ntxiv rau lub hlis hauv qab (qhov twg nplooj ntawv txuas nrog rau qhov seem ntawm cov nroj tsuag). Cov ntu no feem ntau tsis muaj ntau yam siv tau aloe gel.
Ceev faj thaum tuav cov nplooj aloe uas koj tsis txiav koj txhais tes rau ntawm qhov spikes uas khiav raws txhua sab
Kauj Ruam 3. Txiav ob sab me ntsis ntawm nplooj aloe
Tso cov nplooj aloe kom nws tiaj tus rau ntawm daim txiag txiav. Tom qab ntawd, txiav tawm qhov spiked sab los ntawm kev siv koj rab riam raws qhov ntev ntawm nplooj. Sim txiav me ntsis ntawm cov nqaij tiag ntawm nplooj li sai tau.
Siv me me, rab riam ntse muab rau koj tswj ntau dua yog tias koj yuav siv tus kws ua zaub mov loj dua riam
Kauj Ruam 4. Tev lub sab saum toj thiab hauv qab ntawm nplooj ntoo siv cov txiv ntoo txua ntoo
Khaws cov nplooj tiaj tus tawm tsam lub rooj txiav. Nqa koj cov zaub zaub thiab pib tev tawm ntawm nplooj saum toj. Ua haujlwm koj txoj hauv kev mus rau hauv qab ntawm nplooj, tshem tawm cov tawv nqaij sab nrauv hauv ntu kom txog thaum nws ploj mus. Tig lub aloe hla thiab rov ua cov txheej txheem peeling ntawm lwm sab.
- Thaum koj ua tiav, sab nrauv ntsuab ntawm aloe yuav tsum ploj mus, ua rau koj nrog cov xim tsis pom kev los ntawm qhov chaw.
- Yog tias muaj cov kab me me ntawm ntsuab koj tsis tuaj yeem tshem nrog koj lub tev tawv, siv koj rab riam ua tib zoo hlais lawv tam sim ntawd.
- Cov aloe yuav nplaum thiab me ntsis yaug. Sim khaws koj txhais tes uas tuav rab riam/rab riam kom qhuav li sai tau kom cov tais diav tsis txhob plam.
Kauj Ruam 5. Txiav cov txiv ntseej nyoos nyoos rau hauv qhov me me
Nqa koj rab riam thiab hlais cov aloe rau hauv me me, sib npaug qhov me me, saib xyuas kom tsis txhob txiav koj txhais tes hauv tus txheej txheem. Nyob rau theem no, koj tuaj yeem tawm ntawm aloe hauv qhov loj me me uas koj xav tau-cov pob me me yog qhov loj me rau siv hauv smoothies lossis dej qab zib tom qab.
Koj tuaj yeem tso cov aloe tsuav rau ntawm lub rooj txiav thaum koj ua haujlwm koj txoj hauv kev los ntawm nplooj, lossis koj tuaj yeem tso nws rau hauv lub tais me me, huv si tso rau sab
Kauj Ruam 6. Khaws cov kua aloe tshiab hauv lub tub yees kom ntev li 7 hnub
Muab cov gel tso rau hauv lub thawv huv, airtight thiab tso rau hauv lub tub yees thaum koj siv nws hauv cov khoom zoo nkauj, dej qab zib thiab smoothies, thiab rau kev saib xyuas tshav ntuj.
- Daim ntawv lo lub thawv kom koj yuav nco tau ntev npaum li cas nws zoo rau.
- Yog tias cov gel tau ze rau ntawm 7-hnub cim, koj tuaj yeem khov dab tsi tseem tshuav yog li tsis muaj ib yam ntawm nws mus pov tseg!
Kauj Ruam 7. Muab cov gel tso rau hauv lub hnab me me tuaj yeem rov qab tau yog tias koj xav khov nws
Nyob ntawm seb koj tab tom npaj yuav siv koj li cas aloe (ntxiv rau cov dej qab zib lossis dej haus, hauv cov khoom lag luam zoo nkauj, lossis txhawm rau txhawm rau hlawv), tso ntau qhov me me ntawm tes ntawm cov aloe diced rau hauv cov hnab me me, rov qab tau.
- Qee zaum aloe gel tuaj yeem hloov xim thaum nws khov. Ntxiv cov vitamin E rau cov gel tuaj yeem pab tiv thaiv qhov no.
- Koj tseem tuaj yeem maj mam muab cov hmoov sib tov sib tov sib xyaw rau 30 feeb thiab tom qab ntawd ncuav nws mus rau hauv cov dej khov nab kuab tuaj.
- Nco ntsoov sau daim ntawv ntim khoom nrog cov lus piav qhia khoom thiab hnub tim uas koj muab tso rau hauv lub tub yees.
Kauj Ruam 8. Khaws cov aloe hauv lub tub yees kom ntev li 8 lub hlis
Thaum koj xub muab cov hnab ntim rau hauv lub tub yees txias, ceev faj kom tsis txhob ntim dab tsi ntxiv rau saum lawv kom tiv thaiv lawv kom tsis txhob khov thiab khov hauv cov duab coj txawv txawv.
Yog tias koj khov ntau lub hnab ntim khoom, sim tsis txhob nyem ntau lub hnab ua ke hauv qhov chaw me me. Thaum lawv khov, lawv tuaj yeem ua pwm rau ib leeg, ua rau nws nyuaj rau koj rho lub hnab thaum koj xav siv ib qho yav tom ntej
Kauj Ruam 9. Defrost khov aloe ntawm lub txee lossis siv nws hauv nws daim ntawv tseem khov
Koj tuaj yeem ntxiv ob peb lub pob zeb ntawm aloe rau hauv smoothie. Koj tuaj yeem defrost nws thiab sib tov nrog zib ntab lossis txiv maj phaub roj kom ua plaub hau thiab ntsej muag lub ntsej muag. Koj tuaj yeem rub nws hla qhov kub hnyiab kom pab kho kom sai. Muaj ntau txoj hauv kev los siv aloe gel!
Tsis txhob muab khov aloe rau hauv lub microwave-nws yuav hloov qhov sib xws thiab txo cov txiaj ntsig kev kho mob
Txoj kev 3 ntawm 3: Sib tov Zib ntab thiab Aloe
Kauj Ruam 1. Muab koj cov aloe sau rau hauv lub tshuab ziab rau 30 feeb
Siv cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, txiav tawm ntawm cov nplooj uas koj tau yuav tom khw lossis txiav los ntawm cov ntoo uas koj muaj hauv tsev. Pulse nws hauv rab rab kom txog thaum nws muaj qhov sib xws.
Koj tsis tas yuav muab cov hmoov sib tov sib xyaw, tab sis nws ua kom yooj yim dua los sib tov nrog zib ntab thiab muab qhov sib xyaw ua kom du dua
Kauj Ruam 2. Ntsuas seb koj muaj aloe ntau npaum li cas
Siv cov zaub mov ntsuas lossis khob ntsuas kom faib tawm qhov ntau ntawm aloe koj tab tom siv. Tom qab ntawd tso qhov ntsuas aloe rau hauv lub tais huv.
Yog tias koj siv cov zaub mov nplai, koj tuaj yeem tso lub tais huv ntawm lub ntsuas thiab ntsuas cov aloe ncaj qha rau hauv kom koj tsis txhob qias neeg ntau cov tais diav
Kauj Ruam 3. Sib tov aloe nrog qhov sib npaug ntawm zib ntab
Siv 100% ntuj, zib ntab, uas koj tuaj yeem yuav tom khw muag khoom noj qab haus huv lossis muaj peev xwm ntawm koj lub khw muag khoom noj. Muab cov zib ntab tso rau hauv lub tais nrog aloe vera, thiab siv rab diav los sib tov ua ke kom txog thaum nws muaj qhov sib xws.
Kauj Ruam 4. Khaws cov aloe-zib ntab hauv iav, lub thawv ntim cua kom ntev txog 3 xyoos
Khaws qhov sib tov nyob hauv qhov chaw txias, qhuav. Xyuas kom lub khob huv thiab qhuav ua ntej koj siv nws.
Koj tseem tuaj yeem faib aloe-zib ntab ntawm ob peb lub khob iav me me thiab muab rau lawv ua khoom plig. Tsim daim ntawv ntxim hlub thiab ua ke nrog lwm yam kev saib xyuas kev zoo nkauj rau pob kev lom zem
Kauj Ruam 5. Siv aloe-zib ntab rau ntawm koj lub ntsej muag lossis ntxiv rau haus
Koj tuaj yeem siv aloe-zib ntab ntawm koj lub ntsej muag los pab tshem tawm pob txuv. Koj tuaj yeem muab nws tso rau ntawm koj cov plaub hau ua daim npog ntsej muag. Koj tuaj yeem siv nws ua qab zib hauv cov tshuaj yej kub, lossis ntxiv rau koj thaum sawv ntxov smoothie kom qab zib me ntsis.
Koj tuaj yeem ci nrog aloe-zib ntab. Yog tias koj muaj daim ntawv qhia uas hu rau zib ntab, hloov pauv qhov sib xyaw no hauv nws qhov chaw
Lub tswv yim
- Ntxiv cov kua txiv qaub rau tshiab aloe gel kom muab nws lub txee ntev me ntsis thiab muab nws tshiab, ntxhiab tsw qab.
- Koj tuaj yeem pom cov nplooj aloe ntau ntawm cov khw muag khoom noj qab haus huv, lossis koj tuaj yeem yuav cov nroj tsuag yog li koj tuaj yeem sau koj tus kheej cov gel thaum twg koj xav tau!
