Cov tawv nqaij ntawm koj lub caj dab yog qhov tshwj xeeb, txhais tau tias nws qhia tias muaj hnub nyoog nrawm dua li lwm qhov ntawm koj lub cev. Ntxiv rau, hnub no peb siv sijhawm ntau los saib ntawm peb lub xov tooj ntawm tes thiab khoos phis tawj-tus cwj pwm uas ua rau lub caj dab pob txha tshwm tuaj ua ntej. Txhawm rau tiv thaiv kab caj dab, koj tuaj yeem pib nrog kev tawm dag zog niaj hnub los ua kom ruaj khov thiab ua kom koj lub caj dab muaj zog. Kev tu tawv nqaij ib txwm muaj (tshwj xeeb yog tshuaj pleev thaiv hnub) kuj tseem ceeb. Txhawm rau daws cov teeb meem ntau dua, koj tuaj yeem mus ntsib kws kho mob rau kev kho laser lossis Botox.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Qoj Koj Lub Cev
Kauj Ruam 1. Qaij koj lub taub hau rov qab thiab tawm ntawm koj daim di ncauj txhawm rau txhawb koj lub hauv ntej caj dab
Pib los ntawm kev tso koj lub ntsis ntiv tes rau ntawm koj lub caj dab. Tom qab ntawd, qaij koj lub taub hau rov qab yog li koj tab tom ntsia ntawm lub qab nthab. Khaws koj daim di ncauj hauv qab. Tuav txoj haujlwm no rau 30 vib nas this.
- Ua pa tob tob ntawm koj lub qhov ntswg thaum koj tuav txoj haujlwm no.
- Qhov kev tawm dag zog no nthuav tawm thiab ntxiv dag zog rau koj cov platysma, cov leeg nqaij loj nyob rau pem hauv ntej ntawm koj lub caj dab. Raws li cov leeg tau txais toned, daim tawv nqaij nyob rau sab saum toj yuav tshwm zawv zawg thiab tauter. Nws tseem tones thaj tsam hauv qab koj lub puab tsaig.
Kauj Ruam 2. Nias koj tus nplaig rau lub ru tsev ntawm koj lub qhov ncauj kom ua haujlwm koj lub puab tsaig thiab caj dab
Pib los ntawm kev tig koj lub taub hau mus rau sab xis, tom qab qaij koj lub ntsej muag nce mus rau saum qab nthab. Koj yuav tsum pib hnov qhov ncab hauv koj cov leeg caj dab. Tom qab ntawd, muab koj tus nplaig ntxeev rau saum koj lub qhov ncauj, luag nyav, thiab nqos.
- Rov ua qhov kev qoj ib ce ntawm koj sab laug, thiab tom qab ntawd mus rau qhov nruab nrab. Ua kom tiav cov koob no 2-3 zaug.
- Qhov kev tawm dag zog no, uas qee zaum hu ua "menyuam noog," ua haujlwm koj lub puab tsaig thiab caj dab tib lub sijhawm.
Kauj Ruam 3. Tig koj lub taub hau rau sab thiab qaij rov qab kom ncab koj ob sab caj dab
Tig koj lub taub hau rau sab xis, tom qab qaij nws rov qab me ntsis yog li koj xav tias cov leeg nyob sab laug ntawm koj lub caj dab koom nrog. Koj kuj tseem tuaj yeem hnov qhov nqa hauv cov leeg ntawm sab laug ntawm koj lub ntsej muag. Tuav txoj hauj lwm thaum koj nqus pa thiab tawm tob.
Tom qab ntawd, tig mus rau sab laug thiab rov ua ib ce. Ua kom tiav cov ntawv ua tiav ob zaug dhau los
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Raws Li Txheej Txheem Txheej Txheem
Kauj Ruam 1. Koom nrog koj lub caj dab rau hauv koj lub ntsej muag ua ntu zus los ua kom koj cov tawv nqaij ci
Yog tias koj twb muaj cov tshuaj ntxuav lub ntsej muag nyiam, uas yog qhov pib zoo. Pib ntxuav ob lub ntsej muag thiab koj lub caj dab thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Nco ntsoov ua raws nws nrog lub tshuab nqus dej, uas tuaj yeem npog ib ntus ntawm cov tawv nqaij thiab cov kab los ntawm plumping cov tawv nqaij.
Siv daim ntaub ntxhua khaub ncaws kom maj mam tshem tawm uas yuav ua rau koj lub caj dab tawv nqaij los ntawm qhov muag
Kauj Ruam 2. Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, siv tshuaj ntxhua khaub ncaws thiab dej noo uas tau tsim rau koj hom tawv nqaij
Piv txwv li, yog tias koj muaj tawv nqaij qhuav, koj yuav xav siv cov khoom siv roj. Ntawm qhov tod tes, yog tias koj muaj cov tawv nqaij oily nrhiav cov khoom lag luam rau cov tawv nqaij uas muaj pob txuv.
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj pleev thaiv hnub rau koj lub caj dab kom tiv thaiv UV puas
Qhov kev tiv thaiv zoo tshaj plaws kom zam kev ntxeev thiab kab caj dab yog SPF. Nco ntsoov koj muab tshuaj pleev thaiv hnub rau ntawm koj lub caj dab (thiab ntsej muag!) Txhua tag kis ua ntej tawm hauv tsev kom tsis txhob raug puas tsuaj los ntawm tshav ntuj UV. Siv tshuaj pleev thaiv hnub yam tsawg 30 feeb ua ntej koj raug tshav.
- Siv tshuaj pleev thaiv hnub uas tsawg kawg 30 SPF rau kev tiv thaiv zoo tshaj.
- Siv dollop ntawm tshuaj pleev thaiv hnub qhov loj ntawm cov txiv hmab loj los npog koj lub ntsej muag, caj dab, thiab pob ntseg.
Kauj Ruam 4. Siv cov vitamin C serum los txhawb nqa daim tawv nqaij rov ua dua tshiab
Siv cov tshuaj pleev rau koj lub caj dab thaum sawv ntxov, nrog rau koj cov tshuaj pleev thaiv hnub. Cov kev tshawb fawb tau pom tias ua ke cov vitamin C nrog SPF moisturizer tau ua ob npaug tiv thaiv hnub ci tiv thaiv kev ntsuas. Cov tshuaj tiv thaiv kab mob kuj tseem txhawb nqa daim tawv nqaij rov ua dua tshiab, uas pab ua kom koj lub caj dab saib hluas.
Xav txog cov ntshav nrog L-ascorbic acid, uas yog daim ntawv ntawm vitamin C uas koj cov tawv nqaij tuaj yeem nqus tau yooj yim
Kauj Ruam 5. Tshem koj lub caj dab 1-2 zaug hauv ib lub lis piam kom tshem cov tawv nqaij tuag
Siv txhuam txhuam ntsej muag ntawm koj lub caj dab kom maj mam tshem tawm cov tawv nqaij qub. Lossis, yuav cov tshuaj ntxuav lub ntsej muag uas muaj glycolic acid thiab siv rau koj lub caj dab. Tawm cov tawv nqaij qub ntawm daim tawv nqaij ntawm koj lub caj dab yuav ua rau koj cov tawv nqaij zoo li qub thiab tsis zoo li qub.
- Yog tias koj muaj tawv nqaij tawv, tsuas yog exfoliate ib zaug ib lub lim tiam.
- Kev tshem tawm yuav ua rau nws yooj yim dua rau koj cov tawv nqaij kom nqus tau cov tshuaj retinol uas koj thov tom qab.
Kauj Ruam 6. Thov siv cov kua nplaum retinol thaum hmo ntuj los txhawb kev tiv thaiv kev laus
Nrhiav cov tshuaj nplaum uas tau tsim tshwj xeeb rau lub ntsej muag, caj dab, thiab hauv siab. Tom qab koj tau ntxuav thiab ua kom qhuav koj lub ntsej muag thiab lub caj dab, txhuam ib qho me me ntawm cov kua nplaum rau hauv koj lub caj dab tawv nqaij siv koj cov ntiv tes. Retinol yuav ua rau koj cov collagen ntau ntxiv thiab pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj pob.
- Cov khoom lag luam zoo tshaj plaws retinol muaj nyob nruab nrab ntawm 0.5-1% retinol.
- Txij li cov tawv nqaij ntawm koj lub caj dab yog nyias heev, pib nrog cov khoom lag luam uas muaj qhov qis qis ntawm retinol kom tsis txhob khaus. Koj tuaj yeem ua haujlwm kom muaj cov khoom muaj zog nyob rau lub sijhawm. Yog tias koj lub caj dab tawv nqaij tsis tuaj yeem ua cov txheej txheem retinol hmo ntuj thaum xub thawj, siv nws txhua txhua hmo kom txog thaum koj cov tawv nqaij kho.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tau Kho Kom Zoo Nkauj
Kauj Ruam 1. Txhawb kev tsim cov collagen hauv koj lub caj dab nrog kev kho laser
Lasers qee zaum siv los txhawb kev tsim cov collagen, uas yuav ua rau koj cov tawv nqaij thiab txo cov tsos ntawm pob txuv. Lawv kuj pab ntxiv dag zog rau koj cov tawv nqaij. Muaj ntau hom sib txawv ntawm cov lasers uas tuaj yeem siv rau ntawm koj cov tawv nqaij, yog li koj yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob kom paub seb koj yuav siv tus twg.
- Koj tus kws kho mob tseem tuaj yeem qhia paub ntau npaum li cas kev kho mob koj yuav xav tau thiab deb npaum li cas cov sijhawm teem tseg no yuav tsum tau sib nrug kom tso cai rau koj cov tawv nqaij zoo. Feem ntau, koj yuav xav tau tsawg kawg 2-3 kev kho mob ib hlis sib nrug kom pom qhov ua tau zoo tshaj plaws.
- Koj yuav pom cov txiaj ntsig tam sim tom qab kev kho mob laser, tab sis feem ntau nws siv sijhawm 90-180 hnub tom qab thawj qhov kev kho mob kom puv collagen kom ua tiav.
Kauj Ruam 2. Siv Botox los so cov leeg hauv koj lub caj dab ib ntus
Botox yog kev daws teeb meem ib ntus rau kab caj dab. Kev txhaj tshuaj rau hauv koj lub caj dab tuaj yeem so cov leeg, tiv thaiv kab los ntawm kev tsim ntawm daim tawv nqaij. Tab sis ib zaug Botox hnav tawm-feem ntau ntawm 3 thiab 5 lub hlis-cov leeg ntawm lub caj dab yuav nruj dua thiab rov ua cov tawv nqaij rov ua pob.
Botox tsuas yog yuav tsum tau txhaj hauv chaw ua haujlwm raws li kev saib xyuas ntawm kws kho mob
Kauj Ruam 3. Txhaj tshuaj rau hauv koj lub caj dab kom txo qis pob txha rau ib xyoos
Cov kws kho mob tuaj yeem txhaj tshuaj ncaj qha rau kab kab rov tav ntawm koj lub caj dab kom txo qis lawv qhov tsos. Cov txheej txheem yuav siv sijhawm li 10 feeb thiab tej zaum yuav ua rau qee lub sijhawm luv thiab ua pob liab liab tom qab ntawd. Cov txiaj ntsig tau ntev txog ib xyoos.
Txawm li cas los xij, nws yog txheej txheem muaj kev pheej hmoo me me vim tias koj lub caj dab tawv nqaij yog nyias thiab txav mus los ntau zaus. Nws muaj peev xwm hais tias cov muab tshuaj tuaj yeem ua rau ua pob-nco ntsoov sab laj nrog kws kho mob ua ntej tau txais cov tshuaj muab tshuaj
Lub tswv yim
- Cov khoom lag luam ua haujlwm zoo tshaj plaws thaum siv tas li nyob rau lub sijhawm.
- Tsis txhob siv sijhawm ntev heev txhua hnub ntsia koj lub xov tooj lossis laptop! Qhov no tuaj yeem ua rau cov caj dab sib sib zog nqus, qhov tshwm sim hu ua "tech caj dab." Yog tias koj yuav tsum tau saib qis, sim txav koj lub taub hau thaum ncaj tawm koj lub caj dab es tsis txhob tso koj lub puab tsaig.
Lus ceeb toom
- Yog tias koj txiav txim siab kho koj lub caj dab nrog cov txhaws, ua nrog ceev faj thiab sab laj nrog koj tus kws kho mob. Txij li cov tawv nqaij ntawm lub caj dab yog nyias thiab tau txav mus tas li, txhaj cov tshuaj pleev kom ua kom cov tawv nqaij tuaj yeem ua rau tawv nqaij yog tias cov neeg ua haujlwm hloov chaw.
- Yog tias koj npaj yuav pib siv cov tshuaj retinol ntawm koj lub caj dab kom txo kab, nco ntsoov koj pib nrog cov khoom lag luam uas muaj qhov qis ntawm retinol. Yog tias koj cov khoom muaj zog heev, nws tuaj yeem ua rau tawv nqaij tawv ntawm koj lub caj dab.
