Feem ntau cov plaub hau zas plaub hau muaj cov tshuaj hnyav uas tuaj yeem ua rau khaus me me thiab khaus tawv taub hau, nrog rau kev ua xua. Yog tias koj cov tawv taub hau ua rau khaus me ntsis thiab liab tom qab siv cov plaub hau zas xim, koj tuaj yeem muaj peev xwm daws koj cov tsos mob hauv tsev los ntawm kev ntxuav koj cov tawv taub hau kom huv lossis siv cov tshuaj pleev kom ntub lossis pleev. Yog tias koj tseem ua pob khaus lossis muaj mob lossis mob, koj cov tawv nqaij khaus khaus tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua xua rau ib lossis ntau ntawm cov khoom xyaw plaub hau. Feem ntau, koj tuaj yeem txo koj cov tsos mob nrog tshuaj steroid lossis antihistamine, txawm hais tias koj yuav xav tau hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj cov tsos mob tseem nyob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tshem Tawm Cov Khaub Ncaws Me Me
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau kom tshem tawm cov xim zas tshaj
Ncuav ib feem peb qhov me me ntawm cov tsuaj zawv plaub hau, xws li tsuaj zawv plaub hau rau menyuam, rau hauv koj txhais tes thiab txhuam nws rau hauv koj cov tawv taub hau thiab plaub hau kom txog thaum nws npog tag nrho koj lub taub hau thiab tau ntxhiab heev. Tom qab ntawd, yaug cov tsuaj zawv plaub hau thiab cov plaub hau ntau dhau zas tawm nrog dej txias kom sov.
- Tawm cov plaub hau ntau dhau ntawm koj cov tawv taub hau thiab plaub hau yog ib qho ntawm cov ua rau khaus tawv taub hau tom qab siv cov plaub hau zas plaub hau. Koj tuaj yeem tuaj yeem nres qhov khaus yooj yim los ntawm kev ntxuav koj cov plaub hau kom huv.
- Nrhiav cov tshuaj zawv plaub hau uas sau tias "maj," "txhua yam ntuj tsim," lossis "tsis muaj tshuaj lom hnyav." Cov tshuaj hnyav tuaj yeem cuam tshuam nrog cov plaub hau zas plaub hau thiab ua rau koj tawv taub hau khaus.
Kauj Ruam 2. Rub ib feem me me ntawm 2% hydrogen peroxide rau hauv koj taub hau
Yaug cov hydrogen peroxide sai sai kom nws tsis cuam tshuam rau koj cov plaub hau xim. Cov tshuaj hydrogen peroxide yuav oxidize cov tshuaj zas xim, uas yuav tsum tso tseg qhov tsis zoo rau koj cov tawv taub hau.
- Txawm hais tias koj tsis ua xua rau ib qho khoom xyaw hauv koj cov plaub hau zas xim, cov tshuaj hnyav tseem tuaj yeem ua rau koj tawv taub hau. Siv 2% hydrogen peroxide yuav pab tiv thaiv cov tshuaj tiv thaiv kab mob.
- Hydrogen peroxide yuav pib ua rau koj cov plaub hau xim yog tias koj tso nws ntev heev. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yaug nws tawm sai li sai tau thaum koj txhuam nws rau hauv koj lub taub hau.
Kauj Ruam 3. Tuav qhov ntub dej ntawm cov txiv ntseej thiab txiv qaub rau ntawm koj lub taub hau
Muab cov ntaub so pov tseg, phuam ntub los yog huv, cov ntaub qub qub nrog cov roj txiv ntseej. Tom qab ntawd, nyem cov kua txiv los ntawm ib lub txiv qaub rau ntawm daim ntaub thiab ntswj nws kom ua ke cov kua txiv thiab roj. Muab cov ntaub qhwv rau ntawm koj lub taub hau kom txog thaum qhov khaus pib nqes.
- Thaum cov roj txiv ntseej thiab txiv qaub zuaj ib txwm tsis pab, nws tuaj yeem pab so qhov tawv nqaij ntawm koj cov tawv nqaij thiab txo qee qhov tawv nqaij nruj los ntawm cov plaub hau zas xim.
- Yog tias koj muaj qhov mob o lossis liab nrog rau khaus, koj tuaj yeem tso qhov ntim rau hauv lub tub yees li ob peb feeb kom txias nws thiab pab ua kom koj cov tawv nqaij nyob twj ywm.
Kauj Ruam 4. Thov siv cov tshuaj ua kom lub ntsej muag ua kom lub ntsej muag khaus khaus
Hauv ntau qhov xwm txheej, cov tshuaj hnyav hauv cov plaub hau zas plaub hau yuav qhuav koj cov tawv taub hau. Cov lus qhia yuav sib txawv nyob ntawm seb hom emollient thiab hom twg koj xaiv, tab sis feem ntau koj yuav txhuam cov dej qab zib kom dav rau saum taub hau thiab tso nws li ob peb feeb ua ntej yaug nws nrog dej.
- Emollient moisturizes feem ntau yog ua los pab so qhov mob ntawm daim tawv nqaij, xws li eczema. Vim tias cov tsos mob ntawm tawv taub hau tom qab siv cov plaub hau zas xim tuaj yeem zoo sib xws, cov kev kho mob no ua haujlwm tau zoo.
- Nrhiav cov khoom xyaw zoo li Argan roj, roj txiv roj, Shea butter, thiab roj jojoba.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Txhim Kho Qhov Kev Xam Xaj
Kauj Ruam 1. Thov siv cov tshuaj steroid tom khw muag khoom yog tias koj tawv taub hau puas
Ua raws cov lus qhia ntawm lub raj mis thiab tsuas yog siv nws ntau npaum li tau qhia. Feem ntau, kev tsis haum rau cov plaub hau zas plaub hau yog qhov me, yog li koj yuav muaj peev xwm tuaj yeem kho nws tom tsev nrog cov tshuaj steroid tom khw.
- Yog tias koj cov tsos mob hnyav lossis tsis tu ncua, koj yuav xav tau daim ntawv tshuaj muaj zog-steroid qab zib los ntawm koj tus kws kho mob.
- Yog tias koj muaj qhov mob lossis ua rau tawv nqaij, ua pob liab vog, lossis mob rau ntawm koj lub taub hau tom qab siv cov plaub hau zas xim, nws zoo li koj tau muaj qhov tsis haum rau cov khoom xyaw hauv cov zas xim.
Kauj Ruam 2. Siv cov tshuaj antihistamine hauv lub khw muag tshuaj los pab nres qhov khaus khaus
Yog tias koj cov tawv nqaij khaus tshwm sim los ntawm kev ua xua rau cov khoom siv hauv cov plaub hau zas, tom khw muag tshuaj cov tshuaj antihistamines zoo li Benadryl tuaj yeem pab daws tau. Qhov ncauj tshuaj antihistamines feem ntau pib ua haujlwm tsis pub dhau 1 teev.
- Ntau qhov ncauj antihistamines ua rau tsaug zog, yog li ua kom koj siv lawv raws li qhia.
- Nyob ntawm qhov hnyav ntawm koj cov tshuaj tiv thaiv rau cov plaub hau zas plaub hau, koj cov tawv taub hau yuav tso qhov khaus tom qab 1 koob, lossis koj yuav tsum tau siv ob peb zaug kom txog thaum qhov khaus khaus.
Kauj Ruam 3. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias qhov khaus txuas ntxiv mus ntau dua 2 hnub
Yog tias koj cov tsos mob, suav nrog khaus, ua rau ntau dua 2 hnub, teem sijhawm mus ntsib koj tus kws kho mob lossis tau txais kev xa mus ntsib kws tshaj lij fab tshuaj. Koj tus kws kho mob lossis tus kws tshaj lij fab ua xua tuaj yeem ua qhov kev ntsuam xyuas seb puas muaj cov khoom ua rau cov tshuaj tiv thaiv thiab txiav txim siab yuav kho nws li cas thiaj li ua rau koj khaus khaus.
Ib qho ntxiv, teem sijhawm mus ntsib koj tus kws kho mob lossis kws tshaj lij fab tshuaj tiv thaiv yog tias koj cov tawv taub hau ua rau mob hnyav lossis yog tias koj ua pob
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tiv thaiv kom khaus khaus ntawm cov plaub hau zas
Kauj Ruam 1. Zam kev siv cov khoom lag luam nrog cov khoom xyaw tib yam tom qab qhov tshuaj tiv thaiv
Yog tias koj tau khaus tawv taub hau tom qab siv hom tshwj xeeb lossis hom plaub hau zas xim, sau tseg cov khoom xyaw kom koj tuaj yeem zam kev siv cov plaub hau zas xim nrog tib yam tshuaj lom neeg yav tom ntej. Feem ntau cov plaub hau xim tshwm sim los ntawm cov tshuaj hu ua paraphenylenediamine (PPD). Yog li ntawd, yog tias koj cov tawv taub hau tau khaus tom qab siv cov plaub hau zas xim uas muaj PPD, zam kev siv cov no yav tom ntej.
PPD feem ntau pom hauv cov plaub hau xim zas xim
Kauj Ruam 2. Dab plaub hau zas plaub hau tom qab koj lub pob ntseg kom pom qhov ua xua
Ua ntej siv cov plaub hau tshiab los yog cov plaub hau zas plaub hau uas muaj PPD, ua ib qho me me ntawm cov zas rau ntawm koj lub taub hau tom qab koj pob ntseg. Yog tias koj cov tawv nqaij pib khaus lossis ua rau o thiab liab, nws yuav zoo li koj ua xua rau PPD lossis lwm yam khoom siv hauv cov zas xim thiab yuav ua rau tawv taub hau yog tias koj siv nws.
Yog tias koj tau txais koj cov plaub hau zas plaub hau ntawm lub khw txiav plaub hau, koj tuaj yeem nug koj tus kws kho plaub hau kom ua qhov kev xeem no ib yam
Kauj Ruam 3. Tawm xim rau ntawm koj cov plaub hau rau lub sijhawm pom zoo hauv cov lus qhia
Yog tias koj tab tom sim npog cov tawv tawv tawv lossis zas koj cov plaub hau kom muaj xim sib txawv, nws tuaj yeem ntxias kom tso cov plaub hau zas rau ntev dua li qhia hauv lub thawv lossis lub raj mis. Txawm hais tias koj tsis ua xua rau cov plaub hau zas plaub hau, qhov no tuaj yeem ua rau koj tawv taub hau rau khaus! Tsis txhob tso cov xim ziab ntev dua li qhia.
