Carpal tunnel syndrome tshwm sim thaum muaj qhov rub lossis siab ntawm cov hlab ntsha nruab nrab nyob nruab nrab ntawm xib teg ntawm tes thiab lub hauv pliaj. Qhov no tuaj yeem ua rau mob, mob, loog, thiab tingling, ntxiv rau lub siab ntawm cov ntiv tes, lub dab teg, thiab caj npab. Muaj ntau qhov laj thawj yog vim li cas ib tus neeg yuav txhim kho tus mob no, xws li mob hauv qab, siv lub dab teg ntau dhau, raug mob rau thaj chaw, lossis lub cev ntawm koj lub dab teg. Los ntawm kev kuaj mob thiab kho tus mob, tus neeg tuaj yeem txo cov tsos mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Txheeb Xyuas Carpal Qhov Syndrome hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas koj qhov kev pheej hmoo rau carpal tunnel syndrome
Ntsuam xyuas koj li kev pheej hmoo tuaj yeem ua rau koj nyob rau hauv txoj haujlwm zoo kom nkag siab cov tsos mob, kom paub txog tus mob thiab kho nws zoo dua. Txheeb xyuas yog tias koj muaj ib lossis ntau qhov ntawm cov xwm txheej hauv qab no:
- Tub los ntxhais thiab hnub nyoog: poj niam zoo li txhim kho carpal tunnel syndrome ntau dua li txiv neej thiab nws tau kuaj pom feem ntau ntawm cov hnub nyoog 30 thiab 60.
- Kev Ua Haujlwm: muaj txoj haujlwm uas yuav tsum tau siv ntau ntawm koj txhais tes, xws li lub Hoobkas lossis kev sib dhos ua haujlwm, ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntau dua rau cov tsos mob.
- Cov xwm txheej hauv qab no: cov uas muaj teeb meem hauv lub cev zom zaub mov, mob caj dab rheumatoid, cev tsis tab seeb, rog dhau, cov thyroid tsis ua haujlwm, lub raum tsis ua haujlwm, lossis ntshav qab zib muaj feem ntau ntawm kev txhim kho tus mob.
- Yam kev ua neej nyob: haus luam yeeb, noj ntsev ntau, ua neej nyob tsis tswm yuav ua rau koj muaj kev pheej hmoo mob carpal tunnel syndrome
Kauj Ruam 2. Paub txog cov tsos mob
Yog tias koj pom ib qho ntawm tsib yam tsos mob hauv qab no hauv koj lub dab teg, tes, lossis caj npab, koj yuav tab tom txhim kho lossis twb raug mob los ntawm carpal tunnel syndrome:
- Tingling ntawm tes, ntiv tes lossis lub dab teg.
- Ua tsis taus tes, ntiv tes lossis lub dab teg.
- Nyob rau hauv lub dab teg.
- Mob ntawm tes, ntiv tes lossis lub dab teg.
- Tsis muaj zog ntawm tes.
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas koj cov tsos mob
Kev taug qab koj cov tsos mob tuaj yeem ua rau koj nyob rau hauv txoj haujlwm zoo dua los kuaj xyuas thiab kho tus mob, yog tias koj muaj nws. Koj tus kws kho mob tseem tuaj yeem kuaj pom tus mob zoo dua yog tias nws muaj keeb kwm ntxaws ntxaws ntawm tus mob.
- Cov tsos mob feem ntau tshwm sim maj mam.
- Cov tsos mob feem ntau tshwm sim thaum hmo ntuj. Raws li qhov xwm txheej zuj zus, koj yuav pib hnov cov tsos mob thaum nruab hnub.
- Cov tsos mob uas tsis ploj mus nrog lub sijhawm (tsis zoo li qhov raug mob ib ntus) thiab maj zuj zus zuj zus raws li lub sijhawm txav mus los.
Kauj Ruam 4. Sim Phalen's Test
Nov yog qhov kev sim yooj yim uas tuaj yeem siv hauv kev kuaj mob ntawm carpal tunnel syndrome. Muaj ntau txoj hauv kev los sim qhov no. Sim cov hauv qab no:
- Zaum ntawm lub rooj thiab tso koj lub luj tshib rau ntawm lub rooj.
- Cia koj lub dab teg poob mus rau qhov siab tshaj plaws ua kom lub siab nyob hauv qhov carpal qhov.
- Tuav txoj haujlwm no tsawg kawg ib feeb.
- Lwm txoj hauv kev los sim yog tso lub nraub qaum ntawm ob txhais tes ua ke nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj, taw tes ntiv tes nqis (zoo li txoj haujlwm thov rov qab)
- Txhua qhov mob thiab ua xua ntawm tes, ntiv tes thiab/lossis lub dab teg thiab loog hauv cov ntiv tes, tshwj xeeb, ntawm qhov siab ntawm tus ntiv tes xoo, ntiv tes xoo, thiab ib feem ntawm tus ntiv tes nruab nrab, yog qhov txiaj ntsig zoo.
Kauj Ruam 5. Sim lwm qhov kev sim carpal qhov
Ntau qhov kev sim rau kev kuaj mob carpal qhov tau piav qhia tab sis qhov tshwj xeeb ntawm cov kev ntsuas no yog lus nug. Koj tseem tuaj yeem sim lawv:
- Tinel lub cim tau ua tiav los ntawm kev tuav lub dab teg thiab lub qhov carpal nrog koj cov ntiv tes lossis cov rauj rauj. Yog tias nws ua rau cov ntiv tes yws, nws ntseeg tias yog qhov ntsuas zoo.
- Kev ntsuam xyuas Tourniquet yog ua raws qhov ua kom lub carpal qhov siab nyob ib ntus los ntawm kev siv lub ntsuas ntshav siab rau sab caj npab lossis caj npab. Ua kom lub ntsej muag sib xyaw ntawm systolic thiab diastolic siab kom thaiv cov hlab ntshav rov qab los ntawm caj npab thiab ua kom muaj ntshav ntau ntxiv hauv txhais tes. Yog tias qhov no ua rau pom cov tsos mob, qhov kev kuaj ntawd zoo. Txawm li cas los xij, tsis txhob ntsuas qhov no tshwj tsis yog tias koj nyiam siv lub ntsuas ntshav siab kom raug.
- Kev ntsuas kev nce tes yog ua los ntawm kev tsa tes saum lub taub hau li ob feeb. Yog tias qhov no ua rau muaj cov tsos mob, tom qab ntawv kuaj pom zoo.
- Durkan's carpal compression test tso siab ncaj qha thov hla lub carpal qhov av kom nce siab. Nias lub qhov carpal nrog koj tus ntiv tes xoo lossis nug tus phooj ywg los ua qhov no. Yog tias qhov no ua rau pom cov tsos mob, qhov kev kuaj ntawd zoo.
Kauj Ruam 6. Nug koj tus kheej seb koj puas yuav tsum mus ntsib kws kho mob
Yog tias cov tsos mob hnyav dua lossis tsis ploj mus, qhov mob tsis txaus, lossis koj muaj lub sijhawm nyuaj ua haujlwm, nrog koj tus kws kho mob tham. Koj tus kws kho mob tuaj yeem kuaj mob thiab kho cov tsos mob kom tsim nyog thiab tsis suav nrog ib qho mob hnyav, lwm yam mob.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Txheeb Xyuas Carpal Qhov Syndrome ntawm Tus Kws Kho Mob Lub Chaw Haujlwm
Kauj Ruam 1. Qhia koj cov tsos mob rau koj tus kws kho mob
Tham nrog koj tus kws kho mob txhais tau tias qhia rau lawv paub ntau ntxiv txog cov tsos mob uas koj tab tom ntsib nrog rau keeb kwm mob.
- Nco ntsoov, koj tus kws kho mob tuaj yeem txheeb xyuas tus mob zoo dua yog tias koj tau ntxaws ntxaws thiab tsis txhob tso ib qho tsos mob tawm.
- Nco ntsoov tias koj tus kws kho mob tuaj yeem xa koj mus rau tus kws kho mob tshwj xeeb hauv paj hlwb, phais, phais pob txha, lossis mob rheumatology, yog xav tau kev kuaj mob lossis kho mob.
Kauj Ruam 2. Tau kuaj lub cev
Koj tus kws kho mob yuav xav ntsuas koj lub dab teg thiab tes. Lawv yuav nias ntawm cov ntsiab lus kom paub seb puas muaj mob lossis loog hauv ib cheeb tsam. Lawv tseem yuav tshuaj xyuas qhov o, hnov mob, thiab tsis muaj zog. Yog tias qhov mob hnyav heev, yuav tsum tau kuaj ntxiv txhawm rau txiav tawm lwm yam mob.
- Kev ntsuas ua ntej qhov uas lawv saib thaj tsam pom kev yog xav kom muab qhov qhia thiab taw qhia rau kev ntsuas ntxiv.
- Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem ua Phalen qhov kev sim lossis lwm yam kev kuaj qhov carpal hauv chaw ua haujlwm.
Kauj Ruam 3. Mus kuaj ntshav
Kev kuaj ntshav tuaj yeem thov kom txiav tawm cov teeb meem kev kho mob ntxiv, xws li mob caj dab rheumatoid, teeb meem cov thyroid, lossis lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv. Los ntawm kev txiav tawm cov teeb meem no, koj tus kws kho mob tuaj yeem txheeb xyuas qhov teeb meem zoo dua.
Thaum kuaj ntshav txiav tawm lwm yam teeb meem kev kho mob, xav tau kev tshuaj ntsuam ntxiv
Kauj Ruam 4. Nug kom kuaj duab
Kev kuaj pom duab, xws li xoo hluav taws xob lossis ultrasound, tuaj yeem thov los ntawm kws kho mob lossis koj tuaj yeem thov lawv tus kheej. Los ntawm kev ua cov duab ntsuas no, koj tuaj yeem nyob rau hauv txoj haujlwm zoo los txheeb xyuas qhov teeb meem thiab kho cov tsos mob.
- Xoo hluav taws xob feem ntau tsuas yog siv los pab kho mob lossis txiav tawm lwm qhov ua rau mob (xws li pob txha thiab mob caj dab).
- Koj tus kws kho mob yuav siv ultrasound los pom cov qauv ntawm cov hlab nruab nrab hauv koj txhais tes.
Kauj Ruam 5. Tau txais electromyogram
Ib qho electromyogram yog qhov kev ntsuas thaum lub sijhawm ntau rab koob zoo tau tso rau hauv cov leeg txhawm rau ntsuas kev tso hluav taws xob. Qhov kev ntsuas no tuaj yeem txiav txim siab yog tias muaj cov leeg puas thiab nws tuaj yeem txiav tawm lwm yam mob.
Ib qho tshuaj tua kab mob me me tuaj yeem ua ntej ua qhov kev sim txhawm rau txo qhov mob
Kauj Ruam 6. Nug kom kawm txog kev siv lub paj hlwb
Qhov kev ntsuas kev kho mob no yog siv los tshuaj xyuas seb lub paj hlwb ua haujlwm li cas thiab tuaj yeem txiav txim siab seb koj puas muaj carpal tunnel syndrome.
- Thaum lub sijhawm ntsuas, ob qho hluav taws xob tau tso rau ntawm koj txhais tes thiab lub dab teg thiab qhov kev poob siab me me dhau los ntawm cov hlab ntsha nruab nrab txhawm rau txhawm rau txheeb xyuas yog tias cov hluav taws xob ua rau qeeb hauv lub qhov carpal.
- Cov txiaj ntsig tuaj yeem qhia tau tias muaj kev puas tsuaj ntau npaum li cas rau koj qab haus huv.
