Kev sib daj sib deev muaj, tsis muaj teeb meem yog tias qee tus neeg xav tsis lees nws, thiab ib yam nkaus li biphobia. Tib neeg tsis lees paub, tsis saib tsis xyuas, ntxub ntxaug, thiab thab plaub bisexuals rau tus tswv ntawm cov laj thawj, ntawm lawv nkag mus rau ntiaj teb kev xam pom, cov ntaub ntawv tsis raug, thiab kev tsis ntseeg sab hauv. Yog tias koj tab tom ntsib teeb meem biphobia, paub ntau yam ua rau thiab ua pov thawj rau nws tuaj yeem pab koj npaj thiab teb tau zoo. Yog tias koj yog ib tus neeg biphobic, kev tshuaj xyuas tob hauv yuav pab koj txheeb xyuas thiab kov yeej koj qhov kev ntxub ntxaug.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Nrog Lwm Tus 'Biphobia
Kauj Ruam 1. Tsis lees lawv qhov tsis lees paub
Ib qho ntawm cov ntaub ntawv feem ntau ntawm biphobia yog kev tsis lees paub ntawm lub neej ntawm bisexuality. Qee zaum qhov kev tsis lees paub no yog tshwm sim los ntawm kev ua siab phem, tab sis tsuas yog feem ntau nws yog qhov tshwm sim ntawm cov ntaub ntawv tsis raug.
- Cov kev tshawb fawb muaj suab npe qhia meej tias kev sib daj sib deev yog qhov tseeb tiag ntawm lub neej rau ntau tus neeg. Qhov tseeb, ib txoj kev tshawb fawb tsis ntev los no tau tshaj tawm tias ntau tus neeg Asmeskas tus kheej pom tias yog neeg nyiam sib deev (3.1%) ntau dua li gay lossis poj niam nyiam poj niam (2.5%). Qhov no yuav qhia tau tias muaj kwv yees li kaum lab tus kheej uas pom tias muaj bisexuals hauv Asmeskas
- Feem ntau, kev tsis lees paub kev sib deev yog ua raws ntau qhov kev xav tias nws yog qhov xwm txheej ib ntus hauv kev hloov pauv ntawm kev sib deev- thiab kev nyiam sib deev. Qhov pom zoo hauv qhov kev nkag siab no yog "bisexual" txhais tau tias "ntawm txoj kev mus rau gay." Txawm li cas los xij, txawm hais tias nws yuav tsis haum haum rau hauv qhov kev xav ntawm binary (gay / ncaj, txiv neej / poj niam, thiab lwm yam) uas ntau tus neeg nyiam puag, bisexuality yog lub xeev tiag tiag ntawm kev nyob hauv thiab ntawm nws tus kheej.
Kauj Ruam 2. Hais txog qhov tsis nkag siab ntau
Cov neeg uas lees txais kev muaj lub neej tiag tiag ntawm kev sib daj sib deev, thiab tseem tuaj yeem txiav txim siab lawv tus kheej txhawb nqa, tseem tuaj yeem ua rau muaj kev nkag siab yuam kev thiab kev xav tsis zoo uas tuaj yeem ntxiv mus rau qhov virulent tsawg tab sis tseem muaj teeb meem biphobia. Xav paub thiab cov lus nug yuav tsum tau txais tos, tab sis "thauj khoom" cov lus nug uas qhia txog qhov kev xav tsis zoo ntawm qhov xav tau yuav tsum tsis pom tias ua tau.
- Qee qhov kev xav tau hais meej txog kev tsis ncaj ncees, xws li hais tias bisexual tsuas yog "tsis meej pem" lossis "dag rau nws tus kheej," xav tau "txiav txim siab nws lawm," yog "sim kom muaj txhua yam" lossis zam qhov nyuaj ntawm kev txheeb xyuas homosexual, yog "nyuam qhuav dhau mus rau theem," lossis tsuas yog "sim ua kom txias." Txawm hais tias muaj kev txhawb nqa lub hom phiaj, cov lus hais no piav qhia qhov txawv ntawm lub neej ntawm bisexuality.
- Koj muaj txhua txoj cai los teb cov lus nug lossis kev xav los ntawm kev hais meej tias bisexuals tsis yog "tsis tau txiav txim siab" lossis "tsis meej pem" - lawv tau ua lub neej raws li lawv lub ntsiab lus. Tsis txhob ua siab phem lossis txiav txim rau koj tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog thaum cuam tshuam nrog ib tus neeg uas xav txhawb nqa; qhia lawv txog dab tsi nws txhais tau tias yog bisexual.
Kauj Ruam 3. Npaj rau kev sib daj sib deev nrog homophobia
Coob leej neeg yooj yim tso tib neeg hauv pawg binary ntawm "kev sib daj sib deev" lossis "tsis yog poj niam txiv neej," feem ntau nrog thawj qhov kev xaiv tsuas yog "raug" ib qho. Ua li ntawd, lawv sib cais cov neeg gay, bisexuals, thiab lwm tus neeg uas tsis haum haum rau hauv ob qhov kev xav tias yog pawg nruj.
- Qee tus neeg yuav tsuas muaj teeb meem ntseeg tias bisexual yog ib yam uas tsis yog homosexual uas yog lus "sim kom nws ob txoj hauv kev" tawm ntawm kev tsis meej pem lossis yooj yim. Npaj los daws qhov sib txawv ntawm kev nyiam sib deev thiab kev sib deev, thaum lees paub lawv txoj cai sib luag rau kev hwm thiab ua siab ntev.
- Txawm tias yog neeg nyiam sib deev (lossis tus neeg tawm tswv yim rau lawv), tom qab ntawd, nws them kom nkag siab qhov kev ntxub ntxaug ntau ntxiv tshwj xeeb rau cov neeg nyiam poj niam ib yam. Saib Yuav Ua Li Cas Nrog Homophobia ua qhov siv tau zoo.
Kauj Ruam 4. Txheeb tau biphobia los ntawm cov neeg txhawb nqa txoj cai gay thiab poj niam nyiam txiv
Tsis muaj qhov xav tsis thoob, koj yuav pom qee qhov kev sib tw muaj zog tshaj plaws rau txoj cai bisexual ntawm cov zej zog gay thiab poj niam nyiam txiv neej. Tib lub sijhawm, txawm li cas los xij, qee tus neeg uas tawm tsam kev sib ntxub homophobia tuaj yeem ua rau muaj zog biphobia, rau ntau yam laj thawj.
- Cov neeg tawm tswv yim rau gay thiab poj niam nyiam poj niam sib luag qee zaum qhia txog biphobia vim tias lawv pom bisexuals tsuas yog "ib nrab" ntawm cov neeg raug tsim txom tsawg, lossis vim tias lawv tiv thaiv txog kev tiv thaiv kev sib koom siab thiab ua ntej ntawm lawv qhov laj thawj tshwj xeeb.
- Cov neeg gay tuaj yeem raug qhia tsis raug txog kev sib daj sib deev yooj yim dua li cov neeg sib daj sib deev, tab sis tej zaum muaj feem ntau yuav teb rau qhov laj thawj kev sib tham ntawm cov teeb meem thiab kev ntxub ntxaug bisexuals ntsib nyob rau niaj hnub.
Kauj Ruam 5. Nkag siab txog kev thab plaub
Txawm hais tias muaj txiaj ntsig zoo ntawm biphobia yuav yog los ntawm cov ntaub ntawv tsis raug, tsis meej pem, lossis lub hom phiaj zoo hais tawm tsis raug, nws tuaj yeem hais tawm hauv cov ntawv virulent ntau dua. Kev thab plaub tsom rau qhov sib txawv thiab pom qhov tsis muaj zog, feem ntau nrhiav kom zam lossis tsis quav ntsej lawv qhov kev ntshai lossis teeb meem los ntawm kev tawm tsam lwm tus.
Txheeb xyuas qhov yuav tshwm sim ntawm ib tus neeg qhov kev thab plaub biphobic tuaj yeem pab koj tawm tsam nws. Kev nkag siab tsis tau txhais hais tias lees txais lossis raug cai raug kev thab plaub, txawm li cas los xij. Xav txog yam tseem ceeb xws li phooj ywg siab, kev sib raug zoo / kev ntseeg yav dhau los, lossis yam tsis cuam tshuam nrog kev sib daj sib deev uas yuav ua rau tus neeg lash tawm ntawm qhov pom "qhov tsis zoo" hauv lwm tus
Kauj Ruam 6. Tsis txhob sawv ntsug rau kev thab plaub
Yog tias koj muaj hmoo, kev sib tham noj qab haus huv nrog kev thab plaub yuav txaus kom ntseeg nws kom tsis txhob coj tus cwj pwm - yog tias tsis tas yuav hloov nws lub siab ntawm kev sib daj sib deev. Tab sis, yog tias koj raug kev thab plaub tsis tu ncua (vim li cas los xij), tsis txhob ua siab deb tham nrog cov neeg koj ntseeg, zoo li phooj ywg, kws qhia ntawv, kws pab tswv yim, thiab lwm yam.
Yog tias koj raug mob lossis ntshai rau koj txoj kev nyab xeeb, los ntawm txhua txoj hauv kev hu rau cov tub ceev xwm. Tsis muaj leej twg yuav tsum zam kev thab plaub
Txoj Kev 2 ntawm 2: Nrog Koj Biphobia
Kauj Ruam 1. Hais txog qhov koj tsis xis nyob
Muab tso rau hauv cov lus yooj yim tshaj plaws: Vim li cas bisexuals thab koj? Vim li cas koj thiaj saib xyuas lawv lub neej li cas? Hloov chaw ntawm kev cia siab rau qhov kev txiav txim siab yooj yim xws li "nws tsis yog ib txwm muaj," "nws tsuas yog tsis raug," "nws tsis yooj yim sua," lossis "nws yog qhov qias neeg," ua haujlwm txhawm rau txheeb xyuas qhov laj thawj tob dua vim li cas koj thiaj xav txog kev puas siab puas ntsws biphobia.
- Raws li tau hais nyob rau lwm qhov hauv kab lus no, kev sib daj sib deev feem ntau ua rau tsis xis nyob vim tias nws nyuaj rau kev xav txog binary ntawm poj niam txiv neej thiab kev sib deev, uas feem ntau txuas nrog lub binaries ntawm "txoj cai" thiab "tsis raug" lossis "zoo" thiab "tsis zoo." Coob leej neeg nyiam qhov yooj yim, piav qhia meej txog qeb.
- Qhov kev ntshaw rau "ib qho / lossis" qhov tseeb tuaj yeem ua rau qee tus neeg nug txog dab tsi ua rau ib tus neeg nyiam poj niam txiv neej - lawv puas yuav tsum tau nyiam cov txiv neej thiab poj niam ntawm "50/50" sib cais? Puas yog "80/20" tseem suav? - tsis txhob lees txais lwm tus neeg qhov kev qhia tus kheej.
Kauj Ruam 2. Ntsib koj qhov kev ntshai
Tej zaum koj yog biphobic vim tias koj ntseeg tias nws tawm tsam "cov txiaj ntsig ib txwm muaj," lossis cuam tshuam rau "kev coj noj coj ua hauv zej zog." Yog tias koj tso tseg koj qhov kev ntshai, txawm li cas los xij thiab tshuaj xyuas qhov teeb meem raws qhov xav tau, puas zoo li txhua yam uas yuav muaj kev nyiam ua ntej ntawm 3% - lossis txawm tias 10% - cov pejxeem zoo li yuav pov txhua yam rau hauv kev puas tsuaj? Thiab vim li cas "txawv" yuav tsum sib npaug "phem dua"?
Txawm hais tias koj tsis tuaj yeem, rau kev ntseeg lossis lwm yam laj thawj, coj koj tus kheej los pom zoo ntawm kev sib daj sib deev, puas yog qhov no yuav yog qhov teeb meem uas ua rau koj ntshai rau peb yav tom ntej? Ntawm cov npe ntev ntawm cov teeb meem hauv ntiaj teb no, puas yog qhov no tiag tiag qib txaus los ua kom muaj kev ntxub ntxaug ntawm koj? Tej zaum koj tuaj yeem rov xav txog koj "kev ntshai ua ntej."
Kauj Ruam 3. Ua tib zoo saib koj tus kheej
Tib neeg tuaj yeem tsis xis nyob nrog lossis tsis pom zoo ntawm kev sib daj sib deev vim muaj ntau yam. Kev ua biphobia nquag, txawm tias nthuav tawm los ua kev thab plaub lossis kev ntxub ntxaug, txawm li cas los xij, feem ntau muaj cov khoom siv sab hauv uas muaj tsawg kawg ntau npaum li ua nrog biphobic raws li nws lub hom phiaj (s).
- Lub tswv yim tias ib tus neeg yuav "tawm tsam ntau dhau" - muaj kev ntxub ntxaug kom tsis kam lees lossis zais lawv tus kheej kev tshaj tawm rau txoj kev ua neej ntawd - tuaj yeem muaj tseeb hauv qee kis. Ntau zaus, txawm li cas los xij, tus neeg txhoj puab heev uas yuav tsum tau ua nrog Biphobia tuaj yeem cuam tshuam nrog kev ntshai tus kheej, tsis raug mob, lossis poob siab.
- Yog tias koj xav nkag siab thiab daws nrog koj tus mob biphobia, koj yuav xav rov tsom koj lub zog los ntawm lo lus nug "Nws yog dab tsi txog bisexuals uas ua rau kuv muaj teeb meem?" rau "Dab tsi tshwm sim hauv kuv lub neej uas ua rau kuv tsom mus rau hom neeg nyiam sib deev rau kev ntxub ntxaug?" Kev txheeb xyuas thiab daws koj tus kheej cov teeb meem tuaj yeem yog thawj kauj ruam rau kev hloov pauv hauv kev xav ntawm kev sib daj sib deev.
Kauj Ruam 4. Nres qhov “liam kev ua si
Cov pab pawg neeg tsawg tsawg ib txwm ua kom yooj yim scapegoats rau lub ntiaj teb cov teeb meem. Bisexuals tau raug liam rau txhua yam los ntawm kev ua rau kis tus kabmob AIDS, txhawm rau txhawm rau ua kev sib yuav tsis raug cai, txhawm rau cuam tshuam nrog kev nce qib ntawm txoj cai gay thiab poj niam nyiam txiv neej. Qhov tseeb yog tias bisexuals tsis muaj ntau lossis tsawg los liam rau zej zog cov teeb meem ntau dua li lwm tus.
- Yog lawm, muaj bisexuals tsis nyiam, piv txwv li, tab sis qhov ntawd txawv li cas los ntawm lwm pab pawg? Tshaj li qhov ua kom pom tseeb ntawm lawv qhov kev nyiam sib deev, cov txiv neej sib deev sib txawv li cas los ntawm lwm tus? Lawv tsim nyog raug liam tib yam thiab qhuas tib yam li txhua tus.
- Tsis txhob sim txiav txim siab leej twg los liam rau cov teeb meem uas koj pom hauv zej zog, tsom koj lub zog rau kev sim ua kom txhua yam zoo dua rau txhua tus.
Kauj Ruam 5. Muab koj tus kheej tso rau hauv lawv nkawm khau
Nws yog ib lub tswv yim yooj yim, thiab tseem muaj tseeb. Xav txog tias koj yuav xav li cas yog tias koj raug kho raws li "tsis meej pem," "dag," lossis "ntxeev siab," thiab vim li ntawd qee tus neeg tsawg dua, tsuas yog vim qhov koj nyiam rau lwm tus neeg.
