Cov plaub muag txuas ntxiv yog siv los ntxiv qhov ntev thiab ntim rau koj cov plaub muag uas twb muaj lawm siv txuas txuas rau ntawm koj cov plaub muag. Cov kev txuas ntxiv no yuav tsum kav ntev li 3-5 lub lis piam ua ntej koj yuav xav tau kom lawv rov ntim tau dua. Txawm li cas los xij, yog tias tus txheej txheem no tsis ua tiav los ntawm tus kws tshwj xeeb, qhov txuas ntxiv tuaj yeem rub tawm ntawm koj cov plaub muag ntuj, ua rau lawv poob. Thaum nws tsis tshua muaj, qhov txuas ntxiv kuj tseem tuaj yeem hnyav koj cov plaub muag zoo ib yam, thiab koj yuav pom tias thaum koj tshem koj cov plaub hau txuas ntxiv, koj cov plaub muag tau luv dua, nyias dua, thiab tsis muaj cov plaub hau nyob hauv lawv. Yog tias koj tau txais koj cov plaub muag txuas ntxiv tshem tawm thiab ntsib ib qho ntawm cov teeb meem no, tsis tas yuav txhawj xeeb! Cov kauj ruam no yuav ua rau koj cov plaub muag rov qab zoo li tsis muaj sijhawm.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Kho Kev Puas Tsuaj Nrog Roj Txiv Roj
Kauj Ruam 1. Yuav qee cov txiv maj phaub roj
Puas tau hnov txog kev siv cov txiv maj phaub roj ntxiv rau cov dej noo rau koj cov plaub hau thiab txhawb kev loj hlob? Nws zoo ib yam rau koj cov plaub muag! Yuav ib lub raj mis lossis ntim cov txiv maj phaub roj (qhov no yog txiv maj phaub roj hauv cov kua).
Kauj Ruam 2. Nyem me ntsis cov roj ntawm koj cov ntiv tes lossis hauv lub tais
Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem ua kom sov cov roj me ntsis ua ntej thov nws.
Kauj Ruam 3. Kaw koj ob lub qhov muag thiab maj mam zaws cov roj los ntawm koj lub qhov muag mus rau cov lus qhia ntawm koj cov plaub muag
Txuas ntxiv zaws cov roj rau 1-2 feeb. Koj tuaj yeem ua qhov no ua ntej yuav pw thiab cia cov roj zaum ntawm koj cov plaub muag thaum hmo ntuj, lossis koj tuaj yeem ntxuav nws tom qab koj ua tiav zaws lawv.
Sib tov hauv lavender thiab/lossis cov roj tseem ceeb rosemary nrog cov txiv maj phaub roj kuj yuav muaj txiaj ntsig ib yam
Kauj Ruam 4. Tsis txhob siv cov roj ncaj qha los ntawm lub raj mis rau koj cov plaub muag
Nws tuaj yeem cuam tshuam thiab/lossis mob heev yog tias koj tau txais cov roj hauv koj lub qhov muag.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Saib Xyuas Koj Cov plaub muag
Kauj Ruam 1. Tsis txhob ua kom puas thiab kom qhuav mascara cov qauv
Ntau lub mascara muaj cov tshuaj hnyav uas tuaj yeem ua rau koj cov plaub muag puas thiab tuaj yeem ua rau tawv nqaij nyob ib puag ncig lawv. Nco ntsoov xyuas koj cov khoom xyaw ua ntej yuav khoom mascara.
Sim mus nrhiav txhua lub ntuj mascara uas ua haujlwm rau koj. Nws yog qhov zoo dua rau ib puag ncig thiab zoo dua rau koj cov plaub muag hauv qhov ntev. Ntau yam ntuj, zoo dua
Kauj Ruam 2. Tsis txhob muaj dej pov thawj mascara
Thaum koj mus tshem nws qhov kawg ntawm lub hnub, nws tuaj yeem ua rau koj cov plaub muag puas vim nws yuav tsum tau txhuam me ntsis kom tshem nws tag nrho, thiab feem ntau tseem muaj qhov seem tsim tawm txij li txhua yam nws tsis ua ib txwm tuaj tawm.
Kauj Ruam 3. Yuav cov tshuaj pleev plaub muag zoo
Ua ntej tshaj plaws yog cov dej ntshiab zoo li ntuj tsim tau, tuaj hauv lub raj mis nrog rab koob me me los siv nws, thiab tiv thaiv koj cov plaub muag los ntawm kev puas tsuaj ntxiv.
Thov pleev cov plaub muag ua ntej tso rau koj lub mascara, thiab/lossis ua ntej yuav mus pw. Cia nws zaum ntawm koj cov plaub muag ib hmos
Kauj Ruam 4. Xav txog qhov so los ntawm kev txuas ntxiv
Muab koj cov plaub muag so txhua ob peb lub hlis, txawm tias koj xav tias koj xav tau kev txuas ntxiv txhua lub sijhawm. Lawv xav tau sijhawm kho, thiab qhov hnyav ntawm qhov txuas ntxiv tuaj yeem hnyav heev thiab ua rau koj cov plaub muag zoo nkauj.
- Sim hloov pauv qhov txuas ntxiv rau cov plaub muag cuav. Yog tias koj muaj cov plaub muag nyias lossis luv plaub muag ib txwm, qhov cuav yog txoj hauv kev zoo los muab lawv txhawb ntxiv. Qhov zoo tshaj plaws yog, koj tuaj yeem tshem lawv tawm ua ntej mus pw thiab muab koj cov plaub muag so ib hmo.
- Sim tsuas yog tau txais cov plaub muag txuas ntxiv rau cov xwm txheej tshwj xeeb, thiab tso cai rau lawv poob tawm ntawm lawv tus kheej.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Saib Xyuas Koj Tus Kheej
Kauj Ruam 1. Siv cov khoom noj muaj protein ntau
Cov protein muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhawb kev muag plaub muag thiab ntxiv dag zog rau lawv los kho kev puas tsuaj. Txij li cov plaub hau feem ntau yog ua los ntawm cov protein, noj zaub mov xws li qe, taum, yogurt, ntses, thiab lwm yam, yog qhov tseem ceeb heev los kho koj cov plaub muag thiab ua kom lawv noj qab nyob zoo. Soy protein ua haujlwm ib yam nkaus!
Kauj Ruam 2. Nyob twj ywm dej
Kev haus dej ntau yog qhov tseem ceeb heev rau kev kho koj cov plaub muag. Nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj cov plaub muag kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Cov plaub muag uas muaj dej zoo tsis tawg yooj yim, thiab kho lawv tus kheej sai dua.
- Txiav txim siab rub tawm lub app taug qab cov dej hauv koj lub xov tooj kom koj tuaj yeem taug qab cov dej uas koj tau haus tas hnub.
- Sim ntxiv cov qab zib tsis muaj piam thaj rau koj cov dej.
Kauj Ruam 3. Xav txog kev noj cov vitamins los pab kho koj cov plaub muag
Qee cov vitamins zoo li pab kho, ntxiv dag zog, ua kom tuab, thiab ua rau cov plaub muag, txawm hais tias qhov no yuav tsis zoo ib yam rau txhua tus.
- Sim noj biotin, vim nws yog ib qho tseem ceeb heev rau kev loj hlob ntawm plaub muag. Kuj hu ua Vitamin H, cov tshuaj ntxiv no ua rau cov hauv paus plaub hau, tiv thaiv cov plaub muag poob, thiab pab koj lub cev kom nqus tau cov as -ham tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm plaub muag thiab kho.
- Kev siv Vitamin E kuj tseem yuav muaj txiaj ntsig. Nws yog cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas yuav pab tiv thaiv koj cov plaub muag los ntawm kev puas tsuaj ib puag ncig thiab dawb radicals. Nws kuj tseem pab thauj ntshav thiab oxygen rau koj cov hauv paus plaub hau, thiab nws tseem tiv thaiv plaub muag tawg.
- Noj cov vitamins B xws li B3, B5, B6, thiab B12 tseem yuav pab kho koj cov plaub muag puas. Lawv txhawb cov ntshav ntws mus rau koj cov hauv paus plaub hau, tiv thaiv cov plaub hau poob, ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau, thiab nres cov plaub muag kom qhuav.
- Nrog koj tus kws kho mob tham seb cov vitamins no nyab xeeb rau koj ua ntej koj pib noj lawv. Nco ntsoov koj paub yog tias lawv yuav cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj uas koj yuav siv. Saib xyuas qhov muaj peev xwm tshwm sim uas koj yuav ntsib thaum noj cov vitamins no. Sim lawv ib zaug, yog li koj paub qhov twg ua haujlwm rau koj thiab yam twg tsis ua.
Lub tswv yim
- Xav tias dawb ntxiv lwm cov roj tseem ceeb lossis roj hauv chav ua noj rau koj cov txiv maj phaub roj muag kho qhov sib xyaw.
- Muab koj cov plaub muag so ntawm mascara ib hnub lossis ob zaug hauv ib lub lis piam yuav pab kho lawv sai dua.
- Yog tias koj tab tom sim tshem koj cov plaub muag txuas ntxiv ntawm koj tus kheej, siv cov txiv maj phaub roj. Yog tias qhov no tsis ua haujlwm, mus ntsib kws kho qhov muag kom tshem tawm lawv rau koj.
- Yog tias koj xav tias koj yuav tsum tau txais cov plaub muag txuas ntxiv, sim ua cov txheej txheem ntau dua li ntim ntim. Nrog cov ntim ntim, lawv ob npaug txuas ntxiv ntawm koj cov plaub muag ntuj. Qhov no tso me ntsis kev nyuaj siab ntawm txhua tus neeg plaub muag. Nrog cov txheej txheem qub, lawv tsuas yog muab ib qho txuas ntxiv ntawm txhua qhov muag plaub muag.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob tau txais cov roj yam tseem ceeb lossis roj hauv chav ua noj hauv koj lub qhov muag. Yog tias koj ua, ntxuav lawv tam sim ntawd nrog dej.
- Tsis txhob noj cov vitamins no yam tsis paub tias lawv yuav cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj uas koj yuav noj li cas.
- Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj kev phiv tshuaj tsis zoo ntawm cov vitamins no.
- Cov plaub muag txuas ntxiv tsis ua rau txhua tus neeg puas plaub muag, thiab cov hau kev no tsuas yog ua haujlwm rau qee tus neeg.
