Txhua leej txhua tus tau txais hiccups qee zaum. Muaj feem yog, yog tias koj tau muaj kev tshee tshee, koj tau muaj ib tus neeg qhia kom kho qhov zoo. Qee zaum cov "kho" no ua rau muaj kev thab plaub ntau dua li tos kom hiccups ploj mus. Tuav koj cov pa yog ib txoj hauv kev uas tib neeg sim kho hiccups, thiab kuj yog ib qho uas yooj yim tshaj plaws.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Haus Dej Thaum Tuav Koj Cov pa
Kauj Ruam 1. Ncuav ib khob dej rau koj tus kheej
Cov dej yuav tsum sov hauv chav-tsis kub lossis txias. Xyuas kom lub khob puv thiab tuaj yeem tuav 12 txog 16 ooj dej.
- Koj tuaj yeem xaiv haus lwm yam uas tsis yog dej. Txawm li cas los xij, koj yuav haus ntau heev, yog li yog tias koj xaiv kua txiv lossis mis, koj tuaj yeem ua puv heev.
- Tsis txhob haus cov dej uas muaj carbonated, vim lawv tuaj yeem ua rau hiccups.
Kauj Ruam 2. Ua pa tob tob
Tam sim no tuav nws. Tsis txhob ua pa tawm lossis tawm mus ntev npaum li koj tuaj yeem ua tau. Tib neeg muaj peev xwm tuav lawv cov pa rau ntau lub sijhawm. Ua kom tsawg kawg 10 vib nas this.
- Suav hauv koj lub taub hau lossis saib lub moos nrog ob txhais tes kom dhau sijhawm.
- Nco ntsoov tias koj tsis yuam kev ua pa tawm thiab tawm ntawm koj lub qhov ntswg.
Kauj Ruam 3. Haus dej maj mam
Tsis ua pa, pib nchuav dej rau hauv koj lub qhov ncauj. Koj yuav tsum muaj peev xwm nqos txog 10 gulps dej yam tsis ua pa lossis duav.
Yog tias koj nchuav qee cov dej, nws tsis ua li cas. Tsuas yog haus kom tsis txhob ua pa lossis tawm
Kauj Ruam 4. Ua kom tiav koj txoj kev ua pa
Thaum koj tau haus tag nrho khob dej, txuas ntxiv ua pa. Thaum koj tsis tuaj yeem tuav koj cov pa, koj tuaj yeem ua pa thiab rov ua pa li qub.
Nws yuav siv sijhawm koj li ob peb feeb los ua pa. Qhov no zoo ib yam nkaus
Kauj Ruam 5. Txheeb xyuas seb qhov kev kho mob puas ua haujlwm
Tos 30 vib nas this kom pom tias lwm qhov hiccup los. Yog tias tsis yog, koj tau kho koj qhov kev qoj ib ce! Yog tias qhov kev kho mob tsis ua haujlwm, koj tuaj yeem rov ua qhov tsim nyog.
Tsis muaj kev kho hiccup tau tshawb fawb pom los ua haujlwm tas li. Yog li tsis txhob poob siab yog tias koj hiccups tseem nyob ntawd
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Tsis Tau Rau Hauv Lub Hnab Ntawv
Kauj Ruam 1. Nrhiav lub hnab ntawv
Siv lub hnab ntim khoom noj su. Cov hnab ntim khoom ntawv yuav loj heev. Lub hnab yuav tsum huv, vim tias koj yuav ua pa thiab tawm ntawm nws.
Kauj Ruam 2. Ua pa tob tob
Ua pa rau hauv koj lub plab, kom koj puv koj lub ntsws. Thaum koj tau ua pa loj tshaj plaws, kaw koj lub qhov ncauj.
- Thaum koj ua pa tob heev, koj lub plab yuav nthuav dav. Qhov no yog qhov qub.
- Xyuas kom koj tsis txhob ua pa los yog tawm ntawm koj lub qhov ncauj thaum koj sim tuav koj cov pa.
Kauj Ruam 3. Ua pa tawm mus rau hauv lub hnab
Muab koj lub qhov ncauj tso rau hauv lub hnab ntawv. Tuav lub hnab ntawv mus rau koj lub ntsej muag. Ua pa tag nrho cov huab cua mus rau hauv lub hnab ntawv, kom nws tawg zoo li lub zais pa.
- Tsis txhob muab lub hnab ntawv hla koj lub taub hau.
- Tshuab rau hauv lub hnab ntawv tuaj yeem nce qib cov pa roj carbon dioxide (CO2) hauv koj cov ntshav. Qhov no txwv tsis pub cov spasms uas ua rau hiccups.
Kauj Ruam 4. Nqus pa dua
Ua pa rov qab los ntawm lub hnab ntawv. Sau koj lub ntsws nrog cua. Lub hnab yuav tawg thiab khoob.
Thaum koj ua pa ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau, tuav koj cov pa rau ob peb feeb
Kauj Ruam 5. Ua pa
Ua pa rov qab rau hauv lub hnab ntawv. Lub hnab yuav tawg dua. Sim ua kom lub hnab puv nrog cua.
Kauj Ruam 6. Txheeb xyuas seb koj qhov hiccups ploj mus lawm
Tos 30 vib nas this kom pom tias lwm qhov hiccup los. Yog tias tsis yog, koj tau kho koj qhov kev qoj ib ce! Yog tias qhov kev kho mob tsis ua haujlwm, koj tuaj yeem rov ua qhov tsim nyog.
Yog tias lwm qhov hiccup los, koj tuaj yeem pib txheej txheem dua tam sim ntawd. Koj tsis tas yuav tos 30 vib nas this
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tuav Koj Cov pa ntau zaus
Kauj Ruam 1. Ua pa tob tob
Sau koj lub ntsws nrog cua. Kaw koj lub qhov ncauj thiab ua kom huab cua nyob hauv koj lub ntsws.
- Txawm tias koj lub qhov ncauj kaw, nco ntsoov tias koj tsis ua pa tawm thiab tawm ntawm koj lub qhov ntswg.
- Hnov koj lub plab nrog koj txhais tes. Koj yuav tsum hnov nws nthuav dav zoo li lub zais pa thaum koj nqus pa.
Kauj Ruam 2. Tuav koj txoj pa
Suav tus naj npawb ntawm cov vib nas this uas koj tuav koj ua tsis taus pa. Lub hom phiaj kom tuav koj cov pa ntev dua li qhov xis nyob, tab sis tsis ntev li ntawd nws tsis nyab xeeb. Cov neeg feem coob yuav tsum tuaj yeem ua pa kom tsawg li 10 vib nas this.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem ua pa rau 10 vib nas this, tsuas yog tuav nws ntev li koj tuaj yeem ua tau.
- Yog tias koj lub ntsej muag hloov xim lossis koj pib hnov kiv taub hau, cia koj ua pa mus.
Kauj Ruam 3. Ua pa tawm
Ua pa tag nrho cov pa tawm ntawm koj lub ntsws. Rov ua pa li qub. Tsis txhob sim txuas ntxiv tuav koj cov pa.
- Yog tias koj ua pa ntev dhau thiab nquag dhau, koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej pom kev.
- Nco ntsoov tias koj txoj kev ua pa tau rov zoo li qub ua ntej koj ua pa dua.
Kauj Ruam 4. Tos 20 feeb
Thaum koj tos, koj tuaj yeem ua cov haujlwm ib txwm muaj. Teeb tsa lub sijhawm kom koj tsis txhob hnov qab tias koj tau tos ntev npaum li cas. Lub caij no, sim coj koj lub siab tawm ntawm qhov hiccups.
Koj tuaj yeem saib TV, mus rau tsav tsheb, lossis tham nrog phooj ywg los pab cuam tshuam koj tus kheej ntawm koj qhov kev tshee tshee
Kauj Ruam 5. Rov ua cov txheej txheem
Ua lwm yam nqus pa, thiab hla cov txheej txheem tib yam. Txog tam sim no, koj qhov hiccups yuav ploj mus. Txawm li cas los xij, koj tseem tuaj yeem rov ua cov txheej txheem yog tias koj xav tias koj hiccups yuav rov qab los.
Yog tias koj qhov hiccups yuav tsis ploj mus tom qab ib teev, sim lwm txoj hauv kev. Yog tias koj hnoos ntau zaus, tej zaum koj yuav xav mus ntsib kws kho mob
Lub tswv yim
Kev tshawb fawb tsis tau pov thawj ib qho kev kho hiccup kom ua tau zoo. Txawm li cas los xij, kev ua ub no uas nce qib carbon dioxide hauv cov ntshav (xws li tuav koj cov pa) feem ntau suav tias yog qhov ua tau zoo. Nws tau xav tias khaws cov pa roj carbon dioxide so koj lub diaphragm, uas nres qhov txhaws uas ua rau hiccups
Lus ceeb toom
- Tsis txhob tuav koj cov pa ntev ntev. Yog tias koj lub ntsej muag pib hloov xim, lossis koj kiv taub hau, tso tseg.
- Yog hais tias duav tau ntev tshaj ob hnub lossis cuam tshuam nrog kev noj zaub mov, ua pa lossis pw tsaug zog, hu rau koj tus kws kho mob. Muaj cov tshuaj uas tuaj yeem pab daws hiccups.
- Yog tias koj qhov duav tau mob plab, ua npaws, ua tsis taus pa, ntuav, lossis hnoos ntshav, hu rau koj tus kws kho mob tam sim.
