Almond roj muaj txhua yam khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau zoo li Omega-3 fatty acids, phospholipids, vitamin E, thiab magnesium. Siv cov roj almond nourishes thiab ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau, thiab yog qhov zoo tshaj plaws rau kev kho plaub hau poob thiab plaub hau puas. Ob peb tee mus rau txoj hauv kev ntev txhawm rau ntxiv silkiness thiab ci & txhawb cov tawv taub hau. Siv cov roj almond ntshiab; cov khw feem ntau muaj tsuas yog ib feem me me ntawm cov roj almond thiab feem coob ntawm cov roj av paraffins.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Ua Kev Kho Mob Loj Dua
Kauj Ruam 1. Yaug koj cov plaub hau thiab zuag nws tawm
Almond roj nqus tau yooj yim tshaj plaws rau hauv cov plaub hau ntub. Yaug koj cov plaub hau nrog dej sov los pab ua kom cov plaub hau sib txuas. Siv cov zuag txhuam los txhuam cov tangles ua ntej koj thov koj cov roj almond kho kom zoo.
Kauj Ruam 2. Ua kom sov cov roj almond
Muab lub tais me me ntawm cov roj almond tso rau hauv lub microwave thiab sov nws li 10 thib ob ntxiv kom txog thaum nws sov tab sis tsis kub heev. Koj xav kom nws sov so rau qhov kov kom lub cua sov yuav qhib lub cuticle sab nraud ntawm koj cov plaub hau. Qhov no yuav ua rau nws yooj yim dua rau cov dej noo nkag mus rau hauv koj cov strands.
Nco ntsoov ntsuas qhov sov ntawm cov roj los ntawm tuav koj txhais tes ib sab lossis deb ntawm cov roj kom koj tsis kub hnyiab
Kauj Ruam 3. Rub cov roj rau hauv koj taub hau
Muab me ntsis roj almond tso rau koj xibtes thiab siv nws rau koj cov tawv taub hau ib puag ncig thaj tsam. Siv koj cov ntiv tes, maj mam pib zaws ntawm lub hauv ntej ntawm koj lub taub hau, ua haujlwm koj txoj kev rov qab mus rau lub taub hau ntawm koj lub taub hau thiab tom qab ntawd zaws ntawm lub nape, ua haujlwm nce mus rau lub crown. Qhov no yuav pab txhawb kev loj hlob plaub hau tshiab, kho koj cov hauv paus hniav, thiab tiv thaiv koj cov plaub hau.
Kev zaws rau hauv cov hauv paus tuaj yeem pab tiv thaiv kom tsis txhob khaus khaus
Kauj Ruam 4. Siv rab txhuam hniav kom dav kom faib cov roj
Muab nws los ntawm koj cov hauv paus hniav mus rau cov lus qhia ntawm koj cov plaub hau. Xyuas kom tag nrho koj cov plaub hau tau lo nrog cov roj me me. Qhov no yuav xav tau thov ob peb tee ntxiv rau koj qhov kawg.
Kauj Ruam 5. Npog koj cov plaub hau
Muab tso rau hauv lub dab da dej thiab cia cov roj nqus mus rau hauv koj lub taub hau thiab plaub hau li ib teev. Yog tias koj muaj cov plaub hau qhuav tshwj xeeb, txiav txim siab tso nws tseg hmo ntuj.
Kauj Ruam 6. Tsuaj zawv plaub hau
Siv tsuaj zawv plaub hau los ntxuav cov roj ntawm koj cov plaub hau. Yog tias koj yaug yam tsis tau zawv plaub hau, nws yuav ua rau koj cov plaub hau zoo li roj. Zawv plaub hau koj cov plaub hau ib zaug xwb, thiab siv rau koj cov tawv taub hau ib yam li koj tau siv roj. Pib ntawm sab xub ntiag ntawm koj lub taub hau, ua haujlwm koj txoj hauv kev rau koj lub crown, thiab tom qab ntawd zaws los ntawm thaj tsam nape mus txog rau lub crown.
Kauj Ruam 7. Yaug thiab qhuav koj cov plaub hau
Yaug tawm cov tshuaj zawv plaub hau thiab txhuam koj cov plaub hau nrog phuam. Thaum nws qhuav, koj cov plaub hau yuav zoo li ntxhib thiab ci.
Kauj Ruam 8. Rov ua dua ib zaug ib lub lim tiam kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws
Ua kev kho cov roj almond tsis tu ncua yuav pab txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau tshiab nyob rau lub sijhawm. Nws tseem yuav ua rau koj cov plaub hau muaj zog, du thiab muag muag los ntawm kev ntim cov dej noo.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Ua Kev Txhim Kho sai
Kauj Ruam 1. Muab koj cov plaub hau
Muab koj cov plaub hau qhuav kom txog thaum nws tsis muaj tangle. Pib ntawm qhov kawg ntawm koj cov plaub hau thiab ua haujlwm koj txoj hauv kev txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob raug mob thiab tawg.
Kauj Ruam 2. Rub ob peb tee roj almond rau hauv koj txhais tes
Tsuas yog ob peb tee, tsawg dua ib nrab ib diav ntawm cov roj almond, yuav tsum txaus los npog koj cov plaub hau. Koj tsis xav kom hla dhau, lossis koj cov plaub hau yuav zoo li roj rau tas hnub.
Kauj Ruam 3. Khiav koj cov ntiv tes hla koj cov plaub hau
Pib ntawm qhov kawg ntawm koj cov plaub hau thiab tom qab ntawd maj mam ua haujlwm rau hauv cov plaub hau, nres yam tsawg kawg 5 ntiv tes (12.7cm) los ntawm tawv taub hau. Txheej qhov kawg ntawm koj cov plaub hau nrog cov roj almond yuav ua rau cov plaub hau ploj thiab frizz thiab muab koj cov plaub hau saib zoo dua.
Tsis txhob siv nws ze rau koj cov hauv paus hniav, lossis koj cov plaub hau yuav zoo li roj
Kauj Ruam 4. Siv nws rau cov lus qhia raws li xav tau
Siv cov roj almond yog txoj hauv kev zoo los tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm kev qhuav thiab sib cais. Muab ob peb tee rau koj cov ntiv tes thiab siv cov roj rau cov lus qhia ntawm koj cov plaub hau ob peb zaug hauv ib hnub, lossis txawm li cas los xij koj xav tau, kom koj cov plaub hau muaj zog thiab zoo nkauj.
Lub tswv yim
- Siv tsis tu ncua raws li kev kho mob ib txwm muaj
- Noj ob peb almonds txhua hnub, hauv koj cov cereal, noj su ib tag hmo, lossis hauv zaub xam lav pab plaub hau noj qab haus huv.
- Sim ua daim npog qhov dej siv 2 diav (29.6 ml) ntawm cov roj almond organic, 1 tablespoon ntawm cov roj txiv ntseej ntxiv, 1 tablespoon (14.8 ml) zib ntab zib ntab txhawm rau txhawm rau ntub dej thiab kho qhov xaus thiab ob tee ntawm cov tshuaj yej tsob ntoo roj ntshiab txhawb cov plaub hau kev loj hlob thiab so tawv hau. Cia nws zaum 30 feeb hauv lub hau lossis qhwv hauv phuam kom nws tsis txhob poob. Ua haujlwm zoo tshaj plaws ntawm cov phuam qhuav plaub hau thiab koj yuav tsum muab ob npaug sib xyaw rau cov plaub hau ntev.
- Tsis txhob ua cov roj. Txoj kev no, koj yuav tau siv tsuaj zawv plaub hau ntau dua kom tshem nws tawm. Koj tuaj yeem hle koj lub taub hau ntawm cov roj ntuj uas nws tsim tawm.
