Adenovirus yog chav kawm ntawm cov kab mob uas ua rau muaj mob ntau yam, suav nrog mob khaub thuas, mob ua pa, mob plab, thiab pinkeye. Cov kab mob no feem ntau me me thiab kho tau lawv tus kheej li ntawm ib lub lim tiam. Txawm hais tias tsis muaj kev kho mob tshwj xeeb, ntau qhov kev kho mob tuaj yeem ua kom koj rov zoo thiab pab koj kom tsis txhob muaj teeb meem. So kom txaus thiab dej kom koj lub cev muaj zog los tawm tsam tus kab mob. Yog tias koj ua npaws lossis mob lub cev, siv cov tshuaj OTC tsis tu ncua los pab. Thaum koj tab tom rov zoo, ua cov kauj ruam kom tsis txhob kis tus kab mob zoo li npog koj lub qhov ncauj thiab ntxuav koj txhais tes. Thaum koj nyob zoo, rov qab mus rau koj li qub.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Txhim Kho Cov tsos mob
Kauj Ruam 1. So kom txog thaum cov tsos mob pib txhim kho
Hauv ntau qhov xwm txheej, kev kis tus mob adenovirus yuav tshem tawm ntawm lawv tus kheej tom qab ob peb hnub so. Tsis txhob thawb koj tus kheej hnyav thaum koj muaj mob. Pw saum lub rooj zaum thaum koj nyob hauv tsev, thiab mus pw ntxov kom tsaug zog ntau. Txuas ntxiv ua kom yooj yim kom txog thaum koj pib zoo.
- Hla lub gym lossis lwm yam kev tawm dag zog uas koj yuav ua tas li. Koj lub cev xav tau lub zog ntawd los tawm tsam tus kab mob.
- Yog tias koj tuaj yeem them sijhawm so ob peb hnub ntawm kev ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv, ua li ntawd. So kom txaus yuav pab koj kho kom sai.
- Rau kev kis mob me me, koj tsuas yog nkees nkees me ntsis ntau dua li ib txwm muaj.
Kauj Ruam 2. Haus dej kom ntau kom txog thaum tus kab mob ploj mus
Zoo li nrog txhua tus mob, koj lub cev xav tau kua los tiv thaiv tus kab mob adenovirus. Haus cov dej ntshiab xws li dej, kua zaub, kua txiv cranberry, thiab tshuaj yej nrog zib ntab. Haus tsawg kawg li ntau cov kua raws li koj xav tau hauv ib hnub, tab sis nco ntsoov tias koj lub cev yuav xav tau ntau ntxiv txij thaum koj muaj mob. Haus thaum twg koj nqhis dej los yog koj cov zis tsaus ntuj.
- Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb yog tias koj ntuav thiab ntuav. Ob qho no tuaj yeem ua rau koj lub cev qhuav dej.
- Yog tias koj ntuav thiab tsis tuaj yeem ua kua qis, sim nqus ntawm lub voos dej khov dua. Qhov no cia koj lub cev nqus dej qeeb thiab yuav tsis ua rau xeev siab ntxiv.
- Tsis txhob siv dej qab zib lossis dej haus zog ntxiv rau koj cov kua. Cov piam thaj hauv cov dej qab zib no tuaj yeem ua rau cov tsos mob hauv plab hnyav dua.
Tswv yim:
Sim ua cov kua dej hloov pauv nrog 1 US quart (0.95 L) dej, ½ teaspoon (3 g) ntawm baking soda, ½ teaspoon (2.8 g) ntawm cov ntsev ntsev, thiab 2 tablespoons (25 g) qab zib.
Kauj Ruam 3. Siv tshuaj OTC mob thiab ua npaws kom txo tau qhov kub taub hau
Adenoviruses feem ntau ua rau kub cev, mob taub hau, thiab mob lub cev. Koj tuaj yeem kho txhua yam tsos mob no nrog rau feem ntau OTC cov tshuaj kho mob hauv lub tsev muag tshuaj. Noj tag nrho cov tshuaj kho mob raws li cov lus qhia khoom.
- Txij li qhov mob tsis ua rau mob, tshuaj tiv thaiv kev mob ua kom mob tsis zoo li acetaminophen. Coj qhov no yog tias koj muaj nws. Txwv tsis pub, lwm yam tshuaj kho mob yuav ua haujlwm ib yam nkaus.
- Yog tias koj tab tom muaj xeev siab thiab ntuav, cov tshuaj kho mob tuaj yeem ua rau koj mob plab. Acetaminophen feem ntau zam tau zoo dua ibuprofen thiab naproxen yog tias koj mob plab.
- Tsis txhob sib tov tshuaj nrog cawv. Zoo dua, tsis txhob haus cawv txhua lub sijhawm koj muaj mob.
Kauj Ruam 4. Noj cov zaub mov tsis zoo yog tias koj tab tom xeev siab thiab ntuav
Qee zaum adenovirus nthuav tawm raws li mob plab. Hauv qhov no, lo nrog cov zaub mov yooj yim xws li qhob cij, crackers, lossis cereal qhuav. Qhov no tuaj yeem tswj koj qhov xeev siab thaum muab cov khoom noj muaj txiaj ntsig rau koj los tiv thaiv kev kis mob.
- Tsis txhob noj mis nyuj, khoom qab zib, thiab lwm yam zaub mov hnyav yog tias koj xav tias nkees.
- Zawv plab kuj yuav tshwm sim tau. Cov khoom noj tsis zoo, xws li txiv tsawb, crackers, applesauce, thiab toast, tuaj yeem pab daws qhov no ib yam.
Kauj Ruam 5. Siv qhov muag qhov muag thiab qhov txias txias los daws qhov pinkeye
Pinkeye, lossis kab mob sib kis, yog lwm qhov muaj peev xwm nthuav tawm ntawm adenovirus. Yog tias koj pom liab, o, thiab khaus qhov muag, koj tuaj yeem daws lawv nrog OTC qhov muag poob los ntawm lub tsev muag tshuaj. Tsis txhob siv qhov muag qhov muag uas muaj cov tshuaj khaws cia vim qhov ntawd tuaj yeem ua rau lub qhov muag ntau dua. Koj tseem tuaj yeem nias qhov txias, phuam ntub rau ntawm koj lub qhov muag kom txo qhov khaus thiab o.
- Muaj cov kab mob hu ua pinkeye zoo li uas feem ntau nyob ntev dua 7-10 hnub thiab muaj qhov muag ntau dua, tab sis cov no raug kho nrog tshuaj tua kab mob. Pinkeye los ntawm adenovirus, txawm li cas los xij, yuav tsis teb rau cov tshuaj tua kab mob.
- Mus ntsib koj tus kws kho mob qhov muag yog tias koj muaj teeb meem pom.
Kauj Ruam 6. Sim yaug qhov ntswg kom huv yog tias koj tab tom hnov mob tom qab hnoos lossis hnoos
Yuav cov tshuaj qab ntsev los ntawm koj lub tsev muag tshuaj thiab muab tso rau sab hauv lub raj mis, nyem lub raj mis lossis Neti lauj kaub. Ntxig qhov taub rau hauv koj lub qhov ntswg thiab maj mam ncuav cov tshuaj mus rau tom qab ntawm koj lub taub hau. Kev daws yuav hla koj lub qhov ntswg thiab ntws tawm ntawm koj lub qhov ntswg lossis los ntawm koj lub qhov ncauj. Maj mam tshuab koj lub qhov ntswg tom qab siv tshuaj.
Rov ua cov txheej txheem ob zaug txhua hnub kom pab tau txais kev pab ntau dua
Kauj Ruam 7. Hu koj tus kws kho mob yog tias koj ntsib teeb meem los ntawm tus kab mob
Yuav luag txhua qhov xwm txheej adenovirus pom tseeb ntawm lawv tus kheej hauv ib lub lis piam. Tsis tshua muaj, txawm li cas los xij, teeb meem tuaj yeem tshwm sim. Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov hauv qab no, hu rau koj tus kws kho mob lossis mus rau tom tsev kho mob kom kho ntxiv.
- Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj kub taub hau tshaj 100 ° F (38 ° C) ntev dua 3 hnub. Yog tias koj kub taub hau siab dua 103 ° F (39 ° C), hu rau kws kho mob ib yam.
- Yog tias koj muaj teeb meem ua pa, mus rau tom tsev kho mob tam sim ntawd. Tus kab mob no tuaj yeem ua rau mob ntsws.
- Yog tias koj pom cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej xws li kiv taub hau, tsaus muag, tsis meej pem, lossis lub plawv dhia tsis xwm yeem, mus rau tom tsev kho mob kom hloov dej.
- Koj yuav muaj feem yuav ntsib teeb meem yog tias koj muaj kev tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob. Hu rau koj tus kws kho mob thaum koj muaj mob los saib seb lawv puas muaj lus qhia tshwj xeeb.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Tiv thaiv tus kab mob los ntawm kev sib kis
Kauj Ruam 1. Npog koj lub qhov ncauj thaum koj hnoos lossis txham
Adenovirus yog kis tau zoo heev thiab tuaj yeem kis tau los ntawm huab cua. Yog tias koj hnoos lossis txham, npog koj lub qhov ncauj nrog ntaub so ntswg. Yog tias koj tsis muaj, siv sab hauv ntawm koj lub luj tshib lossis lub xub pwg.
- Tsis txhob npog koj lub qhov ncauj nrog koj txhais tes. Qhov no npog koj txhais tes nrog cov kab mob uas koj yuav kis mus ib puag ncig thaum koj kov ib yam dab tsi. Yog koj ua qhov no, ntxuav koj txhais tes tom qab.
- Yog tias koj nyob ib puag ncig cov neeg uas koj tsis xav kis, koj tseem tuaj yeem hnav lub npog ntsej muag txhawm rau tiv thaiv kev kis kab mob.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj txhais tes txhua zaus koj kov koj lub ntsej muag lossis siv chav dej
Ib txoj hauv kev uas adenovirus kis tau yog thaum tus neeg mob kis tau qee yam tom qab txhuam lawv lub ntsej muag lossis siv chav dej. Ntxuav koj ob txhais tes ntau zaus, tshwj xeeb yog tom qab ob txoj haujlwm no, txhawm rau tiv thaiv tus kab mob tsis txhob kis mus ntxiv.
- Nqa cov tshuaj ntxuav tes yog tias koj tab tom txav mus thiab tsis tuaj yeem pom lub dab dej los ntxuav koj txhais tes.
- Yog tias ib tus neeg nyob ib puag ncig koj muaj adenovirus, tom qab ntawd zam kev kov koj lub ntsej muag tag nrho. Ntxuav koj ob txhais tes ntau zaus kom tsis txhob kis tus kab mob.
Kauj Ruam 3. Tshuaj tua kab mob hauv koj lub tsev xws li lub qhov rooj thiab qhov rooj
Adenovirus muaj zog thiab tuaj yeem nyob ntawm qhov chaw tau ob peb hnub. Txhua qhov chaw koj tau kov uas muaj peev xwm ua rau muaj kab mob. Ua kom huv huv koj lub tsev, thiab tshwj xeeb tshaj yog tsom rau ntawm qhov chaw uas koj kov ntau zaus. Cov chaw nto npe yog cov qhov rooj qhov rooj, tuav lub qhov tso quav, dab dej, tswj chaw taws teeb, thiab xov tooj.
- Adenoviruses tuaj yeem ua mus ntxiv. Siv cov dej kub thiab tshuaj dawb ua kom ntseeg tau tias koj tau tua txhua tus kab mob.
- Cov ntaub so tshuaj tua kab mob kuj tseem tuaj yeem ua haujlwm so sai sai.
- Nco ntsoov ntxuav tais diav thiab tais diav kom zoo, thiab. Siv dej kub thiab tshuaj dawb rau cov khoom no ib yam.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob ua luam dej kom txog thaum koj cov tsos mob ploj mus
Adenovirus tuaj yeem kis tau los ntawm dej, tshwj xeeb tshaj yog tias nws nthuav tawm raws li kab mob plab. Tos kom txog thaum koj cov tsos mob tau zoo dua ua ntej ua luam dej los tiv thaiv lwm tus.
