Qhuav, chais daim di ncauj tuaj yeem ua rau mob thiab cuam tshuam. Yuav luag txhua tus neeg paub qhov kev xav ntawm qee kis, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij ntuj no, yog li koj tsis nyob ib leeg yog tias koj xav tau kev pab. Hmoov zoo, muaj ntau txoj hauv kev los kho tus mob no ib txwm tsis muaj kev kho mob. Koj daim di ncauj tsuas yog xav tau qee qhov kev tiv thaiv thiab noo kom kho tau lawv tus kheej. Nrog rau txoj kev saib xyuas zoo, koj daim di ncauj chapped yuav tsum tshem tawm tsis muaj sijhawm.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Moisturizing Koj Daim di ncauj
Kauj Ruam 1. Tau txais daim di ncauj uas muaj cov roj ntuj cog los so koj daim di ncauj
Saib hauv khw muag khoom noj qab haus huv lossis online rau daim di ncauj uas tsis muaj tshuaj ntxiv lossis tshuaj tsw qab. Balms nrog cov roj cog feem ntau yog qhov ua tau zoo tshaj plaws, tsuav yog lawv tsis tov nrog naj hoom. Tau txais cov khoom lag luam nrog ib lossis ntau cov khoom xyaw hauv qab no:
- Roj roj, roj noob hnav, roj txiv ntseej, roj ntxhia, zib ntab, dimethicone, thiab ceramides tau pov thawj cov txiaj ntsig.
- Cov khoom lag luam sau tias "hypoallergenic" feem ntau muaj qee qhov ntxiv thiab yuav tsum tiv thaiv kev khaus.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob txhuam daim di ncauj nrog cov khoom xyaw uas muaj ntxhiab lossis cov khoom xyaw hnyav
Tsis yog txhua daim di ncauj muaj cov khoom xyaw ntuj, thiab qee qhov tuaj yeem qhuav koj daim di ncauj ntau dua. Txheeb xyuas txhua cov khoom xyaw ntawm txhua qhov tshuaj ntsuab uas koj tab tom txiav txim siab siv. Yog tias nws muaj cov khoom xyaw hauv qab no, tsis txhob siv nws.
- Cov khoom xyaw paub kom qhuav ntawm daim di ncauj yog camphor, eucalyptus, lanolin, menthol, oxybenzone, phenyl, propyl, thiab salicylic acid. Cov tshuaj tsw qab thiab tsw qab kuj tuaj yeem qhuav koj daim di ncauj tawm.
- Kuj txheeb xyuas ib daim di ncauj uas koj tam sim no siv rau cov khoom xyaw no thiab tsis siv lawv yog tias lawv muaj ib qho ntawm lawv.
Kauj Ruam 3. Siv roj av jelly ua ib qho yooj yim moisturizer
Petroleum jelly, lossis Vaseline, yog thawj lub tshuab nqus dej uas tib neeg siv tau ntau xyoo thiab yog cov khoom tseem ceeb hauv ntau cov tshuaj pleev. Koj tuaj yeem siv nws los ntawm nws tus kheej rau daim di ncauj yooj yim. Tau txais lub dab, muab dab me me rau ntawm koj cov ntiv tes lossis cov paj rwb, thiab siv txheej tuab rau ob daim di ncauj.
- Yog tias koj thov jelly nrog koj cov ntiv tes, ntxuav koj txhais tes ua ntej.
- Roj av jelly yog kev kho mob zoo yog tias koj daim di ncauj twb raug kaw lawm. Nws yog tuab heev thiab xauv rau feem ntau cov dej noo.
Kauj Ruam 4. Siv daim di ncauj thaum twg koj daim di ncauj qhuav
Tshwj tsis yog cov khoom qhia koj lwm yam, koj tuaj yeem siv daim di ncauj ntau npaum li koj yuav tsum tau ua. Nws yog kev coj ua zoo kom khaws ib txheej tshuaj pleev ntawm koj daim di ncauj txhua lub sijhawm yog li koj ib txwm muaj kev tiv thaiv. Yog tias nws rub tawm, lossis koj daim di ncauj qhuav, thov qee qhov ntxiv.
- Nws yog qhov kev coj ua zoo los siv qee qhov tshuaj tsw qab txhua lub sijhawm koj tawm mus sab nraud, tshwj xeeb tshaj yog thaum huab cua txias, los tiv thaiv koj daim di ncauj los ntawm cua thiab kub.
- Nws muaj peev xwm siv ntau daim di ncauj, uas tuaj yeem ua rau koj lub cev tso siab rau nws. Qhov no tuaj yeem ua rau koj daim di ncauj qhuav ntau dua. Tiv thaiv qhov kev cia siab no tsuas yog siv nws thaum koj daim di ncauj qhuav, lossis thaum koj tawm mus sab nraud hauv huab cua txias.
Kauj Ruam 5. Rov ua daim di ncauj thaum koj mus pw
Cov neeg feem coob pw nrog lawv lub qhov ncauj qhib, uas ua rau koj daim di ncauj qhuav. Muab ib txheej tuab ntawm cov tshuaj pleev rau thaum koj mus pw kom lawv ntub dej txhua hmo.
Rov thov daim di ncauj tom qab koj txhuam koj cov hniav, tsis yog ua ntej. Cov tshuaj txhuam hniav tuaj yeem qhuav koj daim di ncauj tawm, yog li ua rau lawv ntub tom qab
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tiv Thaiv Koj Daim di ncauj los ntawm Kev Ua Phem
Kauj Ruam 1. Haus dej kom ntau kom tsis txhob muaj dej
Lub cev qhuav dej yog ib qho ua rau ua rau daim di ncauj qhuav, yog li ua kom koj tus kheej muaj dej. Haus qhov pom zoo 8-10 khob dej ib hnub yog li koj daim di ncauj tau txais cov dej uas lawv xav tau.
Cov dej no yog cov lus qhia. Koj yuav xav tau dej ntau dua yog tias koj nyob hauv huab cua kub lossis ua haujlwm tsis tu ncua. Haus kom txaus kom koj tsis txhob nqhis dej thiab koj cov zis nyob daj daj
Kauj Ruam 2. Qhib lub tshuab ua kom cua txias hauv koj lub tsev kom ua kom huab cua noo
Dhau li siv tshuaj pleev, ua kom huab cua hauv koj lub tsev ntub dej tiv thaiv koj daim di ncauj kom qhuav. Yog tias koj daim di ncauj nquag nquag, tau txais lub tshuab ua kom ntub dej thiab ua kom nws khiav zoo li cua hauv koj lub tsev tsis qhuav heev.
- Cov huab cua feem ntau qhuav thaum lub caij ntuj no, yog li coob leej neeg siv lub tshuab ua kom ntub dej raws caij nyoog. Yog tias koj nyob hauv huab cua qhuav heev, koj yuav xav tau ib qho txhua lub sijhawm.
- Yog tias koj tsis muaj lub tshuab nqus dej, koj tuaj yeem tau txais cov txiaj ntsig zoo ib yam los ntawm kev tso lub tais dej rau ntawm koj lub rhaub dej. Sau lub tais nrog cov kais dej thiab muab tso rau ntawm lub tshuab cua txias lossis cov cua sov zoo sib xws. Cov cua sov yuav maj mam nqus dej thiab ua kom chav sov. Sau lub tais ntxiv thaum nws pib qis.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob yaim koj daim di ncauj kom ntub
Ironically, yaim koj daim di ncauj ua rau lawv tawm sai dua, yog li nws yog txoj hauv kev tsis zoo los sim thiab ua kom lawv ntub. Tsis txhob ua qhov no, thiab siv daim di ncauj los ua kom lawv ntub.
Yog tias koj yaim koj daim di ncauj tas li, qhov no yuav yog ib qho nyuaj rau kev ua txhaum. Ceev faj ntawm koj cov kev ua thiab txwv koj tus kheej los ntawm kev yaim. Sim ua lwm yam los cuam tshuam koj tus kheej thaum koj xav tias xav tau, zoo li licking sab hauv ntawm koj lub qhov ncauj xwb
Kauj Ruam 4. Ua pa ntawm koj lub qhov ntswg kom tiv thaiv koj daim di ncauj kom qhuav
Rub cua dhau los ntawm koj daim di ncauj kom lawv qhuav sai dua. Ua qhov zoo tshaj plaws los ua pa ntawm koj lub qhov ntswg es tiv thaiv koj daim di ncauj kom qhuav.
Qhov no nyuaj yog tias koj muaj khaub thuas lossis txhua yam kev sib dhos. Yog tias koj tsis muaj kev xaiv tab sis ua pa los ntawm koj lub qhov ncauj, siv daim di ncauj ntau niaj zaus
Kauj Ruam 5. Siv daim di ncauj tshuaj pleev thaiv hnub nrog koj tawm sab nraud
Tshav tuaj yeem ua rau koj daim di ncauj puas thiab ua rau chapping. Ib txwm siv tshuaj pleev ib ce nrog tsawg kawg tiv thaiv SPF-30 thaum koj tawm mus sab nraud thaum huab cua tshav ntuj thiab rov thov dua txhua 2 teev, txawm tias koj daim di ncauj tsis qhuav.
- Cov lag luam daim di ncauj feem ntau muaj qee hom kev tiv thaiv tshav ntuj.
- Balms nrog zinc lossis titanium oxides muaj txiaj ntsig ntawm kev thaiv lub hnub.
Kauj Ruam 6. Npog koj daim di ncauj nrog txoj phuam thaum huab cua txias
Cua thiab txias qhuav koj daim di ncauj tawm sai. Thaum koj tawm mus sab nraum lub caij ntuj no, qhwv txoj phuam ncig koj lub caj dab thiab rub nws hla koj daim di ncauj kom tiv thaiv lawv.
Kuj tseem nco ntsoov siv daim di ncauj tshuaj tsis tu ncua, txawm tias koj daim di ncauj tau npog
Txoj Kev 3 ntawm 3: Nrhiav Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj daim di ncauj tsis zoo tom qab 1 lub lis piam
Yog tias koj sim tshuaj ntuj thiab tshuaj pleev qhov ncauj tab sis koj daim di ncauj tseem tsis tuaj yeem kho, nws tuaj yeem yog ib qho cim ntawm kev kis mob lossis lwm qhov teeb meem. Mus ntsib koj tus kws kho mob txog qhov teeb meem. Lawv yuav xav xa koj mus rau kws kho mob dermatologist rau kev kuaj ntxiv.
Yog tias koj muaj tus kws kho mob tshwj xeeb, tom qab ntawd mus ntsib lawv es tsis yog koj tus kws kho mob ib txwm muaj
Kauj Ruam 2. Mus ntsib kws kho mob hlwb yog tias koj tsis tuaj yeem nres licking koj daim di ncauj
Licking tas li tuaj yeem qhuav koj daim di ncauj. Yog tias koj tsis tuaj yeem tswj qhov kev xav lossis txwv koj tus kheej los ntawm yaim koj daim di ncauj, nws tuaj yeem yog ib qho cim ntawm kev puas siab puas ntsws xws li Tardive dyskinesia. Teem sijhawm nrog kws kho mob hlwb tham txog kev kho mob rau kev quab yuam qias neeg.
Kev coj tus cwj pwm kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog kev siv tshuaj kho hlwb. Hu rau tus kws kho mob uas tau sau koj cov tshuaj qhia rau lawv tias koj tab tom muaj kev phiv
Kauj Ruam 3. Mus ntsib kws kho hniav yog tias koj tau hnia daim di ncauj thiab mob pos hniav
Qhov ncauj qhuav thiab daim di ncauj tawg tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm qee yam hniav thiab cov pos hniav. Yog tias koj mob sab hauv koj lub qhov ncauj nrog rau daim di ncauj tawg, mus ntsib kws kho hniav kom kho.
- Tus kws kho hniav yuav xav xa koj mus rau kws kho hniav, kws kho hniav tshwj xeeb hauv cov pos hniav.
- Kev los ntshav ntawm cov pos hniav kuj yog ib qho qhia txog kab mob ntawm cov pos hniav.
Lub tswv yim
Yog tias koj daim di ncauj raug kaw, qee yam khoom noj yuav ua rau mob. Tsis txhob ntsim, citrus, thiab acidic zaub mov kom txog thaum koj daim di ncauj zoo
Lus ceeb toom
- Tej zaum koj yuav tau hnov tias exfoliation zoo rau koj daim di ncauj, tab sis exfoliating chapped daim di ncauj tuaj yeem ua rau khaus tuaj. Koj yuav zom cov tawv nqaij sab nraud thiab tshem tawm ib qho kev tiv thaiv uas koj daim di ncauj muaj. Hloov chaw, ua kom koj daim di ncauj qhuav nrog cov tshuaj pleev kom zoo los kho lawv.
- Yog tias ib qho tshuaj pleev ua rau koj daim di ncauj thaum koj thov lawv, tsum tsis siv cov khoom ntawd tam sim ntawd. So nws tawm thiab yaug koj daim di ncauj nrog dej huv.
