Ua kom muaj kev sib cav sib ceg muaj txhua yam zoo, tshwj xeeb tshaj yog rau kev sau ntawv. Yog tias koj raug mob ntawm koj txhais tes tseem ceeb, piv txwv li, koj tuaj yeem hloov mus rau koj txhais tes yooj yim thaum koj xav tau sau. Kawm paub yuav sau li cas nrog koj txhais tes sib txawv siv sijhawm ntau thiab xyaum, tab sis ntau tus neeg ua nws tiav. Pib me me. Txheeb koj txhais tes thiab kos cov duab yooj yim kom tau txais koj txhais tes uas tsis yog tus tseem siv los sau. Tom qab ntawd ua ntej sau cov tsiaj ntawv thiab kab lus yooj yim. Ntxiv dag zog rau koj txhais tes tsis tseem ceeb los ntawm kev ua haujlwm ntau hnub nrog nws tas li. Nrog qee qhov ua siab ntev, koj tuaj yeem kawm paub yuav sau li cas nrog koj txhais tes.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ua kom sov koj txhais tes
Kauj Ruam 1. Tuav tus cwj mem los yog xaum ib yam li koj ua nrog koj txhais tes
Thawj kauj ruam los hloov koj txhais tes yog tuav tus cwj mem lossis xaum kom raug. Qhov no tuaj yeem nyuaj yog tias koj tsis tau ua dua ua ntej. Siv tib tuav zoo li koj yuav siv nrog koj txhais tes tseem ceeb. Qhov no cob qhia koj txhais tes tsis tseem ceeb kom siv cov cuab yeej sau ntawv.
- Txog kev siv, zaum thiab tuav tus cwj mem hauv koj txhais tes tseem ceeb. Tom qab ntawd luam tes thiab sim tsom iav qhov uas koj tuav tus cwj mem hauv koj txhais tes tseem ceeb. Nqa daim duab ntawm koj tus tseem ceeb txhais tes tuav tus cwj mem yog tias koj xav tau kev qhia ntau ntxiv.
- Tsis txhob tuav tus cwj mem kom nruj. Nov yog qhov yuam kev uas tib neeg ua thaum siv lawv txhais tes tsis tseem ceeb. Kev tuav nruj ua rau koj sau tsis zoo thiab tseem ua rau koj cov leeg nqaij nruj.
- Yog tias koj tab tom kawm sau ntawv nrog koj sab tes laug, nws ib txwm ua rau koj sau tsis zoo. Siv tus cwj mem tsis muaj tus cwj mem gel. Kuj zam cov cwjmem uas tshem tau. Cov ntau yam smudge phem dua. Tuav tus cwj mem 2-3 cm (0.79-1.18 nyob rau hauv) los ntawm qhov kawg kom koj txhais tes rub rau ntawm nplooj ntawv tsawg dua.
Kauj Ruam 2. Txheeb koj txhais tes raws li kev tawm dag zog
Thaum koj tab tom tuav tus cwj mem nrog koj txhais tes tsis tseem ceeb, ua cov haujlwm yooj yim los qhia nws rau kev sau ntawv. Muab koj txhais tes tseem ceeb tso rau ntawm daim ntawv. Tom qab ntawd taug ib puag ncig nws nrog koj txhais tes uas tsis tseem ceeb. Qhov no xoob koj txhais tes thiab qhia cov leeg hauv txhais tes no los sau.
Tig mus rau nplooj ntawv tshiab thiab rov ua cov haujlwm no ob peb zaug ua ntej mus ntxiv. Nws yuav hnov txawv txawv thaum xub thawj. Mus txuas ntxiv kom txog thaum koj zoo siab tuav thiab txav tus cwj mem hauv koj txhais tes tsis tseem ceeb
Kauj Ruam 3. Kos duab yooj yim thaum koj xis nyob
Tom qab xoob koj txhais tes nrog kev tawm dag zog ib leeg, txav mus ua cov duab tsis muaj dab tsi los taug. Tig mus rau nplooj ntawv tshiab thiab kos cov duab yooj yim zoo li lub xwmfab, lub voj voog, thiab daim duab peb sab. Ua kom pom tseeb ntawm kev tsim cov duab no kom raug raws li qhov ua tau. Kos duab kom txog thaum koj tawm ntawm chav ntawm nplooj ntawv, tom qab ntawd hloov mus rau nplooj ntawv tshiab yog tias koj xav tias koj xav tau kev xyaum ntau dua.
- Ua haujlwm qeeb thaum koj kos cov duab no. Them sai sai rau kev tsim cov duab, tsis ua haujlwm sai. Kev nrawm yuav los nrog lub sijhawm. Tam sim no, qhia koj cov leeg kom siv tau los sau ntawv.
- Yog tias koj xav tau kev siv, kos cov duab no nrog koj txhais tes tseem ceeb ua ntej. Tom qab ntawd hloov tes thiab sim luam cov duab no.
Kauj Ruam 4. Ua kab txuas ntawm cov nthwv dej hla nplooj ntawv
Tom qab koj xav tias yooj yim kos qee cov duab sib txuas, txav mus rau qhov tsim qauv txuas nrog. Cov duab yoj yuav tsum muaj qhov tseeb ntau dua li cov duab yooj yim. Pib los ntawm kev siv koj txhais tes tseem ceeb los kos kab ntawm cov nthwv dej txuas thoob plaws nplooj ntawv. Tom qab ntawd hloov tes thiab sim luam qhov kev tsim qauv no nrog koj qhov tsis tseem ceeb. Pib kab tshiab thaum koj mus txog qhov kawg ntawm nplooj ntawv.
Lwm qhov kev tsim los kos yog kab ntawm cov kab rov qab zoo li cov ntawv luv "L". Txuas cov loops no hla cov nplooj ntawv
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tsim Cov Ntawv thiab Kab Lus
Kauj Ruam 1. Pib koj qhov kev tawm dag zog los ntawm kev sau tag nrho cov tsiaj ntawv ntawm cov tsiaj ntawv
Tom qab koj xis nyob tsim cov duab, qhia koj txhais tes los ua cov tsiaj ntawv. Sau tawm txhua tsab ntawv hauv tus niam ntawv, ob lub peev txheej thiab cov ntawv loj. Ua haujlwm qeeb thiab tsom mus rau tsim cov tsiaj ntawv. Thaum koj paub zoo ntawm kev sau cov tsiaj ntawv, nws yooj yim dua los sau cov tsiaj ntawv ua ke ua lus.
- Sau rau ntawm daim ntawv xoob lossis phau ntawv sau thiab sim nyob nruab nrab ntawm kab. Sau loj thaum xub thawj. Txuas koj cov ntawv hla ob kab es tsis yog ib qho.
- Thaum koj tab tom pib kawm qhia koj cov tes tsis tseem ceeb, pib txhua qhov kev xyaum ua nrog qhov kev tawm dag zog no.
Kauj Ruam 2. Sau cov kab lus yooj yim
Thaum koj txhais tes tau siv los ua cov tsiaj ntawv, tso cov txuj ci no los siv los ntawm kev sau kab lus. Tej yam yooj yim xws li "Kuv tab tom sau kab lus no nrog kuv txhais tes laug" ua rau koj txhais tes txav mus thiab siv los ua cov lus. Tom qab ntawv sau kab lus ntau ntxiv txog thaum koj sau ib nplooj ntawv.
- Rov sau dua txhua kab lus ob peb zaug ua ntej hloov mus rau qhov tshiab.
- Luam kab lus tawm ntawm phau ntawv lossis ntawv xov xwm yog tias koj tuaj yeem tsis tuaj nrog koj tus kheej thaum xub thawj.
- Yog tias koj tseem tsis tau npaj ua kab lus, sim sau koj lub npe ob peb zaug.
Kauj Ruam 3. Hloov rov qab mus rau koj txhais tes tseem ceeb los saib seb nws sau li cas yog tias koj raug daig
Inevitably, koj yuav khiav mus rau ib lo lus lossis cov duab uas koj txhais tes tsis muaj zog tsuas yog tsis tuaj yeem tsim. Qhov no yuav tshwm sim ntau thaum pib. Yog tias koj tau daig, muab tus cwj mem rov qab rau koj txhais tes tseem ceeb. Sau tib yam nrog tes no thiab saib seb nws txav mus li cas. Kuj pom tias koj txhais tes xav li cas thiab cov leeg koj siv rau txoj haujlwm no. Tom qab ntawd muab tus cwj mem rov qab rau koj txhais tes uas tsis tseem ceeb thiab sim luam cov kev xav thiab kev xav no.
Sau nrog koj txhais tes tseem ceeb ua ntej ntawm daim iav kom pom zoo tias nws txav mus li cas thiab tsim cov lus. Sim luam cov ntawv no nrog koj txhais tes
Kauj Ruam 4. Xyaum sau daim iav
Daim iav sau yog ib ce uas koj sau ib lo lus nrog koj txhais tes tseem ceeb, thiab tom qab ntawd sau nws rov qab nrog koj txhais tes uas tsis yog tus tseem ceeb. Ob lo lus nyob ib sab zoo li lawv nyob hauv daim iav. Pib sau ntawv. Tom qab ntawd ua ntej los ua cov haujlwm no hauv kev hais lus phem.
Raws li cov txheej txheem zoo heev, qee tus neeg sau tib lo lus hauv cov lus qhia rov qab tib lub sijhawm. Sim ua qhov no thaum koj xav tias muaj kev ntseeg siab hauv koj lub peev xwm nrog ob txhais tes
Kauj Ruam 5. Taug qab koj qhov kev nce qib los ntawm kev sau hauv phau ntawv sau
Kev kawm sau nrog koj txhais tes tsis tseem ceeb yuav siv sijhawm thiab xyaum. Thaum pib, koj qhov kev sau ntawv yuav luag tsis raug cai. Nws yooj yim kom poob siab, tab sis kev taug qab koj qhov kev vam meej pab koj pom tias koj tuaj deb npaum li cas. Ua tag nrho koj cov kev tawm dag zog hauv phau ntawv sau. Thaum koj xav tias zoo li txiav luam yeeb, tig rov qab rau hnub ua ntej thaum koj nyuam qhuav pib. Sib piv qhov uas koj nyob tam sim no. Koj yuav luag tau txais zoo dua, thiab koj yuav ua kom zoo dua tsuav koj xyaum.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ntxiv dag zog rau koj txhais tes uas tsis yog tus muaj hwj chim
Kauj Ruam 1. Ua kev tawm dag zog rau koj txhais tes uas tsis tseem ceeb
Txij li thaum koj siv koj txhais tes tsis tseem ceeb tsawg dua li koj tus thawj coj, nws cov leeg muaj zog ntau dua. Qhov no ua rau nws nyuaj rau sau zoo nrog koj txhais tes tsis tseem ceeb. Ua kom tes no muaj zog los ntawm kev ua tes ua haujlwm uas ua haujlwm cov leeg no thiab txhim kho koj li kev txawj ntse.
- Ua kom sov thiab ncab koj txhais tes ua ntej ua haujlwm tawm kom tsis txhob raug mob thiab rub cov leeg.
- Ua bicep curls nrog dumbbells ntxiv dag zog rau cov leeg hauv koj lub dab teg thiab lub hauv pliaj. Nyem tes tuav tshwj xeeb lub hom phiaj rau koj txhais tes cov leeg.
- Ib yam yooj yim xws li nyem lub pob nyem kuj tseem yuav pab txhawb koj txhais tes. Ua qhov no thaum koj saib TV lossis ntawm koj txoj kev mus txhua hnub.
Kauj Ruam 2. Kawm ib qho cuab yeej uas yuav tsum tau siv ob txhais tes los ua si
Ntau yam cuab yeej xav tau kev sib koom tes ntawm ob txhais tes los ua haujlwm. Ua si ib qho ntawm cov cuab yeej no txhawm rau txhim kho koj qhov kev txawj ntse tag nrho thiab tau siv los siv ob txhais tes ua ke.
- Piv txwv li ntaus guitar, xav kom koj siv zog ntaus tes thiab ua rau cov hlua sib zog. Txij li ob txhais tes yuav tsum ua haujlwm ua ke, qhov haujlwm no txhim kho koj kev sib koom tes. Lwm qhov kev xaiv suav nrog bass guitar, piano, thiab nruas.
- Ntawm ntau yam khoom siv hlua, koj tuaj yeem tig lawv rov qab thiab ua si lawv nrog lwm tus tes. Thaum koj tau txais kev paub txaus, sim ua qhov kev tawm dag zog no ntxiv dag zog rau koj txhais tes tsis tseem ceeb.
Kauj Ruam 3. Siv koj txhais tes tsis tseem ceeb rau ntau txoj haujlwm txhua hnub
Txhua yam haujlwm koj ua nrog koj txhais tes tsis muaj zog txhawb nws thiab ua rau koj lub cev siv nws. Qhov no yuav muaj txiaj ntsig rau koj kev sau ntawv. Pib ua ntau yam dej num nrog koj txhais tes tsis tseem ceeb los qhia koj tus kheej kom siv nws hauv koj lub neej txhua hnub.
- Sim txhuam koj cov hniav thiab tuav rab rawg nrog koj txhais tes uas tsis tseem ceeb.
- Khawm koj lub tsho nrog koj txhais tes uas tsis yog tus tseem ceeb yog kev tawm dag zog zoo uas xav tau qhov tseeb ntau dua.
- Tsis txhob ua cov dej num uas tuaj yeem txaus ntshai yog tias lawv ua tsis raug. Piv txwv li, kev tsav tsheb nrog koj txhais tes tsis muaj kev nyab xeeb kom txog thaum koj paub zoo txog nws.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Nco ntsoov sau loj thaum xub thawj. Ua cov tsiaj ntawv me me yuav tsuas yog txhuam koj cov ntawv sau thaum pib. Ua kom pom tseeb ntawm kev sau cov ntawv kom meej ua ntej sim ua kom koj cov ntawv me me.
- Siv koj lub sijhawm. Kev nrawm yuav los nrog lub sijhawm thiab xyaum.
