Peb lub cev tau muab faib ua xya chakras, lossis cov chaw haujlwm muaj zog, nrog txhua lub chakra cuam tshuam txog thaj tsam ntawm lub cev nqaij daim tawv nrog rau tus yam ntxwv ntawm tus kheej. Sim cov tswv yim hauv qab no los tswj hwm koj cov chakras thiab ua tiav qhov sib npaug ntawm lawv, txhawb kev pom zoo, kev xav, thiab kev noj qab haus huv ntawm sab ntsuj plig.
Cov kauj ruam
Nqe lus nug 1 ntawm 8: Koj lub ntsiab chakras nyob qhov twg?
Kauj Ruam 1. Muaj 7 chakras uas khiav hauv nruab nrab ntawm koj lub cev
Ua ntej koj pib sim tswj hwm koj cov chakras, nws pab kom nkag siab yooj yim ntawm qhov lawv nyob qhov twg thiab txhua tus tswj hwm dab tsi. Feem ntau, thaum koj tab tom kawm chakras, lawv tau piav qhia los ntawm hauv qab mus rau saum. Lawv suav nrog:
-
Hauv paus chakra:
Nyob ntawm koj lub pob tw-cuam tshuam nrog lub ntiaj teb thiab xim liab. Thaum koj tswj hwm tus chakra no, koj yuav hnov zoo, nyab xeeb, thiab saib xyuas.
-
Sacral chakra:
Nyob hauv qab koj tus ntaws-cuam tshuam nrog dej thiab xim txiv kab ntxwv. Thaum koj tswj hwm nws, koj yuav hnov zoo li muaj tswv yim, ua si, thiab kov nrog koj txoj kev xav.
-
Hnub ci plexus chakra:
Pom nyob hauv nruab nrab ntawm koj lub cev-cuam tshuam nrog hluav taws thiab xim daj. Thaum nws sib npaug, koj yuav hnov lub zog thiab mob siab rau.
-
Lub plawv chakra:
Pom nyob hauv nruab nrab ntawm koj lub hauv siab-txuas nrog huab cua thiab xim ntsuab. Thaum koj muaj kev tswj hwm ntawm chakra no, koj yuav ntsib nrog kev xav zoo li kev hlub, kev nkag siab, thiab kev sib txuas rau lwm tus.
-
Lub caj pas chakra:
Pom ntawm lub hauv paus ntawm koj lub caj pas-cuam tshuam nrog qhov chaw thiab xim xiav. Yog tias chakra no sib npaug, koj yuav hnov zoo li koj tuaj yeem yooj yim sib tham koj cov kev xav thiab kev xav.
-
Qhov muag thib peb chakra:
Qhov chaw nruab nrab ntawm koj cov plaub muag-cuam tshuam nrog kev txawj ntse thiab xim indigo. Thaum koj tswj hwm lub chakra no, koj yuav zoo li koj tuaj yeem xa koj li kev paub, kev paub, thiab kev xav.
-
Crown chakra: Cov
Nyob rau sab saum toj ntawm koj lub taub hau-peb kev txuas mus rau lub zog siab dua. Cov yas chakra cuam tshuam nrog cov xim paj yeeb, thiab thaum koj tswj hwm nws, koj yuav hnov kev sib txuas uas koj muaj rau lub ntiaj teb thiab txhua yam uas nyob ntawm nws.
Nqe lus nug 2 ntawm 8: Kuv yuav pib qhov twg thaum kuv tab tom kawm tswj hwm kuv chakras?
Kauj Ruam 1. Sim xav txog kev sib chwv nrog koj tus kheej siab dua
Nrhiav qhov chaw nyob ntsiag to uas koj tuaj yeem zaum tau yooj yim, tom qab ntawd ua pa tob thiab tsom mus rau txhua ntawm koj cov chakras ib zaug. Thaum koj ua li ntawd, xyuam xim seb koj puas xav tias lub cev lossis lub siab tsis sib npaug hauv cheeb tsam ntawd. Nco ntsoov tias koj lub zog yuav raug thaiv, tab sis koj tseem tuaj yeem muaj lub zog ntau dhau nyob hauv thaj chaw ntawd.
- Kev pom kev, mantras, yoga, kho lub suab, Reiki, thiab muaju tuaj yeem pab txhua qhov rov ua kom lub zog no yog tias nws raug thaiv lossis ua haujlwm ntau dhau.
- Kev coj ua kev xav tuaj yeem pab tau tiag tiag thaum koj xub kawm paub tswj hwm koj cov chakras. Sim tshawb nrhiav qee yam xws li "chakra ntsuas kev coj ua kev xav" hauv YouTube kom pib.
Kauj Ruam 2. Pom txhua lub chakra thaum koj tab tom xav txog
Kaw koj ob lub qhov muag thiab duab lub log tig ntawm lub teeb los ntawm koj lub cev. Xav txog tias lub teeb yog xim ib yam li cov chakra. Pib nrog koj lub hauv paus chakra thiab ua haujlwm koj txoj hauv kev ib zaug, pom tau tias lub teeb tig tau txav tau dawb.
Piv txwv li, koj yuav xav txog tias koj lub hauv paus chakra yog qhov tob, muaj zog ntxoov ntxoo liab. Raws li koj daim duab nws tig, xav txog kev tso tawm txhua yam uas yuav thaiv lub zog ntawd. Tom qab ntawd, txav mus rau koj lub chakra sacral, thiab ntxiv rau, kom txog thaum koj mus txog koj lub crown
Nqe lus nug 3 ntawm 8: yoga pab koj tswj koj cov chakras li cas?
Kauj Ruam 1. Yoga tuaj yeem pab hloov pauv lub zog hauv koj lub cev
Yoga feem ntau cuam tshuam ntau dua li tsuas yog tso koj lub cev rau hauv qhov sib txawv-feem ntau yog lub hauv paus ntawm sab ntsuj plig uas koj tau kov nrog ntau qhov ntawm koj lub cev. Yog tias koj yog tus pib, koom nrog chav kawm yoga uas koj tuaj yeem kawm qee qhov pib yooj yim uas yuav pab koj tswj hwm koj cov chakras, xws li:
-
Hauv paus chakra:
Lub rooj zaum hla tus ceg ntoo, teeb tsa roob, nqes hav
-
Sacral chakra:
Cat/nyuj pose, ib nrab-lub voj voog
-
Hnub ci plexus chakra:
Lub rooj zaum pose, tub rog II, pluaj pluaj
-
Lub plawv chakra:
Cobra pose, choj, txhawb rov qab khoov
-
Lub caj pas chakra:
Ntses pose, inclined plank
-
Qhov muag thib peb chakra:
Tus me nyuam ua, zaum sib tw, sawv ntawm koj txhais tes rau koj lub qhov muag thib peb
-
Crown chakra: Cov
Savasana
Nqe lus nug 4 ntawm 8: Puas muaju puas tuaj yeem pab koj sib npaug koj cov chakras?
Kauj Ruam 1. Crystals tuaj yeem cuam tshuam nrog koj lub zog ntuj
Qee tus neeg pom tias sib xyaw cov nplais rau hauv lawv cov chakra xyaum ua kom yooj yim rau channel thiab sib npaug lub zog ntawd. Txhua lub chakra cuam tshuam nrog lub pob zeb sib txawv: Tsuas yog tuav cov siv lead ua yuav pab tau, tab sis ntau tus neeg nyiam pw, tom qab ntawd tso cov siv lead ua hla qhov chaw siv hluav taws xob cuam tshuam.
-
Hauv paus chakra:
Bloodstone, tsov lub qhov muag, lossis dub tourmaline
-
Sacral chakra:
Carnelian, moonstone, coral
-
Hnub ci plexus:
Citrine, topaz, calcite
-
Lub plawv chakra:
Rose quartz, jade, tourmaline ntsuab
-
Lub caj pas chakra:
Lapis lazuli, turquoise, aquamarine, lossis xiav calcite
-
Qhov muag thib peb chakra:
Amethyst, dub obsidian, ntshav fluorite
-
Crown chakra: Cov
Amethyst, pob zeb diamond, ntshiab quartz, selenite
Nqe lus nug 5 ntawm 8: Dab tsi ua mantra tuaj yeem pab kuv sib npaug kuv chakras?
Kauj Ruam 1. Txhua chakra nws muaj nws tus kheej mantra
Siv mantra thaum koj xav txog lossis xyaum yoga tuaj yeem pab koj kov nrog lub zog uas tau xa los ntawm txhua lub chakra. Koj tuaj yeem yooj yim rov ua lub hauv paus ntawm mantra, lossis koj tuaj yeem hloov nws mus rau hauv nqe lus. Piv txwv li, nrog lub plawv chakra, koj tuaj yeem xaiv hais yooj yim, "Kuv hlub," lossis koj tuaj yeem hais qee yam xws li, "Kuv hlub kuv tus kheej; Kuv hlub lwm tus; Kuv hlub lub ntiaj teb." Mantras yog:
-
Hauv paus chakra:
"Kuv nyob"
-
Sacral chakra:
"Kuv xav"
-
Hnub ci plexus chakra:
"Kuv tswj"
-
Lub plawv chakra:
"Kuv hlub"
-
Lub caj pas chakra:
"Kuv hais"
-
Qhov muag thib peb chakra:
"Kuv yog tus tim khawv"
-
Crown chakra: Cov
"Kuv yog kuv yog"
Nqe lus nug 6 ntawm 8: Vim li cas tib neeg thiaj siv rab diav rawg los tswj lawv cov chakras?
Kauj Ruam 1. Qee lub suab yuav pab sib npaug zog
Thaum cov suab nrov tau ua ntawm qhov tshwj xeeb zaus, lawv tuaj yeem cuam tshuam nrog lub zog tswj hwm los ntawm koj cov chakras. Qhov tseeb, cov ntseeg tau hu nkauj thaum lawv xav txog ntau dua 1000 xyoo uas yog txoj hauv kev kom mus txog rau lub xeev sab ntsuj plig ntau dua. Ib yam li ntawd, thaum koj ua suab nrov tshwj xeeb ntawm rab diav rawg, koj yuav pom nws yooj yim dua kom sib npaug koj cov chakras. Qee tus neeg kuj siv lub tais tshwj xeeb lub suab. Cov zaus ntawm cov suab no yog:
-
Hauv paus chakra:
396hz ua
-
Sacral chakra:
417 hli
-
Hnub ci plexus chakra:
528hz ua
-
Lub plawv chakra:
639hz wb
-
Lub caj pas chakra:
741hz ua
-
Qhov muag thib peb chakra:
852hz wb
-
Crown Chakra:
963hz ua
Nqe lus nug 7 ntawm 8: Reiki yog dab tsi, thiab nws puas tuaj yeem pab sib npaug kuv cov chakras?
Kauj Ruam 1. Reiki yog kev xyaum kho koj los ntawm kev ntsuas koj lub zog
Thaum lub sijhawm sib tham Reiki, tus kws kho mob yuav tuav lawv txhais tes nyob saum koj lub cev, thiab lawv yuav tso lub zog sab ntsuj plig los pab sib npaug koj cov chakras. Tej zaum koj yuav hnov qhov hnov mob lossis sov siab thaum lawv hloov kho koj lub zog-nws ib txwm muaj kev thaj yeeb nyab xeeb, thiab tom qab ntawd koj yuav zoo siab heev tom qab.
Hauv qee kis, tus kws kho mob Reiki tuaj yeem maj mam kov koj, tab sis lawv yuav tsis siv qhov siab-nws tsis zoo ib yam li zaws
Nqe lus nug 8 ntawm 8: Koj yuav ua li cas thiaj paub tias koj cov chakras tsis zoo?
Kauj Ruam 1. Koj yuav xav tias txwv nyob hauv ib cheeb tsam yog tias koj lub chakra raug thaiv
Xav txog seb puas muaj ib yam dab tsi uas koj tab tom tawm tsam tiag nrog tam sim no-koj puas muaj teeb meem qhia koj tus kheej hauv qee qhov ntawm koj lub neej? Nws tuaj yeem yog vim muaj chakra thaiv, txhais tau tias koj tsis tuaj yeem xa lub zog tawm los ntawm cov channel ntawd. Tswj koj chakras tuaj yeem pab qhov no.
- Yog tias koj lub sacral plexus raug thaiv, piv txwv li, koj yuav zoo li koj tsis tuaj yeem ntsib nrog yam koj xav tau tiag tiag hauv lub neej, lossis koj yuav xav zoo li koj tsis muaj peev xwm muaj tswv yim.
- Yog tias koj lub caj pas chakra raug thaiv, koj yuav tsis zoo li koj tuaj yeem nthuav qhia koj tus kheej.
Kauj Ruam 2. Koj tuaj yeem hnov lub zog ntau dhau yog tias chakra ua haujlwm ntau dhau
Thaum tib neeg feem ntau tham txog chakras thaiv, koj kuj tseem tuaj yeem poob lub zog ntau hauv thaj tsam ntawm koj lub neej, ib yam. Yog tias muaj ib yam dab tsi uas ua rau koj xav tias nqhis dej, nws tuaj yeem pab ntxiv dag zog rau kev tswj hwm cov chakra cuam tshuam.
- Yog tias koj lub siab chakra ua haujlwm ntau dhau, koj yuav hais ntau dhau rau koj kev sib raug zoo nrog lwm tus es tsis txhob ua tus kheej.
- Yog tias koj lub caj pas chakra ua haujlwm ntau dhau, koj yuav hais ntau dhau thiab tsis mloog txaus.
