Cov kab mob hauv ko taw yog mob uas tuaj yeem ua rau mob thiab khaus khaus thiab feem ntau yog cov neeg muaj ntshav qab zib. Thaum lub qhov txhab tuaj yeem pib zoo li me me, thaj liab, lawv tuaj yeem hloov pauv sai sai rau hauv qhov txhab. Yog tias koj pom mob, txawm tias nyob rau theem pib, mus ntsib koj tus kws kho mob, tshwj xeeb yog koj muaj ntshav qab zib. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem saib xyuas mob rwj hauv tsev los ntawm kev ua kom huv, siv cov ntaub qhwv, thiab tshem qhov hnyav tawm ntawm koj txhais taw thaum twg los xij. Yog tias qhov mob hnyav zuj zus, koj tus kws kho mob yuav hais qhia lwm yam kev kho mob kom pab kho txoj hauv kev. Ib qho ntxiv, tswj koj kev noj qab haus huv tag nrho thiab tswj hwm koj cov ntshav qab zib yuav pab koj kho koj lub qhov txhab sai dua.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Pom Koj Tus Kws Kho Mob
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob thaum ntxov yog tias koj mob, tshwj xeeb yog koj muaj ntshav qab zib
Ulcers tuaj yeem kis mob sai thiab ua rau muaj teeb meem ntau dua, yog li mus ntsib koj tus kws kho mob sai li sai tau yog tias koj xav tias koj muaj mob txhab. Tus kws kho mob tuaj yeem pab koj txiav txim siab txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau yav tom ntej los tiv thaiv koj los ntawm teeb meem ntxiv!
- Koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas seb yam mob rwj uas koj muaj, qhov tob ntawm lub qhov txhab, thiab seb puas muaj kab mob sib kis, nrog rau txoj hauv kev zoo tshaj los kho nws.
- Yog tias tsis tshuaj xyuas, mob txhab tuaj yeem ua rau mob tob tob uas mus txog rau pob txha.
- Txheeb xyuas koj txhais taw tas li rau qhov txhab thiab mob, siv daim iav rau hauv qab koj txhais taw yog tias koj xav tau.
Kauj Ruam 2. Cia siab tias koj tus kws kho mob yuav ntxuav lub qhov txhab kom huv
Tus kws kho mob yuav tsum tshem tag nrho cov ntaub so ntswg uas tuag lawm thiab tso dej tawm. Qhov no tuaj yeem siv ob peb feeb thiab yuav ua rau mob. Txawm li cas los xij, koj yeej xav kom tus kws kho mob ua nws, vim nws yuav pab kho kom zoo! Tus kws kho mob yuav siv cov tshuaj pleev los yog siv cov cuab yeej siv kho mob kom tshem cov nqaij tuag.
- Yog tias tus kws kho mob yuav tsum sib sib zog nqus heev nrog lub taub hau, koj yuav tau muab tshuaj loog hauv zos, yog li koj yuav tsum tsis txhob hnov mob. Tej zaum koj yuav raug xa mus rau kws phais.
- Yog tias koj txhawj xeeb txog tus txheej txheem, nug koj tus kws kho mob tias yuav muaj dab tsi tshwm sim ua ntej. Txoj kev ntawd, koj paub meej tias yuav cia siab li cas. Cov kws kho mob feem ntau yuav tham nrog koj los ntawm txhua qib thiab yuav ua haujlwm hnyav tshaj los txo qhov mob.
- Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem siv kev pleev xim los yog hnav khaub ncaws rau qhov txhab txhawm rau pab tiv thaiv kev kis kab mob thiab txhawb kom cov tawv nqaij loj tuaj tshiab.
Kauj Ruam 3. Nug seb tus kws kho mob puas yuav coj kab mob rau lub qhov txhab
Kev cog qoob loo txhais tau tias kuaj kab mob los ntawm lub qhov txhab kom pom tias nws yog hom twg. Tom qab ntawd, tus kws kho mob tuaj yeem xaiv cov tshuaj tua kab mob uas tsim nyog tshaj plaws rau cov kab mob ntawd, pab ua kom cov txheej txheem kho sai dua.
Feem ntau, kev cog qoob loo tsuas yog yuav tsum tau siv lub swab ntawm lub qhov txhab kom sib sau cov kab mob. Nws yuav tsum tsis txhob mob, lossis yog nws yog, nws yuav tsuas yog siv ob peb feeb xwb
Kauj Ruam 4. Tham txog yam tshuaj tua kab mob puas tsim nyog yog tias koj lub qhov txhab kis tau tus kab mob
Yog tias lub qhov txhab mob, koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj tua kab mob. Koj tuaj yeem tau txais tshuaj tua kab mob hauv qhov ncauj uas koj noj ntau zaus hauv ib hnub, lossis koj tus kws kho mob yuav sau ntawv tshuaj tua kab mob uas koj muab tso rau ntawm koj lub qhov txhab.
Qee zaum, koj yuav tau txais ob hom tshuaj tua kab mob
Txoj Kev 2 ntawm 3: Saib Xyuas Mob Rwj Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Ntxuav lub qhov txhab thiab koj txhais taw nrog xab npum thiab dej sov kom sov txhua hnub
Siv xab npum me me thiab maj mam ntxuav thiab yaug thaj chaw uas siv koj txhais tes. Tsis txhob txhuam qhov chaw, vim qhov ntawd tuaj yeem ua rau mob txhab. Cov txheej txheem no yuav pab tshem tawm cov tawv nqaij qhuav ntawm thaj chaw, nrog rau ntxuav ib qho kua tawm ntawm thaj chaw.
Tsis txhob hnov qab maj mam ntxuav ntawm koj cov ntiv taw ib yam
Kauj Ruam 2. Npog thaj tsam kom qhuav nrog daim ntaub so huv
Tsis txhob txhuam koj lub qhov txhab nrog cov phuam, vim koj tsuas yog ua rau thaj chaw tsis zoo. Koj tuaj yeem siv daim phuam terrycloth, tab sis lawv nyiam tuav cov kab mob txawm tias tom qab ntxuav tas, yog vim li cas daim ntawv so tes thiaj zoo dua. Maj maj thaj tsam ntawm koj cov ntiv taw, ib yam, kom tshem cov dej noo nyob ntawd.
Kauj Ruam 3. Thov muab ntaub qhwv rau qhov txhab tom qab ntxuav tas
Nws yog qhov zoo tshaj kom lub qhov txhab ntub thiab npog txhua lub sijhawm, tshwj tsis yog thaum koj da dej. Siv daim ntaub nplaum yog tias nws yuav nyob twj ywm. Yog tias tsis yog, siv daim ntaub qhwv thiab daim kab xev kho mob, uas koj tuaj yeem yuav tom khw muag tshuaj. Muab cov tshuaj pleev uas koj tab tom siv rau ntawm daim ntaub qhwv, tom qab ntawd muab nws tso rau ntawm qhov txhab. Siv daim kab xev kho mob los tuav nws hauv qhov chaw.
- Tham nrog koj tus kws kho mob txog hom ntaub qhwv zoo tshaj plaws thiab tshuaj pleev los siv, vim nws txawv rau ntau hom mob txhab. Hauv qee kis, koj yuav raug qhia kom siv tshuaj pleev tshuaj tua tom khw muag khoom, thaum nyob hauv lwm qhov xwm txheej, koj yuav raug hais kom siv tshuaj pleev tshuaj.
- Koj tuaj yeem pom ob daim ntaub qhwv qhuav thiab ntaub qhwv uas ua rau muaj dej noo ntau ntxiv. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj tias daim ntaub qhwv twg yog qhov zoo rau koj.
- Koj tseem tuaj yeem tuav daim ntaub qhwv nrog hom kab xev kho mob uas tsuas yog lo rau nws tus kheej kom koj tsis muaj nplaum rau ntawm koj daim tawv nqaij. Qhwv nws ncig tag nrho ko taw kom koj tuaj yeem lo nws tus kheej.
- Nco ntsoov hloov koj cov ntaub qhwv txhua hnub lossis thaum lawv pib tawm tuaj. Ib qho ntxiv, khaws koj cov ntaub qhwv kom huv.
Kauj Ruam 4. Tshem qhov hnyav tawm ntawm koj lub qhov txhab nrog khau phais
Kev pov, khau phais, lossis phais phais pab txo qhov mob ntawm qhov txhab, muab sijhawm rau nws zoo. Ntxiv rau, tshem tawm qhov hnyav nws yuav pab kho qhov mob. Koj tus kws kho mob yuav pab koj txiav txim siab qhov twg yog qhov zoo tshaj rau koj qhov xwm txheej.
Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav pom zoo ua npuas dej rau koj nkawm khau, uas tseem tuaj yeem pab txo qhov hnyav yog tias koj lub qhov txhab tsis hnyav heev. Tham nrog lawv txog cov kev xaiv zoo tshaj rau koj
Kauj Ruam 5. Nyob twj ywm ntawm koj txhais taw kom ntau li ntau tau
Thaum lub khau lossis phais phais yuav pab, koj yuav tsum khaws qhov hnyav tawm ntawm koj txhais taw ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau. Qhov hnyav hnyav ntawm koj lub qhov txhab tuaj yeem ua rau kis mob tob tob, ua rau nws tsis zoo.
- Zaum es tsis sawv thaum twg los tau. Tsa koj txhais taw yog qhov zoo dua. Muab lawv tso rau ntawm lub hauv ncoo thaum koj nyob hauv txaj kom koj siv lub siab tawm ntawm thaj chaw. Thaum koj zaum, siv tus ko taw los tsa koj txhais taw.
- Qee qhov xwm txheej, koj tus kws kho mob yuav hais kom koj siv tus ntoo khaub lig los txiav qhov hnyav tawm ntawm koj lub qhov txhab.
Kauj Ruam 6. Tswj koj cov ntshav qab zib yog tias koj muaj ntshav qab zib
Cov qib qabzib siab ua rau nws nyuaj rau koj lub cev kom kho tau tus kab mob zoo li mob txhab. Ntsuam xyuas koj cov ntshav qab zib ntau npaum li koj tus kws kho mob qhia thiab nyob ntawm tus kws kho mob- lossis kws qhia zaub mov noj zaub mov kom txo koj cov ntshav qab zib.
- Yog tias koj nyob ntawm koj cov zaub mov noj thiab noj tshuaj thiab tseem muaj teeb meem tswj koj cov ntshav qab zib, nrog koj tus kws kho mob tham txog kev hloov pauv koj cov tshuaj lossis insulin los pab tswj koj cov ntshav qab zib zoo dua.
- Ib qho ntxiv, yog tias koj rog dhau, poob ob peb phaus tuaj yeem pab koj lub qhov txhab kho sai dua.
Kauj Ruam 7. Ua kom koj cov ntshav siab tswj hwm
Ntshav siab tuaj yeem ua rau mob ko taw, thiab nws tuaj yeem ua rau lawv nyuaj rau lawv kho. Kev tswj hwm koj cov ntshav siab tuaj yeem pab koj lub qhov txhab zoo dua, thiab nws yuav txo qhov kev pheej hmoo ntawm qhov txhab tshiab. Koj tuaj yeem txo koj cov ntshav los ntawm kev qoj ib ce tsawg kawg 30 feeb hauv ib hnub, noj zaub mov kom noj qab haus huv, muaj txiaj ntsig zoo, noj 1, 500 mg lossis tsawg dua sodium txhua hnub, siv caffeine tsawg dua, txo kev ntxhov siab, tsis haus luam yeeb, thiab txwv cawv rau 1 haus hnub rau poj niam lossis 2 haus ib hnub rau txiv neej.
Yog tias koj muaj ntshav siab, xyuas kom koj nyob hauv kev kho ntawm kws kho mob. Ib qho ntxiv, ib txwm noj koj cov tshuaj raws li qhia
Kauj Ruam 8. Nug koj tus kws kho mob yog tias cov khaub ncaws hnav haum
Nrog qee hom mob rwj, tso tawm cov khaub ncaws xws li thom khwm lossis thom khwm tuaj yeem pab tau. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua hom mob txhab tau txais txiaj ntsig los ntawm kev kho mob no, yog li nws yog qhov tseem ceeb tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej koj siv cov khaub ncaws no.
Cov khaub ncaws hnav kom txo qis o hauv thaj chaw. Koj tuaj yeem pom lawv ntawm cov khw muag khoom kho mob, khw muag tshuaj, lossis online
Txoj Kev 3 ntawm 3: Siv Lwm Yam Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Rov qab mus rau kws kho mob yog tias koj lub qhov txhab tsis zoo nyob hauv ib hlis
Tom qab ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia kho mob, mob rwj yuav tsum zoo dua qub hauv ib hlis. Yog tias nws tsis yog lossis nws hnyav dua, koj yuav tsum rov qab mus rau koj tus kws kho mob kom tau txais kev qhia ntxiv.
- Lawv tuaj yeem xa koj mus rau tus kws tshaj lij, xws li kws kho mob paj hlwb.
- Koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo tshuaj tua kab mob sib txawv, lossis lawv tuaj yeem qhia kev kho mob sib txawv.
Kauj Ruam 2. Thov xoo hluav taws xob thiab MRIs txhawm rau mob plab
Yog tias kev kis mob tsis zoo tshwj xeeb, koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo xoo hluav taws xob. Lub ntsiab lus ntawm xoo hluav taws xob yog saib seb puas muaj kab mob nkag rau hauv pob txha, uas tuaj yeem ua teeb meem loj dua. MRIs kuj tseem yuav tsim nyog rau tib qho laj thawj.
Thaum xoo hluav taws xob, tus kws tshaj lij yuav hais kom koj dag tseem yog li lawv tuaj yeem tau txais daim duab meej ntawm koj cov pob txha
Kauj Ruam 3. Sib tham txog kev hloov xov tooj ntawm tes los kho qhov mob txhab
Txoj kev kho no yog txheej txheej uas muaj cov cell nyob, uas yog keratinocytes thiab fibroblasts. Nws muab cov protein thiab cov tshuaj hormones loj hlob rau lub qhov txhab, ib qho uas koj lub cev muaj teeb meem muab. Ua li no, txheej no txhawb kev kho kom zoo.
Tus kws kho mob yuav siv txheej txheej no rau koj cov tawv nqaij, feem ntau zoo li daim disk hla koj lub qhov txhab
Kauj Ruam 4. Nug txog kev kho pa oxygen kom zoo ntxiv rau koj lub cev kom zoo
Nrog rau txoj kev kho mob no, koj raug coj mus rau hauv chav uas muaj kev nyuaj siab. Hauv chav ntawd, koj yuav nqus pa oxygen tsis yog sib xyaw cov pa ib txwm muaj. Kev kho mob pab txhawb kev ncig, uas nyob rau hauv qab yuav pab tau kho kom zoo.
Feem ntau, koj siv sijhawm 1-2 teev hauv chav nyob rau ob peb hnub ua ke, nyob ntawm seb qhov mob hnyav npaum li cas. Nws yog kev kho mob uas tsis mob
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Ceeb toom
- Cov tsos mob ntawm tus kab mob suav nrog o, txhaws, liab, hlawv, thiab sov nyob ib ncig ntawm lub qhov txhab.
- Tsis txhob ntxuav cov ntaub so ntswg tuag thiab tawv nqaij koj tus kheej; koj tuaj yeem ua mob rau koj tus kheej thiab ua rau lub qhov txhab loj tuaj.
