Kev qhuab qhia yog tus yuam sij rau kev ua tiav thaum kawm ntawv. Cov hnub so thiab hnub so feem ntau cuam tshuam kev ua haujlwm niaj hnub uas ua rau muaj kev txaus siab thiab qaug zog tam sim ntawd thaum pib kawm ntawv. Tsis txhob ntshai, raws li phau ntawv qhia no yuav pab koj rov qab mus ua haujlwm zoo nruab hnub thiab hmo ntuj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Ua Tus Txheej Txheem Hmo Ntuj
Kauj Ruam 1. Da dej
Koj tuaj yeem siv xab npum ntxhua khaub ncaws zoo los yog ntxuav lub cev xws li vanilla, txiv maj phaub, shea butter, thiab lwm yam.
Kauj Ruam 2. Qhuav koj cov plaub hau nrog phuam thiab zuag nws tawm
Tsis muaj leej twg nyiam sawv nrog qhov kev ntxhov siab! Tsis txhob siv lub tshuab ziab plaub hau rau qhov no!
Kauj Ruam 3. Tshem koj cov plaub hau tawm ntawm koj lub ntsej muag
Koj tsis xav tau plaub hau hauv koj lub ntsej muag thaum koj ntxuav koj lub ntsej muag. Qhov no txhais tau tias muab nws tso rau hauv qhov tsis zoo, ponytail, lossis txawm tias hnav lub taub hau. Tsuav nws tawm ntawm koj lub ntsej muag.
Kauj Ruam 4. Nqa qee yam tshuaj ntxuav lub ntsej muag lossis tshuaj ntxuav tes
Pib los ntawm kev so koj lub ntsej muag nrog dej sov, tom qab ntawd siv me me ntawm koj lub ntsej muag ntxuav ntawm koj tus ntiv tes lossis tes.
- Pib siv cov tshuaj ntxhua khaub ncaws ntawm koj lub ntsej muag thiab zam kom tsis txhob nkag rau hauv koj lub qhov muag.
- Tam sim no txaws dej sov rau ntawm koj lub ntsej muag thiab txhuam cov dej ntau dhau.
Kauj Ruam 5. Txhuam koj cov hniav
Qhov no tuaj yeem tiv thaiv kab noj hniav thiab gingivitis. Nws kuj pab ua pa tsw phem. Thov tshuaj txhuam hniav me me rau ntawm koj cov txhuam huv. pib nrog cov hniav hauv qab. Sab nraub qaum yog qhov chaw zoo tshaj los pib.
- Txhuam cov kab me me ntawm txhua tus hniav tsawg kawg 10 vib nas this. Ntev dua noj qab haus huv! Ua hauj lwm koj txoj kev nqes koj cov hniav kom txog thaum koj mus txog rau txheej saum toj kawg nkaus. Ua tib yam li saum toj no kom txog thaum koj ua tiav.
- Siv koj txhais tes lossis txawm khob yas los yaug koj cov tshuaj txhuam hniav tawm ntawm koj lub qhov ncauj. Tsuas yog xyuas kom ua haujlwm cov dej nyob ib ncig ntawm txhua tus hniav tau txais cov tshuaj tsw qab tso rau hauv koj lub qhov ncauj. Yog tias koj muaj tus nplaig txhuam (yeem), Nws ib txwm yog lub tswv yim zoo los siv nws. Nws tuaj yeem tiv thaiv kev ua pa tsw phem thiab kab mob hauv qhov ncauj.
- Flossing yog ib kauj ruam tseem ceeb heev rau kev nyiam huv ntawm cov hniav. Txiav ib daim me me ntawm cov hlua ntawm koj lub kaus mom hlau. Tam sim no pib ua haujlwm txhuam hniav ib ncig ntawm txhua tus hniav kom tau cov quav hniav thiab tso tseg tom qab zaub mov thiab qab zib tawm. Ua qhov no kom txog thaum koj tau siv txhuam hniav tag nrho (yog, sab nraub qaum ib yam nkaus).
Kauj Ruam 6. Nrhiav ib khub pajamas uas xis nyob
Kev nplij siab yog qhov tseem ceeb heev thaum pw. Nws tuaj yeem pab kom tau txais kev pw tsaug zog zoo dua yav hmo ntuj kom paub tseeb tias koj xaiv tus khub zoo!
Kauj Ruam 7. Npau suav zoo
Txoj Kev 2 ntawm 2: Tsaug Rau Koj Li Kev Sawv Ntxov
Kauj Ruam 1. Da dej yog xav tau
(Kev da dej txias yuav pab koj tsa koj sawv.)
Kauj Ruam 2. Xaiv cov khaub ncaws zoo
Xyuas kom txhua yam xis nyob! Lub tsho ntev, tsho, thiab daim tiab/ lub ris yog txoj hauv kev mus! Tsis txhob ntshai mus accessorize! Sim ua caj dab, dab teg, qhwv ntsej, thiab lwm yam.
Kauj Ruam 3. Ntxuav koj lub ntsej muag
Ntxuav koj lub ntsej muag ua rau koj sawv ntxov thiab ua rau koj tsaug zog. Nws kuj pab nrog pob txuv thiab qhov hws.
Kauj Ruam 4. Mus thiab noj tshais zoo
Qhov no tsis txhais tau tias yog kaum os hnyuv ntxwm ci los ntawm McDonald's. Ib yam dab tsi zoo li lub tais ntawm cereal, txiv kab ntxwv, thiab khob mis yog txoj kev mus! Nco ntsoov, pluas tshais yog khoom noj rau lub hlwb!
Kauj Ruam 5. Txhuam koj cov hniav
Cov hniav daj thiab ua pa tsw phem tsis ntxim nyiam!
Kauj Ruam 6. Sim cov plaub hau sib txawv
Buns, ponytails, braids ntxim hlub tab sis koj tuaj yeem khaws koj cov plaub hau ib txwm. Cov tub hluas tuaj yeem txiav thiab ua rau lawv raws li lawv cov style thiab saj. Tsuas yog nco ntsoov txhuam nws!
Kauj Ruam 7. Thov pleev yog koj xav tau
Sim siv cov xim uas phim cov khaub ncaws uas koj hnav. Beige, ziab thiab xim av yog ntxim hlub nrog feem ntau cov khaub ncaws.
Kauj Ruam 8. Muab khau rau ntawm koj lub taub hau thiab tawm ntawm lub qhov rooj
Nco ntsoov tias koj tsis hnov qab dab tsi!
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Nco ntsoov pw kom txaus.
- Siv xab npum ntxhiab tsw zoo rau koj lub cev.
- Siv pleev xim uas phim koj cov khaub ncaws.
- Sim qoj ib ce thaum koj sawv yog tias koj muaj sijhawm. Kev qoj ib ce pab pib koj hnub tshiab.
- Mus pw thaum lub sijhawm tsim nyog.
- Tsis txhob siv pleev ntau. Saib fake yog yeej tsis txaus nyiam.
