Qee tus ntawm peb xav tau kev pab thiab kev taw qhia kom rov qab taug txoj hauv kev nrog lub neej, thiab qhov no yog qhov koj tuaj yeem pib. Peb txhua tus poob peb txoj hauv kev qee zaum, kab lus no yog qee yam muaj txiaj ntsig uas yuav pab peb txhua tus rov qab thiab nyob twj ywm. Nyob saum koj lub npas ua si tso cai rau koj xis nyob thiab zoo rau koj lub cev, lub paj hlwb, thiab kev xav. Kab lus no yuav pom txhua tus zoo siab thiab [nce qib ntau dua li ua kaum kauj ruam rov qab. Txhua tus neeg tsim nyog yuav tsum nyob ruaj khov.
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Tsis txhob ncua sijhawm lossis tso khoom tseg
Thaum koj pib ncua sijhawm yam yog thaum koj lub neej pib tau txais kev txhawb nqa. Koj mam li muaj txoj hauv kev ntau dhau los ua tag nrho ib zaug thiab nws yuav tsis ua tiav txhua lub sijhawm. Tom qab ntawd koj tsuas yog pib ua rau koj tus kheej ntxhov siab vim tias tom qab ntawd koj yuav pib zoo li koj tab tom qeeb thaum lub neej tsuas yog txav mus rau tom ntej, tso koj rau hmoov av. Txhua yam tsuas yog pib ua rau koj dhau mus rau qhov chaw uas koj yuav luag tsis tuaj yeem siv nws ntxiv lawm.
Kauj Ruam 2. Pib thaum ntxov los ntawm kev ua haujlwm tawg ua tej daim me me
Yog tias koj xav tau nyeem 400-nplooj ntawv phau ntawv rau chav kawm, nws tuaj yeem nyuaj siab, thiab koj yuav xav tso tseg. Yuam koj tus kheej kom pib. Cog lus rau koj tus kheej tias koj yuav nyeem ib tshooj ib hnub. Thaum txoj haujlwm dhau los ua qhov tsis txaus ntseeg, nws yooj yim dua.
Kauj Ruam 3. Muab sijhawm rau koj tus kheej
Kev ncua sijhawm yog yooj yim dua thaum koj muaj sijhawm ntau thiab tsis paub meej tias yuav siv nws li cas. Tuav koj lub sijhawm rau hauv daim, yog li koj tsis muaj kev ntxhov siab los ntawm cov haujlwm uas koj yuav tsum ua. Yog tias koj ua tiav raws li lub sijhawm teem tseg, muab khoom plig rau koj tus kheej-nyiam ua haujlwm, hu rau ib tus neeg hlub, noj zaub mov tshwj xeeb, lossis yam uas txhawb koj lub zog.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob ua siab deb rau koj tus kheej
Nws yog qhov zoo kom ua tau zoo sib xws thiab ua qee yam kev kawm ntxiv lossis kev sib raug zoo tom qab ua haujlwm tab sis tsuas yog ua qhov koj paub tias koj tuaj yeem ua tau. Tsis txhob ntim cov haujlwm ua haujlwm saum toj kawg nkaus rau koj tus kheej, tsuas yog vim nws "zoo nkaus li zoo". Tseeb, nrog kev ua tiav los ua haujlwm nyuaj tab sis nws yeej tsis ua li cas thaum koj ua rau koj tus kheej. Nrhiav qhov nyiaj tshuav.
- Muab sijhawm rau koj tus kheej los ua haujlwm yam koj nyiam, nrog phooj ywg, lossis ua haujlwm kho mob.
- Nco ntsoov tias kev ua haujlwm yuav tsum tsis txhob tuaj ntawm kev noj qab haus huv ntawm lub cev lossis kev xav. Kev ua kom tiav tsis yog lub hom phiaj tseeb.
Kauj Ruam 5. Ua lub hom phiaj rau koj tus kheej
Nws ib txwm zoo kom ua lub hom phiaj rau koj tus kheej vim tias nws muab koj tus kheej rau qee yam tshiab los ua haujlwm thiab ua rau koj tus kheej mus hauv lub neej. Nrog lub hom phiaj tshiab los txog kev txiav txim siab tshiab thiab kev nqis tes ua uas yuav yog lub hauv paus rau kauj ruam tom ntej hauv lub neej. Tsuas yog xyuas kom koj xav zoo ua ntej koj txiav txim siab ua ib yam dab tsi thiab paub tias nws yog qhov zoo tshaj rau koj tus kheej. Qee zaum peb lub hom phiaj hloov pauv, thiab qhov ntawd tsis ua li cas. Peb txhua tus hloov pauv. Qhov teeb meem txhua hnub ntawm qhov tseeb. Koj tsuas yog yuav tsum tau kho thiab yoog raws.
Kauj Ruam 6. Tawm sab nraum zoov txhua hnub
Lub hnub ci thiab kev tawm dag zog tau paub los txhawb kev xav. Qee zaum, thaum koj hnov ntxhov siab, koj lub cev xav tau so sai. Kev taug kev tsib- lossis kaum-feeb taug kev yuav ua rau koj tshiab, txhim kho koj lub siab thiab muaj peev xwm tsom mus rau.
Kauj Ruam 7. Paub tias koj sawv ntsug rau dab tsi
Koj yuav tsum nco ntsoov khaws koj kev coj ncaj ncees thiab kev ntseeg nyob ze koj. Txawm hais tias qee tus neeg tsis pom zoo lossis xav tias koj txawv rau lawv, sawv ntawm lawv! Lawv yog yam koj ntseeg hauv, tsis txhob cia leej twg ua rau koj xav tsis zoo rau ib qho ntawm nws. Qhov no yog ib txoj hauv kev mus tsis raug. Qhia koj kev coj ncaj ncees thiab kev ntseeg kom paub. Yog tias koj xav tias ib yam dab tsi nyob ib puag ncig koj tsis ncaj ncees, hais ib yam. Tsis txhob txaj muag. Koj txoj kev coj ncaj ncees thiab kev ntseeg yog ib feem ntawm koj, nws zoo li txaj muag ntawm koj tus kheej. Qhov ntawd tsis zoo.
Kauj Ruam 8. Txais koj tus kheej-tsis txhob tawm tsam nws
Muaj qee yam uas peb hloov tsis tau txog peb tus kheej: haiv neeg, yav dhau los, kev nyiam sib deev, xiam oob qhab, thiab lwm yam. Tsis txhob xav tias yuav tsum sib sau ua ke lossis zais koj yog leej twg. Koj tus kheej yog qhov tseem ceeb.
Kauj Ruam 9. Ntseeg koj tus kheej
Qhov kawg, tseem ceeb tshaj plaws, ntseeg koj tus kheej. Tsuav koj ntseeg koj tus kheej uas yuav yog koj txoj kev tsav mus txuas ntxiv tsis hais tus qauv. Koj yuav paub tias koj muaj lub zog txuas ntxiv mus yam tsis xav tau kev txhawb nqa los ntawm lwm tus. Kev ntseeg hauv koj tus kheej yog ib yam uas muaj zog tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej. Nws coj los ntawm kev txiav txim siab, kev cia siab rau, thiab lwm yam ntxwv uas tsuas yog pab coj koj mus rau kev vam meej. Yog li ua koj tus kheej zoo siab hauv lub neej thaum koj xav tau. Kawm paub ua haujlwm nyuaj; yam tsis xav tau kev npuaj teg.
Lub tswv yim
- Ua kom muaj zog thiab nyob twj ywm.
- Koj tuaj yeem ua txhua yam koj xav tau, tsis txhob tso tseg kev ntseeg koj tus kheej.
