Koj puas tau tawm ntawm tus da dej thiab xav txuas ntxiv npaj yam tsis tas yuav hnav koj cov khaub ncaws li? Zoo, ua phuam qhwv lub cev tuaj yeem tso cai koj ua qhov ntawd. Cov phuam qhwv lub cev tuaj yeem ua rau koj muaj kev ywj pheej ntawm kev ua lwm yam dej num thaum ua kom qhuav ntawm koj lub cev thiab ua kom nws npog. Ua daim phuam qhwv tau yooj yim; txhua yam nws xav tau yog phuam da dej thiab qee qhov kev xyaum ua kom cov phuam nruj nruj nyob ib puag ncig koj lub cev.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 1: Ua Daim Phuam Lub Cev
Kauj Ruam 1. Qhuav koj lub cev
Tom qab tawm ntawm tus da dej, ua kom qhuav koj tus kheej sai sai los ntawm muab cov phuam so rau ntawm qhov chaw ntub heev ntawm koj lub cev. Cov cheeb tsam no suav nrog tab sis tsis txwv rau koj cov plaub hau, lub cev, thiab caj npab.
Koj xav kom qhuav me ntsis ua ntej qhwv phuam ncig koj, yog li koj tuaj yeem nquag ua tej yam thiab txav mus los yam tsis taug qab cov dej thoob plaws qhov chaw
Kauj Ruam 2. Xaiv koj daim phuam
Siv phuam da dej loj txaus los npog thiab qhwv ncig koj lub cev. Cov phuam me me uas tsim nyog yuav tsum tsim nyog rau cov tib neeg feem ntau, tab sis rau cov tib neeg loj dua, koj yuav xav txiav txim siab siv phuam loj dua lossis phuam puam.
Cov poj niam feem ntau yuav xav siv cov phuam ntev txaus los npog lawv los ntawm lawv lub hauv siab mus rau lawv cov ncej puab nruab nrab. Cov txiv neej yuav nyiam siv cov phuam ntev txaus los npog thaj tsam ntawm lawv lub duav mus rau lawv lub hauv caug
Kauj Ruam 3. Muab koj daim phuam so
Tuav daim phuam kab rov tav, tuav ob sab saum toj nrog koj sab xis thiab sab laug. Muab daim phuam tso tom qab koj, nyob ib ncig ntawm koj sab nraub qaum. Ob qhov kawg ntawm txoj phuam yuav tsum yog tam sim no ntawm koj xub ntiag, thaum ib nrab ntawm cov phuam tau nias rau ntawm koj nraub qaum.
- Cov poj niam yuav tsum muaj cov phuam tso rau siab dua ntawm lawv nraub qaum, yog li kab rov tav sab saum toj ntawm daim phuam yog nyob ntawm qhov siab ntawm lawv lub xub pwg.
- Cov txiv neej yuav tsum muaj cov phuam tso rau qis dua, ntawm lawv lub duav, yog li kab rov tav sab ntug ntawm txoj phuam tsuas yog saum lawv pob tw.
Kauj Ruam 4. Muab daim phuam ncig koj lub cev
Siv koj sab tes lossis sab tes xis (nws tsis muaj teeb meem koj yuav siv txhais tes), nqa ib lub ces kaum ntawm txoj phuam hla ntawm koj lub cev mus rau sab nraud. Piv txwv li, nqa lub ces kaum ntawm txoj phuam hla ntawm koj lub cev mus rau sab xis. Nco ntsoov tias cov phuam tau nruj nruj hla koj lub cev. Tuav lub ces kaum no rau hauv txoj hauj lwm nrog koj txhais tes. Tom qab ntawd, thaum koj txhais tes tuav thawj lub ces kaum ntawm txoj phuam, nqa lwm lub ces kaum ntawm txoj phuam hla ntawm koj lub cev mus rau lwm sab.
- Rau cov poj niam, qhov kev qhwv no yuav hla koj lub hauv siab, saum koj lub hauv siab thiab ua ke nrog koj lub xub pwg.
- Rau cov txiv neej, qhov qhwv no yuav hla koj lub duav, sib tw nrog koj lub duav.
Kauj Ruam 5. Ruaj phuam qhwv
Thaum ob lub ces kaum raug coj mus rau sab nraud ntawm koj lub cev, ntsaws lub ces kaum thib ob rau saum toj kab rov tav ntawm txoj phuam qhwv, haum kaum ntawm koj lub cev thiab phuam. Sim ntsaws rau hauv qhov loj txaus ntawm cov phuam ces kaum kom cov phuam muaj kev nyab xeeb dua.
- Qhov ntau taut thawj cov phuam qhwv yog, muaj kev ruaj ntseg dua koj cov phuam qhwv yuav.
- Xav txog kev tig lub kaum ob thiab ntsaws qhov sib tw ua rau sab saum toj ntawm txoj phuam. Qhov sib tw no tuaj yeem tiv thaiv cov phuam txawm tias txuas ntxiv.
- Yog tias cov phuam tsis rov qab los, txiav txim siab siv tus pin kev nyab xeeb kom lub ces kaum ntawm txoj phuam nruj nruj thiab nyob hauv qhov chaw.
Lub tswv yim
- Txhawm rau kom koj cov av qhuav, quav ib daim phuam uas koj tawm ntawm tus da dej. Thaum koj nqis mus rau daim phuam, nws yuav nqus cov dej noo los ntawm koj cov plaub hau thiab lub cev. Koj tseem tuaj yeem siv daim ntaub da dej.
- Yog tias koj txoj phuam qhwv tsis nyob ib leeg, koj tuaj yeem tso lub hnab ntim khoom ntim rau sab saum toj ntawm koj daim phuam kom nws tseem qhwv.
