Yuav Ua Li Cas Ntxuav: 14 Kauj Ruam (nrog Duab)

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Ntxuav: 14 Kauj Ruam (nrog Duab)
Yuav Ua Li Cas Ntxuav: 14 Kauj Ruam (nrog Duab)

Video: Yuav Ua Li Cas Ntxuav: 14 Kauj Ruam (nrog Duab)

Video: Yuav Ua Li Cas Ntxuav: 14 Kauj Ruam (nrog Duab)
Video: Tshuaj theem vim li cas thiaj tau nqi ?/ Siv kho mob dab tsi?/paris polyphylla use for? 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Yog tias koj xav ua tus neeg huv, koj yuav tsum mob siab rau qee lub sijhawm txhua hnub los saib xyuas koj tu cev, khaub ncaws, thiab hauv tsev. Ua ntej, xyaum tu cev kom zoo los ntawm kev da dej ntau zaus thiab txhuam koj cov hniav ob zaug ib hnub. Tom ntej no, xyuas kom koj ntxhua khaub ncaws los ntawm deodorant thiab ntxuav koj cov khaub ncaws thaum lawv qias neeg (yuav luag txhua hnub, siv tshuaj ntxhua khaub ncaws thiab tshuaj dawb rau dawb). Thaum kawg, ua kom koj lub tsev huv si los ntawm kev txhim kho tus cwj pwm zoo thiab tswj kev tu lub sijhawm.

Cov kauj ruam

Ntu 1 ntawm 4: Xyaum Ua Kom Huv Huv Zoo

Huv Huv Kauj Ruam 1
Huv Huv Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Da dej koj tus kheej txhua hnub

Kev da dej tas li tua cov kab mob uas ua rau muaj ntxhiab ntawm lub cev thiab tshem tawm cov av pom ntawm koj cov tawv nqaij. Ntxuav koj tus kheej ib hnub ib hnub nrog dej sov, ntaub ntxhua khaub ncaws lossis loofah, thiab xab npum ntxhua khaub ncaws. Xaiv cov xab npum uas tshaj tawm tias tsis muaj ntxhiab tsw lossis tsim nyog rau cov tawv nqaij txhawm rau txhawm rau txo qis qhov qhuav lossis ua kom khaus.

  • Ib txwm da dej tom qab qoj ib ce lossis tawm hws, txawm tias koj twb tau da dej hnub ntawd los.
  • Qee tus neeg pom tias shaving lawv lub hauv caug thaum da dej pab txo qis lub cev tsw ntxhiab.
Huv huv Kauj Ruam 2
Huv huv Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Saib xyuas koj cov plaub hau

Txhuam koj cov plaub hau tsawg kawg ib zaug ib hnub kom tshem cov plaub hau thiab faib koj cov plaub hau cov roj ntuj. Ib qho ntxiv, tsuas yog ntxuav koj cov plaub hau 2-3 zaug hauv ib lub lis piam, siv cov plaub hau lossis lub hau da dej kom koj cov plaub hau qhuav thaum koj da dej. Qhov no yuav pab koj cov plaub hau nyob mos thiab noj qab nyob zoo. Xaiv cov tsuaj zawv plaub hau uas hais txog plaub hau kev txhawj xeeb uas koj muaj. Piv txwv li:

  • Kho cov plaub hau nrog tsuaj zawv plaub hau.
  • Yog tias koj cov plaub hau qhuav thiab nkig, xaiv maj mam, txias zawv plaub hau.
  • Yog tias koj cov xim koj cov plaub hau, siv cov xim muaj kev nyab xeeb, tsis muaj sulfite zawv plaub hau.
Huv Huv Kauj Ruam 3
Huv Huv Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Ua kom koj lub qhov ncauj noj qab nyob zoo

Txhuam koj cov hniav tsawg kawg ob zaug ib hnub nrog tshuaj txhuam hniav fluoride. Qhov no yuav tshem tawm cov quav hniav thiab cov khib nyiab zaub mov uas ua rau ua pa tsw phem thiab kab noj hniav. Ib qho ntxiv, siv koj cov hniav ib hnub ib zaug kom koj cov pos hniav zoo.

Hloov koj cov txhuam hniav txhua peb rau plaub lub hlis kom tsis txhob muaj cov kab mob sib kis

Huv huv Kauj Ruam 4
Huv huv Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Txhuam koj cov rau tes

Khaws koj cov rau tes kom huv thiab txiav kom tsis txhob ntsia cov kab mob fungus lossis kab mob sib kis. Ntxuav koj txhais tes ntau zaus, them nyiaj tshwj xeeb kom tshem tawm cov av hauv qab ntsia thawv txaj. Tom ntej no, siv txiab txiab txiab txiab txiab txiab txiab txiab txiab txiab txaij txaij txaij txaij. Yog tias koj cov rau tes luv, lawv yuav tsis tuaj yeem nqa cov khoom pov tseg lossis kab mob.

Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj pom qhov hloov xim ntawm cov ntsia hlau, kho cov ntsia hlau, los ntshav, lossis cais cov ntsia hlau los ntawm cov tawv nqaij ib puag ncig. Qhov no tuaj yeem yog ib qho cim ntawm kev kis tus kab mob fungal

Ntu 2 ntawm 4: Huv Huv

Huv huv Kauj Ruam 5
Huv huv Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 1. Siv deodorant

Thov deodorant txhua txhua tag kis kom tshem tawm cov ntxhiab tsw qab. Koj tuaj yeem yuav ib lo ntawm deodorant lossis ib lub peev xwm ntawm aerosol deodorant. Ib qho ntxiv, xaiv cov tshuaj tua kab mob deodorant los pab tswj kev tawm hws ntau dhau.

Qee tus neeg ntseeg tias deodorant tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav. Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb tsis tau pom muaj pov thawj txhawb nqa qhov kev thov no

Huv huv Kauj Ruam 6
Huv huv Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 2. Tshem tawm cov khau tsw ntxhiab

Hnav thom khwm nrog koj nkawm khau thaum twg los tau los txhawm rau txo qis kev tawm hws thiab kab mob. Yog tias koj tsis tuaj yeem hnav thom khwm nrog koj nkawm khau, ntxuav koj txhais taw ua ntej hnav. Yog tias koj cov khau tseem tsw ntxhiab, txhuam cov khau sab hauv nrog cov dej qab zib thiab cia lawv zaum ib hmos. Qhov no yuav pab tua cov kab mob uas ua rau muaj ntxhiab tsw phem.

Yog tias koj txhais taw tsw phem txawm tias koj tsis tau hnav khau, koj yuav muaj tus kab mob ko taw. Tham nrog koj tus kws kho mob txhawm rau kuaj mob thiab kawm paub txog kev kho mob

Huv huv Kauj Ruam 7
Huv huv Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 3. Hnav khaub ncaws huv

Yog tias koj hnav khaub ncaws qias neeg, koj yuav tsis hnov ntxhiab. Qhov tseeb, qee zaum cov khoom ntawm cov khaub ncaws yuav tsw ntxhiab rau koj tab sis qias neeg rau lwm tus. Ua si kom nyab xeeb thiab tsuas yog hnav khaub ncaws huv. Thaum ntxuav koj cov khaub ncaws, ua raws li cov lus qhia ntxuav ntawm daim ntawv.

  • Ntxuav ris tsho hauv qab, tsho, thom khwm, thiab ua luam dej tom qab hnav ib zaug.
  • Ntxuav tsho khiab mis thiab khaub ncaws sab nrauv xws li lub tsho hle khaub ncaws lossis tsho tsho txhua 2-3 lub tsho.
  • Ntxuav ris thiab ris txhua 3-4 hnav.
  • Yog tias koj hws ntau hauv koj cov khaub ncaws, ntxuav nws tom qab hnav nws.

Ntu 3 ntawm 4: Tidying Koj Lub Tsev

Huv huv Kauj Ruam 8
Huv huv Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 1. Ua koj lub txaj txhua tag kis

Yog tias koj lub txaj tsis zoo thiab tsis pom zoo, koj chav yuav zoo li qias neeg. Txawm li cas los xij, yog tias koj lub txaj tau ua kom zoo, koj chav yuav zoo nkauj dua. Ua tus cwj pwm no los ntawm kev ua koj lub txaj txhua tag kis thaum koj sawv los.

Ntxuav koj lub txaj txhua ib lossis ob lub lis piam. Yog tias koj hws ntau thaum koj tsaug zog, koj yuav tsum tau ntxuav nws ntau dua

Huv huv Kauj Ruam 9
Huv huv Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 2. Khaws koj cov txee hauv chav ua noj kom huv

Yog tias koj cov txee hauv chav ua noj tau nruj thiab qias neeg, koj chav ua noj yuav zoo li qias neeg. Ua ntej, tshem tawm cov khoom xyaw lossis cov cuab yeej tam sim ntawd tom qab koj siv lawv. Tom ntej no, so cov txee nrog cov ntawv ntub dej so kom tshem tawm cov zaub mov khib nyiab los ntawm qhov chaw.

Tsis txhob cia kua los yog khoom noj ntub kom qhuav rau ntawm lub txee. Lawv nyuaj rau ntxuav thiab tej zaum yuav ua rau lub txee tsis tiav

Huv huv Kauj Ruam 10
Huv huv Kauj Ruam 10

Kauj ruam 3. Ntxuav koj chav dej. Chav dej qias neeg tuaj yeem nqa kab mob thiab ua rau koj lub tsev tag nrho qias neeg. Ua ntej tshaj plaws, tshem tawm cov pleev lossis cov plaub hau uas tsis zoo. Tom ntej no, so txhua qhov chaw nrog cov tshuaj tua kab mob thiab daim ntawv so tes. Yog tias tsim nyog, txhuam lub qhov tso quav nrog tus tso quav tso quav. Ntxuav koj tus da dej nrog cov kua qaub dawb lossis cov tshuaj ntxhua khaub ncaws tshwj xeeb.

  • Dai cov phuam ntub kom qhuav tom qab koj siv lawv. Yog tias koj tsis ua, lawv yuav ua rau koj chav dej ntxhiab tsw zoo li kab mob.
  • Ntxuav koj cov phuam txhua peb mus rau plaub qhov siv.
Huv huv Kauj Ruam 11
Huv huv Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 4. Npaj cov khoom sib dhos ua ke kom zoo

Yog tias koj muaj cov nqi sau los ntawm lub qhov rooj lossis pawg ntawv ntawm ib sab ntawm lub txaj, koj tuaj yeem npaj lawv rau hauv pawg zoo. Ib pawg zoo yuav tam sim ua rau chav zoo li muaj kev sib koom ntau dua.

Thaum koj tab tom tidying pawg ntawm cov nyom, saib yog tias muaj ib yam dab tsi koj tuaj yeem pov tseg lossis pub dawb. Qhov tsawg dua qhov koj muaj, nws yooj yim dua los ntxuav koj lub tsev

Ntu 4 ntawm 4: Ua Kom Koj Lub Tsev Huv Huv

Huv huv Kauj Ruam 12
Huv huv Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 1. Tsim kom muaj kev huv huv

Coob leej neeg zoo li lawv tsis tuaj yeem ua kom lawv lub tsev huv. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj tus cwj pwm ntxuav zoo, koj lub tsev ua haujlwm tu nws tus kheej. Piv txwv li, yog tias koj nqa ib yam dab tsi tawm, muab nws tso tam sim ntawd tom qab siv nws los txo qee qhov kev sib tsoo. Lwm cov piv txwv suav nrog:

  • Muab cov tais diav qias neeg ncaj qha rau hauv lub tshuab ntxuav tais diav tom qab siv lawv
  • Tshem tawm cov thoob khib nyiab txhua hmo
  • Muab cov khaub ncaws qias neeg ncaj qha tso rau hauv cov khaub ncaws
Huv huv Kauj Ruam 13
Huv huv Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 2. Ntxuav me ntsis txhua hnub

Koj tsis tas yuav mob siab rau ib hnub los ntxuav koj lub tsev. Hloov chaw, ntxuav peb caug feeb lossis li ntawd txhua hnub. Qhov no yuav nthuav tawm txoj haujlwm nyob rau lub asthiv, rhuav cov haujlwm nyuaj rau hauv cov tswj tau. Yog ua tau, tsim ib txwm ua. Piv txwv li:

  • Siv kaum feeb los ntxuav tom qab noj tshais txhua hnub.
  • Teem sijhawm rau peb caug feeb txhua hmo thiab ntxuav kom txog thaum nws tawm mus.
  • Thaum koj cov kas fes brewing thaum sawv ntxov, huv si koj chav ua noj.
Huv huv Kauj Ruam 14
Huv huv Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 3. Tsim kom muaj sijhawm tu huv

Ntau txoj haujlwm tu loj dua, xws li nqus tsev thiab ntxhua khaub ncaws, tuaj yeem nthuav tawm thoob plaws ib hlis. Muaj ntau lub sijhawm ntxuav tu huv huv muaj nyob online uas tuaj yeem ua raws ntau lub tsev thiab chav tsev. Piv txwv li:

  • Yog tias koj muaj ntaub pua tsev ntau, xaiv lub sijhawm uas nug koj kom nqus lawv txhua ob peb lub lis piam.
  • Lub sijhawm zoo yuav tsum suav nrog kev ua plua plav txhua lub lim tiam kom ua kom huv hauv koj lub tsev.
  • Ib qho pobzeb hauv koj lub tsev yuav tsum tau muab txhuam los yog txhuam ib zaug ib lub lim tiam.

Pom zoo: