Hloov chaw mus ntsib kws kho hniav kom kho tus hniav dawb, hloov pauv koj lub ntsej muag tom tsev. Crest 3D daim kab xev dawb siv tau yooj yim los tshem tawm daj los ntawm dej qab zib thiab lwm yam. Ua ntej koj coj lawv tawm ntawm lub thawv, kawm paub yuav ua li cas thiaj tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm lawv. Hnav cov kab xev luv luv ntawm lub sijhawm txhua hnub kom txog thaum koj pom qhov hloov pauv. Nrog siv rov ua dua, koj tuaj yeem txaus siab rau cov hniav uas zoo li ci thiab huv.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Muab tso rau ntawm Sawb
Kauj Ruam 1. Tos 30 feeb tom qab txhuam koj cov hniav txhawm rau siv cov kab dawb
Ib cov quav hniav thiab kab mob ntawm koj cov hniav tau txais txoj hauv kev kho cov tshuaj dawb, yog li yuav tsum ntxuav koj cov hniav yog tias lawv qias neeg. Txwv tsis pub, koj tsis tas yuav txhuam koj cov hniav txhua. Cov tshuaj fluoride hauv cov tshuaj txhuam hniav feem ntau kuj yog teeb meem thiab tuaj yeem ua rau koj cov pos hniav thaum ua ke nrog cov tshuaj hydrogen peroxide hauv cov kab dawb.
Yog tias koj yuav tsum txhuam koj cov hniav tas li, sim siv tshuaj txhuam hniav tsis muaj tshuaj fluoride. Nws tsis tshua muaj peev xwm thaiv cov tshuaj hydrogen peroxide kom ncav cuag koj cov hniav. Tsis tas li, siv tus txhuam hniav tshiab kom tsis txhob kis cov quav hniav
Kauj Ruam 2. Pov tseg txhua yam uas nyam hauv koj cov hniav
Txhua yam uas tau ntes hauv koj cov hniav yuav mus txog qhov thaiv cov hydrogen peroxide, txawm nws cov quav hniav lossis cov khoom poob lawm. Txij li thaum tau txais qhov tshwm sim tsis txaus siab tsis yog kev lom zem, siv sijhawm kom ntxaws ntxaws. Nws ua haujlwm zoo tshaj plaws thaum ua tiav tom qab txhua lub sijhawm koj txhuam. Koj tuaj yeem ua nws kom raug ua ntej koj ntxiv cov kab dawb kom ntseeg tau tias koj cov hniav zoo thiab huv.
Mus txog ntawm txhua tus ntawm koj cov hniav nrog hlua hlua lossis lwm txoj hauv kev. Ua ob peb daim hla, txhuam cov ntsia hlau tawm tsam koj cov hniav kom tshem tawm cov zaub mov thiab cov quav hniav. Yaug koj lub qhov ncauj nrog ib khob dej kom tiav
Kauj Ruam 3. Tshem cov kab txaij tawm ntawm cov yas yas hauv lub thawv
Cov kab xev dawb los ua khub, ib leeg ib leeg rau koj cov hniav sab saud thiab qis dua. Txhua khub tau daig rau ib daim yas. Tom qab koj rub daim kab xev tawm ntawm lub thawv, tev lawv tawm ntawm cov yas. Nws yog qhov zoo tshaj los tos thiab muab lawv tso rau ntawm ib tus zuj zus.
Txhua khub muaj cov kab ntev thiab luv dua. Txoj hlua ntev yog rau koj cov hniav sab saud thiab luv dua yog rau cov hniav qis. Nws yooj yim los qhia lawv sib nrug tsuas yog saib lawv
Kauj Ruam 4. Muab cov gel tso rau ntawm daim kab xev tawm tsam koj cov hniav
Cov kab txaij yog yam zoo li bandaids thiab muaj nplaum rov qab. Sab nplaum yog ib qho txuas rau cov yas yas, yog li tsis txhob nqa nws kom txog thaum koj npaj txhij muab cov kab txaij tso rau hauv koj lub qhov ncauj. Nco ntsoov tias sab ntawd yog ib qho uas nkag mus rau hauv koj lub qhov ncauj ua ntej.
Pib nrog ib qho ntawm cov kab txaij, nco ntsoov qhov twg mus qhov twg. Nws feem ntau yooj yim los pib nrog qhov me me, tab sis nws tsis muaj teeb meem tsuav yog koj tso lawv rau hauv qhov chaw raug
Kauj Ruam 5. Kho kab txaij nrog ntug ntawm koj cov pos hniav
Tuav mus rau qhov kawg ntawm txoj hlua thaum koj txav nws hla koj cov hniav. Nruab nrab txoj kab nruab nrab ntawm cov hniav pem hauv ntej, txheej ntawm 4 qhov loj nyob hauv nruab nrab ntawm koj lub qhov ncauj. Tsiv cov kab tawm mus rau koj cov pos hniav ib yam. Thaum nws nyob ntawm qhov chaw raug, ntug ntawm kab txaij yuav yog txoj cai tiv thaiv koj cov pos hniav.
Yog tias koj muaj teeb meem teeb tsa cov kab txaij, sim muab lawv tso rau hauv ib nrab ua ntej tshem tawm ntawm cov yas yas. Qhov no tsim cov pob zeb uas koj tom qab ntawm koj cov hniav hauv ntej. Nws yog qhov ua dag me ntsis los pab koj taug qab cov kab txaij qhov chaw nruab nrab
Kauj Ruam 6. Nias lub pluaj tiaj thiab quav nws tawm tsam koj cov hniav uas seem
Muab lub siab tso rau ntawm daim kab xev kom lo rau hauv qhov chaw, tom qab ntawd siv koj cov ntsia hlau los nias nws ncaj. Pib nrog koj cov hniav hauv ntej thiab ua haujlwm txhua txoj kev mus rau tom qab. Cov khaub hlab dawb yuav tseem lo tawm saum koj cov hniav, yog li saib xyuas nws los ntawm ua tib zoo quav nws rov rau hauv koj lub qhov ncauj. Qhwv nws hla koj cov hniav thiab nias nws dua kom lo rau qhov chaw.
- Thaum koj siv cov hlua dawb, nias nws kom nruj li koj tuaj yeem tiv thaiv koj cov hniav. Txoj kev ntawd, cov tshuaj nyob ntawm koj cov hniav es tsis txhob nkag rau hauv koj lub qhov ncauj.
- Yog tias koj muaj teeb meem kom tau cov kab txaij los lo, txhuam koj cov hniav nrog daim ntaub huv lossis ntaub so tes kom tshem tawm cov dej noo. Cov gel ntawm kab txaij yog nplaum heev, yog li cov teeb meem nplaum tsis zoo ib yam, tab sis muaj lub sijhawm uas cov qaub ncaug tuaj yeem ua tau.
Ntu 2 ntawm 3: Hnav Cov Khaub Ncaws Dawb
Kauj Ruam 1. Tawm cov kab dawb ntawm koj cov hniav rau 30 feeb
Tom qab koj tswj kom tau cov kab txaij rau hauv koj lub qhov ncauj, koj tsis tas yuav ua dab tsi ntxiv tab sis tos. Koj tsis tas yuav noj lossis haus dab tsi tsuas yog dej thaum koj tab tom tos. Qhov ntawd yuav ua rau cov txheej txheem ntxuav hniav dawb. Zaum rov qab, so, lossis mus txog qhov seem ntawm koj li niaj hnub ua kom txog thaum nws txog lub sijhawm los tev cov kab tawm.
- Tsis muaj kev txwv txog kev noj thiab haus tom qab koj tshem daim kab xev dawb tawm. Tsuav koj tsis ua nws thaum hnav cov hlua, nws tsis txwv koj cov hniav kom ci dua.
- Nco ntsoov tias Crest tseem ua ntau yam sib txawv ntawm 3D kab txaij dawb. Piv txwv li, 1 Teev Qhia Tawm Ib Leeg, txhais tau tias yuav nyob hauv koj lub qhov ncauj ib teev twg. Txheeb cov lus qhia ntawm lub npov kom paub ntau ntxiv.
Kauj Ruam 2. Siv cov kab txaij kom ntev li ob zaug hauv ib hnub kom ua kom dawb huv
Cov kab dawb yog txhais tau tias yuav siv txhua hnub. Feem ntau, koj tsis tas yuav siv ntau dua ib leeg ib hnub tab sis tuaj yeem ua tau yog tias koj xav tau. Tom qab tshem thawj daim kab xev, muab tso rau ntawm ob khub. Tos tag nrho 30 feeb ua ntej tshem lawv.
- Txheeb xyuas Crest cov lus pom zoo ntawm lub npov rau cov lus qhia txog tias koj tuaj yeem siv cov kab ntau npaum li cas. Yog tias koj tsis paub meej, ib hnub ib hnub yog txaus.
- Siv ntau daim kab xev ib hnub tuaj yeem ua rau cov hniav nkag siab. Nws txhais tau tias koj tsis tau txais kev txaus siab rau dej qab zib txias lossis kas fes kub yam tsis muaj kev ceeb toom me ntsis ntawm qhov mob. Tsis txhob sim siv ntau tshaj 2 kab ntawm ib hnub.
Kauj Ruam 3. Hnav daim kab xev tshiab ntev txog 20 hnub kom ua kom koj cov hniav dawb
Pov tseg cov hlua qub qub tom qab koj tshem lawv tawm ntawm koj lub qhov ncauj. Lawv tsis muaj hydrogen peroxide sab laug los ua kom koj cov hniav dawb, yog li muab cov tshiab tso rau txhua lub sijhawm. Koj yuav pom tias koj cov hniav dawb dua li ntawm 3 hnub. Mus txuas ntxiv mus txog 20 hnub kom tau txais txiaj ntsig tag nrho ntawm qhov luag ntxhi.
Lub sijhawm pom zoo siv yuav txawv ntawm cov khoom rau khoom, yog li nco ntsoov xyuas Crest cov lus qhia. Piv txwv li, 1 teev Qhia hom 3D daim kab xev, ua haujlwm nrawm dua me ntsis thiab tsuas yog yuav tsum tau hnav rau 7 hnub
Ntu 3 ntawm 3: Tshem Tawm thiab Thov Rov Ua Dua
Kauj Ruam 1. Tev daim kab xev siv los ntawm kev nqa lawv nrog koj tus ntiv tes
Nrhiav ntug ntawm txhua kab txaij nruab nrab ntawm koj cov pos hniav thiab cov hniav. Cov npoo tau yooj yim mus nrhiav yog tias koj ua zoo li koj tab tom khawb qee yam tawm ntawm koj cov hniav nrog koj cov rau tes. Thaum koj pom ntug, xaiv nws kom tshem nws tawm ntawm koj cov hniav. Tus so ntawm kab txaij yuav ua raws.
Cov kab txaij yeej zoo li cov hniav bandaids. Lawv tsis tawg sib nrug, yog li koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog kev tawm hauv qab. Qhov zoo tshaj plaws yog qhov ntawd, tsis zoo li bandaids, lawv tsis ua mob hlo li
Kauj Ruam 2. Yaug lossis txhuam koj cov hniav kom tshem tau cov nplaum los ntawm cov kab tawm
Cov kab txaij tawm qee qhov nplaum tom qab, tab sis qhov ntawd yog tus nqi me me los them rau qhov luag ntxhi. Nws yog cov gel uas khaws cov kab txaij nyob hauv qhov chaw. Yog tias koj xav ua kom zoo dua me ntsis, txhuam koj cov hniav ib yam li koj ib txwm ua. Txwv tsis pub, txhuam thiab ntuav dej kom txog thaum koj cov hniav huv si.
Lwm qhov kev xaiv yog los so lub gel tawm ntawm koj cov hniav siv daim ntaub lossis ntaub so ntswg. Koj tseem tuaj yeem cia cov gel yaj ib txwm. Nws tsis muaj kev phom sij, tab sis koj yuav hnov me ntsis tsis xis nyob tawm nws ntev dua qhov koj xav tau
Kauj Ruam 3. Rov kho dua qhov kev kho mob thaum nws hnav tawm hauv ib xyoos
Hmoov tsis zoo, kev kho hniav dawb tsis tas mus li. Yog tias koj xav kom koj cov hniav nyob twj ywm dawb, koj yuav tsum tau mus dhau cov txheej txheem dua. Txawm hais tias cov tshuaj dawb los ntawm cov kab no zoo li yuav kav ntev txog 1 xyoos, uas tseem nyob ntawm seb koj noj thiab haus li cas. Koj yuav pom koj cov hniav daj sai dua qhov ntawd.
Kas fes, tshuaj yej, cawv liab, thiab dej qab zib tsaus ntuj zoo heev los ntawm koj cov hniav. Yog tias koj haus cov khoom zoo li no ntau zaus, koj yuav tsum tau siv cov kab dawb ntau dua ua ntej lub xyoo xaus. Kev haus luam yeeb tseem ua rau cov hniav ntxov ntxov
Lub tswv yim
- Txawm hais tias 3D daim kab xev dawb muaj kev nyab xeeb rau kev siv dav, nyob nrog koj tus kws kho hniav kom paub seb lawv pom zoo li cas thiab taug qab koj qhov ncauj noj qab haus huv.
- Txog qhov luag ntxhi tshaj plaws, txheeb xyuas hnub tas sij hawm ua ntej siv cov kab txaij. Cov kab uas tawm hnub tsis zoo li cov tshiab.
- Nco ntsoov xyuas Crest cov lus pom zoo rau cov lus qhia tshwj xeeb. Lawv ua ob peb yam sib txawv ntawm 3D kab txaij dawb, yog li cov kauj ruam tseeb yuav txawv me ntsis.
- Cov kab dawb ua haujlwm ntawm cov hniav ntuj tab sis tsis yog txhua yam kev kho hniav. Qhov ntawd suav nrog kev sau, kaus mom, thiab cov hniav cuav.
- Ua npuas ncauj tshwm sim thaum koj cov qaub ncaug ua rau hydrogen peroxide. Nws yog ib txwm thiab tsis muaj kev phom sij, yog li so ua npuas dej tawm thiab ntuav tawm cov qaub ncaug ntau dhau.
- Me ntsis hydrogen peroxide yuav tsis ua mob rau koj yog tias koj nqos nws. Tsuav koj tsis noj zaub mov dawb, koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog dab tsi nkag rau hauv koj lub qhov ncauj.
