Muaj ob txoj hauv kev tib neeg zoo li qhuav tom qab da dej. Nws yog qhov kev sib cav kub ntawm qee qhov txawm tias nws zoo dua los phuam lossis cua qhuav. Ob leeg muaj lawv cov txiaj ntsig, yog li xaiv ib lossis sim txhua qhov thiab pom qhov twg yog qhov zoo rau koj. Ib yam yog qhov tseeb, txawm li cas los xij, peb txhua tus xav tau lub cev qhuav, tab sis tsis tawv nqaij qhuav.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Toweling Off
Kauj Ruam 1. Khaws daim phuam huv si kom huv
Tej zaum koj yuav tsis nyiam xav txog nws, tab sis koj lub phuam da dej yog ib yam ntawm cov khoom muaj kab mob coob tshaj plaws hauv koj lub tsev. Cov kab mob loj hlob ntawm cov khoom siv organic thiab hauv qhov chaw ntub, ua rau koj cov phuam da dej ua qhov chaw zoo tshaj plaws rau cov kab mob nws sau los ntawm koj cov tawv nqaij. Kev kis tus kab mob no tuaj yeem ua rau mob tawv nqaij thiab mob. Ua raws li cov theem no los saib xyuas koj cov phuam da dej:
- Tsis txhob faib cov phuam da dej nrog lwm tus neeg hauv tsev neeg.
- Ntxuav cov phuam tsawg kawg ib zaug hauv ib lub lis piam lossis txhua 3-4 zaug siv. Yog tias koj tab tom da dej tom qab kis las lossis ua haujlwm xav tau lub cev, ntxuav lawv ntau dua.
- Ntxuav cov phuam da dej kom sov.
- Siv tshuaj dawb thaum ua tau los tua cov kab mob.
- Hloov cov phuam kom sai li sai tau thaum lawv pib ploj lossis hnov tsw ntxhiab.
Kauj Ruam 2. Qhuav koj cov plaub hau
Nyem cov dej tawm ntawm koj cov plaub hau ua ntej koj tawm ntawm tus da dej. Tsis txhob txhuam daim phuam ntawm koj cov plaub hau, uas tuaj yeem ua rau nws puas tsuaj thiab ua rau kiv taub hau. Xav txog ib daim phuam cais rau koj cov plaub hau. Nws yog qhov zoo tshaj los siv cov phuam microfiber, lossis txawm tias lub tsho qub, tag nrho lossis txiav rau hauv cov phuam zoo. Rau cov plaub hau ntev koj tuaj yeem yob nws rau hauv txoj phuam.
- Tuav koj taub hau taub hau.
- Muab sab ntev ntawm daim phuam raws lub hauv paus ntawm koj lub taub hau ntawm kab plaub hau.
- Kaw cov phuam ncig koj cov plaub hau thiab sau nws rau saum koj lub hauv pliaj.
- Twist cov phuam kom txog thaum nws tau sau tag nrho koj cov plaub hau thiab ua kom ntev ntawm txoj phuam, feem ntau yog ob lossis peb zaug.
- Nqa tus Tsov tus tw no koj tau tsim rau saum koj lub taub hau thiab ntsaws tus Tsov tus tw rau ntawm ntug phuam ntawm lub hauv paus ntawm koj lub taub hau.
Kauj Ruam 3. Txhuam koj cov tawv nqaij kom qhuav
Kev txhuam koj lub cev nrog cov phuam tuaj yeem ua rau txhuam thiab ua rau koj cov tawv nqaij. Cov tawv nqaij qhuav tuaj yeem tawm thiab cov tawv nqaij qhuav tuaj yeem nthuav tawm. Hloov chaw, nplawm lossis txhuam koj cov tawv nqaij maj mam muab. Pib saum koj lub cev thiab ua haujlwm koj txoj hauv kev mus rau koj cov ntiv taw.
Kauj Ruam 4. Ua kom koj qhuav tag
Cov kais dej hnyav tuaj yeem ua rau tawv nqaij puas. Cov hlau hauv dej txuas rau cov dawb radicals, uas tawm tsam cov collagen hauv peb cov tawv nqaij. Qhov no tuaj yeem yog qhov ua rau kab hauv koj lub ntsej muag thiab txhaws qhov hws. Nco ntsoov tias koj nqus tau ntau li ntau tau ua ntej koj dai koj cov phuam kom qhuav. Yog tias koj txhawj xeeb txog dej nyuaj, koj kuj tseem tuaj yeem txiav txim siab txhim kho lub tshuab lim dej hauv koj tus da dej.
Kauj Ruam 5. Siv tshuaj pleev los yog tshuaj nplaum txhawm rau xauv cov dej noo uas tau nqus thaum koj da dej
Tshuaj pleev thiab tshuaj pleev yog qhov zoo tshaj rau cov moisturizer thiab tsis tshua ua rau khaus. Tsuas yog tom qab da dej yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los daws qhov teeb meem no rau cov tawv nqaij qhuav.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Cua Kom Qhuav
Kauj Ruam 1. Twist lossis nyem dej tawm ntawm koj cov plaub hau siv koj txhais tes
Pib nrog cov plaub hau yog qhov tseem ceeb kom cov dej khaws cia hauv nws los ntawm dripping thaum koj qhuav tas ntawm koj lub cev. Yog tias koj muaj cov plaub hau ntev, rub nws ob peb zaug ua ntej txav mus. Nws tsis pub leejtwg paub tias cua sov thiab txhuam ua rau peb cov plaub hau puas. Tso cai rau nws kom huab cua qhuav yuav ua rau cov xauv zoo dua.
Kauj Ruam 2. So koj lub cev nrog koj txhais tes
Pib ntawm qhov kawg ntawm koj lub cev thiab ua haujlwm koj txoj hauv kev, siv koj txhais tes maj mam txhuam cov dej ntawm koj cov tawv nqaij. Ua qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem tau txais txhua qhov dej nag kawg. Yog tias koj muaj plaub hau ntau ntawm lub cev, nws yog qhov muaj txiaj ntsig los so qhov kev coj rov qab ntawm cov plaub hau kev loj hlob tso cov dej los ntawm cov plaub hau.
Kauj Ruam 3. Ntxuam koj tus kheej
Koj tuaj yeem ua qhov no nrog tus kiv cua tiag tiag, phuam, lossis tshuab ziab plaub hau. Qhov no tuaj yeem siv ob peb feeb yog tias koj ua nws ntawm tes. Kom ua kom nrawm dua, sim tso cov dej noo los ntawm chav los ntawm qhib lub qhov rooj lossis tig lub kiv cua hauv chav dej. Cov tshuab ziab plaub hau thiab kiv cua tshwj xeeb tshaj yog pab tau rau qhov nyuaj mus cuag cov cheeb tsam thiab thaj chaw uas muaj cov plaub hau ntau hauv lub cev, xws li lub hauv pliaj thiab puab tais.
Kauj Ruam 4. Saib xyuas kom tsis txhob da dej
Nco ntsoov mus rau ntawm daim ntaub da dej. Yog tias koj txhais taw tseem ntub me ntsis, koj ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm ntog hauv pem teb chav dej thiab ua rau koj tus kheej raug mob.
Kauj Ruam 5. Muab cov tshuaj pleev los pleev
Ua qhov no kom raug tom qab koj da dej yog tus yuam sij tswj hwm cov dej noo uas koj cov tawv nqaij tau nqus, thiab yog thawj qhov kev daws teeb meem rau cov tawv nqaij qhuav.
Lub tswv yim
- Xaiv cov tshuaj pleev uas muaj cov roj txhawm rau ntxiv cov roj koj cov tawv nqaij poob.
- Siv cov khoom lag luam tawv nqaij tsis muaj ntxhiab.
- Siv cov dej sov los hloov qhov kub.
- So koj tus kheej los ntawm sab saum toj mus rau hauv qab. Qhov no ua kom cov txheej txheem kom qhuav, thiab tseem tiv thaiv kom tsis txhob tso dej tawm.
- Hauv qee kis ntawm koj tus da dej, hloov nws mus txias rau me ntsis. Nws exfoliates koj lub ntsej muag, txo cov tawv nqaij o, thiab kaw qhov hws.
