Cov ntaub thaiv npog qhov muag, tseem hu ua khaub ncaws lossis tiv thaiv khaub ncaws, tau siv los tiv thaiv hws sab hauv. Cov ntaub thaiv npog tiv thaiv koj cov hws los ntawm tsau rau hauv khaub ncaws thiab tswj koj lub cev tsw ntxhiab. Lawv yog cov pov tseg, thiab muaj muag rau txog $ 2 lossis ntau dua. Koj tuaj yeem tsim koj tus kheej cov neeg tiv thaiv sab hauv thiab cov cuab yeej kom zais lawv rau koj lub xub pwg.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ua Cov Khaub Ncaws Hauv Qab
Kauj Ruam 1. Siv panty liners
Thaum cov panty liners tsis tau txhais hais tias siv los nqus hws los ntawm koj lub xub pwg, lawv tau tsim los nqus cov kua. Koj tuaj yeem yuav ib pawg panty liners rau ntau tus nqi pheej yig dua li tau hais tseg yav dhau los daim npog qhov ncauj. Koj tuaj yeem txiav lub panty liner hauv ib nrab thiab siv ib qho rau txhua lub qhov taub. Siv qee daim kab xev scotch lossis tus pin nyab xeeb los txuas lub ncoo ncaj qha rau ntawm cov khaub ncaws.
Koj tuaj yeem hloov pauv lub panty liner hauv ib nrab thiab tso qhov quav hla koj cov khaub ncaws lub xub pwg
Kauj Ruam 2. Tsim cov ntaub thaiv tawm ntawm cov thom khwm
Koj tuaj yeem tsim koj tus kheej daim npog qhov ncauj tawm ntawm koj lub thom khwm qub. Khaws lub thom khwm uas tsim lub qhov los ntawm kev hloov pauv nws mus rau hauv lub ncoo hauv qab. Siv cov txiab txiav tawm ib lub oval nyias los ntawm cov thom khwm. Txuas lub ncoo ncaj qha rau koj cov khaub ncaws lossis cia lub ncoo dai saum lub qhov taub.
- Yog tias koj tsis txuas daim thom khwm thaiv, nws pab tau yog tias koj lub tsho lossis tiab hnav nruj.
- Cov thom khwm ncaws pob yuav ua rau koj tswj tau hws ntau tshaj plaws. Cov thom khwm paj rwb kuj tseem yuav ua kua tau zoo dua li cov khoom siv hluavtaws, polyester sib xyaw.
Kauj Ruam 3. Xaws daim ntaub thaiv uas siv ntaub muslin
Tau txais cov ntaub muslin los ntawm cov khw muag khoom lag luam, lossis los ntawm cov khoom siv tes ua. Qhib cov muslin txog peb zaug. Kos ib lub oval nyias, hais txog qhov loj ntawm koj lub xub pwg, mus rau daim ntaub muslin. Siv ob rab txiab txiab txiav raws txoj kab. Koj tuaj yeem xaws cov no ua ke hauv ob peb txoj kev sib txawv:
- Siv flannel xoob los npog cov ntaub muslin. Siv cov khoom seem ntawm cov ntaub flannel thiab qhwv cov txheej ntawm muslin. Txiav lub flannel kom nws phim qhov txiav tawm tsim nrog me ntsis ntawm kev sib tshooj rau xaws. Xaws flannel ua ke siv tus qauv xov.
- Xaws cov muslin ua ke siv xov thiab koob. Cov xaws tsis tas yuav ua kom tiav, tab sis nws yuav tsum tuav txhua txheej hauv qhov chaw.
- Qhov ntau txheej ntawm cov ntaub muslin uas koj siv, cov ntaub thaiv npog yuav nqus tau ntau dua.
Kauj Ruam 4. Siv daim ntaub nqus dej
Yuav cov ntaub uas nqus tau los ntawm cov chaw muab ntaub lossis hauv internet. Muaj ob peb hom ntaub uas tsis muaj npe nrov xws li: zorb, paj rwb hemp, paj rwb xyoob, thiab polyurethane laminate. Cov no yog cov ntaub uas cov lag luam uas tsis muaj lub hauv caug tau tsim los ntawm. Siv cov khoom siv raw los tsim koj tus kheej cov ntaub qhwv ib nrab ntawm tus nqi.
- Yog tias koj xav tau kev pab ntsuas cov ntaub, tso cov ntaub uas tsis tau txiav rau koj lub xub pwg. Siv daim iav thiab tus cwj mem los piav qhia koj lub qhov taub.
- Qhia ib lub oval uas haum rau koj lub xub pwg uas siv tus cim. Tom qab ntawd txiav tawm tus qauv nrog txiab.
- Cov ntaub nqus dej tuaj yeem ua ib txheej zoo li cov ntaub muslin. Koj tuaj yeem hloov cov ntaub qhwv raws li koj tus kheej xav tau.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tsim Cov Patch Hnab Tshem Tawm
Kauj Ruam 1. Xaiv cov khaub ncaws kom haum nrog lub hnab ris hauv qab
Koj tuaj yeem tsim lub hnab ntim tas mus li uas yuav tuav cov ntaub thaiv hauv qab yog tias koj tsis xav muab cov neeg tiv thaiv tshiab txhua ob peb hnub. Qhov no yog lub tswv yim zoo yog tias koj muaj lub txee dai khaub ncaws txwv thiab yuav zoo li yuav hnav tib lub tsho ib txwm, xws li khaub ncaws hnav lossis hnav ib ce.
- Cov hnab ris tseem yuav tuav lwm cov ntxhiab tsw qab, xws li ci dej qab zib lossis hmoov deodorant, uas koj tuaj yeem siv ntxiv rau koj lub ncoo sab hauv.
- Nws yuav siv sijhawm me ntsis ntev dua li txhim kho txheej tshiab ntawm cov ntaub qhwv hauv qab lub hauv caug txhua lub sijhawm, tab sis cov hnab ris yuav nyob ntev ntev.
Kauj Ruam 2. Nqes qhov ntsuas
Nqa lub tsho T-shirt los ntawm koj lub khaub ncaws kom ntsuas ntsuas lub hnab tshos. Kev ntsuas ntsuas pib koj tuaj yeem siv yog 2 "x3". Koj tseem tuaj yeem nqa daim ntaub, cwj mem, thiab ntsuas qhov ntev nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm daim iav. Siv koj lub xub pwg los ua lub hauv paus rau qhov loj ntawm koj lub hnab ris.
Kauj Ruam 3. Tsim cov hnab ris
Txiav txim seb hom khoom siv twg koj xav kom lub hnab ntim khoom. Koj tuaj yeem tsim lub hnab tawm ntawm cov thom khwm lossis siv cov ntaub mesh. Cov thom khwm tau yooj yim dua nyob rau lub hlis txias dua, thaum cov hnab mesh zoo dua thaum nws kub sab nraum.
- Yog tias koj siv thom khwm, nws yog qhov zoo tshaj los siv thom khwm menyuam mos. Cov thom khwm menyuam mos tsis xav tau kev hloov pauv thiab twb yog qhov loj me lawm.
- Mesh npuag ua haujlwm tau zoo, tab sis koj yuav tsum ntsuas, txiav, thiab xaws hnab ris ua ke. Txiav tawm ib txoj hlua ntev thiab quav cov ntaub ua ke. Thaum koj xaws lossis xaws cov ntaub tso rau sab saum toj qhib. Qhov no yuav tso cai rau koj ntxig cov tiv thaiv pov tseg tau yooj yim.
Kauj Ruam 4. Muab lub hnab ntim rau hauv lub tsho
Muab cov hnab ntim ncaj qha mus rau thaj chaw hauv qab ntawm koj cov khaub ncaws uas siv cov nyees khawm, khawm ruaj ntseg, lossis Velcro. Koj tuaj yeem txuas lawv mus tas li los ntawm kev xaws khaub ncaws tab sis qhov no tuaj yeem ua rau ntxuav lawv nyuaj. Yog tias koj hnav tib lub tsho ntau zaus, nws yuav tsis ua haujlwm ntau dhau los xaws lub khawm lossis kua nplaum/xaws Velcro rau txhua lub ris tsho.
- Cov hnab nyob ib leeg yuav tsum nqus hws thiab tsw ntxhiab, tab sis koj tuaj yeem ntim tau txhua lub hnab lossis thom khwm nrog cov dej qab zib yog tias koj muaj hnyav heev.
- Cov txheej txheem no yuav ua haujlwm zoo tshaj plaws nrog lub tsho nruj lossis hnav khaub ncaws uas yuav tuav lub hnab ris rau koj lub hauv caug thiab nqus hws ua ntej nws mus.
Kauj Ruam 5. Kuaj qhov pom kev thiab xis nyob ntawm lub hnab tshos
Sim ntawm lub tsho thiab saib hauv daim iav. Puas yog cov hnab pom? Yog tias lub hnab tshos zoo li thaws tawm, txiav txim siab txo tus nqi koj tso rau hauv hnab tshos. Hloov kho rau lub ncoo hauv qab lossis txo qis cov hmoov deodorant.
- Lub hnab ris tej zaum yuav tsis xis nyob thaum xub thawj. Tej zaum koj yuav tsum tau hnav lub hnab rau ib lub lim tiam los txiav txim seb koj puas tuaj yeem sawv nrog lawv txuas rau koj cov khaub ncaws.
- Yog tias koj tas li ua rau muaj kev ntxhov siab los ntawm lub hnab ris, tom qab ntawd tshem lawv tawm ntawm koj cov khaub ncaws thiab siv lub ncoo.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Siv Txoj hlua khi
Kauj Ruam 1. Tsim kom muaj lub pluaj hauv siab
Ntsuas qhov nrug nruab nrab ntawm koj lub xub pwg mus rau koj lub cev. Siv ib txoj hlua yooj yim, txoj kab uas hla me me, lossis lub cev pluaj. Txiav ob daim ntawm cov khoom no kom ntev thiab pom tias lawv haum nyob ib puag ncig koj lub cev. Lub pluaj hauv siab yuav tsum tau ua kom haum rau koj txhais caj npab ntawm koj lub hauv siab.
- Thaum koj pom qhov haum haum, kaw qhov kawg nrog lub hauv caug kom tiv thaiv kom tsis txhob tawg.
- Koj kuj tseem tuaj yeem siv Velcro los qhwv lub hauv siab.
Kauj Ruam 2. Txuas ob lub xub pwg pluaj
Ntsuas thiab txiav tawm ob txoj hlua nyias uas yuav hla koj lub xub pwg thiab txuas rau lub hauv siab pluaj kom tuav nws hauv qhov chaw. Ua ntsuas ntsuas thaum lub pluaj hauv siab tau txuas, tom qab ntawd tshem lub pluaj hauv siab kom txuas lub xub pwg pluaj.
- Koj tuaj yeem xaws cov hlua hauv qhov chaw lossis siv velcro txhawm rau ruaj ntseg lub xub pwg pluaj rau hauv siab pluaj.
- Xav txog qhov tsim ntawm lub tsho khiab mis los pab tsim cov qauv no.
Kauj Ruam 3. Tau txais ib daim thaiv npog
Muaj ntau txoj hauv kev rau cov neeg tiv thaiv hauv qab lossis cov pawm. Koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej los yog yuav ib lub pob ntawm cov ntaub qhwv ua ntej tsim los tua cov hws. Siv cov khoom lag luam lossis cov qauv tsim uas haum rau koj cov kev xav tau.
Kauj Ruam 4. Txuas cov neeg tiv thaiv rau txoj hlua khi
Siv tus pin ruaj ntseg lossis daim kab xev txhawm rau txhawm rau tiv thaiv lub hauv qab rau cov hlua uas nws hla hauv qab koj lub qhov ncauj. Cov neeg tiv thaiv yuav tsum ua kom zoo tiv thaiv koj lub hauv caug yam tsis cuam tshuam kev ncig.
Kauj Ruam 5. Muab txoj hlua khi ua ntej koj lwm khaub ncaws
Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los tso rau ntawm txoj hlua khi yog ntxig rau txhua txhais caj npab zoo li rub tawm ntawm lub tsho T-shirt. Muab koj lub taub hau hla txoj hlua. Kho qhov ntev ntawm daim thaiv raws li xav tau. Thaum koj txaus siab rau qhov kev tso tus neeg zov thiab siv hlua khi, tso koj cov khaub ncaws tas.
- Txiav txim siab yog tias koj tuaj yeem pom txoj hlua khi thaum hnav tag nrho los ntawm kev saib hauv daim iav. Ib txoj hauv kev los zais cov hlua yog los ntawm kev hnav lub tsho hauv qab hla txoj hlua thiab tom qab ntawd hnav lub tsho ntxiv.
- Cov khaub ncaws xoob haum kuj yuav pab zais cov hlua.
- Muab koj tus kheej tsawg kawg ib lub lim tiam los ntsuas qhov kev nplij siab ntawm txoj hlua khi ua ntej sim ua cov txheej txheem tshiab.
Lub tswv yim
- Yog tias koj hnav lub khiab mis, koj tuaj yeem tuaj yeem txuas cov ntaub thaiv npog rau cov hlua tsis txhob siv hlua khawm.
- Cov hmoov nplej tag nrho ua haujlwm tau zoo heev, thiab tsis yog alkaline.
- Cov kas fes hauv av ua haujlwm zoo li ntxhiab tsw ntxhiab, thiab muaj qhov zoo ntawm tsis ua pob thiab/lossis tawv ib yam li ci dej qab zib thiab hmoov, yog li nws yooj yim dua rau khoob thiab hloov. Qhov tib yam ntawd ua rau nws yooj yim dua rau "xau" tawm, yog li nco ntsoov quav qhov kawg qhib thiab pin los ntawm nws.
- Thaum ntxuav nws, nqa cov hlua thiab cov ntaub thaiv sib nrug kom cov nqaws tsis tau yanked lossis ntuag thaum ntxuav.
- Tus nqi ntawm cov dej qab zib tuaj yeem hloov pauv nrog xwm txheej. Ib diav lossis ob yuav txaus rau ib hnub, thiab yuav tsum tau hloov txhua hnub. Ob peb ooj tuaj yeem siv sijhawm ib lub lim tiam, txawm tias pw hauv ib lub khaub ncaws, thiab txawm tias nyob hauv huab cua kub.
