Yog tias koj tau pom qhov hloov pauv ntawm koj cov rau tes, xws li ua kom tawv, tuab, lossis hloov xim (daj ntawm cov rau tes), tej zaum koj yuav muaj cov ntiv taw rau cov hniav. Tsis txhob txhawj xeeb, qhov no feem ntau tsis yog teeb meem loj. Koj muaj ntau txoj hauv kev kom tshem tau cov kab mob. Pib nrog kev xaiv tom tsev, xws li cov tshuaj tom khw muag tshuaj (OTC) lossis tshuaj ntuj. Yog tias qhov teeb meem tseem nyob, koj tus kws kho mob yuav tsum tuaj yeem muab qee qhov kev xaiv kho rau koj. Thaum koj tsis muaj kab mob hu ua fungus, ua cov kauj ruam los tiv thaiv nws los ntawm rov qab los.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Txoj Kev Kho Tsev
Kauj Ruam 1. Txiav koj cov rau tes kom cov tshuaj tiv thaiv kab mob tuaj yeem nkag mus rau tus ntsia thawv
Koj tuaj yeem tuaj yeem tshem tawm qee yam ntawm cov fungus tsuas yog txiav koj cov rau tes. Txawm hais tias koj tsis tuaj yeem tshem tawm feem ntau ntawm nws nrog clippers, koj tuaj yeem tawm cov ntsia hlau kom cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas koj xaiv tuaj yeem nkag mus tob rau hauv koj cov ntsia hlau. Qhov no yuav pab nws tua cov kab mob.
Yog tias koj ib txwm khaws koj cov ntiv tes rau ntawm qhov ntev dua, txiav txim siab ua kom lawv luv luv thaum koj tab tom sim tshem cov kab mob fungal
Kauj Ruam 2. Tshem tawm cov cim dawb ntawm koj cov rau tes, yog tias muaj
Los ntawm kev tshem tawm cov cim dawb, koj tab tom tshem ib qho kev thaiv ntxiv rau cov ntsia hlau. Siv sijhawm sijhawm los sau ntawv kom koj cov tshuaj kho mob tuaj yeem ncav cuag cov kab mob tiag. Siv Emory board los tshem tawm ib qho ntawm cov npoo uas tsis zoo lossis cov cim xim ntawm koj tus ntsia hlau. Sim ua kom koj tus cwj nrag me me thiab meej kom txiav tawm ntawm cov ntsia hlau muaj kab mob ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau; sau koj cov ntsia hlau tuaj yeem ua rau kev kho tshuaj pleev kom zoo dua qub.
- Ua koj cov ntiv taw ib zaug ib lub lim tiam, lossis ntau dua yog tias koj pom cov npoo npoo.
- Kho koj tus kheej rau tus kws tshaj lij pedicure. Koj cov ntsia hlau yuav zoo heev thiab koj yuav hnov zoo thiab so!
Kauj Ruam 3. Thov tshuaj tiv thaiv kab mob tom khw
Koj tuaj yeem yuav ntau yam kev kho mob OTC ntawm koj lub tsev muag tshuaj. Ob lub tshuaj pleev thiab cream ua haujlwm zoo; tsuas yog xaiv tus qauv twg uas koj nyiam tshaj. Ua raws cov lus qhia ntawm pob rau kev thov qab zib. Nco ntsoov khaws daim ntawv thov kom ntev li ntev tau raws li cov lus qhia qhia, txawm tias cov kab mob zoo li ploj mus.
- Yog tias koj tsis paub meej tias yam khoom twg yog qhov zoo rau koj, nug tus kws muag tshuaj lossis koj tus kws kho mob kom pom zoo.
- Yog tias cov khoom lag luam OTC muaj nqi heev, koj tuaj yeem siv Vick's VapoRub ua lwm txoj hauv kev pheej yig. Siv me me rau cov ntsia hlau cuam tshuam ob zaug ib hnub. Nws zoo tshaj yog tias koj ua qhov no tom qab da dej kom koj cov ntiv taw twb zoo thiab huv lawm. Nws yuav siv sijhawm 3-4 lub hlis kom pom cov txiaj ntsig.
Kauj Ruam 4. So tes rau hauv cov kua qaub ib hnub ib zaug rau kev kho ntuj
Yog tias koj tsis nyiam siv tshuaj, koj tuaj yeem sim tshem cov fungus los ntawm kev siv cov kua qaub. Sau lub tais nrog dej sov thiab kua txiv dawb. Siv qhov sib piv ntawm 2-1 rau dej rau kua txiv.
- Khaws koj txhais taw hauv qhov kev daws teeb meem no rau 20 feeb, tom qab ntawd yaug nrog dej huv. Koj tuaj yeem ua qhov no txhua hnub kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
- Tsis muaj pov thawj kho mob uas qhia tias ua haujlwm no, tab sis ntau tus neeg thov tias vinegar pab tshem tawm lawv cov fungus. Tsis muaj kev phom sij hauv kev sim ua qhov no.
Kauj Ruam 5. Thov qej rau cov kab mob yog tias koj tsis xav siv tshuaj
Coob leej neeg cog lus los ntawm lub zog kho ntawm qej, txawm tias nws tsis tau pov thawj los ntawm kev tshawb fawb kho mob. Tsis muaj kev phom sij hauv kev sim, yog li lob qee cov qej los ntawm chav ua noj los txhuam ntawm koj cov ntiv taw. Cias chop ib clove thiab siv nws ncaj qha rau koj cov ntsia hlau cuam tshuam.
Khaws qej rau ntawm tus ntsia thawv rau 30 feeb. Yog tias koj xav tias tsis xis nyob, tshem cov qej tam sim ntawd thiab ntxuav koj txhais taw nrog xab npum thiab dej
Kauj Ruam 6. Siv ob peb tee dej tshuaj yej tsob ntoo roj los ua tshuaj ntuj
Tshuaj yej tsob ntoo roj tau paub txog nws cov khoom siv astringent, uas tuaj yeem pab tshem tawm cov kab mob fungal. Siv cov tshuaj yej tsob ntoo uas tsis tau lim rau koj tus ntsia hlau muaj kab mob ob zaug ib hnub rau 6 lub hlis. Dampen pob paj rwb nrog cov roj thiab so ntawd ntawm koj tus ntsia hlau. Xyuas kom koj txhais taw huv thiab qhuav ua ntej siv cov roj.
Koj tuaj yeem yuav tshuaj yej tsob ntoo roj online lossis hauv ib lub khw twg muag cov khoom lag luam kev noj qab haus huv
Txoj Kev 2 ntawm 3: Nrhiav Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob thiab qhia lawv txog koj qhov kev txhawj xeeb
Yog tias koj cov fungus tsis ploj mus li ob peb lub lis piam, lossis yog tias nws ua rau tsis xis nyob, nws yog lub sijhawm hu rau koj tus kws kho mob. Pib los ntawm kev hu koj tus kws kho mob dav. Yog tias lawv tsis xav tias lawv tuaj yeem pab koj, lawv yuav xa koj mus rau kws kho mob lossis lwm tus kws tshwj xeeb.
Mus ntsib kws kho mob tam sim yog tias koj muaj ntshav qab zib thiab tsim cov kab mob hu ua fungus. Teeb meem tuaj yeem tshwm sim
Kauj Ruam 2. Cia koj tus kws kho mob tshuaj xyuas koj cov ntiv taw
Koj tus kws kho mob tuaj yeem saib koj cov rau tes thiab kov lawv kom nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim. Lawv kuj tseem yuav siv qee qhov txiav los yog koj cov rau tes, lossis txhawm rau qee cov ntaub so ntswg los ntawm hauv qab koj cov ntsia hlau. Tsis txhob txhawj, qhov no yuav tsis ua mob.
- Koj tus kws kho mob tej zaum yuav xa cov ntawv txiav los yog scrapings mus rau ib lub chaw kuaj ntshav kom paub tseeb tias koj kuaj mob thiab paub seb hom kab mob twg koj tab tom cuam tshuam nrog.
- Nug cov lus nug txog dab tsi yuav ua rau tus mob, nws yuav cuam tshuam li cas rau koj kev noj qab haus huv tag nrho, thiab yog tias muaj lwm txoj kev kho mob.
Kauj Ruam 3. Sib tham txog kev xaiv tshuaj nrog koj tus kws kho mob
Yog tias kev kho mob OTC tsis ua haujlwm, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom sim tshuaj noj. Muaj ntau ntau yam, suav nrog:
- Tshuaj tiv thaiv kab mob hauv qhov ncauj, zoo li terbinafine thiab itraconazole. Cov no feem ntau yog vim lawv ua tau zoo tshaj plaws. Feem ntau, koj yuav noj tshuaj rau 12 lub lis piam txhawm rau tshem tawm cov toenail fungus. Piv txwv li, koj tuaj yeem siv itraconazole tsis tu ncua lossis kho lub plawv dhia hauv 12 lub lis piam. Nug koj tus kws kho mob txog cov kev mob tshwm sim.
- Tshuaj pleev xim rau tes, xws li ciclopirox (Penlac) tsis muaj txiaj ntsig zoo dua li siv tshuaj kho qhov ncauj, tab sis nws tuaj yeem ua haujlwm rau mob me me mus rau nruab nrab. Koj tus kws kho mob yuav qhia qhov no yog hais tias tshuaj noj qhov ncauj tsis zoo rau koj. Feem ntau koj yuav pleev koj cov ntsia hlau nrog txhuam rau 7 hnub, txhim tsa txheej. Tom qab ntawd, koj yuav tshem tawm cov txheej txheej tom qab 7 hnub ntawm kev thov lawv thiab pib dua. Qhov kev kho mob no siv sijhawm ntev li 48 lub lis piam, tab sis koj yuav zam qhov xwm txheej tshwm sim uas yuav los nrog rau noj tshuaj hauv qhov ncauj.
- Tshuaj pleev ntsia thawv. Qhov no yooj yim siv thiab ua tau zoo tshaj plaws yog tias koj tsau koj cov rau tes ua ntej. Ua raws txhua cov lus qhia uas koj tus kws kho mob muab rau koj, thiab siv ntev li lawv tau hais qhia.
Kauj Ruam 4. Tshem cov ntsia hlau, yog tias tsim nyog
Yog tias koj muaj qhov tshwj xeeb tawv ncauj lossis txhawj xeeb txog cov kab mob hu ua fungus, nws yuav tsis teb zoo rau kev siv tshuaj. Koj tus kws kho mob yuav hais kom tshem tawm cov ntsia hlau. Cov txheej txheem no yuav tshwm sim hauv kws kho mob lub chaw haujlwm.
Yog tias koj txhawj xeeb txog poob tus ntsia hlau, nrog koj tus kws kho mob tham txog lwm txoj hauv kev
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Toenail Fungus
Kauj Ruam 1. Kho txhua yam kev mob nkeeg
Ntau yam kab mob fungal ua rau toenail fungus, thiab lawv feem ntau tshwm sim rau cov neeg laus. Txawm hais tias leej twg tuaj yeem kis tus kab mob fungal, muaj qee yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo. Yog tias koj muaj ntshav qab zib lossis teeb meem ncig, tham nrog koj tus kws kho mob txog koj li phiaj xwm kev kho mob. Nws nyuaj dua kom tshem tau cov kab mob fungal yog tias koj tsis muaj lwm yam teeb meem kev kho mob raug tswj.
- Nco ntsoov tias hnub nyoog laus dua, haus luam yeeb, ncig tsis zoo, thiab tiv thaiv kev tiv thaiv tsis zoo tuaj yeem ua rau txhim kho toenail fungus.
- Nws tsis tshua muaj tshwm sim rau cov menyuam yaus ua ntej tau txais toenail fungus, tab sis ib tus neeg hauv tsev neeg nrog toenail fungus ua rau muaj kev pheej hmoo rau lwm tus neeg hauv tsev neeg.
- Nws nyuaj dua kom tshem tau cov kab mob fungal yog tias koj tsis muaj lwm yam teeb meem kev kho mob raug tswj. Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia txog kev noj zaub mov thiab noj tshuaj xws li insulin, yog tias tsim nyog.
Kauj Ruam 2. Yuav cov khau da dej los hnav hauv chav rau khoom rau pej xeem
Chav xauv ntawm koj lub pas dej lossis chaw dhia ua si yog qhov chaw cog qoob loo rau cov kab mob. Nqis peev hauv qee cov yas lossis khau khiab roj hmab kom koj txhais taw muaj kev nyab xeeb hauv qhov chaw ntub dej no. Koj tuaj yeem tau txais cov no online lossis ntawm txhua lub thawv khw lossis chaw muag tshuaj. Hnav lawv hauv cov chaw pej xeem uas koj da dej lossis hloov khaub ncaws.
Ntxuav koj cov khau da dej nrog xab npum thiab dej ib zaug ib lub lim tiam kom lawv tsis txhob nqa cov kab mob hu ua fungus
Kauj Ruam 3. Ntxuav thiab ntub koj txhais taw txhua hnub
Ua kom koj txhais taw huv si thiab muag muag yog txoj hauv kev zoo los tiv thaiv toenail fungus. Saib xyuas kom ntxuav koj txhais taw kom huv si yam tsawg ib zaug ib hnub nrog xab npum thiab dej sov. Qhuav koj txhais taw kom huv, thiab tom qab ntawd siv cov tshuaj moisturizer.
Ntxuav koj txhais taw ntau zaus yog tias koj tawm hws ntau lossis yog tias koj txhais taw ntub rau lwm yam, xws li taug kev hauv nag
Kauj Ruam 4. Khaws koj nkawm khau thiab thom khwm kom qhuav li sai tau
Txij li cov kab mob sib kis nyob hauv qhov chaw ntub, koj xav kom qhuav. Xaiv cov thom khwm uas tau tsim los ntawm cov ntaub ntub dej. Xaiv cov khau ua los ntawm cov khoom ua pa, zoo li nylon.
- Khaws ib nkawm thom khwm ntxiv nrog koj yog tias muaj sijhawm koj tuaj yeem raug ntes taug kev hauv nag.
- Sim nchuav cov dej qab zib ci rau hauv koj nkawm khau kom ntub dej ntxiv.
Lub tswv yim
- Yog tias koj mus rau tom khw ntsia ntsia ntsia, nco ntsoov tias lawv tau ua kom tsis huv lawv cov cuab yeej.
- Txiav txim siab tsis txhuam koj cov ntiv taw. Qhov ntawd yuav ua rau nws yooj yim pom cov kab mob raug cai thaum nws pib.
- Yog tias koj xaiv nyob nrog cov ntiv taw ntiv taw, zoo li muaj coob tus neeg ua, koj tuaj yeem zais nws los ntawm kev sau cov ntsia hlau thiab npog nws nrog cov ntiv tes txhuam.
