Kev txiav thiab khawb yog ib feem ntawm lub neej txhua hnub. Feem ntau ntawm cov qhov txhab kho tau yam tsis nyuaj. Tab sis, qee zaum cov kab mob nkag rau qhov raug mob thiab ua rau kis mob uas tuaj yeem txaus ntshai. Kev kuaj pom tus kab mob thaum ntxov yuav ua rau kev kho mob sai dua thiab muaj txiaj ntsig zoo dua. Kev kis tus kab mob feem ntau yog kho nrog tshuaj tua kab mob, txawm hais tias qhov no nyob ntawm qhov hnyav ntawm kev kis tus kab mob. Muaj ob peb qhov ntsuas tseem ceeb ntawm kev kis tus kab mob xws li liab liab, tso pus thiab mob ntxiv mus. Kawm paub yuav tshuaj xyuas qhov txhab txhawm rau kis kab mob yog ib qho tseem ceeb ntawm kev ua kom koj tus kheej noj qab nyob zoo.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 5: Txheeb xyuas kom mob ntxiv, o, liab lossis sov ib puag ncig ntawm qhov txhab
Kauj Ruam 1. Ntxuav tes ua ntej
Ua ntej koj tshuaj xyuas qhov txhab koj yuav tsum tau ntxuav koj txhais tes tas li. Yog tias koj txhawj xeeb txog lub qhov txhab raug mob los yog kis tus kab mob, rub ncig nrog cov ntiv tes qias neeg tuaj yeem ua rau lub qhov txhab puas tsuaj. Nco ntsoov ntxuav koj txhais tes kom huv nrog xab npum thiab dej ua ntej ua lwm yam.
Nco ntsoov ntxuav koj txhais tes tom qab kov lub qhov txhab
Kauj Ruam 2. Tshuaj xyuas qhov txhab kom zoo
Koj yuav tsum tshem cov ntaub qhwv los ntawm qhov txhab uas koj tab tom tshuaj xyuas. Ua qhov no kom zoo zoo kom koj tsis txhob pheej ua rau thaj chaw rhiab heev. Yog tias koj daim ntaub qhwv rau ntawm lub qhov txhab, koj tuaj yeem siv cov dej ntws los tso nws tawm ntawm lub qhov txhab. Cov tshuaj tsuag dej ntawm lub dab dej hauv chav ua noj yog pab tau rau qhov no.
Thaum koj tau muab cov ntaub so so so pov tseg, lawv yuav tsum muab pov tseg thiab pov rau hauv cov thoob khib nyiab. Tsis txhob sim rov siv cov ntaub ntub dej
Kauj Ruam 3. Saib koj qhov kev raug mob rau qhov liab lossis o
Thaum koj saib lub qhov txhab xav txog seb nws zoo li liab heev lossis yog tias nws tau liab dua li nws tau ua dhau los. Yog tias lub qhov txhab zoo li liab heev thiab liab pom tias kis tau los ntawm qhov txhab, qhov no yog qhov qhia tias kis mob.
Koj cov tawv nqaij kuj tseem sov nyob ntawm qhov chaw raug mob. Hu rau kws kho mob yog tias muaj ib qho ntawm cov tsos mob no tshwm sim
Kauj Ruam 4. Nug koj tus kheej seb qhov mob hnyav zuj zus tuaj
Hnov tshiab los yog mob ntxiv yog qhov tsos mob ntawm kev raug txiav. Qhov mob ntawm nws tus kheej lossis nrog lwm yam cim (xws li o, kub, thiab pus) tuaj yeem qhia tias muaj tus kab mob no. Tham nrog kws kho mob yog tias koj pom qhov mob hnyav zuj zus ntawm qhov chaw. Qhov mob yuav zoo li nws los ntawm qhov tob hauv qhov txhab. Feem ntau, qhov o ntawm thaj chaw cuam tshuam, sov/sov thiab rhiab/mob yog qhov ntsuas pib zoo tshaj plaws uas lub qhov txhab yuav kis tau.
Tej zaum koj yuav hnov mob plab. Kev khaus tsis tas yuav yog tus cim ntawm kev kis tus kab mob, txawm hais tias koj yuav tsum tsis txhob cuam tshuam qhov txhab los ntawm khawb nws ntau. Cov ntiv tes tuaj yeem nqa cov kab mob ntau ntxiv thiab khawb tuaj yeem ua teeb meem tsis zoo
Kauj Ruam 5. Tsis txhob siv tshuaj tua kab mob tshwj tsis yog koj tus kws kho mob pom zoo
Cov kev tshawb fawb tsis tau qhia tias tshuaj pleev tshuaj tua kab mob pab tau qhov txhab mob. Kev kis kab mob uas tau kis tau nkag rau hauv koj lub cev, yog li kho qhov txhab sab nraud tom qab qhov no tau tshwm sim yuav tsis kho cov kab mob hauv koj lub cev.
Koj tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo tshuaj pleev tshuaj tua kab mob yog tias kis tau me me thiab tsis zoo
Txoj Kev 2 ntawm 5: Txheeb Rau Qhov Ncauj thiab Dej
Kauj Ruam 1. Saib lub qhov txhab kom pom cov xim daj los yog xim ntsuab
Qhov kev tso tawm no kuj yuav muaj tsw ntxhiab tsw. Yog tias koj pom cov kua paug lossis cov kua dej ntws tawm hauv qhov txhab qhov no yog qhov qhia loj ntawm kev kis mob. Koj yuav tsum tau txais kev kho mob sai li sai tau.
Qee qhov dej ntws los ntawm qhov txhab yog qhov ib txwm muaj, tsuav yog cov kua tau nyias thiab meej. Cov kab mob tuaj yeem tsim cov dej ntshiab uas tsis daj lossis ntsuab. Hauv qhov xwm txheej no, koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas cov kua dej kom txiav txim siab qhov ua rau muaj tus kab mob tshwj xeeb
Kauj Ruam 2. Saib kom muaj cov pus nyob ib ncig ntawm qhov txhab
Yog tias koj pom cov paug tsim nyob hauv qab ntawm daim tawv nqaij, nyob ib ncig ntawm qhov txhab, koj yuav kis tus kab mob. Txawm hais tias koj tuaj yeem pom qhov tsim tawm ntawm lub pus, lossis xav tias muaj kev sib tw, loj hlob hauv cov tawv nqaij, tab sis nws tsis xau tawm ntawm lub qhov txhab, qhov no tseem tuaj yeem yog tus cim ntawm kev kis mob thiab yuav tsum tau ua tiag.
Kauj Ruam 3. Hloov daim ntaub qhwv qub nrog daim tshiab uas tsis muaj menyuam tom qab tshuaj xyuas qhov raug mob
Yog tias tsis muaj kab mob kis, qhov no yuav npog thiab tiv thaiv qhov txhab. Yog tias muaj cov tsos mob ntawm tus kabmob, daim ntaub qhwv tsis huv yuav tiv thaiv lub qhov txhab los ntawm kev kis kab mob ntxiv mus txog thaum koj tuaj yeem ntsib kws kho mob.
Saib xyuas tsuas yog siv qhov tsis lo ntawm cov ntaub qhwv rau qhov txhab. Cov ntaub qhwv yuav tsum loj txaus kom yooj yim npog qhov txhab
Kauj Ruam 4. Tham nrog kws kho mob yog tias lub qhov txhab txuas ntxiv mus
Qee qhov dej ntws tuaj yeem yog qhov qub los ntawm qhov txhab raws li koj lub cev tiv thaiv kev kis mob. Tab sis, yog tias lub pus dhau daj lossis ntsuab thiab nce ntau ntxiv (lossis tsis kam txo qis), txiav txim siab mus ntsib koj tus kws kho mob. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb yog tias muaj ntau qhov kev sib tham yav dhau los pom tias muaj tus kab mob no.
Txoj Kev 3 ntawm 5: Txheeb Xyuas Kab Mob Ntawm Cov Kab Mob Lymph
Kauj Ruam 1. Tshuaj xyuas daim tawv nqaij nyob ib ncig ntawm qhov txhab rau kab liab
Koj yuav pom cov kab no txav ntawm daim tawv nqaij kom deb ntawm qhov raug mob. Cov kab liab liab ntawm daim tawv nqaij nyob ib ncig ntawm lub qhov txhab tuaj yeem txhais tau tias kis tau kis mus rau hauv cov kab ke uas tso kua dej los ntawm cov ntaub so ntswg, uas yog hu ua cov qog ntshav.
Hom kab mob (lymphangitis) no tuaj yeem ua rau hnyav thiab koj yuav tsum tau txais kev kho mob sai yog tias koj pom qhov liab tawm ntawm qhov txhab, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tseem ua npaws
Kauj Ruam 2. Nrhiav cov qog ntshav (qog) ze rau koj qhov raug mob
Cov qog ntshav ze tshaj plaws rau caj npab nyob ib puag ncig koj lub xub pwg; rau ob txhais ceg, nws yuav nyob ib ncig ntawm koj lub puab tais. Lwm qhov ntawm lub cev, qhov ze tshaj los txheeb xyuas yuav yog cov pob ntawm ob sab ntawm koj lub caj dab, tsuas yog nyob hauv koj lub puab tsaig thiab pob txha ntawm sab laug thiab sab xis.
Cov kab mob nyob hauv cov qog no thaum lub cev tiv thaiv kab mob. Qee lub sij hawm koj tuaj yeem raug kev kis mob rau cov qog ntshav uas tsis muaj kab kab pom pom ntawm koj cov tawv nqaij
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas koj cov qog ntshav rau qhov txawv txav
Siv 2 lossis 3 ntiv tes txhawm rau siv lub siab maj mam thiab palpate thaj chaw rau ib qho qog nqaij hlav loj, uas tseem tuaj yeem ua tau zoo. Ib txoj hauv kev yooj yim los nrhiav qhov txawv txav yog siv ob txhais tes kom hnov ob sab ib txhij. Ob tog yuav tsum xav tias feem ntau zoo ib yam thiab sib npaug thaum noj qab haus huv.
Kauj Ruam 4. Xav tias cov qog ntshav tau xaiv rau qhov o lossis ua rau mob
Yog tias koj tuaj yeem hnov qhov o lossis ua rau mob siab, qhov no yuav yog ib qho cim ntawm kev kis tus kab mob, txawm tias tsis muaj kab kab nyob. Koj cov qog ntshav feem ntau tsuas yog ib nrab ntiv tes hla thiab koj yuav tsum tsis tuaj yeem hnov lawv. Lawv tuaj yeem o tuaj txog ob lossis peb zaug qhov loj me ntawm qhov chaw uas koj yuav tuaj yeem hnov lawv meej.
- Cov qog nqaij hlav o uas softer thiab txav tau yooj yim feem ntau qhia tau tias muaj kab mob los yog mob.
- Cov qog ntshav uas tsis txav, ua rau mob, lossis ntev tshaj li 1 txog 2 lub lis piam yuav tsum tau tshuaj los ntawm kws kho mob.
Txoj Kev 4 ntawm 5: Txheeb Xyuas Koj Qhov Kub thiab Zoo Li Cas
Kauj Ruam 1. Coj koj qhov ntsuas kub
Dhau li cov tsos mob ntawm qhov txhab, koj kuj tuaj yeem ua npaws. Qhov kub siab tshaj 100.5 tuaj yeem qhia pom tias muaj kab mob. Koj yuav tsum tau txais kev kho mob thaum ua npaws nrog ib lossis ntau ntawm cov tsos mob sib kis tau teev tseg saum toj no.
Kauj Ruam 2. Xav txog yog koj feem ntau tsis xis nyob
Qhov taw qhia ntawm kev kis kab mob hauv lub qhov txhab tuaj yeem yooj yim zoo li nyob hauv huab cua (tsis zoo). Yog tias koj muaj qhov txhab thiab pib hnov mob ob peb hnub tom qab, nws tuaj yeem cuam tshuam nrog. Txheeb xyuas koj lub qhov txhab kom pom cov tsos mob ntxiv thiab yog tias koj tseem tsis xis nyob hu rau kws kho mob.
Yog tias koj pom mob lub cev, mob taub hau, kiv taub hau, mob plab, lossis ntuav, koj tuaj yeem kis mob. Kev tawm pob tshiab yog lwm qhov laj thawj los tshuaj nrog koj tus kws kho mob
Kauj Ruam 3. Paub txog koj cov qib dej
Ua kom lub cev qhuav dej tuaj yeem yog qhov qhia pom ntawm qhov txhab mob. Qee qhov tsos mob tseem ceeb ntawm lub cev qhuav dej suav nrog tso zis tsawg dua, muaj lub qhov ncauj qhuav, qhov muag tsis pom kev, thiab tso zis tsaus. Yog tias koj tab tom ntsib cov tsos mob no koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas koj lub qhov txhab, tshuaj xyuas nws kom ze rau lwm yam cim qhia tias muaj tus kab mob, thiab hu rau kws kho mob.
Txij li koj lub cev tab tom tawm tsam kev kis kab mob, nws yog ib qho tseem ceeb kom nyob twj ywm thiab haus dej kom ntau
Txoj Kev 5 ntawm 5: Kev Raug Mob hnyav
Kauj Ruam 1. Paub seb hom mob twg uas nws kis tau yooj yim
Feem ntau qhov txhab kho me me kom tsis muaj teeb meem. Txawm li cas los xij, qhov txhab zoo dua yuav kis tau yog tias nws tsis tau ntxuav kom huv thiab kho. Txiav ntawm taw, txhais tes, thiab lwm qhov chaw uas feem ntau cuam tshuam nrog cov kab mob kuj tseem tshwj xeeb. Tom thiab khawb qhov txhab ua rau tus tsiaj lossis tib neeg kuj tseem yuav kis tau tus kab mob ntau dua.
- Khaws qhov muag tshwj xeeb ntawm tom, qhov txhab qhov txhab, thiab tsoo qhov raug mob. Ceev faj thaum tuav qhov txhab los ntawm qhov tsis huv: rab riam tawg, ntsia hlau xeb, lossis cov cuab yeej qias neeg.
- Yog tias koj tau raug tom, tham nrog koj tus kws kho mob txog koj qhov kev pheej hmoo kis tus kab mob vwm lossis kab mob tetanus. Koj yuav xav tau tshuaj tua kab mob, lossis tshuaj tiv thaiv lossis lwm yam kev kho mob tetanus lossis mob vwm.
- Yog tias koj noj qab nyob zoo thiab koj lub cev tiv thaiv kab mob muaj zog, feem ntau qhov txhab yuav zoo nrog me ntsis kev pheej hmoo kis mob. Koj lub cev tiv thaiv kab mob tau hloov pauv kom tsis txhob kis kab mob.
Kauj Ruam 2. Nkag siab txog lwm yam kev pheej hmoo kis mob
Yog tias koj lub cev tiv thaiv kab mob tsis zoo los ntawm cov mob xws li mob ntshav qab zib, HIV, lossis kev noj zaub mov tsis zoo, koj yuav muaj kev pheej hmoo kis mob ntau dua. Cov kab mob, kab mob, thiab cov kab mob uas ib txwm tsis ua teeb meem rau lub cev tiv thaiv kab mob tuaj yeem nkag mus thiab nce mus rau qib kev nyuaj siab. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb hauv qhov mob hnyav thib ob thiab qib 3, qhov tawv nqaij-koj thawj kab ntawm kev tiv thaiv lub cev-tau muaj kev cuam tshuam loj heev.
Kauj Ruam 3. Pom cov cim ntawm kev kis mob hnyav
Koj yuav kub cev, thiab koj yuav hnov kiv taub hau. Koj lub plawv yuav dhia nrawm dua li ib txwm. Lub qhov txhab yuav sov, liab, o, thiab mob. Koj tuaj yeem pom qhov tsw tsw ntxhiab, zoo li qee yam rotting lossis lwj. Tag nrho cov tsos mob no tuaj yeem ua rau pom me me lossis hnyav heev - tab sis yog tias koj tab tom ntsib ntau yam ntawm lawv, koj yuav tsum nrhiav kev kho mob.
- Tsis txhob tsav tsheb yog tias koj hnov kiv taub hau thiab ua npaws. Yog ua tau, kom muaj phooj ywg lossis neeg hauv koj tsev neeg coj koj mus rau tom tsev kho mob. Tej zaum koj yuav tsum tau txais qee yam tshuaj tua kab mob kom ruaj khov rau koj lub cev.
- Thaum tsis ntseeg, mus txheeb xyuas. Thaum kis tus kab mob, nws tsis txaus los tsuas yog kuaj pom tus kheej siv Internet. Kev kuaj mob raug cai yog txoj hauv kev zoo tshaj kom paub tseeb.
Kauj Ruam 4. Mus ntsib kws kho mob
Yog koj ntseeg tias koj lub qhov txhab kis mob, mus ntsib kws kho mob lossis teem sijhawm mus ntsib koj tus kws kho mob sai. Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb yog tias koj muaj lwm yam mob, lossis yog tias koj ua tau raws li ib feem ntawm qhov kev pheej hmoo kis mob.
Kauj Ruam 5. Xav txog kev noj tshuaj tua kab mob thiab NSAIDs
Tshuaj tua kab mob tuaj yeem pab tua lossis tiv thaiv kab mob sib kis, thiab lawv tuaj yeem yog txoj hauv kev muaj zog tshaj plaws txhawm rau txhawm rau tawm tsam qhov mob hnyav. NSAIDs yuav pab koj lub cev rov zoo los ntawm qhov o, mob, thiab kub cev. Koj tuaj yeem tuaj yeem yuav NSAIDs yam tsis muaj ntawv yuav tshuaj, tab sis cov tshuaj tua kab mob zoo tshaj yuav xav tau kws kho mob xaj.
Tsis txhob NSAIDs yog tias koj siv cov tshuaj ua kom ntshav qis. Nco ntsoov tias cov tshuaj no tuaj yeem ua rau mob plab thiab lub raum tsis ua haujlwm hauv qee tus neeg. Nug koj tus kws kho mob
Lub tswv yim
- Siv teeb pom kev zoo. Koj yuav pom cov tsos mob ntawm tus kab mob yooj yim dua hauv chav uas muaj cov teeb pom kev zoo.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem pom ib qho cim ntawm kev kho kom zoo, xws li khawb, tom qab ntawd koj yuav muaj tus kab mob. Mus ntsib kws kho mob. Koj kuj yuav tsum mus ntsib kws kho mob yog tias lub qhov txhab mob zuj zus.
- Yog tias koj muaj qhov paug tawm mus tas li, ntxuav nws tawm sai li sai tau thaum koj pom nws yog tias nws txuas ntxiv mus ntsib kws kho mob.
