Kev daws nrog cov pob zeb tuaj yeem ua rau tsis xis nyob. Hmoov zoo, muaj ob peb txoj hauv kev ncaj qha los tiv thaiv lossis tshem tawm lawv. Lub zais zis yog lub cev me me uas nyob hauv qab koj lub hauv caug ntawm sab xis ntawm koj lub cev. Gallstones (cov tawv tawv uas ua rau hauv lub zais zis) tuaj yeem ua rau mob yog tias lawv hloov pauv sab hauv thiab thaiv 1 ntawm koj cov kua tsib ducts. Yog tias tsis kho, cov pob zeb hauv pob zeb tuaj yeem ua rau mob ib ntus lossis zoo li rab riam nyob sab xis ntawm lub plab tom qab noj mov (hauv ib qho mob hu ua "biliary colic"). Koj tuaj yeem tswj hwm qhov mob los ntawm cov tshuaj NSAID, tab sis feem ntau yuav tsum tau phais kom tshem cov pob zeb uas mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Kho Mob Hnuv Hniav
Kauj Ruam 1. Noj cov tshuaj NSAIDs tom khw kom yooj yim rau qhov mob pob zeb
Cov tshuaj tsis-steroidal anti-inflammatory, xws li ibuprofen lossis naproxen, yog txoj hauv kev zoo los txwv qhov mob hauv koj lub zais zis. Cov tshuaj no muaj muag nyob rau ntawm lub txee hauv khw muag tshuaj ntawm yuav luag txhua lub khw muag tshuaj thiab khw muag khoom noj. NSAIDs suav nrog ibuprofen, paracetamol, thiab tshuaj aspirin.
- Ua raws cov lus qhia luam tawm ntawm txhua lub ntim tshuaj thiab noj cov tshuaj raws li qhia. Cov neeg laus noj NSAIDs zoo li ibuprofen yuav tsum tsis txhob noj ntau dua 1200mg txhua hnub.
- NSAIDs tuaj yeem pab daws qhov mob los ntawm cov kua tsib hauv lub zais zis thiab txo txoj hauv kev muaj teeb meem ntxiv.
Kauj Ruam 2. Nug koj tus kws kho mob kom muab daim ntawv xaj kom tsis txhob mob leeg
Mob plab me ntsis hauv qab koj lub tawb kab yog qhov tsis txaus siab tab sis ib txwm muaj tshwm sim ntawm mob pob zeb thiab mob plab. Yog tias koj tab tom ntsib cov tsos mob no, mus ntsib koj tus kws kho mob tshwj xeeb. Piav qhia koj tus tsos mob thiab nug seb lawv puas tuaj yeem sau koj daim ntawv sau tshuaj rau cov tshuaj uas ua kom lub zais plab zais thiab nres cov leeg nqaij.
Pom zoo nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws muag tshuaj tias nws muaj kev nyab xeeb los noj NSAIDs thiab siv tshuaj kho mob leeg ib zaug. Yog tias tsis yog, tus kws kho mob yuav hais kom koj tsum tsis txhob noj cov NSAIDs
Kauj Ruam 3. Siv cov tshuaj tua kab mob yog tias koj kis tus kab mob sab hauv
Thaum cov pob zeb hauv pob zeb thaiv koj cov kua tsib, cov ciav dej pib o tuaj thiab tuaj yeem ua rau mob ntawm lub zais zis. Yog tias qhov no txuas ntxiv ntev txaus, nws tsis yog qhov yooj yim rau cov kab nws tus kheej los ua tus kab mob. Yog tias koj tus kws kho mob tshwj xeeb xav tias koj tau tsim kev kis mob sab hauv, lawv yuav sau tshuaj tua kab mob rau koj los tiv thaiv kev kis tus kab mob.
Nyeem daim ntawv tshuaj kom zoo thiab noj tshuaj tua kab mob raws li qhia
Kauj Ruam 4. Nug koj tus kws kho mob txog kev siv tshuaj rau cov pob zeb uas muaj cov cholesterol
Gallstones tuaj yeem tsim los ntawm ntau yam tshuaj, thiab qee qhov yog ua los ntawm cov roj (cholesterol). Tsis zoo li lwm cov kab mob gallstone, cov roj (cholesterol) tuaj yeem yaj tau. Yog tias koj tus kws kho mob tuaj yeem txiav txim siab tias koj muaj cov roj cholesterol raws cov pob zeb, lawv yuav sau ntawv tshuaj rau koj kom yaj pob zeb.
- Koj tus kws kho mob yuav tsis qhia txoj hauv kev no, txawm tias koj gallstone yog raws cov roj cholesterol. Cov tshuaj ua haujlwm qeeb thiab nws tuaj yeem siv sijhawm ntau xyoo rau pob zeb yaj.
- Txawm tias thaum lub pob zeb tau yaj lawm, tsis muaj ib yam dab tsi los tiv thaiv lwm cov pob zeb los ntawm kev tsim tom qab.
Kauj Ruam 5. Ua kom cov pob zeb tawg sib nrug los ntawm kev poob nthwv dej tawg
Cov txheej txheem no-hu ua kev kho mob hu ua "lithotripsy"-yuav koom nrog kws kho mob siv lub tshuab xa me me mus rau lub suab nthwv dej hla ntawm phab ntsa ntawm koj lub plab thiab mus rau hauv lub zais zis. Lub suab nthwv dej yuav tawg sib nrug lub pob zeb mus rau ntau daim me me. Txawm hais tias tus txheej txheem nrawm thiab tsis mob, nws yuav tsis ua haujlwm zoo rau txhua hom pob zeb.
Thaum lub pob zeb tau tawg sib nrug, nws yuav txav mus los nyab xeeb los ntawm cov kua tsib thiab nkag mus rau hauv lub plab zom mov, qhov twg nws yuav tawg
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tshem Tawm Lub gallbladder Surgically
Kauj Ruam 1. Nug koj tus kws kho mob txog kev phais yog tias mob gallbladder mob hnyav
Feem ntau, cov pob zeb tsis muaj mob thiab ua rau tsis muaj tsos mob. Yog li, cov kws kho mob feem ntau qhia "saib thiab tos" txoj hauv kev: tsuas yog ua kev kho mob yog tias thiab thaum lub pob zeb ua rau mob lossis ua rau lwm cov tsos mob. Yog tias koj hnov mob ntau zaus, mus ntsib koj tus kws kho mob thiab tham txog koj li kev xaiv phais. Kuj tham txog kev phais yog tias koj pom cov tsos mob suav nrog:
- Cov xim daj rau koj cov tawv nqaij thiab dawb ntawm koj ob lub qhov muag
- Xeev siab (feem ntau nrog ntuav)
- Ua npaws, tawm hws, thiab tshee
Kauj Ruam 2. Ua ib qho "qhov qhov phais" kom tshem koj lub zais zis
Yog tias cov tsos mob los ntawm koj cov pob zeb loj heev, koj tus kws kho mob lossis kws phais lub plab yuav tsum tau phais kom tshem pob zeb. Hauv qhov hu ua kev phais qhov phais, tus kws phais yuav ua rau 2-3 cm (0.79-1.18 in) phais ze koj lub ntaws thiab lwm qhov 1 cm (0.39 hauv) qhov txhab ze ntawm koj lub zais zis. Tus kws phais yuav tso lub laparoscope thiab phais tshem koj lub zais zis.
- Lub laparoscope yog lub raj nyias, hloov pauv tau yooj yim nrog lub koob yees duab thiab lub teeb ntawm 1 kawg.
- Tus txheej txheem-hu ua laparoscopic cholecystectomy-yog nrawm thiab tsuas yog siv 60-90 feeb. Koj yuav raug tso rau hauv tshuaj loog dav rau lub sijhawm ua haujlwm. Txij li qhov kev phais tsis zoo heev, nws feem ntau yog txheej txheem sab nrauv. Koj yuav tsum rov zoo li ntawm 10 hnub.
Kauj Ruam 3. Tau phais phais lub zais zis yog tias koj rog lossis cev xeeb tub
Rau cov tib neeg rog lossis poj niam cev xeeb tub nrog lub pob zeb, kev phais qhov phais yuav tsis yog qhov kev xaiv. Hauv ob qho piv txwv, tus kws kho mob yuav ua qhov phais qhib los ntawm kev txiav 10-15 cm (3.9–5.9 hauv) qhov txhab ze ntawm koj lub zais zis. Tus kws phais yuav phais phais koj lub zais zis.
- Txij li qhov no yog kev phais loj, koj yuav raug tshuaj loog tag nrho.
- Qhib phais (hu ua cholecystectomy) yog txheej txheem hnyav. Koj yuav nyob hauv tsev kho mob tau 5 hnub tom qab phais tas, thiab yuav tsis rov zoo li ntawm 6 lub lis piam.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Lub Pob Zeb Yav Tom Ntej
Kauj Ruam 1. Teem sijhawm mus kuaj mob nrog koj tus kws kho mob xub thawj
Txhua tus neeg hnub nyoog tshaj 18 xyoo yuav tsum mus ntsib lawv tus kws kho mob tsawg kawg ib xyoos ib zaug rau kev kuaj lub cev dav dav. Qhov no yuav muab sijhawm rau tus kws kho mob kom hnov koj lub plab thiab nco txog qhov o lossis qhov muag nyob ib puag ncig koj lub plab. Qhia koj tus kws kho mob yog tias ib feem ntawm koj lub plab tau mob.
Yog tias koj tsis pom koj tus kws kho mob tsawg kawg 1 zaug hauv ib xyoos, koj yuav muaj kev pheej hmoo ntawm muaj pob zeb hauv pob zeb thiab tsis paub txog nws
Kauj Ruam 2. Ua haujlwm txhua hnub kom txo koj cov roj cholesterol
Kev tsim cov roj (cholesterol) hauv lub zais zis yog 1 ntawm thawj qhov ua rau mob pob zeb. Kev tawm dag zog txhua hnub yog txoj hauv kev zoo los txo qis kev tsim cov roj cholesterol thiab txhawm rau txo cov qib roj cholesterol hauv koj lub cev. Sim ua hom qoj ib ce qoj ib ce zoo li taug kev tsawg kawg 20-30 feeb txhua hnub.
Yog tias koj tsis nyob hauv ib cheeb tsam uas koj tuaj yeem taug kev tau ntau sab nraum zoov, sim khiav ntawm lub treadmill, ua luam dej, lossis dhia hlua
Kauj Ruam 3. Noj zaub mov kom noj qab haus huv nplua nuj hauv cov nplej thiab zaub
Saib xyuas koj cov zaub mov noj yog txoj hauv kev zoo los tiv thaiv pob zeb los ntawm kev tsim ua ntej. Kev noj zaub mov uas suav nrog tag nrho cov khoom noj, cov nplej tag nrho, thiab zaub thiab txiv hmab txiv ntoo ntau yuav tso cai rau koj lub zais zis los tsim cov kua tsib noj qab nyob zoo uas tsis tsim cov pob zeb. Noj cov khoom noj txhua hnub xws li:
- Kale, zaub ntsuab, thiab lwm yam zaub nplooj
- Cov qhob cij tag nrho, cereal, lossis bagels
- Txiv kab ntxwv, txiv apples, thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo qab zib
Kauj Ruam 4. Zam cov nqaij rog thiab cov zaub mov uas muaj cov roj (cholesterol) siab
Rog, nqaij liab muaj cov roj (cholesterol) ntau thiab tuaj yeem ua rau koj lub zais zis tsim cov pob zeb. Yog tias koj yuav tsum noj nqaij liab, xaiv cov nqaij ntshiv txiav vim cov no muaj cov roj (cholesterol) qis. Kuj txiav cov zaub mov tiav (tshwj xeeb yog nqaij) tawm ntawm koj cov zaub mov kom ntau li ntau tau. Sim noj ntses, uas ib txwm muaj cov roj (cholesterol) tsawg, tsis txhob siv lwm cov nqaij. Lwm cov khoom noj uas muaj cov roj (cholesterol) ntau suav nrog:
- Qwj ntses thiab lub siab
- Cheese thiab qe
- Butter thiab yogurt
Lub tswv yim
- Hauv ntau qhov xwm txheej, cov neeg uas muaj pob zeb tsis tau hnov mob lossis tuaj yeem ntsib kev kub nyhiab uas daws tau ntawm lawv tus kheej. Hauv qhov no, koj tus kws kho mob yuav tsis qhia ib qho kev ua kom txog thaum yog thiab thaum pob zeb pib ua rau koj mob.
- Gallstones tuaj yeem sib txawv raws qhov loj me. Qee qhov me me li pea, thaum lwm tus loj npaum li pob golf.
