Kev tshawb fawb qhia pom tias hnoos qeev hiatal yog tshwm sim los ntawm ib feem ntawm koj lub plab thawb los ntawm kev qhib hauv koj lub diaphragm. Nws yuav zoo li txaus ntshai, tab sis ntau tus neeg uas muaj tus mob no tsis tau pom dua ib qho tsos mob, thaum lwm tus muaj qhov tsis xis nyob, hnoos, thiab kub cev. Cov kws tshaj lij ceeb toom tias yog koj pib mob siab rau cov tsos mob tshwm sim, koj tuaj yeem mus ntsib koj tus kws kho mob kom kuaj mob los ntawm kev kuaj mob. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob txhawm rau tsim txoj kev kho mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Paub Cov tsos mob thiab Ua rau Hiatal Hernias
Kauj Ruam 1. Them nyiaj rau kub siab
Lub plab yog ib puag ncig acidic heev vim tias nws yuav tsum sib xyaw thiab zom cov zaub mov thaum tawm tsam cov kab mob thiab kab mob muaj teeb meem. Hmoov tsis zoo, txoj hlab pas tsis tuaj yeem tuav cov khoom ua kua qaub. Hiatal hernia tuaj yeem ua rau rov qab cov zaub mov mus rau hauv txoj hlab pas, uas ua rau hnov mob. Txij li qhov no tshwm sim ze ntawm lub plawv, nws hu ua kub siab.
Kauj Ruam 2. Ceev faj yog tias koj muaj teeb meem nqos
Thaum lub plab kub, txoj hlab pas puv nrog zaub mov los ntawm lub plab. Qhov no tuaj yeem tiv thaiv koj kom nqos tau ib txwm muaj. Yog tias koj pom tias koj muaj teeb meem nqos zaub mov lossis dej haus, mus ntsib koj tus kws kho mob.
Kauj Ruam 3. Nco ntsoov yog tias koj rov ua zaub mov noj
Qee zaum, cov ntsiab lus acidic ntawm koj lub plab mus txog rau saum koj cov hlab pas thiab tawm qhov iab hauv koj lub qhov ncauj. Hiatal hernia kuj tseem tuaj yeem ua rau rov ua kom rov zoo, uas yog qhov tseem ceeb ntuav hauv koj lub qhov ncauj. Qhov no tuaj yeem yog ib qho cim ntawm tus mob hernia.
Kauj Ruam 4. Nrhiav kev pab tam sim yog tias koj mob hauv siab lossis lwm yam tsos mob hnyav
Qee zaum qhov hnoos qeev loj tuaj yeem ua rau koj lub hauv siab mob. Koj kuj tseem yuav ntuav ntshav, uas tuaj yeem qhia txog ntshav hauv plab. Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm cov tsos mob no, mus ntsib kws kho mob tam sim.
Kauj Ruam 5. Paub qhov ua rau mob hiatal hernias
Thaum koj tab tom sim txiav txim siab yog tias koj muaj mob hnoos qeev, nws tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo kom paub qee qhov ua rau tshwm sim. Lawv tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm kev raug mob rau thaj chaw ntawd, hloov pauv koj lub diaphragm thaum koj loj hlob, lossis tsis tu ncua, xws li ntuav lossis hnoos.
- Ntau tus mob hernias hiatal tsis muaj qhov laj thawj meej. Cov nqaij leeg tsis muaj zog uas tso cai rau cov pob txha hiatal tuaj yeem tshwm sim rau qhov tsis paub vim li cas.
- Yog tias koj txheeb xyuas nrog ib qho ntawm qhov ua rau tshwm sim thiab tseem raug kev txom nyem los ntawm cov tsos mob, nrog koj tus kws kho mob tham seb koj puas yuav muaj tus mob hernia.
Kauj Ruam 6. Nkag siab qhov xwm txheej
Qee tus neeg muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv rau kev txhim kho hernia. Yog tias koj txhawj xeeb tias koj yuav muaj ib qho, txiav txim siab seb ib qho hauv qab no puas haum rau koj:
- Koj muaj hnub nyoog tshaj 50 xyoo.
- Koj yog kws kho mob rog.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Tau Txais Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov tsos mob
Teem sijhawm teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob yog tias koj xav tias koj muaj tus mob hnoos qeev. Tsuas yog kev kuaj mob tuaj yeem txheeb xyuas tau tus mob hnoos qeev. Tham nrog koj tus kws kho mob txog ib qho ntawm cov tsos mob uas koj tau muaj.
- Taug qab koj cov tsos mob ua ntej koj teem caij kom koj tuaj yeem ua qhov tshwj xeeb raws li qhov ua tau.
- Thaum tshawb nrhiav rau tus mob hnoos qeev, koj tus kws kho mob yuav kom koj pib noj tshuaj rau kev tswj kub siab.
Kauj Ruam 2. Tau X-ray
Koj tus kws kho mob yuav siv 1 lossis ntau qhov kev ntsuam xyuas los txiav txim siab seb koj puas muaj tus mob hernia. Ib qho kev sim yooj yim tshaj plaws yog X-ray. Koj tus kws kho mob yuav kom koj haus cov kua dej kom lawv thiaj li tuaj yeem pom koj txoj hlab pas, plab, thiab txoj hnyuv loj dua hauv X-ray.
Kauj Ruam 3. Teem sijhawm kuaj lub plab sab sauv
Koj tus kws kho mob tuaj yeem xaiv tso siab rau kev kuaj lub ntsej muag sab saud ntxiv rau, lossis hloov pauv, xoo hluav taws xob. Thaum lub sijhawm txheej txheem no, koj tus kws kho mob yuav ntxig ib txoj hlab nyias nyias rau hauv koj lub caj pas. Muaj lub koob yees duab ntawm qhov kawg uas ntes cov duab ntawm koj txoj hlab pas, uas koj tus kws kho mob yuav siv los ua tus mob.
- Koj yuav zoo li yuav tsum tau teem sijhawm sib tham nrog tus kws tshaj lij, vim tias koj tus kws kho mob GP tsis zoo li yuav ua qhov no hauv lawv lub chaw haujlwm.
- Nug kom sedated yog tias koj txhawj xeeb txog cov txheej txheem no. Nws tsis mob, tab sis nws tuaj yeem ua rau ntau tus neeg.
Kauj Ruam 4. Kom koj tus kws kho mob ua qhov kev kuaj txoj hlab pas
Koj tus kws kho mob yuav xaj qhov kev xeem no ntxiv rau lwm qhov. Kev ntsuas tus kheej ntsuas seb koj yuav nqos tau zaub mov thiab dej li cas. Qhov no pab txiav txim siab qhov mob hnyav ntawm hernia. Thaum qhov kev sim no, tus kws tshaj lij yuav tso lub raj nyias los ntawm koj lub qhov ntswg, nqes koj lub caj pas, thiab rau hauv koj lub plab. Koj yuav haus dej me me nrog lub raj tso rau qhov ntsuas koj lub peev xwm nqos.
Qhov kev xeem no tsis mob heev, tab sis nws yuav tsis xis nyob lossis tsis zoo
Txoj Kev 3 ntawm 3: Sib tham txog Kev Npaj Kho Mob nrog koj tus Kws Kho Mob
Kauj Ruam 1. Sim hloov kev noj haus raws li thawj kauj ruam
Thaum koj tus kws kho mob pom zoo tias koj muaj tus mob hernia, ua haujlwm ua ke los tsim txoj kev kho mob. Txoj kev kho mob no yuav pib nrog kev hloov pauv kev ua neej kom pom tias nws muaj peev xwm tswj hwm koj cov tsos mob yam tsis muaj kev phais. Piv txwv li, koj tuaj yeem sim tswj hwm koj cov tsos mob los ntawm kev hloov pauv koj cov zaub mov noj. Zam kev noj mov:
- Zaub kib thiab rog.
- Cov khoom noj uas muaj caffeine, suav nrog kas fes thiab qhob noom xim kasfes.
- Cov zaub mov muaj kua qaub, xws li txiv lws suav.
- Khoom noj qab zib.
- Peppermint los yog spearmint.
- Dos.
- Nqaij liab.
- Haus dej cawv thiab cawv.
Kauj Ruam 2. Hloov koj tus cwj pwm noj zaub mov kom tau txais kev pab ntxiv
Kev hloov qee yam rau koj li niaj hnub tuaj yeem pab tswj cov tsos mob. Pib los ntawm kev txo qis ib feem ntawm koj cov zaub mov, thiab nco ntsoov noj tsawg kawg 3-4 teev ua ntej yuav pw. Qhov no yuav pab txo cov tsos mob xws li kub siab lossis rov ua kom rov zoo dua.
Kauj Ruam 3. Siv lub txee tshuaj los txo cov tsos mob
Koj tus kws kho mob yuav hais qhia tshuaj kom muab kev pab ntxiv los ntawm koj cov tsos mob. Txiav txim siab noj tshuaj antacids lossis H2-blockers, xws li Zantac. Nco ntsoov ua raws li cov lus qhia ntau npaum li cas.
Hu rau koj tus kws kho mob yog tias cov tsos mob tsis zoo tom qab 2 lub lis piam. Lawv yuav sau ib yam tshuaj muaj zog, xws li Nexium lossis Prilosec. Ua tib zoo ua raws cov lus qhia rau cov tshuaj noj, ib yam
Kauj Ruam 4. Xav txog kev phais yog tias kev hloov pauv lub neej tsis pab
Hauv qhov xwm txheej hnyav, kev phais mob yog qhov tsim nyog los kho tus mob hernia. Yog tias koj cov tsos mob tseem ua rau koj muaj teeb meem tom qab ua neej nyob thiab hloov pauv noj zaub mov, nrog koj tus kws kho mob tham txog kev xaiv phais.
- Thaum lub sijhawm ua haujlwm, tus kws phais yuav rub lub plab rov qab mus rau hauv plab thiab tseem kaw lub qhov ntawm cov leeg diaphragm.
- Tham nrog koj tus kws kho mob seb qhov no yog qhov kev xaiv raug rau koj, thiab tseem nug txog cov txheej txheem rov zoo.
Lub tswv yim
- Yog tias koj rog dhau, poob phaus tuaj yeem pab txo cov tsos mob ntawm tus mob hernia.
- Nco ntsoov tias tsuas yog kws kho mob tuaj yeem txiav txim siab seb koj puas muaj tus mob hernia.
- Cov tsos mob ntawm tus hnoos qeev hiatal yuav zoo ib yam li cov tsos mob reflux.
