3 Txoj hauv kev yooj yim los kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV

Cov txheej txheem:

3 Txoj hauv kev yooj yim los kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV
3 Txoj hauv kev yooj yim los kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV

Video: 3 Txoj hauv kev yooj yim los kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV

Video: 3 Txoj hauv kev yooj yim los kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV
Video: Yog Ntuj Pub Wb Rov Ntsib by Luj Yaj 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Kab rov tav kab rov tav benign paroxysmal positional vertigo, lossis HC-BPPV, yog ib qho xwm txheej tshwm sim hauv cov neeg laus. Nws ib txwm tshwm sim thaum cov kua dej tsim sab hauv kab pheeb suab semicircular kab rov tav hauv koj lub pob ntseg sab hauv, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim los ntawm teeb meem paj hlwb lossis mob plawv. Thaum koj muaj HC-BPPV, koj yuav hnov kiv taub hau lossis kiv taub hau thaum koj tig, qaij, lossis tsa koj lub taub hau rau cov haujlwm tshwj xeeb. Thaum cov kev xav no tuaj yeem ua rau txaus ntshai lossis tsis xis nyob, xov xwm zoo yog tias HC-BPPV tsis muaj mob thiab feem ntau yooj yim los kho. Koj yuav tsum tau mus ntsib koj tus kws kho mob kom paub kuaj mob thiab kuaj mob zoo, vim tias kev kho mob raug yog nyob ntawm seb koj muaj HC-BPPV li cas.

Cov kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 3: Tau Txais Kev Kho Mob

Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 1
Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj muaj vertigo thaum koj txav koj lub taub hau

HC-BPPV ua rau kiv taub hau lossis kiv taub hau yog tias koj txav koj lub taub hau. Tej zaum koj yuav pom nws thaum koj tig lub txaj, zaum, pw, lossis saib saum toj lossis qis. Yog tias koj ntsib cov tsos mob no, hu rau koj tus kws kho mob kom teem sijhawm.

  • Vertigo tuaj yeem hnov zoo li nthwv dej kiv taub hau, lossis koj tuaj yeem xav tias zoo li chav nyob ib puag ncig koj. Nrog BPPV, cov ntu no feem ntau siv sijhawm tsawg dua li ib feeb.
  • Cov tsos mob ntawm BPPV feem ntau mob hnyav thaum sawv ntxov.
Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 2
Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Muab koj tus kws kho mob piav qhia ntxaws txog koj cov tsos mob

Muab koj tus kws kho mob cov ntaub ntawv kom ntau li ntau tau los pab lawv txiav txim siab seb yam twg yuav ua rau koj mob vertigo. BPPV yog qhov tshwm sim feem ntau ua rau kiv taub hau thiab kiv taub hau, tab sis koj tus kws kho mob yuav xav txiav tawm lwm txoj hauv kev. Muab lawv cov ntaub ntawv xws li:

  • Koj cov tsos mob zoo li cas
  • Txawm hais tias koj muaj lwm yam tsos mob ntxiv rau kiv taub hau lossis kiv taub hau, xws li mob taub hau lossis xeev siab
  • Thaum cov tsos mob pib ua ntej thiab tshwm sim ntau npaum li cas
  • Lwm yam mob lossis kev raug mob uas koj yuav muaj
  • Yog tias koj tau pom ib qho tshwm sim rau koj cov tsos mob, xws li kev txav tshwj xeeb
  • Ib daim ntawv teev tag nrho cov tshuaj lossis tshuaj ntxiv uas koj tab tom noj tam sim no, suav nrog cov tshuaj tom khw
Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 3
Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Tso tus kws kho mob ua qhov kev xeem Dix-Hallpike txhawm rau txiav txim siab tawm tom qab kwj dej BPPV

Yog tias koj tus kws kho mob xav tias koj muaj BPPV, lawv yuav zaum pib los ntawm kev xeem Dix-Hallpike. Zaum saum txaj los yog lub rooj kuaj mob thiab tso tus kws kho mob tig koj lub taub hau rau ib sab. Lawv yuav txav koj mus rau qhov chaw dag ntawm koj ib sab ntawm lub txaj, nrog koj lub taub hau dai saum qhov kawg ntawm lub txaj thiab koj lub caj dab khoov me ntsis rau sab. Koj tus kws kho mob yuav saib xyuas koj lub qhov muag kom nrawm, tsis tuaj yeem txav chaw, hu ua nystagmus.

  • Tej zaum koj yuav tsum tau hnav lub tsom iav tshwj xeeb kom ua rau koj lub qhov muag pom pom ntau dua.
  • Qhov kev xeem no tuaj yeem ua rau xeev siab lossis ntuav, yog li tham nrog koj tus kws kho mob txog kev noj tshuaj tiv thaiv xeev siab ua ntej.
  • Yog tias qhov ntsuas pom qhov tsis zoo txawm hais tias koj muaj cov tsos mob BPPV, uas tuaj yeem yog lub cim qhia tias koj muaj kab rov tav kab rov tav BPPV ntau dua li qhov tshwm sim tom qab kwj dej BPPV. Hauv qhov xwm txheej ntawd, koj tus kws kho mob yuav ua qhov kev kuaj ntshav qis.
Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 4
Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Ua ib qho kev ntsuas yob kom txiav txim siab seb nws puas yog kab rov tav BPPV

Yog tias koj tus kws kho mob xav tias HC-BPPV tom qab Dix-Hallpike test, lawv yuav ua qhov kev sim thib ob tshwj xeeb txhawm rau txheeb xyuas HC-BPPV. Rau qhov kev xeem no, koj yuav pw ncaj koj lub nraub qaum ntawm lub txaj kuaj mob. Tus kws kho mob yuav tsa koj lub taub hau me ntsis nrog lawv txhais tes lossis hauv ncoo thiab qaij koj lub puab tsaig rau pem hauv ntej. Tom ntej no, lawv yuav tig koj lub taub hau rau ib lossis ob sab thiab saib koj lub qhov muag rau kev txav mus los yam tsis xav tau.

Muaj 2 hom HC-BPPV, geotropic thiab apogeotropic. Koj tus kws kho mob yuav txiav txim seb koj tau ua daim ntawv twg raws li kev coj ua ntawm koj lub qhov muag tsis pub lwm tus pom thaum kuaj. Hom HC-BPPV uas koj muaj yog txiav txim siab los ntawm qhov twg hauv koj txoj kab tav toj kab rov tav qhov teeb meem nyob

Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Gufoni Maneuver

Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 5
Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 1. Zaum ncaj ntawm lub rooj kuaj mob hauv koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm

Gufoni's maneuver yog cov txheej txheem ntawm kev txav mus los kom tshem tawm cov khib nyiab los ntawm koj lub pob ntseg kab rov tav ib nrab kab thiab txo koj cov tsos mob. Koj tus kws kho mob yuav coj koj kev nyab xeeb los ntawm kev ua ub no. Txhawm rau pib, zaum ncaj ntawm lub txaj lossis rooj tshuaj ntsuam, tig mus rau sab.

Cov neeg mob feem ntau tau txais kev pab tam sim los ntawm lawv cov tsos mob tom qab tau txais kev kho mob yooj yim no

Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 6
Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 2. Tso tus kws kho mob kom nrawm koj ib sab

Koj tus kws kho mob yuav tuav koj lub cev sab sauv thiab nrawm nroos koj mus rau ib sab ntawm lub kaum sab xis 45 °. Tom qab li 15 vib nas this, lawv yuav ua rau koj qis dua tus so kom koj nyob ntawm koj ib sab ntawm lub txaj.

Yog tias koj muaj geotropic HC-BPPV, lawv yuav dag koj ib sab nrog lub pob ntseg noj qab nyob zoo. Yog tias koj muaj daim ntawv apogeotropic, koj yuav tsum tau pw ntawm ib sab nrog lub pob ntseg cuam tshuam. Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom muaj kev kuaj mob kom raug ntawm koj hom HC-BPPV txhawm rau kho kom ua haujlwm

Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 7
Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 3. Cia lawv tig koj lub taub hau nqes mus rau lub rooj kuaj mob

Thaum koj pw lawm, tus kws kho mob yuav tig koj lub taub hau ntawm lub kaum sab xis 45 ° yog li koj lub ntsej muag tau nqes mus rau lub rooj kuaj mob lossis txaj. Koj yuav tsum tau khaws koj lub taub hau hauv txoj haujlwm no li 2-3 feeb kom muab cov khoom hauv koj lub pob ntseg lub sijhawm los daws teeb meem.

Txawv

Yog tias koj muaj apogeotropic HC-BPPV, koj tus kws kho mob tuaj yeem ua qhov txawv txav. Tom qab lawv txav koj mus rau txoj haujlwm dag, lawv yuav tos 3 feeb ua ntej tig koj lub taub hau 90 ° kom nws ntsib lub qab nthab. Tom qab lwm 3 feeb, lawv yuav tig koj lub taub hau 90 ° mus rau sab cuam tshuam. Thaum kawg, lawv yuav tig koj lub taub hau rau pem hauv ntej me ntsis li ob peb feeb ua ntej pab koj rov qab mus rau txoj haujlwm ncaj.

Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 8
Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 4. Maj mam zaum nrog koj tus kws kho mob qhov kev pab

Thaum lub maneuver tiav, cia koj tus kws kho mob pab koj rov qab rau hauv koj txoj haujlwm pib. Tsiv mus qeeb thiab qhia rau koj tus kws kho mob paub yog tias koj xav tias tsaus muag, kiv taub hau, lossis nkees.

Koj tus kws kho mob tuaj yeem taug qab nrog koj tom qab txheej txheem lossis thov koj hu rov qab yog tias koj cov tsos mob rov qab los

Txoj Kev 3 ntawm 3: Tswj Koj Cov tsos mob hauv Tsev

Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 9
Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 1. Sawv ntsug maj mam kom tsis txhob mob vertigo

Kev txav mus los sai tuaj yeem ua rau ntu ntu ntawm vertigo thaum koj muaj BPPV. Txhawm rau zam kev kiv taub hau, sawv maj mam thaum koj tawm ntawm lub txaj lossis sawv ntawm qhov chaw zaum. Tsis txhob txav lwm lub taub hau sai li sai tau, xws li ceev nrooj saib, nqis, lossis mus rau ib sab.

Thaum koj nyob hauv txaj, tsis txhob tig nrawm dua

Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 10
Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 2. Zam kev ua ub no uas xav kom koj saib thaum koj muaj cov tsos mob

Tilting koj lub taub hau tuaj yeem ua rau ntu vertigo. Ceev faj ntawm cov haujlwm xws li pleev xim lossis dai dai rau ntawm phab ntsa lossis saib mus nrhiav cov khoom ntawm lub txee siab. Thaum koj tau ua tiav kev kho mob rau koj li BPPV, koj tuaj yeem rov qab mus rau cov haujlwm no.

Nyob deb ntawm cov dej num uas koj tuaj yeem ua rau koj plam koj qhov nyiaj tshuav thiab raug mob, zoo li nce ntaiv kom hloov lub teeb

Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 11
Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 3. Zaum lossis pw yog tias koj tau ntsib ib qho mob vertigo

Yog tias koj raug tsoo los ntawm nthwv dej ntawm vertigo thaum koj zaum, maj mam pw. Yog tias koj sawv, maj mam zaum. Kaw koj ob lub qhov muag thiab nyob twj ywm kom txog thaum ntu dhau mus.

Koj yuav pom tias nws muaj txiaj ntsig los pw hauv chav tsaus rau ob peb feeb kom txog thaum koj hnov zoo

Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 12
Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 4. Noj cov tshuaj antihistamines tom khw los tswj kev xeev siab

Yog tias koj vertigo ua rau koj ntuav lossis hnov mob rau koj lub plab, cov tshuaj tiv thaiv xeev siab tuaj yeem pab tau. Sim siv tshuaj xws li meclizine lossis dimenhydrinate (Dramamine), lossis nug koj tus kws kho mob kom pom zoo ib qho.

Antihistamines tuaj yeem ua rau koj tsaug zog, yog li ceev faj yog tias koj xav tau tsav tsheb lossis siv lub tshuab hnyav. Hmoov tsis zoo, cov tshuaj antihistamines tsis tsaug zog tsis ua haujlwm zoo rau kev kho mob xeev siab

Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 13
Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 5. Xyaum cov txheej txheem daws kev ntxhov siab

Kev nyuab siab yuav ua rau koj kiv taub hau tsis zoo, yog li siv ob peb feeb los so thaum twg koj hnov cov tsos mob tshwm sim. Xyaum ua pa tob tob, nyeem phau ntawv, ncab, lossis xav txog lub siab kom yooj yim. Koj tseem tuaj yeem sim qee yam xws li pleev xim, tsaug zog, lossis sau ntawv los pab koj nyob ntsiag to.

Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 14
Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 6. Nug koj tus kws kho mob kom pom zoo kom pw zoo

Nyob ntawm seb hom HC-BPPV koj muaj, koj yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev pw ntawm ib sab lossis lwm yam thaum hmo ntuj. Nug koj tus kws kho mob yog tias lawv pom zoo pw ib sab, thiab yog li, koj yuav tsum pw rau sab twg.

  • Yog tias koj muaj geotropic HC-BPPV, lawv tuaj yeem pom zoo dag koj lub nraub qaum rau 1 feeb, tom qab ntawd tig mus rau sab nrog lub pob ntseg zoo. Yog ua tau, nyob ntawm ib sab ntawd txhua hmo.
  • Txog apogeotropic HC-BPPV, koj yuav ua tib yam, tab sis pw ntawm qhov cuam tshuam ntau dua li noj qab nyob zoo.
  • Sim muab koj lub taub hau tso kom nws siab dua qhov seem ntawm koj lub cev kom pab tiv thaiv koj lub ntsej muag.
Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 15
Kho Kab Rov Tav Kab Rov Tav BPPV Kauj Ruam 15

Kauj Ruam 7. Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj cov tsos mob tsis zoo nrog kev kho

Yog tias koj qhov vertigo tsis ploj mus nrog kev saib xyuas hauv tsev lossis kho mob, hu rau koj tus kws kho mob. Lawv yuav xav tau kuaj ntau ntxiv txhawm rau txheeb xyuas yog tias muaj lwm qhov laj thawj rau koj cov tsos mob.

Koj tus kws kho mob kuj tseem tuaj yeem qhia koj cov kev tawm dag zog uas koj tuaj yeem ua hauv tsev los pab tswj hwm koj cov ntshav qab zib

Lub tswv yim

  • Qee tus kws tshaj lij kho mob siv lwm txoj hauv kev rau Gufoni maneuver hu ua BBQ yob. Txog qhov kev kho mob no, tus kws kho mob yuav tso koj sab nraub qaum nrog koj lub taub hau qaij me ntsis rau pem hauv ntej, tom qab ntawd tig koj lub taub hau lossis tag nrho lub cev 90 ° hauv ib qho kev taw qhia, rov qab mus rau txoj haujlwm tseem ceeb, thiab tom qab ntawd 90 ° nyob rau lwm qhov. Thaum kawg, lawv yuav yob koj mus rau koj lub plab, tom qab ntawd koj lub nraub qaum dua nrog koj lub taub hau tig mus rau sab.
  • Tswj cov zaub mov muaj txiaj ntsig nplua nuj nyob hauv cov tshuaj antioxidants, potassium, thiab vitamins B & C los pab koj lub cev rov zoo.
  • Sim txiav caffeine tawm ntawm koj cov zaub mov noj vim tias nws tuaj yeem pab koj qhov vertigo txhim kho.

Lus ceeb toom

  • Qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj tau raug caj dab lossis nraub qaum, vim qhov no tuaj yeem cuam tshuam seb lawv puas tuaj yeem ua cov kev sim no thiab kho mob kom nyab xeeb.
  • Tau txais kev saib xyuas xwm txheej ceev yog tias koj muaj kiv taub hau lossis kiv taub hau nrog cov tsos mob hnyav, xws li mob taub hau sai lossis mob hnyav, mob hauv siab lossis siab, ua pa nyuaj, loog lossis tuag tes tuag taw hauv koj txhais caj npab lossis txhais ceg, qhov muag hloov pauv (xws li qhov muag tsis pom lossis ob lub zeem muag), tsis meej pem, los yog tsaus muag.

Pom zoo: