Koj tus menyuam tsis xis nyob thiab tus kws kho mob tau sau qhov muag kom pab nws zoo siab. Tam sim no, nws yog nyob ntawm koj kom tau txais cov qhov muag poob hauv nws lub qhov muag. Tus menyuam nyob ntsiag to yuav ua rau nws yooj yim dua, tab sis koj kuj tseem yuav tsum tau muab lub qhov muag tso rau menyuam yaus lossis laus dua, tus menyuam muaj kev ntxhov siab. Yog koj ua tau, nrhiav tus khub los pab. Xyuas kom txhua yam nyob hauv qhov chaw thiab ua haujlwm sai tab sis muaj txiaj ntsig.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Tau Txais Txhua Yam Hauv Kev Txiav Txim
Kauj Ruam 1. Nug tus kws kho mob tias vim li cas koj tus menyuam thiaj xav tau qhov muag
Ua kom pom tseeb ntawm qhov muag xav tau yam tshuaj twg thiab yuav siv pes tsawg tee dej. Nws pab kom nkag siab txog yam mob twg uas lub qhov muag tau kho. Koj yuav paub tias yuav muaj dab tsi tshwm sim thaum koj thov qhov muag.
- Muaj ntau qhov laj thawj yog vim li cas koj tus menyuam tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj rau qhov muag. Koj tus menyuam tej zaum yuav kub cev los yog ua xua thiab koj yuav tau kho koj tus menyuam qhov khaus qhov muag thiab nyob rau lub caij ua xua. Conjunctivitis yog kis kab mob ntawm cov ntaub so ntswg sab hauv ntawm daim tawv muag thiab lub qhov muag, qhov muag ntawm qhov muag. Koj yuav siv qhov muag qhov muag rau qee lub sijhawm, tab sis koj yuav tsum tau ceev faj tsis txhob kis tus kab mob mus rau koj tus menyuam lwm lub qhov muag lossis rau koj. Glaucoma, nce siab hauv koj tus menyuam lub qhov muag, yog tus kab mob ntev thiab koj yuav zoo li yuav tsum tau siv lub qhov muag qis rau lub sijhawm ntev.
- Koj tus menyuam yuav pib zoo sai dua yog nws lub qhov muag tau txais kev kho kom raug. Koj tus menyuam yuav muaj teeb meem nrog ib lub qhov muag lossis ob lub qhov muag. Nws yuav tsis muaj teeb meem tib yam ntawm ob lub qhov muag. Tej zaum koj yuav tsum tso tshuaj nkaus xwb hauv ib lub qhov muag thiab ob yam tshuaj hauv lwm lub qhov muag. Nws yuav yooj yim dua rau kev tsom mus rau koj tus menyuam txoj kev nplij siab thaum siv qhov muag qhov muag yog tias koj xis nyob nrog yam koj yuav tsum tau ua.
Kauj Ruam 2. Nug tus kws kho mob seb qhov mob tshwm sim ntawm qhov muag tuaj yeem ua rau dab tsi
Qhov muag dauv yog tshuaj thiab lawv yuav ua rau muaj kev phiv, suav nrog kev ua xua rau koj tus menyuam. Koj xav kom paub txog cov cim qhia kom koj tuaj yeem nres qhov muag kom sai li sai tau.
Cov tsos mob los ntawm kev ua xua tuaj yeem muaj ntau qhov sib tshooj nrog cov tsos mob los ntawm kev phiv. Koj tus menyuam yuav ntsib qhov liab, khaus, hlawv, thiab qhov muag tsis pom kev. Nov yog cov tsos mob uas koj tus menyuam yuav tau muaj los ntawm nws tus mob; xav tias muaj teeb meem thaum koj tus menyuam cov tsos mob hnyav zuj zus es tsis zoo li lub sijhawm dhau mus. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj txog cov kev mob tshwm sim tshwj xeeb uas lub qhov muag tuaj yeem ua rau. Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog yuav ua li cas koj tus menyuam ua rau lub qhov muag poob, hu rau koj tus kws kho mob. Nws tuaj yeem txiav txim siab yog tias koj tus menyuam xav tau hom tshuaj sib txawv
Kauj Ruam 3. Qhia tus kws kho mob txog koj tus menyuam lwm cov tshuaj thiab nws cov tshuaj ua xua
Qhia nws txog txhua daim ntawv yuav tshuaj thiab tom khw muag tshuaj uas koj tus menyuam noj tam sim no. Txhua yam tshuaj tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo nrog qhov muag poob. Koj tus menyuam txoj kev tsis haum tshuaj yog cov ntaub ntawv tseem ceeb rau koj tus menyuam tus kws kho mob kom muaj thaum nws sau tshuaj rau qhov muag.
Kauj Ruam 4. Nug yog tias koj tus menyuam yuav tsum tsis txhob hnav nws lub iav qhov muag
Koj tus menyuam yuav muaj hnub nyoog txaus los tiv tauj, tab sis nws tseem xav tau koj kev pab nrog qhov muag poob. Ua raws li kws kho mob cov lus qhia.
Ib txoj cai dav dav yog tias koj tuaj yeem kom koj tus menyuam tshem nws qhov muag muag thiab ua kom lawv tawm mus li 15 feeb tom qab siv tshuaj tiv thaiv qhov muag tsis pom qhov muag. Nws yuav tau hnav nws lub tsom iav ob peb hnub yog tias qhov muag tee muaj cov tshuaj tiv thaiv. Yog tias koj tus menyuam hnav cov neeg sib tiv, nws tuaj yeem siv qhov muag nrog lossis tsis muaj cov tshuaj tshwj xeeb thiab tseem khaws hauv nws cov neeg
Kauj Ruam 5. Nug tus kws muag tshuaj thaum lub qhov muag yuav tsum muab pov tseg
Txhua lub sijhawm koj siv lub qhov muag tso los ntawm ntau lub raj mis muaj qhov pheej hmoo kis kab mob. Qhov no tuaj yeem ua rau kis mob qhov muag ntawm koj tus menyuam.
- Cov tshuaj khaws cia uas siv hauv qhov muag ua rau cuam tshuam kev loj hlob ntawm cov kab mob tom qab qhib lub raj mis, tab sis muaj qhov txwv. Lub raj mis ntau koob yuav tsum tsis txhob siv ntev dua 4 lub lis piam. Sau hnub thiab hli koj qhib lub raj mis ntawm daim ntawv lo kom ceeb toom koj kom muab qhov muag pov tseg.
- Cov tshuaj khaws cia tsis siv rau hauv qhov muag qhov muag muaj nyob hauv cov vials ib leeg. Cov qhov muag me me yuav tsum muab pov tseg tam sim tom qab siv; tsis txhob khaws cov kua dej ntxiv rau cov koob tshuaj tom ntej.
Kauj Ruam 6. Tshawb xyuas daim ntawv lo thiab lub qhov muag poob
Nyeem daim ntawv tshuaj kom tshuaj xyuas cov lus qhia thiab hnub tas sij hawm. Co lub raj mis thiab kos cov tshuaj rau hauv lub raj dej kom saib seb puas hloov pauv cov kua dej.
- Cov lus qhia ntawm daim ntawv lo yuav tsum zoo ib yam li koj tus menyuam tus kws kho mob hais rau koj thaum mus ntsib tom chaw ua haujlwm.
- Tsis txhob siv qhov muag dauv yog tias hnub tas sij hawm dhau los lawm. Tsis txhob pheej ua rau koj tus menyuam lub sijhawm rov zoo los ntawm kev siv tshuaj uas yuav tsis muaj zog tag nrho, lossis tej zaum yuav kis tau cov kab mob phem.
- Kev co ua rau cov tshuaj zoo ib yam thoob lub raj mis. Pov tseg qhov muag poob yog tias koj pom muaj cov nplais tsim los yog tias cov tshuaj tau hloov xim. Cov kev hloov pauv no qhia tias qhov muag tee tau kis kab mob. Koj yuav tsum muaj peev xwm tshuaj xyuas lub qhov muag poob los ntawm cov yas ntshiab ntawm cov koob tshuaj ib leeg.
Kauj Ruam 7. Ntxuav koj txhais tes ua ntej kov lub raj mis
Koj xav kom koj txhais tes kom tsis txhob muaj kab mob thaum koj kov lub raj mis thiab siv cov tee rau koj tus menyuam qhov muag. Kev ua paug ntawm lub qhov muag poob thiab tsis txhob txwm ua rau kis tus kab mob hauv koj tus menyuam ib txwm muaj kev txhawj xeeb.
Siv xab npum thiab dej sov, thiab txhuam koj txhais tes tsawg kawg 20 vib nas this (txog lub sijhawm nws yuav siv los hu nkauj "Zoo Siab Hnub Yug" ob zaug). Tsis txhob hnov qab kom nyob hauv koj cov rau tes thiab nruab nrab ntawm koj cov ntiv tes
Kauj Ruam 8. Xaiv chav nyob uas nyob ntsiag to thiab pom kev zoo
Thaum lub sijhawm los txog, nws yuav yooj yim dua rau koj thiab koj tus menyuam yog tias lub qhov muag tau thov yam tsis muaj kev cuam tshuam rau koj tus menyuam thiab nrog lub teeb ci ntau rau koj pom.
Ib chav uas muaj nws cov khoom ua si thiab nrog TV lossis suab paj nruag nrov nrov yuav ua rau koj tus menyuam xav txav mus los lossis saib txhua qhov chaw. Koj tus menyuam twb ntshai me ntsis lawm. Ua txhua yam koj ua tau los pab kom nws nyob twj ywm
Kauj Ruam 9. Tham nrog koj tus menyuam yog tias nws muaj hnub nyoog txaus
Nws yuav muaj kev koom tes ntau dua yog tias nws paub tias yuav muaj dab tsi tshwm sim. Qhia rau nws tias qhov muag poob yuav ua rau nws zoo siab thaum kawg, tab sis qhov poob ntawd yuav ua rau nws lub qhov muag tsis pom lossis ua rau nws lub zeem muag tsaus muag rau lub sijhawm luv. Ua qee yam ua si kom nws paub txog tias koj yuav siv qhov muag li cas.
- Qhia koj tus menyuam lub raj mis tshuaj. Piav qhia tias koj yuav siv lub raj xa dej tawm li cas. Ua kom ntseeg tau tias koj tau tso qhov muag tso rau hauv koj tus kheej lub qhov muag lossis koj tus khub lub qhov muag ua ntej. Tom qab ntawd, ntseeg tias koj ua rau koj tus menyuam. Qhuas txhua tus, tshwj xeeb yog koj tus menyuam, rau kev nyob ntsiag to.
- Koj tuaj yeem tso tus menyuam nraub qaum rau ntawm koj txhais tes kom nws pom nws zoo li cas. Tab sis, koj xav kom ceev faj tsis txhob kov dab tsi nrog qhov taub ntawm lub raj mis.
Kauj Ruam 10. Muab lub raj mis/lub raj tshuaj tso rau ntawm daim ntaub huv
Thaum koj tau kos cov tshuaj rau hauv lub raj dej, koj xav tso koj txhais tes dawb. Txawm li cas los xij, koj tsis xav kom sab nraum lub raj mis tuaj nrog cov av los yog hmoov av.
Sim tsis txhob tso lub raj mis los yog lub raj mis qhib siv ib leeg. Cov lus qhia yuav tsum khaws kom huv raws li qhov ua tau. Koj yuav tsum paub txog tias tsis kis kab mob ntawm lub raj mis
Ntu 2 ntawm 4: Kho Tus Menyuam Laus lossis Nyuaj Siab
Kauj Ruam 1. Nrhiav txoj haujlwm uas ua rau koj tus menyuam xis nyob
Nws yog qhov zoo tshaj yog tias koj tus menyuam muaj nws lub taub hau rov qab thiab nws lub qhov muag ntsia mus rau saum. Tej zaum koj yuav tau sim ntau txoj haujlwm ua ntej koj tus menyuam tau teeb tsa thiab txaus siab nyob twj ywm. Nws yuav yooj yim dua yog tias koj muaj tus khub uas tuaj yeem pab ua kom koj tus menyuam nyob ntsiag to.
- Koj tuaj yeem ua rau koj tus khub ua tus menyuam thaum nws pw ncaj rau nws nraub qaum. Yog tias koj tus menyuam muaj hnub nyoog txaus, thov kom nws saib mus rau saum.
- Kom koj tus menyuam nyob hauv qhov chaw zaum kom nws tuaj yeem tig nws lub taub hau rov qab, ua rau nws ob lub qhov muag tig mus, ib txwm muaj. Koj tus khub yuav xav tuav tus menyuam yaus lub taub hau hauv txoj haujlwm no, maj mam muab.
- Yog tias koj nyob ib leeg, zaum nrog koj tus menyuam nyob ntawm koj lub xub pwg tig rau koj. Tom qab koj khoov koj lub hauv caug, koj tus ncej puab los ua tus menyuam txaj. Nug koj tus menyuam kom rov qab los yog pw ntawm nws nraub qaum kom nws lub taub hau so ntawm koj lub hauv caug. Koj ob txhais tes tam sim no pub dawb.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj tus menyuam qhov muag
Siv cov ntaub so ntswg, pob paj rwb, lossis paj rwb swab nrog dej sov. So maj mam los ze lub qhov ntswg mus rau pob ntseg.
Ib txheej ntxiv ntawm pus lossis tawv qhov muag tawm hauv thiab nyob ib ncig ntawm lub qhov muag tuaj yeem tiv thaiv qhov muag kom tsis txhob nqus los ntawm cov ntaub so ntswg txheej ntawm qhov muag
Kauj Ruam 3. Rub koj tus menyuam daim tawv muag qis
Thaum tus menyuam tab tom saib, qhov kev nqis tes no tsim lub hnab uas koj tuaj yeem tso lub qhov muag. Ua tib zoo saib xyuas kom tsis txhob tso lub raj xa dej mus rau dab tsi, suav nrog koj tus menyuam lub qhov muag, plaub muag lossis ntsej muag.
- Siv ob txoj hauv kev. Siv koj txhais tes tsis tseem ceeb txav cov tawv muag thiab koj txhais tes tseem ceeb los thov cov tshuaj.
- Koj tuaj yeem txhawb koj tus menyuam saib los ntawm kev nrog koj tus khub tuav cov khoom ua si lossis los ntawm kev tso khoom ua si nws nyiam siab rau qee yam thiab taw tes rau nws.
- Yog tias koj tus menyuam yuav tsis saib, koj yuav tsum tau siv koj tus ntiv tes xoo ntawm lub qhov muag qis thiab koj tus ntiv tes taw ntawm lub qhov muag sab saud kom qhib nws lub qhov muag.
Kauj Ruam 4. Kom koj tus menyuam kaw nws lub qhov muag kom ntev li 2 feeb
Txhawb koj tus menyuam kom tsis txhob nyem nws qhov muag. Koj tab tom muab lub qhov muag ntog sijhawm los da dej qhov muag thiab nqus los ntawm txheej txheej ntawm lub qhov muag. Thaum koj tos, siv cov ntaub so huv los so ib qho tshuaj uas ntws los ntawm koj tus menyuam lub qhov muag.
- Kev ntsais muag ntau dhau lossis kaw qhov nruj yuav yuam cov tshuaj tawm ntawm nws lub qhov muag. Txawm li cas los xij, tsis muaj txoj hauv kev kom koj tus menyuam tsis txhob ntsais muag lossis nyem nyem yog tias nws tsis muaj peev xwm lossis tsis xav mloog koj.
- Tshem tawm txhua qhov muag ntau dhau uas tau ntws los ntawm koj tus menyuam lub qhov muag.
Kauj Ruam 5. Nias koj tus menyuam lub qhov muag sab hauv li 1 feeb
Koj xav kom maj mam nias ntawm lub qhov muag ze koj tus menyuam lub qhov ntswg. Cov kauj ruam no tuaj yeem tiv thaiv cov tshuaj kom tsis txhob muaj kab mob thiab mus thoob plaws koj tus menyuam lub cev tag nrho.
- Qee tus menyuam yuav tsis zam lub siab no thiab nws yog qhov zoo tshaj tsis txhob yuam qhov teeb meem.
- Koj lub siab yog txhawm rau thaiv koj tus menyuam txoj hlab pas thiab txhawm rau tiv thaiv qhov muag tshuaj kom tsis txhob muaj kab mob. Cov tshuaj hauv qhov muag poob yog lub hom phiaj los kho koj tus menyuam qhov muag nkaus xwb. Nws tau nqus los ntawm cov txheej nyias nyias npog koj tus menyuam lub qhov muag. Txawm li cas los xij, muaj cov kua muag nyob hauv lub ces kaum sab hauv ntawm nws lub qhov muag ze ntawm nws lub qhov ntswg. Cov kua muag ntws tawm ntawm nws kom lub qhov muag ntub. Qhov muag dauv tuaj yeem ntws mus rau hauv cov kua muag; cov hlab ntshav me nyob hauv tuaj yeem nqa cov tshuaj mus rau lwm qhov hauv lub cev.
Kauj Ruam 6. Tos ob peb feeb los thov qhov muag thib ob
Nws yog qhov zoo tshaj los tos ib ncig tsib feeb. Qhov no tiv thaiv qhov tshuaj thib ob los ntawm kev tshem tawm thawj zaug ua ntej nws muaj sijhawm los nqus.
Kauj Ruam 7. Tso siab thiab qhuas koj tus menyuam
Koj tus menyuam yuav txaus siab rau kev hlub thiab hnov txog tias nws zoo thiab siab tawv li cas. Qhov no yog qhov txhawb nqa zoo txhawb kom nws nyob twj ywm thiab koom tes rau lwm lub sijhawm koj siv lub qhov muag.
Ntu 3 ntawm 4: Kho Tus Menyuam Yaus lossis Ua Rau Me Nyuam Tsis Txaus Siab
Kauj Ruam 1. Tau daim pam lossis phuam qhwv koj tus menyuam
Koj tuaj yeem tuav caj npab thiab txhais ceg tsis txhob ya mus txhua qhov lossis txwv koj tus menyuam kom txhob khiav ntawm koj mus. Nws yuav pab yog tias koj muaj tus khub uas yuav pab ua kom koj tus menyuam nyob ntsiag to.
- Cov txheej txheem no ua haujlwm tau zoo tshaj plaws yog tias koj tus menyuam muaj hnub nyoog qis dua 3 xyoos. Txawm li cas los xij, koj tseem tuaj yeem pom yog tias koj tus menyuam loj dua thiab chim siab rau tus menyuam yuav sim nws.
- Muab cov tshuaj tso rau hauv qhov muag qhib ua haujlwm tau zoo dua, yog li sim ua cov txheej txheem saum toj no ua ntej. Yog tias nws tsis ua haujlwm, ua raws txoj hauv kev no.
- Swaddling paub tias ua rau menyuam mos nyob ntsiag to. Ib tus menyuam yaus yuav qoj ib ce tsawg dua thiab tuaj yeem pom lub teeb pom kev nplij siab, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tus khub tseem puag nws ib yam.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj tus menyuam qhov muag
Siv cov ntaub so ntswg, pob paj rwb, lossis paj rwb swab nrog dej sov. So maj mam los ze lub qhov ntswg mus rau pob ntseg.
Ib txheej ntxiv ntawm pus lossis tawv qhov muag tawm hauv thiab ib ncig ntawm lub qhov muag tuaj yeem tiv thaiv qhov muag kom tsis txhob nqus los ntawm cov ntaub so ntswg txheej ntawm qhov muag
Kauj Ruam 3. Muab koj tus menyuam tso thiab tos kom nws kaw nws lub qhov muag
Nws zoo li koj cov tub ntxhais hluas lossis tshee hnyo, tus menyuam loj dua yuav tsis koom tes nrog. Tej zaum koj yuav tau sim ntau txoj haujlwm. Muab koj tus menyuam qhwv rau hauv daim pam yuav tsum tsis txhob tiv thaiv koj kom koj tus menyuam nyob hauv txoj haujlwm.
- Koj tuaj yeem ua rau koj tus khub ua tus menyuam thaum nws pw ncaj rau nws nraub qaum.
- Kom koj tus menyuam nyob hauv qhov chaw zaum nrog nws lub taub hau qaij rov qab. Koj tus khub yuav xav tuav koj tus menyuam lub taub hau hauv txoj haujlwm no, maj mam muab.
- Yog tias koj nyob ib leeg, zaum nrog koj tus menyuam nyob ntawm koj lub xub pwg tig rau koj. Tom qab koj khoov koj lub hauv caug, koj tus ncej puab los ua tus menyuam txaj. Nug koj tus menyuam kom rov qab los yog pw ntawm nws nraub qaum kom nws lub taub hau so ntawm koj lub hauv caug. Koj ob txhais tes tam sim no pub dawb.
Kauj Ruam 4. Muab qhov muag tso rau ntawm koj tus menyuam qhov muag kaw
Yog tias koj tsis tuaj yeem siv txoj hauv kev qhib qhov muag (lossis koj tau sim nws thiab nws tsis ua haujlwm), siv cov tee rau qhov muag kaw. Siv lub ces kaum ze ntawm lub qhov ntswg. Nco ntsoov tias koj tsis kov koj tus menyuam lub qhov muag, plaub muag, lossis ntsej muag.
Qhov no tsis ua haujlwm zoo li thaum koj tso lub qhov muag tso rau hauv koj tus menyuam qhov muag qis, tab sis yuav tsis muaj lwm txoj kev xaiv thaum koj tus menyuam tseem hluas lossis mob siab heev. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem sim txoj kev qhib qhov muag ua ntej. Qee tus menyuam yaus tseem hluas yuav teb tau zoo rau nws
Kauj Ruam 5. Qhia koj tus menyuam kom qhib qhov muag
Txhawb cov menyuam yaus kom qhib qhov muag los ntawm kev qhia lawv cov khoom ua si nyiam lossis yees duab hauv koj lub xov tooj. Kev ntsais muag ib txwm yuav cia lub qhov muag ntws mus rau hauv lub qhov muag. Yog nws ntshai qhib nws lub qhov muag, txhuam nws lub qhov muag kom maj mam da dej qhov muag. Siv daim ntaub so huv los so ib qho tshuaj ntau nyob ib ncig ntawm lub qhov muag.
- Kev ntsais muag ntau dhau lossis kaw qhov nruj yuav yuam cov tshuaj tawm ntawm nws lub qhov muag. Pab koj tus menyuam ua raws koj cov lus qhia ntau npaum li nws ua tau.
- Ntxuav tawm txhua qhov muag ntau dhau uas tau ntws los ntawm koj tus menyuam lub qhov muag.
Kauj Ruam 6. Nias koj tus menyuam lub qhov muag sab hauv li 1 feeb
Koj xav kom maj mam nias ntawm lub qhov muag ze koj tus menyuam lub qhov ntswg. Cov kauj ruam no tuaj yeem tiv thaiv cov tshuaj kom tsis txhob muaj kab mob thiab mus thoob plaws koj tus menyuam lub cev tag nrho.
- Ib tug menyuam yaus lossis menyuam yaus tsis txaus ntseeg yuav tsis tso siab rau qhov no, tabsis nws yog qhov zoo tshaj uas tsis yuam qhov teebmeem no.
- Koj lub siab yog txhawm rau thaiv koj tus menyuam txoj hlab pas thiab txhawm rau tiv thaiv qhov muag tshuaj kom tsis txhob muaj kab mob. Cov tshuaj hauv qhov muag poob yog lub hom phiaj los kho koj tus menyuam qhov muag nkaus xwb. Nws tau nqus los ntawm cov txheej nyias nyias npog koj tus menyuam lub qhov muag. Txawm li cas los xij, muaj cov kua muag nyob hauv lub ces kaum sab hauv ntawm nws lub qhov muag ze ntawm nws lub qhov ntswg. Cov kua muag ntws tawm ntawm nws kom lub qhov muag ntub. Qhov muag dauv tuaj yeem ntws mus rau hauv cov kua muag; cov hlab ntshav me nyob hauv tuaj yeem nqa cov tshuaj mus rau lwm qhov hauv lub cev.
Kauj Ruam 7. Tos ob peb feeb los thov qhov muag thib ob
Nws yog qhov zoo tshaj los tos ib ncig tsib feeb. Qhov no tiv thaiv qhov tshuaj thib ob los ntawm kev tshem tawm thawj zaug ua ntej nws muaj sijhawm los nqus.
Kauj Ruam 8. Tso siab thiab qhuas koj tus menyuam
Koj tus menyuam yuav txaus siab rau kev hlub thiab hnov txog tias nws zoo thiab siab tawv li cas. Qhov no yog qhov txhawb nqa zoo tuaj yeem txhawb kom nws nyob twj ywm thiab koom tes nrog lwm zaus koj thov lub qhov muag.
Ntu 4 ntawm 4: Mus Txog Qhov Kawg Ua tiav
Kauj Ruam 1. Ntxuav kom zoo thiab tiv thaiv kev kis kab mob
Qhov no txhais tau tias ntxuav koj txhais tes nrog xab npum tom qab koj tau ua tiav qhov muag. Qhov taub ntawm lub raj mis yuav tsum tau muab ntxuav nrog lub pob paj rwb tso rau hauv cawv cawv.
- Yog tias koj tus menyuam muaj kab mob qhov muag, koj xav tiv thaiv kev kis tus kabmob thoob plaws koj tsev neeg. Tsis tas li, koj tsis xav tau cov tshuaj, uas tsis yog yuav tsum tau nqos, hauv koj lub qhov ncauj.
- Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua kom lub qhov taub me me huv thiab tsis muaj kab mob rau yav tom ntej siv. Yaug tawm lub qhov dej nrog cov dej kom ntseeg tau tias tsis muaj cawv ntxiv thaum koj rov siv dua.
Kauj Ruam 2. Khaws cov tshuaj nyob hauv qhov chaw nyab xeeb
Qhov no txhais tau tias khaws lub raj mis kom deb ntawm koj tus menyuam thiab lwm tus menyuam hauv tsev. Nug koj tus kws muag tshuaj yog tias lub raj mis xav tau khaws cia hauv qhov chaw tshwj xeeb xws li lub tub yees lossis tawm ntawm tshav ntuj ncaj qha los pab nws tswj hwm nws cov txiaj ntsig.
Koj tus menyuam yuav xav paub ntau txog lub raj mis tshuaj thaum koj siv lub qhov muag tso rau nws. Hais rau nws nws tsis txhob kov
Kauj Ruam 3. Hu koj tus kws kho mob yog tias koj tus menyuam cov tsos mob tsis zoo lossis tsis zoo
Tsis txhob ua siab deb hu yog tias koj xav tias ib yam dab tsi tsis yog nrog koj tus menyuam. Koj paub nws zoo tshaj plaws.
- Hu rau koj tus kws kho mob tam sim yog tias koj tus menyuam daim tawv muag ua xim liab thiab o, nws mob qhov muag ntau ntxiv, nws lub qhov muag tsis pom kev ntev, lossis yog tias koj tus menyuam pib ua rau mob hnyav. Cov menyuam feem ntau yuav ua si txawm tias lawv tsis zoo; tus menyuam xav tias qaug zog heev txav mus los yog qhov txhawj xeeb.
- Hu rau koj tus kws kho mob yog tias tus kab mob tsis tau kho tom qab 3 hnub lossis yog tias koj tus menyuam hnov pob ntseg.
