Cov hlab ntshav o (cov leeg leeg leeg) tuaj yeem mob thiab tsis zoo. Cov hlab ntsha tuaj yeem ua rau qee qhov laj thawj, txawm hais tias lawv feem ntau tshwm sim thaum muaj qee yam thaiv lawv lossis cuam tshuam cov ntshav kom raug. Cov xwm txheej zoo ib yam uas tuaj yeem ua rau cov leeg ntshav yog cev xeeb tub, xeeb leej xeeb ntxwv, qhov hnyav, hnub nyoog thiab thrombophlebitis (cov hlab ntshav txhaws nrog cov ntshav khov). Koj yuav zoo li pom lawv thab plaub ze ntawm koj cov tawv nqaij, thiab qee zaum ua rau koj mob. Feem ntau koj tuaj yeem txo qhov o hauv tsev. Nco ntsoov tias koj nqis tes tiv thaiv cov hlab ntshav sai - yog tias koj tso lawv ib leeg lawv yuav ua rau mob hnyav dua.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Nrhiav Kev Nyuaj Siab sai
Kauj Ruam 1. Muab cov thom khwm tso rau hauv
Ib txoj hauv kev kom tau txais kev pab los ntawm cov leeg o yog muab tso rau hauv cov thom khwm. Cov no yog cov thom khwm nruj uas tso siab rau koj ob txhais ceg txhawm rau pab thawb ntshav los ntawm koj cov leeg, txo cov hlab txoj kab uas hla thiab txhim kho cov ntshav ntws. Muaj ob hom kev thim cov thom khwm uas koj tuaj yeem tau yam tsis muaj kws kho mob sau ntawv, lossis koj tuaj yeem tau txais yam muaj zog tshaj plaws los ntawm kev tham nrog koj tus kws kho mob.
- Ua raws li cov chaw tsim khoom pom zoo txog thaum twg thiab ntev npaum li cas los hnav thom khwm thom khwm. Nco ntsoov xyuas koj cov tawv nqaij hauv qab cov thom khwm ntau zaus txhua hnub. Hnub nyoog laus dua, mob ntshav qab zib, kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha, thiab lwm yam mob tuaj yeem ua rau tus neeg muaj kev pheej hmoo ntau dua rau kev puas tsuaj ntawm daim tawv nqaij uas cuam tshuam nrog lub sijhawm ntev thiab mob ntawm daim tawv nqaij. Cov thom khwm yuav tsum yog qhov loj me uas tsim nyog rau tus neeg siv thiab tsis nruj heev.
- Txhawb pantyhose. Cov no tsuas yog cov thom khwm nruj, uas muab qhov tsawg kawg ntawm kev siab. Lawv yuav muab lub zog rau koj ob txhais ceg, tsis yog ib feem tshwj xeeb, tab sis tuaj yeem pab tau yog tias qhov o tsis loj.
- Over-the-counter (OTC) gradient compression hose. Cov no tau muag hauv cov chaw kho mob thiab cov khw muag tshuaj, thiab yuav muab lub zog siab ntxiv. Nrhiav cov khoom lag luam sau tias "gradient" lossis "kawm tiav."
- Los ntawm kev tham nrog kws kho mob, koj tuaj yeem tau txais cov hnab ntim tshuaj. Cov no yog cov thom khwm uas muab lub siab tshaj plaws rau koj ob txhais ceg. Lawv tuaj yeem raug tsom mus rau ntau qhov sib txawv ntawm koj ob txhais ceg kom ntseeg tau tias koj muaj lub siab nyob qhov twg koj xav tau tshaj plaws. Nco ntsoov tias koj hnav lawv ntau npaum li tau hais tseg. Yog tias koj tau txais daim ntawv yuav tshuaj, tsis txhob hnav lawv yam tsis tau sab laj nrog koj tus kws kho mob.
Kauj Ruam 2. Tsa koj ob txhais ceg
Kom tau cov ntshav ntws tawm ntawm koj ob txhais ceg thiab rov qab rau koj lub plawv, pw thiab tsa lawv saum koj lub siab. Tsa koj ob txhais ceg tsawg kawg 15 feeb, peb txog plaub zaug hauv ib hnub:
- Qee txoj hauv kev zoo los txhawb koj ob txhais ceg suav nrog muab hauv ncoo hauv qab koj ob txhais ceg thaum koj pw hauv txaj, pw ntawm lub rooj zaum nrog koj ob txhais ceg nce ntawm tog hauv ncoo ntawm lub rooj zaum ntawm koj xub ntiag, lossis rov qab rau hauv lub rooj zaum zaum uas yuav txhawb koj ob txhais ceg saum toj no koj lub plawv.
- Tsis txhob tsa koj ob txhais ceg ntau dua rau zaug ib hnub, vim tias nws ua rau muaj kev cuam tshuam zoo ntawm koj cov leeg phab ntsa.
Kauj Ruam 3. Siv NSAIDs los txo qhov o
Cov tshuaj tsis-steroidal anti-inflammatory (NSAIDs) tuaj yeem pab txo qhov o ntawm koj cov leeg. NSAIDs muab kev pab los ntawm kev thaiv kev tso tawm prostaglandins, uas ua rau o thiab mob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom noj NSAIDs ntawm lub plab tag nrho los tiv thaiv kev mob plab thiab hyperacidity.
- Tsis txhob pib noj NSAIDs yam tsis tau tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej. Nws tuaj yeem pom zoo kom muab tshuaj ntau npaum li cas los pab daws qhov zoo tshaj plaws thaum tsis ua rau nws ntau dhau. Kev siv NSAIDs ntau dua ob lub lis piam tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij ntawm lub plab lossis hnyuv.
- Feem ntau NSAIDs suav nrog tshuaj aspirin, Ibuprofen (muag ua lag luam raws li Advil lossis Nuprin), Naproxen (Aleve), thiab Ketoprofen (Orudis KT).
Kauj Ruam 4. Xav txog lwm yam tshuaj
Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm thrombophlebitis, koj yuav xav tau tshuaj uas thins cov ntshav lossis ua kom cov ntshav txhaws. Koj yuav xav tau daim ntawv yuav tshuaj rau cov tshuaj no, yog li tham nrog koj tus kws kho mob txog cov kev xaiv zoo tshaj rau koj.
- Cov tshuaj ua kom ntshav qis yuav tiv thaiv koj cov ntshav los ntawm kev txhaws, tsim kom muaj dej ntws zoo hauv koj cov leeg. Cov ntshav sib xws xws li heparin lossis fondaparinux (muag ua Arixtra), warfarin (Coumadin) lossis rivaroxaban (Xarelto).
- Cov tshuaj yaj-sib tov daws nrog cov pob txha uas twb muaj lawm, thiab feem ntau yog siv rau qhov mob hnyav thiab hnyav dua. Cov no suav nrog alteplase (Activase), thiab yuav yaj cov ntshav khov tam sim no hauv koj cov leeg.
Kauj Ruam 5. Siv tshuaj ntuj los txo qhov o
Yog tias koj tsis xis nyob, lossis tsis tuaj yeem siv NSAIDs, txiav txim siab qee yam kev kho kom zoo los txo qhov o. Koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob txog kev siv cov kev kho no ib yam, ua kom ntseeg tau tias koj qhov ntau npaum li cas yog thiab lawv tsis cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj uas koj yuav noj.
- Licorice paus extracts tuaj yeem coj sab hauv lossis sab nrauv. Xyuas kom tseeb tias daim ntawv koj coj mus rau hauv yog diluted kom raug. Tsis txhob siv yog tias koj muaj kab mob hauv lub plawv, mob qog noj ntshav rau cov tshuaj hormones (lub mis, zes qe menyuam, lub tsev menyuam, lossis prostate), ntshav siab, ntshav qab zib, kab mob hauv lub siab lossis lub raum, cov poov tshuaj tsawg, ua haujlwm tsis muaj zog, lossis yog tias koj cev xeeb tub lossis pub niam mis.
- Siv cov tshuaj ntsuab marigold rau thaj tsam cuam tshuam ua ntej muab tso rau hauv qhov ntim, xws li daim ntaub lossis koj cov thom khwm.
- Da dej ntsev Epsom kuj tseem tuaj yeem txo qhov o. Ntxiv ib mus rau ob khob ntsev rau da dej thiab cia nws yaj ua ntej tsau hauv nws. Koj tsis tas yuav ntxuav koj tus kheej nrog nws, tsuas yog zaum thiab so kom txaus. Ua tsawg kawg ib da dej hauv ib lub lis piam, lossis tsau koj txhais taw hauv dej sov nrog Epsom ntsev txhua hnub.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Ncab kom txhawb kev ncig
Kauj Ruam 1. Ua ceg ncab tom qab zaum ntev
Txawm hais tias koj tab tom ua haujlwm ntawm lub rooj, zaum hauv tsheb, caij dav hlau, lossis siv sijhawm ntau hnub los zaum hauv tsev, xyuas kom tseeb tias koj ncab ob peb zaug hauv ib hnub. Zaum txhua hnub tuaj yeem ua rau koj cov leeg ua rau o vim tias cov ntshav qis. Muaj ntau txoj hauv kev zoo uas koj tuaj yeem ua tau, txawm tias thaum zaum.
- Zaum nrog koj ob txhais ceg ncaj tawm pem hauv ntej ntawm koj hauv qab koj lub rooj nrog tsuas yog koj lub luj taws kov hauv av.
- Caws koj cov ntiv taw kom lawv taw rau koj thiab tuav txoj haujlwm no 30 feeb. Koj yuav tsum hnov qhov ncab hauv koj cov leeg leeg, txawm li cas los xij, tsis txhob ncab ntau heev uas koj hnov mob.
- Taw koj cov ntiv taw kom deb ntawm koj thiab tuav txoj haujlwm no 30 feeb. Koj yuav hnov qhov ncab ntawm txhais ceg pem hauv ntej tab sis nco ntsoov tias tsis muaj qhov hnov mob.
Kauj Ruam 2. Ncab koj lub hauv siab ob peb zaug hauv ib hnub
Koj ob txhais ceg tsis yog tib yam uas yuav tsum tau ncab. Lub hauv siab ncab no pab koj lub hauv siab cov leeg thiab ntxiv dag zog rau koj cov leeg nraub qaum txhawm rau tawm tsam lub cev tsis zoo. Muaj lub cev zoo yuav pab ua kom koj cov ntshav ntws zoo thoob plaws hauv koj lub cev.
Zaum siab hauv koj lub rooj zaum. Xav txog tias muaj cov hlua ntawm lub qab nthab uas rub koj lub hauv siab mus rau saum. Txheeb koj cov ntiv tes, thiab tig koj xib teg rau saum qab nthab. Nqa koj lub puab tsaig, qaij koj lub taub hau rov qab, thiab ntsia ntawm lub qab nthab. Ua pa tob tob hauv txoj haujlwm no, ua pa tawm, thiab tso tawm
Kauj Ruam 3. Ua kom zoo dua ntawm kev so uas tuaj thaum nruab hnub
Txawm hais tias koj tab tom zaum ntawm koj lub rooj rau kev ua haujlwm, lossis hauv lub tsheb mus ntev, nrhiav kev muaj peev xwm sawv ntawm zaum. Yog tias ib tus tsis tuaj, ua qee lub sijhawm rau so kom tshwm sim.
- Thaum nyob hauv tsheb, siv kev mus rau tom chaw muag roj tsheb, chav da dej so, txawm tias mus saib kom sawv thiab ncab me ntsis. Cov no tuaj yeem ua haujlwm txawm tias koj tsis tau ntim lub tank lossis siv chav dej. Tsuas yog so me ntsis los ntawm zaum tuaj yeem pab tau rau cov leeg hauv koj ob txhais ceg.
- Thaum koj ua haujlwm, nrhiav kev zam txim kom sawv thaum nruab hnub. Ntau dua li xa email, taug kev mus rau tus neeg lub rooj lossis chaw haujlwm kom muaj kev sib tham nrog tus kheej. Thaum koj mus noj su, taug kev qee qhov zaub mov es tsis txhob zaum ntawm koj lub rooj.
- Qhov no tuaj yeem nyuaj thaum ya, tab sis ntev lub dav hlau xav txog kom sawv thiab taug kev mus tom qab lub dav hlau thiab rov qab mus rau koj lub rooj zaum. Tej zaum sawv thiab mus rau chav dej ib zaug thaum lub davhlau ib yam nkaus.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Hloov Koj Txoj Kev Ua Neej
Kauj Ruam 1. Paub cov tsos mob ntawm cov leeg o
Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm cov tsos mob no, qhov no tuaj yeem yog lub cim koj yuav tsum pib kho thiab tej zaum hu rau kws kho mob. Qhov koj ua sai dua, sai dua koj tuaj yeem tau txais kev pab. Cov tsos mob ntawm cov leeg leeg tsuas yog tshwm sim hauv thaj chaw uas muaj cov hlab ntshav o.
- Cov tsos mob tshwm sim muaj xws li tag nrho, hnyav, mob, thiab mob hauv ob txhais ceg; me ntsis o ntawm ko taw lossis pob taws; thiab khaus. Koj yuav tseem yuav pom pom cov leeg o, tshwj xeeb hauv koj ob txhais ceg.
- Cov tsos mob hnyav dua muaj xws li ceg o, ceg lossis mob plab tom qab zaum lossis sawv ntsug ntev; xim hloov rau ntawm daim tawv nqaij ntawm ob txhais ceg lossis pob taws; qhuav, khaus, thiab tawv nqaij tawv uas tawg tau yooj yim; cov tawv nqaij uas tsis kho tau yooj yim; thiab tuab thiab tawv tawv ntawm koj ob txhais ceg thiab pob taws.
Kauj Ruam 2. Tsis txhob sawv ntsug ntev
Qhov no ua rau koj ob txhais ceg nruj, uas tuaj yeem ua rau mob thiab cov ntshav tsis zoo. Nrhiav txoj hauv kev los so thiab zaum ib pliag, rhuav lub sijhawm thaum koj sawv.
Thaum koj zaum, xyuas kom koj tsis txhob hla koj ob txhais ceg. Khaws lawv tsa thaum ua tau, uas yuav ua rau cov ntshav ntws tawm ntawm lawv mus. Yog ua tau, tej zaum thaum pw, tsa koj ob txhais ceg siab dua koj lub plawv kom txo qis ntshav ntws ntxiv
Kauj Ruam 3. Tsis txhob zaum nrog koj ob txhais ceg hla ntawm koj lub hauv caug
Zaum hauv txoj haujlwm no yuav ua rau txwv koj cov ntshav ntws. Koj cov ntshav txwv tsis pub tuaj yeem ua rau cov leeg qis kom nthuav dav (vim tias cov hlab ntshav nkag mus rau lub plawv raug txwv.
Kauj Ruam 4. Qoj ib ce
Nrhiav kev tawm dag zog uas pab txhawb koj ob txhais ceg cov leeg. Kev sib zog ntawm cov leeg pob txha hauv ob txhais ceg yuav pab ntshav ntws rov qab rau hauv koj lub siab thiab dhau ntawm koj lub cev, tso ntshav siab rau ntawm cov leeg hauv koj ob txhais ceg. Txawm hais tias tsuas yog yoog koj txhais taw nce thiab nqis thaum nyob tsis tswm tuaj yeem pab txhawb cov ntshav hla cov leeg ntawm koj ob txhais ceg.
Kev tawm dag zog uas tau pom zoo rau cov tib neeg cuam tshuam nrog tus mob no suav nrog taug kev, dhia, thiab ua luam dej. Kev ua luam dej, tshwj xeeb, yog qhov zoo vim tias nws ua rau koj lub cev tsis muaj kab rov tav, uas txhais tau tias koj cov ntshav tsawg dua nyob hauv koj ob txhais ceg thiab ua rau koj cov leeg ua rau o tuaj
Kauj Ruam 5. Poob qee qhov hnyav
Yog tias koj rog dhau, koj yuav tsum txiav txim siab poob qee qhov hnyav los pab kho koj cov leeg o. Thaum koj rog dhau, ua rau koj lub cev qis dua, suav nrog koj ob txhais ceg thiab ko taw. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj ntshav ntau ntxiv mus rau thaj chaw ntawd, uas tuaj yeem ua rau cov leeg o tuaj.
- Yuav kom poob ceeb thawj zoo tshaj plaws, nrhiav txoj hauv kev los tswj koj cov zaub mov noj. Txwv qhov ntau thiab tsawg thiab tau txais zaub mov zoo. Saib rau cov nqaij ntshiv uas tsis muaj rog, mis nyuj muaj roj tsawg, cov nplej tag nrho thiab cov rog, cov roj zoo, thiab txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab. Tsis txhob noj khoom qab zib, kib lossis ua zaub mov noj, thiab cov zaub mov muaj cov rog trans lossis hydrogenated.
- Tham nrog kws kho mob txog koj lub hom phiaj poob phaus. Nws tuaj yeem qhia koj yog tias lawv muaj tiag lossis tswj tau, thiab tuaj yeem muab cov lus qhia ntxiv los pab koj kom ncav cuag lawv. Koj tus kws kho mob tseem tuaj yeem pab koj tsim phiaj xwm noj zaub mov noj uas suav nrog txhua yam tshuaj uas koj tab tom noj.
Kauj Ruam 6. Txiav luam yeeb
Ib cag los ntawm qhov tsis zoo rau koj, kev haus luam yeeb kuj tseem tuaj yeem ua rau lub siab nyob hauv koj cov leeg. Qee yam tshuaj hauv cov pa luam yeeb muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau koj cov hlab ntshav, suav nrog cov hlab ntshav. Nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob haus luam yeeb kom koj cov hlab ntshav yuav tsis dhau zuj zus, ua rau o tuaj.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Tau Txais Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev kho sclerotherapy
Qhov no yog txheej txheem tsis muaj mob uas txhaj cov tshuaj ua kua lossis kua ntsev rau hauv koj cov leeg kom kaw lawv, ua rau lawv ploj mus. Cov no yog qhov zoo rau cov kab mob me me los yog kab laug sab kab laug sab. Nws yuav siv ntau txoj kev kho mob, ua tiav txhua plaub rau rau rau lub lim tiam. Tom qab kho tas, koj ob txhais ceg yuav raug qhwv nrog cov ntaub qhwv kom txo qis o.
Kuj tseem muaj ib daim ntawv ntawm kev kho mob hu ua microsclerotherapy, uas yog lub hom phiaj kab laug sab leeg. Nws siv rab koob zoo heev los txhaj cov tshuaj ua kua rau hauv cov leeg
Kauj Ruam 2. Xav txog kev kho laser
Cov txheej txheem no feem ntau tsuas yog siv rau cov leeg ntshav me me xwb. Lub laser yuav siv rau koj cov tawv nqaij nyob ze ntawm cov leeg o. Nws tsim lub zog los ua kom sov cov nqaij mos, ua kom puas tag nrho cov ntshav nyob ze. Tom qab ntawd, cov hlab ntshav o yuav raug thaiv, kaw, thiab, tom qab qee lub sijhawm, rov ua dua los ntawm koj lub cev.
Kauj Ruam 3. Kawm paub ntau ntxiv txog ablation
Venous ablation siv cov cua sov hnyav los kho koj cov leeg, thiab tuaj yeem ua tau ob qho tib si siv xov tooj cua-zaus lossis laser tshuab thev naus laus zis. Koj tus kws kho mob yuav hno cov hlab ntshav, muab lub raj tso rau hauv cov hlab ntshav mus rau koj lub puab tais, tom qab ntawd xa cua sov los ntawm nws. Qhov cua sov no yuav kaw thiab rhuav tshem cov hlab ntshav, thiab nws yuav ploj mus raws sijhawm.
Kauj Ruam 4. Sib tham kom tau txais phlebectomy hauv tsev kho mob
Nov yog txheej txheem phais mob uas kws kho mob yuav txiav me me hauv koj cov tawv nqaij kom tshem cov leeg me me. Nws yuav siv cov nqes me me los rub cov leeg ntshav tawm ntawm koj txhais ceg. Cov txheej txheem no yog qhov zoo rau tshem tawm cov hlab ntsha kab laug sab thiab lwm cov leeg me.
- Hauv cov xwm txheej ib txwm muaj, qhov no yog kev phais tib hnub. Tus kws kho mob tsuas ua rau thaj tsam ib ncig ntawm cov leeg, yog li koj yuav tsis tsaug zog thaum lub sijhawm ua haujlwm. Koj yuav ntsib qee qhov nqaij tawv me me.
- Cov txheej txheem phlebectomy tuaj yeem ua tiav nrog rau lwm cov txheej txheem, suav nrog kev tshem tawm. Koj tus kws kho mob yuav paub yog tias nws muaj txiaj ntsig los ua cov kev kho mob ua ke.
Kauj Ruam 5. Tham nrog koj tus kws kho mob txog txoj hlab ntshav tawm
Qhov no yog txheej txheem cuam tshuam rau kev daws teeb meem cov leeg ntshav, thiab feem ntau ua tiav tsuas yog rau cov mob hnyav ntawm cov leeg leeg leeg. Tus kws kho mob yuav txiav me me rau ntawm koj cov tawv nqaij, thiab khi thiab tshem cov leeg ntawm koj txhais ceg. Koj yuav raug tso tshuaj loog thaum lub sijhawm ua haujlwm, thiab yuav tsum rov zoo nyob hauv ib txog plaub lub lis piam.
Txawm hais tias koj tab tom tshem tawm cov leeg, qhov kev phais no yuav tsis cuam tshuam rau koj cov ntshav ncig. Cov leeg ntshav ntxiv hauv koj txhais ceg yuav cuam tshuam nrog cov ntshav, thiab kev ncig hauv koj txhais ceg yuav tsum zoo
Lub tswv yim
- Tsis txhob txaj muag txog kev nthuav dav rau pej xeem, xws li hauv dav hlau lossis koj lub chaw haujlwm. Kev ncab yuav pab koj ntau heev hauv qhov ntev uas nws tsim nyog nws.
- Tsis txhob ncab mus rau qhov mob. Kev ncab yog feem ntau yog qhov hnov ntawm qhov tsis xis nyob uas tuaj yeem ua tau thiab txaus siab thaum koj tau siv nws.
Lus ceeb toom
- Thaum muaj ntshav khov, cov ntshav txhaws tuaj yeem txav mus rau koj lub ntsws, ua rau mob ntsws ntsws, uas tuaj yeem ua rau tuag taus. Qhov no tsis tshua muaj tshwm sim, tab sis ib qho uas koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob. Cov tsos mob ntawm tus mob ntsws muaj xws li ua pa luv, tawv nqaij lossis tawv nqaij, lub plawv dhia tsis xwm yeem, lub ntsej muag tsis pom kev, tsis nyob tsis tswm, ua kom ntshav, lossis mem tes tsis muaj zog.
- Varicose leeg yog ib hom kev o tuaj, thiab qee tus neeg muaj kev pheej hmoo ntau rau lawv. Cov no suav nrog yog laus dua, poj niam, yug los tsis zoo li qub, rog, lossis cev xeeb tub, thiab muaj keeb kwm ntawm ntshav khov lossis tsev neeg keeb kwm ntawm cov leeg leeg leeg.
