Pancreatitis yog kab mob uas cov txiav txiav (lub qog loj uas pab zom zaub mov thiab tswj kev noj zaub mov rau lub zog li cas) ua rau mob thiab tsis tuaj yeem ua haujlwm tau zoo. Muaj ob hom: mob hnyav (sai, mob ntev) thiab mob ntev (mob ntev) Pancreatitis feem ntau tshwm sim los ntawm cov pob zeb hauv pob zeb thiab kev haus cawv ntau, tab sis kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm hypercalcemia.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Nyob deb ntawm Cov Khoom Noj Uas Ua Rau Pancreatitis
Kauj Ruam 1. Tsis txhob haus cawv ntau dhau
Muaj qhov sib txuas meej heev ntawm kev haus dej ntau dhau thiab mob pancreatitis. Txo koj cov cawv kom tsawg yog ib yam tseem ceeb tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua rau koj lub cev yog tias koj nquag muaj tus kab mob pancreatitis. Kwv yees li xya tawm ntawm 10 tus neeg mob pancreatitis ntev yog tshwm sim los ntawm lub sijhawm ntev, haus dej ntau.
- Dej cawv thiab kab mob biliary yog tus lej ib thiab tus lej ob ua rau mob pancreatitis. Sim tshem tawm txhua yam cawv los ntawm koj cov zaub mov noj.
- Cov luam yeeb nce qhov tsis zoo ntawm cawv ntawm tus txiav, yog li nws tseem ceeb heev kom tsis txhob haus luam yeeb.
- Yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub haus dej ntau dhau, nws yuav yog lub sijhawm nrhiav kev pab. Nrhiav kev pab los ntawm lub chaw kho mob lossis pab pawg rov zoo xws li Alcoholics Anonymous.
Kauj Ruam 2. Kawm paub qhov sib txuas ntawm cov pob zeb hauv pob zeb thiab kab mob pancreatitis
Gallstones yog ib qho laj thawj tseem ceeb uas ua rau muaj kab mob pancreatitis. Lawv tshwm sim thaum muaj cov roj cholesterol ntau dhau hauv koj cov kua tsib (cov khoom hauv koj lub siab uas pab zom cov rog). Koj tuaj yeem tshem tawm cov pob zeb los ntawm kev noj tshuaj lossis tshem koj lub zais zis. Kev phais lub zais zis yog qhov muaj ntau thiab ua rau muaj kev pheej hmoo kis mob thiab los ntshav, tab sis tsis li ntawd nws yog txheej txheem nyab xeeb.
Kauj Ruam 3. Qhia koj tus kheej txog hypercalcemia thiab nws qhov ua rau
Yog tias koj muaj hypercalcemia, qhov no txhais tau tias qib calcium hauv koj cov ntshav siab dua li ib txwm. Nws feem ntau tshwm sim rau poj niam tshaj 50 xyoo, thiab tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov qog ua parathyroid ntau dhau, qee cov qog nqaij hlav, thiab lub cev qhuav dej hnyav ntawm lwm yam. Hypercalcemia tsis tshua ua rau mob pancreatitis, tab sis thaum nws ua, pancreatitis feem ntau mob hnyav.
Hypercalcemia tsis tshua muaj tshwm sim, tab sis lawv tuaj yeem suav nrog mob pob txha lossis nqaij leeg tsis muaj zog, nqhis dej ntau, xeev siab, lossis teeb meem plawv ntawm lwm tus. Nug koj tus kws kho mob kom kuaj ntshav yog tias koj xav tias koj yuav muaj hypercalcemia thiab ceev faj rau cov tsos mob ntawm tus kab mob pancreatitis ib yam
Kauj Ruam 4. Zam cov zaub mov uas muaj rog lossis kib
Txhua yam uas muaj saturated lossis trans fat yog tsis muaj-yog tias koj muaj feem ua rau mob pancreatitis. Tshwj xeeb yog tias koj tau rov zoo los ntawm kev tawm tsam ib zaug, cov zaub mov rog tuaj yeem ua rau lwm qhov kev sib tw ntawm tus mob pancreatitis. Sim hla cov khoom noj xws li cov no:
- Cov nqaij rog, xws li nqaij nruab deg, nqaij npuas kib, pepperoni, thiab salami
- Cov zaub mov tsis qab, xws li burgers thiab Fabkis kib
- Cov zaub mov muaj roj tsawg, xws li ntim cov khoom ci, khoom noj ceev, thiab khov pizza
- Cov mis nyuj muaj roj tsawg, yogurt, lossis cheese
Kauj Ruam 5. Txwv cov khoom noj uas muaj piam thaj ntau yooj yim
Cov zaub mov muaj suab thaj yooj yim ua rau koj nce qib triglyceride (cov roj tau nqa hauv koj cov ntshav), uas tuaj yeem ua rau cov pob zeb hauv pob zeb thiab ua rau pancreatitis. Cov no suav nrog cov khoom qab zib qab zib thiab cov dej haus muaj calorie ntau. Qee qhov loj uas yuav hla suav nrog
- Dej qab zib
- Ncuav qab zib, ncuav qab zib, thiab pies
- Khoom qab zib
- Cov khoom noj ua tiav zoo li jam thiab qee cov txuj lom
Kauj Ruam 6. Tsis txhob noj zaub mov
Yog tias koj tab tom sim poob phaus, koj yuav tsum ua maj mam, lossis koj lub cev yuav tawm mus. Kev poob phaus sai tuaj yeem ua rau koj lub siab ua kom cov roj cholesterol ntau dhau, uas yuav ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm cov pob zeb.
Ntu 2 ntawm 2: Xaiv Cov Khoom Noj uas Txhim Kho Kev Noj Qab Haus Huv Pancreatic
Kauj Ruam 1. Noj ntau cov nplej tag nrho
Cov hmoov dawb tuaj yeem xa koj cov qib triglyceride (cov roj ntau hauv koj cov ntshav) los ntawm lub ru tsev, uas tuaj yeem ua rau mob pancreatitis. Hla cov qhob cij dawb thiab txhua yam cereal, mov, lossis pasta ua nrog cov hmoov dawb ua kom huv. Xaiv rau cov nplej tag nrho ntawm cov khoom noj no xwb.
Kauj Ruam 2. Noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab kom ntau
Tshwj xeeb, saib cov khoom noj uas muaj vitamin B ntau thiab hlau (zoo li cov zaub ntsuab). Cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub feem ntau muaj cov tshuaj antioxidants, uas pab tiv thaiv kev mob pancreatitis. Tshwj xeeb, sim noj
- Zaub
- Berries thiab cherries
- Txiv lws suav
- Squash
- Tswb kua txob
Kauj Ruam 3. Haus dej
National Pancreas Foundation pom zoo tias txhua tus neeg uas tau kuaj pom tus kab mob pancreatitis khaws lub raj mis dej nrog lawv txhua lub sijhawm kom tsis txhob muaj lub cev qhuav dej (uas ua rau muaj kev kub nyhiab). Gatorade thiab lwm yam dej qab zib ua kis las kuj tseem ua tau zoo, tab sis saib xyuas kom muaj cov piam thaj siab.
Lub tswv yim
- Koj kuj tseem yuav tsum tawm dag zog tas li thiab txiav luam yeeb kom txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm mob pancreatitis.
- Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj kev noj zaub mov yog tias koj xav tias koj yuav muaj kev pheej hmoo rau mob pancreatitis.
- Kev nce qib triglyceride tuaj yeem ua rau mob pancreatitis. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev txo koj cov qib triglyceride. Lawv tuaj yeem sau ntawv niacin, cov tshuaj tom khw muag khoom uas txo qis qib triglyceride.
