Thaum twg los xij koj haus cawv, koj lub cev tawg nws mus rau hauv acetaldehyde, cov tshuaj uas tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo mob qog noj ntshav. Thaum cov tshuaj nws tus kheej tsis ua rau mob qog noj ntshav, nws tuaj yeem cuam tshuam kev noj qab haus huv loj hlob thiab ua haujlwm ntawm cov cell hauv koj lub cev. Yog tias lub xov tooj ntawm tes pib loj hlob los ntawm kev tswj tsis tau, nws tuaj yeem hloov mus ua qog nqaij hlav cancer. Txoj hauv kev zoo tshaj kom zam qhov kev pheej hmoo no tsuas yog tsis haus cawv. Yog tias koj haus cawv, ib txwm haus hauv qhov nruab nrab thiab tsis txhob mus txog qhov qaug cawv.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Txwv Kev Haus Dej Haus
Kauj Ruam 1. Haus dej nkaus xwb 1 lossis 2 cawv ib hnub
Txhawm rau haus hauv qhov nruab nrab, cov kws paub txog kev noj qab haus huv pom zoo kom tsis pub ntau tshaj 1 haus dej cawv ib hnub rau cov tib neeg muab poj niam thaum yug los thiab 2 haus dej cawv ib hnub rau cov tib neeg muab txiv neej thaum yug los. Hauv cov ntsiab lus no, 1 haus cawv txhais tau tias yog haus uas muaj 0.6 fl oz (18 mL) ntawm cawv dawb. Feem ntau, qhov no sib npaug rau 12 fl oz (350 mL) ntawm npias, 8-9 fl oz (240-270 mL) ntawm malt cawv, 5 fl oz (150 mL) cawv, lossis 1.5 fl oz (44 mL) (a "txhaj tshuaj") ntawm cov ntsuj plig distilled.
- Qhov kev txwv pom zoo yog qis dua rau cov neeg muab poj niam thaum yug vim tias lawv zoo li muaj lub cev me dua li cov neeg muab txiv neej thaum yug los, thiab lawv lub cev tsoo cawv qeeb dua.
- Qhov no tsis txhais tau tias tsuas yog haus 1 lossis 2 cawv ib hnub yog "nyab xeeb." Nws tsuas yog txhais tau tias koj qhov kev pheej hmoo qis dua li nws yuav yog tias koj yog tus neeg haus dej ntau dua. Kev haus cawv ntau yuav ua rau koj pheej hmoo mob qog noj ntshav thiab lwm yam mob.
Kauj Ruam 2. Teem caij hnub nyob rau lub lim tiam uas koj yuav haus
Saib koj lub lim tiam ua ntej thiab txheeb xyuas cov hnub tshwj xeeb uas zoo rau haus. Txwv qhov no rau 2 lossis 3 hnub tawm ntawm lub lim tiam. Nyob rau lwm hnub, tsis txhob haus cawv txhua.
Piv txwv li, yog tias koj ib txwm tawm mus nrog koj cov phooj ywg mus rau bar lossis club nyob rau hmo Saturday, koj tuaj yeem teem sijhawm uas yog ib hnub ntawm koj haus. Qhov ntawd txhais tau tias koj yuav tsum tsis txhob haus dej rau hnub Friday lossis Hnub Sunday. Tab sis koj tuaj yeem mus rau Hnub Thursday Zoo Siab Teev Sijhawm ntawm qhov chaw haus hauv zos
Kauj Ruam 3. Tsis txhob haus cawv tag nrho yog tias koj noj tshuaj
Cov tshuaj siv los kho tus mob kev noj qab haus huv tuaj yeem nce tsis yog tsuas yog cuam tshuam kev haus cawv tab sis kuj tseem yuav muaj kev pheej hmoo mob qog noj ntshav. Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov koj cov tshuaj cuam tshuam nrog cawv.
- Nrog qee yam tshuaj, nws yuav raug tso cai kom haus ib lossis ob zaug. Txawm li cas los xij, yog tias tam sim no koj tab tom kho qee yam kev kho mob qog noj ntshav, koj yuav tsum nyob deb ntawm cawv.
- Yog tias koj tau kho tus mob qog noj ntshav yav dhau los, nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej haus cawv. Nws muaj peev xwm tias haus cawv tuaj yeem ua rau koj mob qog noj ntshav rov qab los.
- Thaum qhov no tsis muaj dab tsi ua nrog acetaldehyde raug tshwj xeeb, koj yuav tsum tsis txhob haus cawv yog tias koj cev xeeb tub lossis sim ua kom cev xeeb tub lossis muaj mob, xws li kab mob siab, uas tuaj yeem ua rau hnyav dua los ntawm kev haus cawv.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Txo Cov Tshuaj Acetaldehyde
Kauj Ruam 1. Nyob deb ntawm cov pa luam yeeb thaum haus cawv
Cov pa luam yeeb muaj acetaldehyde uas tuaj yeem nkag rau hauv koj lub cev thaum koj raug cov pa luam yeeb thib ob, txawm tias koj tsis haus luam yeeb koj tus kheej. Thaum koj haus luam yeeb, koj nqus tau ntau dua acetaldehyde.
- Kev haus cawv kuj tseem tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav muaj feem cuam tshuam nrog kev haus luam yeeb los ntawm kev pab cov cell uas kab koj lub qhov ncauj thiab caj pas yooj yim dua nqus cov tshuaj carcinogenic hauv cov pa luam yeeb.
- Kev haus luam yeeb kuj tseem tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm tus kab mob pancreatitis cawv, uas ua rau koj lub cev tsis tuaj yeem hloov pauv thiab tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo loj dua rau kev txhim kho mob qog noj ntshav pancreatic.
Kauj Ruam 2. Txhuam koj cov hniav ua ntej thiab tom qab haus cawv kom txo acetaldehyde
Thaum tsis tau muaj ntau txoj kev tshawb fawb txog qhov no, muaj qee qhov uas qhia kom txhuam koj cov hniav ua ntej haus cawv txo qis cov acetaldehyde uas tsim hauv koj cov qaub ncaug. Kev txhuam koj cov hniav tom qab haus cawv kuj tseem pab yaug tau cov acetaldehyde hauv koj cov qaub ncaug, yog li koj lub cev tsis tas yuav zom nws.
Txhuam koj tus nplaig thiab yaug koj lub qhov ncauj nrog tshuaj yaug qhov ncauj kuj tseem yuav muaj txiaj ntsig yog tias koj tab tom sim txo koj qhov kev kis mus rau acetaldehyde. Tsuas yog xyuas kom koj tau siv cov tshuaj yaug qhov ncauj tsis muaj cawv
Kauj Ruam 3. Saib xyuas qhov ncauj kom huv huv
Mus ntsib kws kho hniav tsis tu ncua thiab tau txais kev txhuam hniav lossis kab mob ntawm cov pos hniav kho sai sai kuj tseem yuav txo qis cov acetaldehyde hauv koj lub qhov ncauj. Feem ntau, kev tshawb fawb tshawb fawb qhia tias yog tias koj muaj kev noj qab haus huv hauv qhov ncauj, koj kuj tseem muaj acetaldehyde ntau hauv koj cov qaub ncaug thaum koj haus.
Kev tu lub qhov ncauj tsis zoo kuj tseem yuav ua rau koj muaj kev pheej hmoo mob qog noj ntshav ntawm lub qhov ncauj thiab caj pas, uas cuam tshuam rau acetaldehyde yuav tsuas yog ua rau hnyav dua
Kauj Ruam 4. Xaiv cov dej haus xws li gin thiab vodka nrog qib qis acetaldehyde
Thaum koj lub cev tsim cov tshuaj acetaldehyde thaum tsoo cawv, haus cawv kuj tseem muaj qib sib txawv ntawm acetaldehyde. Ntshiab, tsis hnov tsw qab, xws li gin thiab vodka, zoo li muaj acetaldehyde tsawg dua li tsaus ntuj, txiv hmab txiv ntoo haus, xws li brandy lossis sherry.
- Npias li niaj zaus muaj qis dua cov ntsiab lus acetaldehyde, txawm hais tias siab dua li cov ntsuj plig ntshiab. Ntawm qhov tod tes, cawv muaj cov ntsiab lus siab acetaldehyde.
- Acetaldehyde cov ntsiab lus ntawm cov dej cawv tsis feem ntau tau teev tseg, tab sis koj tuaj yeem saib cov ntsiab lus ntawm koj cov dej haus uas koj nyiam tshaj online kom tau txais cov ntaub ntawv tshwj xeeb.
Kauj Ruam 5. Zam kev haus cawv mus rau qhov qaug cawv
Cov acetaldehyde uas tsim tawm hauv koj lub cev tau tawg feem ntau hauv koj lub siab. Txawm li cas los xij, haus ntau dua li koj lub siab tuaj yeem ua rau cov txiaj ntsig ntawm kev tsim cov acetaldehyde. Sij hawm dhau los, qhov no tuaj yeem ua rau koj muaj feem yuav mob qog noj ntshav ntau ntxiv.
Qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias ntau ntawm cov tsos mob cuam tshuam nrog qaug dej qaug cawv tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm acetaldehyde buildup. Yog tias koj xav tias koj tus kheej pib muaj tswv yim, tsum tsis txhob haus cawv tam sim ntawd thiab pib haus dej. Qhov ntawd yuav pab koj lub cev zom cov acetaldehyde
Kauj Ruam 6. Siv cov tshuaj L-cysteine los txo acetaldehyde hauv koj cov qaub ncaug
Koj tuaj yeem xaj L-cysteine ntsiav tshuaj online lossis yuav lawv txhua qhov chaw uas muaj cov khoom noj khoom haus muag. Noj cov tshuaj no ua ntej koj haus tuaj yeem txo qib acetaldehyde hauv koj cov qaub ncaug, uas tseem tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo mob qog noj ntshav los ntawm kev kis acetaldehyde.
Nco ntsoov tias koj tau txais L-cysteine, tsis zoo li suab-N-acetyl-L-cysteine (NAC). NAC yog tus ua ntej ntawm L-cysteine thiab muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant. Txawm li cas los xij, nws tsis muaj txiaj ntsig hauv kev txo qis acetaldehyde
Lub tswv yim
- Yog tias koj nquag tau txais hangovers, txawm tias thaum koj haus dej hauv qhov nruab nrab, tsis txhob haus cawv tag nrho yog tias koj txhawj xeeb txog kev kis rau acetaldehyde. Cov kws tshawb fawb tau xaus lus tias hangovers tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev tsim cov acetaldehyde hauv koj lub cev.
- Cov noob caj noob ces feem ntau tuaj yeem txiav txim siab koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev haus cawv ua rau muaj mob qog noj ntshav. Qee tus neeg haus dej ntau yuav tsis muaj mob qog noj ntshav, thaum haus dej haus cawv ib nrab lossis qee zaum tseem tuaj yeem tsim qog nqaij hlav ntsig txog cawv.
