Mob qog noj ntshav tuaj yeem mob heev, cuam tshuam rau ntau yam hauv lub cev thiab ua rau mob hnyav thiab mob ntev. Txawm hais tias cuam tshuam nrog mob qog noj ntshav tuaj yeem ua rau nkees heev thiab ua rau lub siab nqig, kev kawm tswj hwm koj qhov mob tuaj yeem yog txoj hauv kev muaj txiaj ntsig los pab koj tus kheej kom zoo dua. Koj tuaj yeem sim ua ke ntawm kev kho mob thiab lwm txoj hauv kev los txo thiab tswj koj qhov mob qog noj ntshav.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Siv Txoj Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Mus ntsib koj tus kws kho mob
Qhia rau koj tus kws kho mob paub txog qhov mob uas koj tab tom ntsib tam sim no. Tej zaum lawv tuaj yeem tuaj yeem sau tshuaj lossis qhia tshuaj tua kab mob. Ib qho ntxiv, lawv yuav qhia koj txog cov tshuaj uas yuav cuam tshuam nrog koj txoj kev kho tam sim no.
Kauj Ruam 2. Siv tshuaj pleev tom khw los tswj kev mob me me
Koj tuaj yeem yooj yim yuav cov tshuaj tom khw muag khoom los tswj koj qhov mob txhua hnub. Cov tshuaj OTC no suav nrog Acetaminophen (Tylenol) ntxiv rau NSAIDs, chav kawm tshuaj tiv thaiv kab mob uas nrov uas pab thaiv cov neeg mob hauv koj lub hlwb los ntawm kev tau txais cov cim qhia mob.
- NSAIDs feem ntau pom zoo rau pob txha lossis mob leeg, vim tias lawv txo qhov mob thiab o uas tuaj yeem ua rau lub cev muaj zog.
- NSAIDs muaj nyob hauv cov ntsiav tshuaj, txhaj tshuaj, kua, suppositories, thiab pleev cov tshuaj pleev.
- NSAIDs suav nrog Ibuprofen (Advil) thiab Sodium Naproxen (Aleve).
- Tsis txhob noj NSAIDs yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kev mob plab zom mov, mob plab, lossis noj ntshav kom ntshav tshwj tsis yog qhia los ntawm koj tus kws kho mob.
Kauj Ruam 3. Tau txais tshuaj kho mob opioid nruab nrab los daws qhov mob hnyav
Yog tias Acetaminophen thiab NSAIDs tsis tswj hwm koj qhov mob, koj tuaj yeem nug koj tus kws kho mob kom sau daim ntawv kom tau txais cov tshuaj tua kab mob zoo dua. Cov tshuaj pleev tshuaj Opioid xws li Codeine thiab Tramadol tuaj yeem pab tswj qhov mob hnyav, tab sis qee yam muaj zog dua li Morphine yuav tsim nyog rau qhov mob hnyav. Koj tus kws kho mob oncologist tsuas yog tus neeg uas tuaj yeem txiav txim siab yam tshuaj twg yog qhov tsim nyog los tswj koj qhov mob, yog li tsis txhob sim sau tshuaj rau tus kheej.
- Nco ntsoov tias cov tshuaj kho mob opioid feem ntau ua rau cem quav ua rau muaj kev phiv. Yog li ntawd, yog tias koj tus kws kho mob pib koj ntawm cov tshuaj no, nws lossis nws kuj tseem yuav tso koj rau ntawm txoj hnyuv uas tsim nyog ib yam.
- Nws yooj yim dua los tiv thaiv teeb meem hauv plab los ntawm kev kho lawv ua ntej lawv tshwm sim, ntau dua li tos kom txog thaum tom qab qhov tseeb.
Kauj Ruam 4. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev kho Morphine rau qhov mob hnyav
Koj tus kws kho mob yuav muab tshuaj kho mob me ntsis rau koj ua ntej, tom qab ntawd maj mam txav koj mus rau cov tshuaj muaj zog lossis siab dua raws li koj lub xeev qhov mob zoo li koj cov lus teb rau cov tshuaj. Nco ntsoov tias koj yuav tsum tau saib xyuas thaum siv Morphine, vim nws muaj peev xwm ua rau muaj kev phiv.
-
Morphine muaj nyob hauv ntau hom tshuaj, xws li:
- Txhawb nqa cov ntsiav tshuaj, kom noj ib zaug lossis ob zaug ib hnub.
- Tso cov ntsiav tshuaj lossis kua tam sim ntawd, kom noj txhua txhua 2 rau 4 teev.
- Kev txhaj tshuaj yuav tsum tau txhaj ncaj qha lossis los ntawm kev tso dej hauv tsev kho mob.
- Kev txhaj tshuaj subcutaneous.
- Dissolved ntsiav tshuaj hauv qab tus nplaig.
- Ua thaj ua rau thaj ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij.
- Morphine tuaj yeem ua rau cem quav, qhov ncauj qhuav, thiab khaus lossis pom qhov muag tsis pom.
Kauj Ruam 5. Ua raws li txoj phiaj xwm kev kho mob uas koj tus kws kho mob sau
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj noj tag nrho koj cov tshuaj raws li qhia los ntawm koj tus kws kho mob, txawm tias koj tsis xav tias koj xav tau lawv tam sim ntawd. Qhov no vim tias hla ib yam ntawm koj cov koob tshuaj tuaj yeem ua rau mob hnyav zuj zus. Qhov mob yog kho tau zoo tshaj plaws los ntawm qib uas koj tuaj yeem tiv thaiv nws ua ntej nws dhau mus.
- Yog tias koj hnov mob ua ntej koj lub sijhawm teem tshuaj tom ntej, nug koj tus kws kho mob kom nce koj cov tshuaj lossis hloov daim ntawv noj tshuaj uas koj tab tom noj.
- Yog tias koj muaj mob hnyav tam sim ntawd, siv cov tshuaj ua kom mob plab zom mov (koj tus kws kho mob yuav qhia koj uas yuav coj mus rau qhov xwm txheej zoo li no).
Kauj Ruam 6. Siv tshuaj tua kab mob kom txo tau qhov mob neuropathic (mob tshwm sim los ntawm kev puas tsuaj rau cov leeg nqaij)
Antidepressants muaj txiaj ntsig zoo hauv kev tswj kev kub hnyiab lossis khaus khaus los ntawm kev mob neuropathic. Cov tshuaj no kuj tseem tuaj yeem pab kho kev nyuaj siab uas tuaj yeem nrog koj tawm tsam kev mob qog noj ntshav.
Piv txwv ntawm antidepressants suav nrog Fluoxetine (Prozac) thiab Sertraline (Lustral). Cov kev mob tshwm sim tuaj yeem suav nrog qhov ncauj qhuav lossis tsaug zog
Kauj Ruam 7. Tau txais daim ntawv yuav tshuaj los tiv thaiv qaug zog
Anti-convulsants xws li Gabapentin (Neurontin) kuj tuaj yeem siv los kho qhov mob ntsig txog hlab ntsha. Qhov no xav tau daim ntawv yuav tshuaj los ntawm koj tus kws kho mob.
Kauj Ruam 8. Siv tshuaj loog hauv zos los kho qhov mob tshwj xeeb
Tshuaj loog hauv zos tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo hauv qee kis ntawm qhov mob hauv zos, xws li mob qhov ncauj. Cov tshuaj loog hauv zos feem ntau pom raws li cov qauv gel, xws li Orabase. Cov gel no tsim cov txheej txheem tiv thaiv ntawm lub qhov txhab uas tiv thaiv nws los ntawm kev hnov mob.
Tau txais tshuaj loog epidural tuaj yeem kho mob nraub qaum los ntawm kev txhaj tshuaj ncaj qha rau hauv koj lub nraub qaum
Kauj Ruam 9. Kho tus mob qog noj ntshav nws tus kheej
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev kho mob xws li kev phais mob, hluav taws xob, thiab/lossis tshuaj kho mob kom txo qhov loj ntawm koj cov qog yuav nyob hauv nws tus kheej txo koj qhov mob. Piv txwv li, ntau tus neeg uas muaj mob qog noj ntshav tsis tuaj yeem kho (xws li txiv neej nrog mob qog noj ntshav prostate uas tau kis mus rau cov pob txha) txuas ntxiv tau txais kev kho mob (qhov no, uas ua rau lawv cov pob txha loj loj zuj zus). Qhov no, nyeg, txo qhov mob lawv hnov (hauv qhov no, nws txo pob txha mob).
Nws tuaj yeem dhau los ua ib qho ntawm cov tswv yim zoo tshaj plaws ntawm kev tswj qhov mob, txawm hais tias kev kho nws tus kheej yog tsom mus rau cov tsos mob ntau dua li tau tsom mus rau qhov ua tau zoo kho mob qog noj ntshav
Txoj Kev 2 ntawm 2: Siv Lwm Txoj Kev
Kauj Ruam 1. Ua pa ntawm cov ntxhiab tsw ntxhiab kom so thiab txo qhov mob
Sim siv cov tshuaj tsw qab, uas yog raws li nqus cov pa ntawm cov roj yam tseem ceeb xws li lavender, chamomile, jasmine, lossis peppermint roj hauv chav da dej sov. Aromatherapy tuaj yeem txo qhov mob, so cov leeg, txhim kho koj txoj kev ntxhov siab, tswj koj tus qauv pw tsaug zog, thiab txo qhov xeev siab.
- Kev da dej sov hauv nws tus kheej kuj tseem tuaj yeem ua kom so, pab txo cov leeg nqaij leeg thiab mob.
- Yog tias koj pom tias koj qhov mob tau nyob hauv ib cheeb tsam tshwj xeeb ntawm koj lub cev, koj tseem tuaj yeem sim siv cov cua sov lossis pob txias thov ncaj qha mus rau qhov chaw ntawd los so qhov mob.
Kauj Ruam 2. Siv qhov muag pom los txhim kho koj lub siab lub ntsws
Thaum pom kev, koj sim xav txog qhov xwm txheej lossis ib qho chaw uas yuav ua rau koj xis nyob thiab zoo siab. Koj tuaj yeem sim ua qhov no los ntawm kev xav txog qhov chaw lossis cim xeeb uas ua rau koj zoo siab, thiab pom nws hauv qhov nthuav dav. Qhov no tuaj yeem txhim kho koj txoj kev xav thiab pab koj tswj hwm cov tsos mob qog noj ntshav thiab txo qhov mob hnyav, ntxhov siab, thiab nkees.
Kauj Ruam 3. Qoj ib ce los txhim kho koj lub cev muaj zog
Mus taug kev, ua yoga, lossis koom nrog lwm yam kev tawm dag zog lub cev tuaj yeem pab txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho. Kev tawm dag zog kuj tseem tso endorphins, uas yog cov tshuaj tua kab mob hauv lub hlwb, yog li nws tseem tuaj yeem pab tiv thaiv mob qog noj ntshav. Tham nrog koj tus kws kho mob txog txoj haujlwm qoj ib ce uas muaj kev nyab xeeb rau koj, nyob ntawm theem thiab mob hnyav ntawm koj tus mob qog noj ntshav.
