Lub plawv palpitations txawv txav lossis lub plawv dhia tsis xwm yeem uas ua rau muaj kev cuam tshuam lossis ua rau lub siab xav hauv koj lub hauv siab - qee zaum kuj tau piav raws li "tsis muaj kev ntaus." Palpitations tuaj yeem tshwm sim nrog lub plawv dhia nrawm dua lossis qeeb dhau. Lawv tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, tawm dag zog, noj zaub mov zoo, noj tshuaj thiab qee zaum los ntawm kev mob nkeeg. Txawm hais tias lub plawv palpitations tuaj yeem ua rau muaj kev txhawj xeeb lossis kev coj txawv txawv, lawv feem ntau tsis muaj kev phom sij. Feem ntau, nws muaj peev xwm nrhiav pom qhov ua rau thiab daws nws txhawm rau txo qis qhov muag.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Hloov Txoj Kev Ua Neej
Kauj Ruam 1. So thiab so
Qee tus neeg tau ntsib lub plawv palpitations vim lub cev ua haujlwm dhau los lossis ua haujlwm dhau; Txawm li cas los xij, nce lub plawv dhia los ntawm kev tawm dag zog lossis ntxhov siab (hu ua tachycardia) tsis zoo ib yam li ua rau lub plawv dhia. Ob qho tib si tuaj yeem tshwm sim nyob rau tib lub sijhawm, txawm hais tias ua tsis taus pa tau txhais tau zoo tshaj li lub plawv dhia txawv txawv, tsis yog lub plawv dhia nrawm.
- Yog tias koj lub plawv dhia zoo li qee zaum tshwm sim los ntawm kev tawm dag zog, tom qab ntawd nres yam koj tab tom ua thiab so rau tsib txog 10 feeb thiab ntes koj cov pa.
- Xwb, txo koj qhov kev ua lossis hloov koj qhov kev tawm dag zog mus rau qee yam uas tsis muaj zog. Piv txwv, taug kev tsis txhob khiav mus, piv txwv. Nqa qhov hnyav me dua. Maj mam hla dej hauv pas dej es tsis txhob ua rau mob stroke.
- So lub plawv dhia sib txawv ntawm tib neeg, tab sis nws ib txwm nyob ntawm 60 thiab 100 neeg ntaus ib feeb. Palpitations tuaj yeem tshwm sim saum toj no, hauv qab lossis hauv lub plawv dhia ib txwm.
Kauj Ruam 2. Txo koj qhov kev ntxhov siab/ntxhov siab
Qhov nruab nrab-rau-qib siab ntawm kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab yog qhov ua rau ua rau lub plawv palpitations vim tso tawm ntau dhau "cov tshuaj hormones" rau hauv cov ntshav. Yog li, koj tuaj yeem tuaj yeem tiv thaiv lossis txo koj lub plawv dhia los ntawm kev tswj hwm koj li cas lossis teb rau cov xwm txheej nyuaj siab. Cov txheej txheem daws kev ntxhov siab xws li yoga, tai chi, ua pa tob tob, pom kev, xav txog, biofeedback thiab tshuaj tsw qab yog txhua yam muaj txiaj ntsig los txhawb kev so thiab ua kom lub plawv zoo dua.
- Nug ntawm koj lub chaw dhia ua si, chaw hauv zej zog, tsev teev ntuj lossis tsev kho mob txog kev koom nrog chav kawm yoga lossis tai chi.
- Kev ua pa tob tob tuaj yeem txo qis koj lub plawv dhia thiab txo qhov tshwm sim ntawm lub plawv palpitations, tshwj xeeb tshaj yog tias koj xyaum ua kom pom kev zoo lossis ua cov duab xav tau.
- Yuav qee cov taws tswm ciab uas so kom txaus (piv txwv li paj yeeb tsw ntxhiab, piv txwv) thiab teeb lawv thaum yav tsaus ntuj ua ntej yuav mus pw.
- Tsis txhob hnov qab tau pw txaus - tsawg kawg yim teev hauv ib hmo, txawm hais tias qee tus neeg xav tau me ntsis ntxiv. Kev pw tsaug zog tsis tu ncua tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab lub plawv palpitations.
- Tshem koj tus kheej los ntawm cov xwm txheej nyuaj siab, xws li kev sib cav. Txiav kev tsom mus rau teeb meem nyiaj txiag. Tsis txhob saib cov yeeb yaj kiab lossis yeeb yam txaus ntshai.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob noj cov tshuaj stimulants
Muaj ntau cov tshuaj uas cuam tshuam rau koj lub hauv nruab nrab lub paj hlwb (CNS) thiab tuaj yeem ua rau lub plawv palpitations, suav nrog cawv, caffeine, nicotine, tshuaj tsis raug cai (xws li cocaine thiab amphetamines) thiab qee cov tshuaj tom khw (tshwj xeeb yog mob khaub thuas thiab hnoos). cov tshuaj kho mob). Yog li, yog tias koj tab tom muaj lub plawv palpitations ib ntus, xav txog yam koj tab tom muab tso rau hauv koj lub cev tsis tu ncua, vim tias nws yuav yog qhov ua rau.
- Txiav rov qab ntawm caffeine. Cov nplua nuj muaj xws li kas fes, tshuaj yej dub thiab ntsuab, feem ntau dej qab zib (tshwj xeeb tshaj yog colas), dej qab zib thiab chocolate.
- Tsis txhob haus luam yeeb. Nicotine los ntawm kev haus luam yeeb tuaj yeem ua rau koj lub plawv dhia so txog 15 zaug/feeb thiab nce ntshav siab txog li 10 hli Hg.
- Txhob haus cawv. Kev haus cawv yog qhov ua rau CNS nyuaj siab tsis yog kev txhawb nqa, tab sis kev haus dej cawv feem ntau ua rau lub plawv dhia thiab kev haus cawv ntau dhau yuav ua rau muaj kev hloov pauv (los ntawm siab dhau mus rau qis heev).
- Ib txwm tshuaj xyuas cov khoom xyaw ntawm cov tshuaj tom khw. Qee qhov kev kho mob khaub thuas thiab ua xua muaj cov tshuaj tua kab mob (xws li pseudoephedrine), uas tuaj yeem ua rau lub plawv dhia ceev.
Ntu 2 ntawm 3: Siv Vagal Maneuvers
Kauj Ruam 1. Sim Valsalva maneuver
Vagal maneuvers yog cov haujlwm yooj yim uas koj tuaj yeem ua hauv tsev txhawm rau cuam tshuam rau koj lub paj hlwb, uas yog thawj qhov uas tswj hwm koj lub plawv dhia. Vagal maneuvers tuaj yeem ua rau koj lub plawv dhia qis thiab nres qhov muag tsis pom hauv vib nas this yog ua tiav. Cov txheej txheem Valsalva koom nrog tuav koj cov pa thiab ua kom zoo li yog tias koj muaj lub plab zom mov li ntawm 15-20 feeb - nws ua rau koj lub siab nkag mus thiab ua rau lub paj paws nce.
- Cov txheej txheem Valsalva tuaj yeem hloov pauv lub zog ntawm kev siv hluav taws xob hauv koj lub plawv, pab koj lub plawv dhia rov qab zoo li qub thiab txo qis kev nkees.
- Valsalva maneuver yuav tsum tsis txhob ua yog tias koj muaj kab mob hauv lub plawv lossis nce qib hauv lub hnub nyoog, vim nws tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha tawg.
Kauj Ruam 2. Qhib koj qhov kev xav dhia dej
Kev dhia dej rov ua haujlwm thaum koj lub taub hau lossis lub ntsej muag txias ntau dua li ob peb feeb - koj lub plawv dhia qeeb kom txo cov ntshav ntws hauv kev sim kom muaj sia nyob, uas muaj txiaj ntsig zoo thaum nqes hauv dej txias. Txhawm rau ua kom rov muaj sia nyob, tso dej txias lossis dej khov rau ntawm koj lub ntsej muag li 10 vib nas this. Koj lub plawv dhia thiab palpitations yuav tsum txo kom sai sai.
- Tsau koj lub ntsej muag lossis tso koj lub taub hau rau hauv dej txias. Muab daim ntaub ntub dej tso rau hauv lub tub yees li 30 feeb tom qab ntawd nias nws tawm tsam koj lub ntsej muag.
- Xwb, haus ib khob dej txias heev yuav ua rau lub qhov ncauj nyuaj ntawm koj lub qhov ncauj thiab tseem ua rau me ntsis ua rau lub ntsej muag dhia dhia.
- Vagal maneuvers yog ib qho yooj yim thiab feem ntau muaj kev nyab xeeb los ua, tab sis lawv yuav tsum tau ua sai li sai tau thaum koj paub tias koj tab tom ntsib kev palpitations kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
- Tsis txhob sim ua lub cev qoj ib ce thaum sawv ntsug - qee zaum lawv tuaj yeem ua rau kiv taub hau thiab tsaus muag.
Kauj Ruam 3. Sim hnoos ntau zaus
Koj tseem tuaj yeem sim hnoos qeev (lossis tshem koj lub caj pas) ntau zaus hauv kev siv zog txav koj lub diaphragm, nce siab hauv siab, thiab txhawb koj lub paj hlwb. Hauv qhov tseem ceeb, hnoos tsim cov txiaj ntsig ntawm lub cev tib yam li kev coj ua (txheej txheem Valsalva), tab sis qee tus neeg yuav pom nws yooj yim dua.
- Thaum hnoos, nws yuav tsum muaj zog txaus thiab txhawb nqa - ib zaug, hnoos hnoos yuav tsis zoo li yuav ua rau lub qhov ncauj teb.
- Nco ntsoov nqos tag nrho cov khoom noj uas koj tab tom noj lossis dej haus uas koj tab tom haus txhawm rau tiv thaiv kev pheej hmoo ntawm hnoos.
- Yog tias koj tsis paub tseeb, nug koj tus kws kho mob kom pom qhov ua kom lub cev qoj ib ce.
Ntu 3 ntawm 3: Tau Txais Kev Kho Mob Rau Qhov Palpitations
Kauj Ruam 1. Teem caij nrog koj tus kws kho mob
Txawm hais tias lub plawv palpitations tsis suav tias yog mob hnyav thiab tsis tshua xav tau kev kho mob, qee zaum lawv tuaj yeem tshwm sim los ntawm kab mob plawv. Yog tias koj tab tom ntsib kev palpitations tsis tu ncua ntau dua li ob peb hnub lossis ib ntus palpitations ntau dua li ob peb lub hlis, teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob kom kuaj koj lub plawv.
- Palpitations tuaj yeem tshwm sim los ntawm qee yam yooj yim xws li kev nyuab siab, tab sis lawv kuj tseem tuaj yeem yog cov cim ntawm kev txhim kho lub plawv tsis sib xws xws li atrial fibrillation, uas yog qhov muaj kev pheej hmoo loj rau muaj mob stroke.
- Koj tus kws kho mob yuav muab tshuaj kuaj mob rau koj, kuaj koj lub plawv dhia thiab mloog koj lub plawv nrog lub tshuab raj.
- Koj tus kws kho mob yuav xaj EKG (electrocardiogram) los tshuaj xyuas koj lub plawv kev ua hluav taws xob.
- Txawm hais tias koj li EKG cov txiaj ntsig tau zoo li qub, koj tseem tuaj yeem muaj mob uas ua rau ua rau lub plawv dhia.
- Koj tuaj yeem tau txais kev xa mus rau kws kho plawv tshwj xeeb (kws kho plawv) thiab raug hais kom hnav Holter lossis tshuaj xyuas qhov xwm txheej, uas sau koj lub plawv kev ua haujlwm hluav taws xob mus txog 48 teev
- Koj kuj tseem yuav tau txais echocardiography (duab duab duab ntawm koj lub plawv) thiab/lossis ntsuas kev ntxhov siab (saib xyuas kev tawm dag zog) los sim thiab nrhiav qhov ua rau koj mob siab.
Kauj Ruam 2. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev phiv tshuaj
Qee cov tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv ua ke nrog lwm tus, tuaj yeem ua rau lub plawv sib tw (tachycardia) thiab/lossis ua rau lub plawv dhia. Piv txwv, tshuaj tiv thaiv kab mob tsis zoo (siv los kho lub plawv tsis sib xws), digitalis, tshuaj kho mob hawb pob, tshuaj thyroid, kho tshuaj steroid thiab kho mob khaub thuas/hnoos feem ntau ua rau lub plawv dhia nrawm dua. Nug koj tus kws kho mob yog tias koj cov tshuaj noj yuav tuaj yeem ua rau palpitations raws li qhov tshwm sim tsis xav tau.
- Nws tsis yooj yim kwv yees ntau npaum li cas ob yam tshuaj (noj ib txhij) tuaj yeem cuam tshuam nrog txhua lwm yam hauv koj lub cev, yog li nyeem cov npe ntawm cov kev mob tshwm sim zoo heev.
- Yog tias koj xav tias muaj tshuaj ua rau koj lub plawv dhia, tsis txhob tsum noj nws "qaib ntxhw txias" yam tsis muaj kev saib xyuas ntawm koj tus kws kho mob - nws yuav ua rau koj mob hnyav dua.
- Nws yog qhov zoo dua los txiav koj tus kheej tawm ntawm cov tshuaj thiab tom qab ntawd hloov mus rau lwm qhov nrog kev ua zoo sib xws.
Kauj Ruam 3. Nug koj tus kws kho mob txog cov tshuaj muaj txiaj ntsig
Txawm hais tias feem ntau ntawm kev npau taws tsis muaj kev phom sij thiab tsis ploj mus ntawm lawv tus kheej lossis tso tseg thaum pom qhov tshwm sim, qee zaum yuav xav tau tshuaj. Tej zaum ua rau palpitations (thiab tachycardia) uas yuav tsum tau siv tshuaj suav nrog: cardiomyopathy, mob plawv tsis ua haujlwm, myocarditis thiab kab mob hauv lub plawv.
- Cov tshuaj tiv thaiv kab mob tsis zoo (amiodarone, flecainide, propafenone, dofetilide, ibutilide, quinidine, disopyramide, lidocaine, procainamide, sotalol, amiodarone) nrawm txo lub plawv dhia, tshwj xeeb yog tias lawv tau txhaj tshuaj.
- Lwm yam tshuaj uas yuav tau sau tseg (thiab feem ntau siv nrog rau kev tiv thaiv kev mob plawv) suav nrog calcium channel blockers (diltiazem, verapami) thiab beta blockers (metoprolol, esmolol, atenolol).
- Cov neeg uas muaj atrial fibrillation (feem ntau hom arrhythmia) tuaj yeem kho nrog cov tshuaj ua kom ntshav txhawm rau tiv thaiv ntshav khov, xws li: warfarin (Coumadin), dabigatran, heparin lossis aspirin.
Lub tswv yim
- Qee hom hyperthyroidism tuaj yeem ua rau lub plawv dhia. Qhov mob tau kho nrog tshuaj tiv thaiv cov thyroid lossis cov tshuaj iodine radioactive.
- Cov neeg rog dhau yog qhov pheej hmoo pheej hmoo ntawm kev txhim kho cov kab mob plawv thiab muaj lub plawv palpitations thiab tachycardia.
- Koj kuj tseem yuav muaj kev pheej hmoo ua palpitations yog tias koj cev xeeb tub lossis muaj kev ntxhov siab.
- Qee leej neeg hais tias kev noj cov tshuaj magnesium ntxiv tuaj yeem ua rau lub plawv palpitations, txawm hais tias tsis muaj kev tshawb fawb hauv thaj chaw ntawd tseem tau ua tiav.
