Cov paj chamomile qhuav muaj ntau yam siv thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Lawv tuaj yeem ua rau hauv cov tshuaj yej soothing, pleev cov tawv nqaij, thiab ntxiv rau cov zaub mov txawv rau lawv qhov tsw. Tej zaum koj tsuas yog khaws qee cov paj chamomile los ntawm koj lub vaj, lossis koj rov qab los ntawm tus neeg ua lag luam ua lag luam nrog pawg tshiab. Tab sis ntau cov zaub mov txawv rau kev sib xyaw chamomile hu rau paj qhuav, tsis tshiab. Tsis txhob txhawj; muaj ob peb txoj hauv kev koj tuaj yeem qhuav nws koj tus kheej hauv tsev! Thaum koj tau qhuav koj cov chamomile, nws yuav npaj rau qhov haujlwm uas koj xaiv, txawm tias yog tshuaj yej, ua noj, tshuaj, tshuaj pleev ib ce, kho kom zoo nkauj, lossis da dej ntxhiab tsw zoo.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Tshav Kom Qhuav Chamomile
Kauj Ruam 1. Saib los ntawm paj thiab tshem tawm cov kab los yog khib nyiab
Pov tseg cov paj uas muaj qhov seem tawg lossis uas tau noj los ntawm kab. Maj mam co lossis tshuab rau ntawm lub paj kom tshem cov khib nyiab.
Kauj Ruam 2. Tshem cov qia yog tias koj xav tau
Tshwj tsis yog tias koj nyiam qhov lawv saib, tsis muaj lub hom phiaj ntau hauv kev khaws tag nrho cov qia. Lub taub hau ntawm paj yog dab tsi muaj nws cov txiaj ntsig kho thiab tsw, tab sis yog tias koj nyiam txoj hauv kev uas cov qia zoo li lossis tsw ntxhiab, koj tuaj yeem tso rau lawv.
Piv txwv li, yog tias koj xav siv chamomile los ua tshuaj yej, nws tseem yuav ua haujlwm txawm tias koj tsis khaws cov qia. Paj yog ib feem uas yuav muab tshuaj yej nws saj thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv
Kauj Ruam 3. Ntxuav lub paj hauv dej yog tias koj xav tias lawv raug cov tshuaj tua kab
So lawv maj mam muab tso rau hauv ib lub tais dej txias li ib feeb lossis ntau dua. Ceev faj tsis txhob rhuav tshem cov paj tawg paj los ntawm kev tuav lawv ntxhib lossis txau lawv nrog cov dej ntws.
- Tshem cov paj uas siv lub tshuab ntxhua khaub ncaws thiab maj mam muab lawv nrog cov phuam los pab kom lawv qhuav.
- Yog tias koj xav tias paj tsis qias neeg lossis muaj tshuaj lom, nws zoo tshaj tsis txhob ntxuav lawv. Ua kom lawv ntub dej ua rau lawv muaj feem tuaj yeem tuaj pwm thaum lawv qhuav.
Kauj Ruam 4. Tso cov paj tawm kom qhuav
Muab lawv tso rau hauv ib txheej ntawm daim ntawv xov xwm tiaj tus, daim pam txaj lossis cov ntxaij vab tshaus. Nco ntsoov tias cov paj tsis sib tshooj txij li qhov ntawd yuav ua rau txheej txheej kom qhuav. Cia qee qhov chaw nruab nrab ntawm txhua lub paj.
Kauj Ruam 5. Tso cov paj kom qhuav li 1-2 lub lis piam
Muab lawv tso rau hauv tsev nyob rau thaj tsam uas sov, cua zoo, thiab tsis ntub. Tsis txhob tshav ntuj ncaj qha, tshav kub heev, thiab av noo.
Kauj Ruam 6. Khaws cov paj hauv lub thawv ntim cua thaum lawv qhuav tas
Qhov kev xaiv zoo yog lub khob iav nrog lub hau uas ntsaws ruaj ruaj. Khaws lub ntim rau hauv qhov chaw txias, qhuav txog li ib xyoos.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Lub Tshuab Dehydrator
Kauj Ruam 1. Preheat lub dehydrator rau koj qhov xav tau kub
Qhov kub uas koj xaiv nyob ntawm koj nyiam thiab qhov loj thiab qhuav ntawm koj cov paj. Piv txwv li, 105 ° F (41 ° C) yog qhov ntsuas kub ib txwm rau cov paj me me.
Feem ntau, koj tsis tuaj yeem yuam kev los ntawm kev ntsuas qhov ntsuas kub qis tshaj ntawm lub tshuab ua kom lub cev qhuav dej. Qhov kub qis dua yuav siv sijhawm ntev dua, tab sis yuav qhuav cov paj kom huv si yam tsis ua rau lawv puas tsuaj
Kauj Ruam 2. Muab cov paj tso rau hauv ib txheej hauv lub tshuab nqus dej
Yog tias cov paj zoo li me me txaus los poob ntawm qhov khoob hauv lub dehydrator lub tais, kab lub tais nrog parchment ua ntej.
- Txhawm rau tiv thaiv lub paj los ntawm qhov chaw tawm, muab ib daim kab xev tso rau saum lawv ib yam.
- Nco ntsoov tias cov paj tsis sib tshooj. Cia qhov chaw nruab nrab ntawm txhua lub paj kom nws nthuav dav kom ntau li ntau tau.
Kauj Ruam 3. Cia lawv qhuav
Txheeb xyuas lawv txhua 30 feeb lossis li ntawd. Nyob ntawm qhov ntsuas kub, nws tuaj yeem siv sijhawm li ob peb teev mus rau ib hnub nkaus xwb rau cov paj kom qhuav tag.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas seb lub paj puas qhuav tag
Koj yuav paub tias lawv tau ua tiav thaum lawv hnov nkig thiab nkig. Kov lawv maj mam nrog koj txhais tes kom pom tias lawv cov kev ntxhib los mos tau hloov pauv li cas.
Kauj Ruam 5. Khaws koj cov chamomile rau hauv qhov chaw qhuav
Yog tias koj tsis siv lawv tam sim, koj tuaj yeem khaws cov paj tawg hauv lub thawv ntim cua, xws li lub khob iav, txog li ib xyoos.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Siv Cov Khoom Siv Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Qhuav cov paj chamomile hauv koj lub qhov cub
Qhov cub qhov ntsuas kub qis tshaj yuav tsum txaus kom qhuav lawv hauv ob peb teev. Tshaj tawm lawv tawm hauv ib txheej rau ntawm daim ntawv ci ci nrog parchment.
- Muab daim ntawv ci rau hauv qhov cub thiab tos ob peb teev, txheeb xyuas txhua 30 feeb lossis li ntawd.
- Xav txog tawm lub qhov rooj qhib me ntsis kom muaj cua nkag tau zoo.
- Yog tias koj muaj lub qhov cub roj, koj tsis tas yuav qhib lub qhov cub. Lub teeb pom kev zoo yuav txaus kom qhuav paj thaum hmo ntuj.
Kauj Ruam 2. Siv lub microwave yog tias koj tsuas muaj chamomile me me xwb
Txoj kev no ua haujlwm yog tias koj tsuas muaj puv tes ntawm cov paj uas koj xav kom qhuav sai. Yog tias koj muaj cov tshuaj chamomile ntau dua, siv lwm txoj hauv kev.
- Teem lub microwave rau nws qhov kub qis tshaj. Ntawm ntau lub microwave, qhov no yog "defrost" hom.
- Tshaj tawm cov paj hauv ib txheej txawm tias ntawm ib lub tiaj tiaj nrog cov parchment, ntawv xov xwm, lossis ntawv phuam. Xyuas kom muaj qhov chaw nruab nrab ntawm txhua lub paj, tsis muaj qhov sib tshooj.
- Tshav kub lub paj rau 30 vib nas this ib zaug.
- Coj lawv tawm ntawm microwave kom so ntawm chav sov tsawg kawg ib feeb ntawm txhua 30-thib ob ncua sijhawm.
- Rov ua cov sijhawm no kom txog thaum lub paj qhuav. Tag nrho cov txheej txheem yuav tsum siv ob peb feeb.
Kauj Ruam 3. Kov lub paj kom paub tseeb tias lawv ua tiav
Koj yuav tsum tsis tuaj yeem hnov muaj dej noo hauv cov paj. Yog tias lawv tsis xav tias crumbly thiab nkig, lawv yuav tsum tau qhuav kom ntev dua.
Kauj Ruam 4. Khaws paj rau hauv qhov chaw txias, qhuav
Thaum tag nrho cov dej noo ploj mus, cov paj chamomile qhuav tuaj yeem siv tam sim lossis khaws cia rau hauv lub thawv ntim cua kom siv tau rau lub hlis tom ntej. Lub raj ntim kaw cia hauv koj chav ua noj txee yuav tsum ua haujlwm zoo.
Lub tswv yim
- Kev ziab hnub yog qhov yooj yim tshaj plaws thiab pheej yig tshaj, tab sis nws yuav ua rau cov ntoo poob qee qhov tsw thiab xim. [1]
- Feem ntau nws nyiam siv qis dua qhov kub dua. Qhuav chamomile hauv qhov cub kub heev lossis lub tshuab ua kom lub cev qhuav dej, lossis nyob hauv tshav ntuj ncaj qha, yuav ua rau lawv hloov maj mam tshem tawm cov dej noo.
- Koj yuav tsis tuaj yeem qhia los ntawm kev pom yog tias cov paj tau qhuav. Hloov chaw, sim kov cov paj chamomile txhawm rau txheeb xyuas qhov qhuav. Thaum lawv nkig thiab tawg tsis ntau yoog raws, lawv ua tiav.
