Cov mob khaub thuas tsis muaj mob, tab sis qhov no tsis txhais tau tias lawv tsis cuam tshuam thiab mob. Koj tsis nyob ib leeg yog tias koj xav tshem koj li sai li sai tau. Hmoov zoo, mob khaub thuas feem ntau tshwm tuaj ntawm lawv tus kheej yam tsis muaj kev kho, tab sis qhov no tuaj yeem siv sijhawm 2-4 lub lis piam. Yog tias koj xav kom nrawm dua qhov no, koj muaj ob peb txoj kev xaiv. Cov tshuaj tua kab mob zoo li Abreva yog qhov kev kho mob pom zoo, tab sis qee qhov kev kho mob hauv tsev yuav ua haujlwm ib yam nkaus. Feem ntau ntawm cov no tsis muaj mob, yog li koj tuaj yeem sim lawv rau koj tus kheej thiab pom tias lawv pab tau.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Kev Kho Mob Uas Tej Zaum Ua Tau
Hauv Is Taws Nem muaj tag nrho cov kev kho hauv tsev rau mob khaub thuas, yog li koj tsis nyob ib leeg yog tias koj xav tias qhov twg yog qhov ua tau tiag tiag. Txawm hais tias tsis ntau, muaj qee qhov uas muaj qee qhov ua tiav hauv kev kho mob khaub thuas. Cov no yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo li cov tshuaj nplaum zoo li Abreva, tab sis tseem tuaj yeem pab tau. Sim lawv rau koj tus kheej seb lawv puas ua haujlwm rau koj.
Kauj Ruam 1. Sim rhubarb thiab sage cream
2 cov khoom xyaw ua ke no kuj tseem yuav siv tau los daws qhov mob khaub thuas. Nws yuav txawm tias yuav muaj txiaj ntsig zoo li cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Sim muab cov kua nplaum uas muaj ob qho thiab siv rau qhov mob khaub thuas kom txog thaum nws ploj mus.
Sage tseem tuaj yeem tawm tsam mob khaub thuas ntawm nws tus kheej, tab sis ua ke nrog rhubarb nyhav ua haujlwm zoo dua
Kauj Ruam 2. Rub kanuka zib ntab rau qhov mob
Koj yuav tsis xav txog zib ntab raws li kev kho mob, qee hom zib ntab yog tshuaj zoo heev. Hom tshwj xeeb ntawm zib ntab los ntawm New Zealand qhia qee qhov ua tiav hauv kev tshem tawm cov mob khaub thuas. Thaum qhov mob pib, sim ua qee yam kanuka zib ntab rau thaj tsam 5 zaug hauv ib hnub rau 8-9 hnub.
Lwm hom zib ntab yuav tsis ua haujlwm zoo ib yam li kanuka, yog li xyuas kom koj siv hom no. Koj yuav tsum tuaj yeem tau txais nws ntawm cov khw muag khoom noj lossis khw muag khoom noj qab haus huv
Kauj Ruam 3. Thov aloe vera gel rau qhov mob
Aloe vera yog cov tshuaj nrov rau txhua yam kev raug mob, thiab nws tuaj yeem pab nrog mob khaub thuas ib yam. Sim ua ntawv thov 0.2-5% concentration ntawm aloe vera gel rau qhov mob txhua hnub kom pom tias qhov no pab nws tshem tawm.
Kauj Ruam 4. Sim txiv qaub balm roj
Cov roj yam tseem ceeb no qhia qee qhov ua tiav hauv kev tiv thaiv tus kab mob herpes thiab txo qhov mob khaub thuas. Sim ua ntawv thov cov khoom lag luam uas muaj cov txiv qaub balm roj kom pom tias qhov no ua haujlwm rau koj.
Txiv qaub balm kuj tseem tuaj yeem ua haujlwm ntawm kev kis mob ntawm qhov chaw mos. Txawm li cas los xij, tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv nws ntawm koj qhov chaw mos
Kauj Ruam 5. Khaws qhov txias txias kom noo
Qhov no yuav tsis tshem tawm qhov mob sai sai, tab sis nws yog qhov tseem ceeb rau txheej txheem kho kom zoo. Moisturizing tiv thaiv qhov mob los ntawm ziab tawm thiab flaking. Qhov no tuaj yeem pab kho qhov txhab kom zoo. Sim siv daim di ncauj nrog zinc oxide rau qhov ua tau zoo tshaj plaws.
- Nws kuj tseem siv tau los siv daim di ncauj tshuaj pleev thaiv hnub tiv thaiv qhov mob ntawm lub hnub.
- Yog tias koj siv daim di ncauj los yog raj raj thaum koj mob khaub thuas, tshem nws tawm tom qab kis kab mob lawm. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem kis tus kab mob rau koj tus kheej yog tias koj rov siv dua.
Kauj Ruam 6. Sim qee lwm yam roj yam tseem ceeb xws li kua txob lossis rosemary
Dhau li ntawm txiv qaub balm, ob peb lwm cov roj yam tseem ceeb qhia qee qhov ua tiav hauv kev sib ntaus mob khaub thuas. Cov no suav nrog peppermint, rosemary, thyme, sage, thiab prunella. Sim siv cov roj yam tseem ceeb diluted rau qhov mob kom pom tias nws puas pab tau.
Tsis txhob siv cov roj yam tseem ceeb ntshiab, vim lawv tuaj yeem muaj tshuaj lom. Ib yam li ntawd, tsis txhob tau txais cov roj hauv koj lub qhov ncauj vim tias lawv tuaj yeem ua tshuaj lom yog tias koj nqos lawv
Kauj Ruam 7. Noj cov tshuaj lysine
Nov yog cov amino acid uas tuaj yeem pab kho qhov mob khaub thuas thaum noj los ntawm lub qhov ncauj. Tsis muaj pov thawj pom tseeb tias nws ua haujlwm, tab sis koj tuaj yeem sim nws kom ntev li koj tus kws kho mob hais tias nws nyab xeeb. Sim noj tshuaj ntxiv nrog 3 g ib hnub rau 5 hnub. Qhov no tuaj yeem txhawb txoj kev kho kom zoo thiab tshem tawm qhov mob.
- Koj tseem tuaj yeem tau txais lysine ntau ntxiv hauv koj cov zaub mov los ntawm nqaij thiab nqaij qaib, ntses, qe, mis nyuj, cov noob nplej, thiab avocados.
- Nug koj tus kws kho mob ua ntej koj pib noj tshuaj lysine. Nws tuaj yeem ua teeb meem, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj kab mob hauv lub plawv lossis lub zais zis.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Txhim Kho Cov Mob Mob Txias
Txawm hais tias koj siv tshuaj kho mob lossis kho mob hauv tsev ntawm qhov mob khaub thuas, nws tseem yuav siv qee lub sijhawm kom txog thaum nws zoo tag nrho. Lub sijhawm no, koj yuav xav txo qhov mob thiab tsis xis nyob uas koj tab tom xav. Hmoov zoo, qee qhov kev kho hauv tsev tuaj yeem pab nrog qhov no ib yam. Sim cov lus qhia no kom ua rau koj tus kheej zoo dua thiab zam kev kis tus mob kom txog thaum nws ploj mus.
Kauj Ruam 1. Mob qhov mob nrog qhov txias txias
Txawm hais tias mob khaub thuas zoo los zoo, nws tuaj yeem ua rau tsis xis nyob kom txog thaum nws tshem tawm tag. Koj tuaj yeem daws qhov mob nrog dej khov lossis txias, phuam ntub. Sim tuav ib qho ntawm cov no tiv thaiv mob khaub thuas txias li 20 feeb ntawm ib zaug 3 zaug hauv ib hnub. Qhov no yuav tsis kho qhov mob tiag tiag, tab sis nws tuaj yeem txo qhov liab thiab o ua rau nws tsis hnov qab.
Yog tias koj siv daim phuam lossis ntaub qhwv, ntxuav tam sim lossis koj tuaj yeem kis tus kabmob mus rau lwm tus
Kauj Ruam 2. Muaj zaub mov txias thiab dej qab zib
Qhov no yuav ua rau noj yooj yim dua rau koj. Sim ua raws cov zaub mov txias lossis tos koj cov zaub mov kom txias txaus ua ntej yuav noj nws kom tsis txhob mob hnyav.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob noj cov kua qaub kom txog thaum qhov mob zoo
Citrus txiv hmab txiv ntoo, txiv lws suav, thiab lwm yam zaub mov muaj acid tuaj yeem ua rau mob. Zam cov khoom noj no kom txog thaum mob khaub thuas zoo.
Cov khoom qab zib thiab qab ntsev kuj tseem tuaj yeem ua rau mob. Zam cov no ib yam yog tias lawv thab koj
Kauj Ruam 4. Tsis txhob khaws lossis kov qhov mob
Nws yog tej zaum ntxias kom kov ua si nrog qhov mob. Tsis txhob ua qhov no! Nws tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab ua rau nws siv sijhawm ntev los kho. Cia nws nyob ib leeg cia koj lub cev saib xyuas cov txheej txheem kho kom zoo.
Cov mob khaub thuas kuj tseem kis tau, yog li koj yuav kis tus kab mob ib puag ncig yog tias koj tseem kov nws
Kauj Ruam 5. Ntxuav koj txhais tes tom qab kov qhov mob
Thaum twg los xij koj kov qhov mob, ua rau yuam kev lossis thov tshuaj, koj tuaj yeem kis tus kabmob herpes ntawm koj txhais tes. Koj tuaj yeem kis nws mus rau lwm tus neeg lossis lwm qhov hauv koj lub cev yog tias koj tsis ntxuav koj txhais tes, yog li nco ntsoov ua li ntawd txhua zaus koj kov qhov mob.
Cov mob khaub thuas feem ntau kis tau ntawm koj thawj zaug tshwm sim, yog li ua tib zoo saib xyuas kom ntxuav koj txhais tes ntau zaus thiab zam kev kis nws
Kauj Ruam 6. Txo kev ntxhov siab kom ua rau cov pob tawg tsawg dua
Qhov no yuav tsis tshem koj qhov mob tam sim no, tab sis kev nyuab siab ua rau mob khaub thuas mob sib kis. Txo koj qhov kev nyuab siab tag nrho tuaj yeem pab koj zam kev sib kis yav tom ntej.
- Lub cev ua haujlwm zoo li kev xav, ua pa tob tob, lossis yoga yuav pab txo kev ntxhov siab, yog li sim ua qee lub sijhawm rau ib qho ntawm cov no txhua hnub.
- Ua tej yam uas koj nyiam kuj tseem tuaj yeem txo koj cov kev ntxhov siab, yog li nco ntsoov tso sijhawm rau koj yam koj nyiam ua.
Kev Noj Qab Nyob Zoo
Cov mob khaub thuas tsis muaj mob, tab sis qhov no tsis ua rau lawv tsis muaj kev thab plaub. Cov xov xwm zoo yog tias tsis yog tsuas yog lawv ib txwm kho lawv tus kheej, tab sis koj tuaj yeem nrawm cov txheej txheem nrog qee qhov kev kho mob hauv tsev. Cov no yuav tsis ua haujlwm zoo li kev kho mob zoo li Abreva, tab sis qhia qee qhov ua tiav. Txawm li cas los xij, koj qhov mob khaub thuas yuav tsum tshwm sim ob peb lub lis piam thiab koj yuav hnov qab nws txawm tias nyob ntawd!
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Yog tias koj mob khaub thuas ntau zaus, nrog koj tus kws kho mob tham. Lawv tuaj yeem tso koj rau ntawm cov tshuaj antiviral los txo tus naj npawb ntawm kev sib kis uas koj muaj.
- Ua ntawv thov thaiv hnub rau koj daim di ncauj thiab lub ntsej muag tuaj yeem pab tiv thaiv mob khaub thuas sib kis.
