Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kab mob sinus lossis txhaws, txiv kab ntxwv qaub noob extract tuaj yeem yog kev daws teeb meem zoo. Thaum tsis muaj pov thawj tshawb fawb pom tias nws tuaj yeem tshem tawm cov kab mob sinus, muaj pov thawj tias nws tuaj yeem tua cov kab mob. Muas cov kua hauv online lossis ntawm koj lub khw muag khoom noj qab haus huv hauv ib cheeb tsam, ntxiv ib rau plaub tee rau cov kua ntsev uas tsis muaj menyuam, thiab siv lub lauj kaub neti, nyem lub raj mis, lossis lub qhov ntswg kom yaug koj cov qhov txhab nrog cov tshuaj. Txhawm rau nyob nyab xeeb, sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej yaug koj lub qhov ntswg lossis siv cov noob txiv kab ntxwv qaub.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Yaug Koj Cov Sinuses
Kauj Ruam 1. Sib tov cov kua txiv kab ntxwv txiv hmab txiv ntoo nrog ntsev thiab dej kom tsis muaj menyuam
Ua ke 1/4 teaspoon ntawm kosher lossis cov kaus poom ntsev nrog 8 ooj (240 mL) ntawm cov dej sov kom tsis muaj menyuam. Yog tias nws yog koj thawj zaug, ntxiv ib tee ntawm cov txiv kab ntxwv qaub noob extract. Ntxiv txog plaub tee yog tias koj tau sim ua ntej thiab nws tsis ua rau koj lub qhov ntswg nkag mus.
- Siv cov fwj dej fwj lossis cov kais dej uas tau rhaub rau peb mus rau tsib feeb thiab txias kom txog thaum nws sov. Tsis txhob siv cov kais dej uas tsis tau kho los kho koj cov qhov txhab.
- Ntsev uas muaj iodine, cov tshuaj tsis ua caking, thiab cov tshuaj tiv thaiv tuaj yeem ua rau cov leeg nqaij hauv qhov ntswg, yog li siv cov ntsev uas tsis muaj iodized, xws li kosher, cov kaus poom, lossis ntsev ntsev.
Kauj Ruam 2. Ntxiv cov tshuaj rau koj lub qhov ntswg tso dej
Ncuav ib nrab ntawm koj cov tshuaj rau hauv koj lub lauj kaub neti lossis nyem lub raj mis, lossis kos rau hauv koj lub qhov ntswg. Yog tias koj tseem tsis tau muaj, koj tuaj yeem pom lub qhov ntswg tso dej tawm hauv online lossis ntawm koj lub khw muag tshuaj. Neti lauj kaub, nyem lub raj mis, thiab qhov muag qhov ntswg yog txhua qhov kev xaiv tau zoo, tab sis lawv txhua tus muaj qhov zoo thiab qhov tsis zoo.
Nyem fwj thiab qhov muag teev tuaj yeem ua tau zoo dua vim tias lawv tshem tawm cov tshuaj nrog lub siab, thaum cov tshuaj tsuas yog maj mam ntws tawm ntawm lub lauj kaub neti. Txawm li cas los xij, yog tias koj nyem lub qhov muag lossis lub raj mis hnyav dhau thiab txau cov tshuaj sib zog heev, koj tuaj yeem ua rau lub qhov ntswg thiab caj pas puas
Kauj Ruam 3. Qaij koj lub taub hau thiab ntxig lub twj tso kua mis rau hauv koj lub qhov ntswg sab saud
Lean hla lub dab dej, thiab qaij koj lub taub hau kom koj lub hauv pliaj thiab lub puab tsaig yog qib. Muab koj lub twj tso kua mis tso rau hauv koj lub qhov ntswg sab saud (qhov uas taw rau lub qab nthab raws li koj lub taub hau qaij). Maj mam nyem lossis hliv cov tshuaj tov rau hauv koj lub qhov ntswg sab saud kom nws ntws tawm ntawm koj lub qhov ntswg qis.
Tsis txhob ntxig lub spout kom nruj lossis thawb nws kom deb ntawm koj lub qhov ntswg
Kauj Ruam 4. Ua pa ntawm koj lub qhov ncauj thaum koj yaug koj lub qhov ntswg
Tsis txhob sim ua pa los ntawm koj lub qhov ntswg thaum nchuav cov tshuaj los ntawm koj lub qhov ntswg. Sim ua kom koj lub qhov ntswg hla los ntawm koj lub caj pas kom cov tshuaj daws los ntawm koj lub qhov ntswg thiab tawm ntawm koj lub qhov ntswg qis dua li nkag rau hauv koj lub qhov ncauj.
Yog tias koj tsis paub yuav kaw koj lub qhov ntswg li cas los ntawm koj lub caj pas, sim pib ua lub suab "K", tom qab ntawd tuav koj lub qhov ntswg hla qhov chaw kom koj tuaj yeem nqus tau los ntawm koj lub qhov ncauj tab sis tsis dhau koj lub qhov ntswg
Kauj Ruam 5. Rov ua cov txheej txheem ntawm koj lwm lub qhov ntswg
Tom qab koj tau yaug ib lub qhov ntswg, ncuav lwm qhov ib nrab ntawm koj cov tshuaj rau hauv cov khoom siv dej. Qaij koj lub taub hau mus rau lwm sab, thiab maj mam nyem lossis nchuav cov kua rau hauv koj lub qhov ntswg.
Kauj Ruam 6. Tshuab koj lub qhov ntswg thaum koj ua tiav
Tom qab yaug ob lub qhov ntswg, maj mam tshuab koj lub qhov ntswg kom tshem tau cov tshuaj uas seem thiab ib qho uas tawg tuaj. Tsis txhob tshuab hnyav dhau, lossis koj tuaj yeem yuam kev daws teeb meem hauv koj lub pob ntseg.
Txoj Kev 2 ntawm 2: Siv Grapefruit Seed Extract Yaug Kom Zoo
Kauj Ruam 1. Nug koj tus kws kho mob txog kev cuam tshuam nrog tshuaj yeeb dej caw
Cov txiv kab ntxwv qaub cov khoom tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo nrog warfarin, calcium channel blockers, thiab ntau lwm yam tshuaj. Ib txwm sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov noob txiv kab ntxwv qaub lossis lwm yam ntxiv lossis tshuaj ntsuab.
Kauj Ruam 2. Ntxuav koj lub twj tso kua mis tom qab siv tas
Sau lub tais nrog dej kub, rhaub (cia kom txias kom txog thaum nws muaj kev nyab xeeb los kov) thiab ntxuav tais diav. Ntxuav koj lub lauj kaub lossis lub raj mis nrog txhuam tsis huv, lossis kos cov dej xab npum rau hauv koj lub koob txhaj tshuaj. Yaug nws nrog dej tsis muaj xab npum, tom qab ntawd cia nws qhuav hauv qhov chaw muaj cua zoo.
- Yog tias koj muaj lub teeb, tso nws ob peb zaug kom tshem dej ntau dhau thiab txhawb nqa nws kom nws qhuav nrog lub koob txhaj tshuaj lub ntsej muag tig mus.
- Feem ntau cov lauj kaub neti yog lub tshuab ntxuav tais diav muaj kev nyab xeeb, tab sis koj yuav tsum muab nws tso rau saum cov khib kom tsis txhob puas nws thaum lub sijhawm ntxuav.
Kauj Ruam 3. Pib los ntawm kev ntxiv ib tee kua ntawm cov kua ntsev
Koj yuav xav pom tias koj lub cev ua li cas rau txiv kab ntxwv qaub noob extract, yog li tsuas yog ntxiv ib tee rau cov kua ntsev thawj zaug koj siv nws. Yog tias koj tsis muaj kev kub hnyiab lossis tsis xis nyob, sim ntxiv lwm qhov poob lossis ob zaug tom ntej koj yaug koj cov qhov txhab.
Koj tuaj yeem yaug koj lub qhov ntswg ib zaug rau peb zaug ib hnub
Kauj Ruam 4. Tsis txhob yaug koj lub qhov ntswg yog tias koj qhov ntswg nkag mus tag
Ib qho cuab yeej siv dej yuav tsis ua haujlwm yog tias koj lub qhov ntswg nkag mus tag. Koj tuaj yeem kawg yuam dej rau hauv koj lub pob ntseg, uas tuaj yeem ua rau mob lossis kis kab mob. Ntxiv mus, qhov thaiv qhov ntswg hnyav tuaj yeem yog los ntawm kev mob lossis lub cev txhaws, zoo li polyp.
Mus ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj lub qhov ntswg hla tag
Lub tswv yim
- Tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj ua ntej siv cov noob txiv kab ntxwv qaub lossis lwm yam tshuaj ntsuab lossis tshuaj ntxiv.
- Yog tias koj lub cev tiv thaiv kab mob tsis zoo, nug koj tus kws kho mob yog tias nws muaj kev nyab xeeb los ywg dej koj cov qhov txhab.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob qhia koj lub twj tso kua mis rau lwm tus neeg.
- Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj hnov ntshav ntswg, ua npaws, mob, lossis mob taub hau.
