Kev hlub koj lub cev tuaj yeem nyuaj, tshwj xeeb tshaj yog nrog cov duab thaij duab hauv xov tooj cua cuam tshuam peb ib hnub dhau ib hnub. Cov duab zoo nkauj thiab cov qauv pom hauv cov ntawv xov xwm thiab ntawv tshaj tawm yog cov sawv cev tsis tseeb ntawm cov neeg ntawd zoo li cas, tab sis qee qhov nws tuaj yeem yooj yim xav tias yuav tsum ua raws li cov qauv ntawd. Tsis muaj ib yam zoo li lub cev zoo meej, thiab sim ua kom tiav ib qho yog ua tsis tau. Txhua leej txhua tus muaj lawv tus kheej tshwj xeeb uas yuav tsum tau puag thiab tsis thuam. Koj lub cev yog ib feem ntawm yam uas tau coj koj hla lub neej, thiab qhov ntawd yog yam uas yuav tsum hlub.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Txhim Kho Txoj Kev Xav Zoo
Kauj Ruam 1. Tsis txhob muab koj tus kheej piv rau lwm tus
Peb cov qauv rau kev zoo nkauj feem ntau cuam tshuam los ntawm kev tshaj xov xwm, Hollywood, thiab kev coj noj coj ua zoo. Los ntawm cov chaw muag khoom no, peb txhim kho qhov kev txiav txim siab tsis zoo ntawm peb lub cev los ntawm kev sib piv peb tus kheej rau cov duab zoo nkauj thiab cov yeeb yaj kiab zoo nkauj. Cov duab no tau tsim thiab hloov kho los ntawm khoos phis tawj thiab tsis yog lub hom phiaj tiag tiag kom ua tiav. Cov xov xwm nrov tuaj yeem nyuaj rau tsis quav ntsej, tab sis koj tuaj yeem tshem qhov tuav ntawm txoj cai feem ntau los ntawm kev txiav txim siab hlub koj lub cev vim tias koj lub cev muaj tiag.
Thaum twg koj pom cov duab hauv cov ntawv xov xwm, tshaj tawm kev lag luam, lossis qee qhov lwm yam xov xwm tshaj tawm, ceeb toom rau koj tus kheej tias daim duab tsis tseeb. Tus neeg koj tab tom saib feem ntau yuav tau txhuam cov cua thiab hloov pauv kom zoo li ntawd. Koj yuav tsum tsis txhob muab koj tus kheej piv rau cov duab hauv computer
Kauj Ruam 2. Muab kev qhuas rau koj tus kheej
Muaj kev hlub hauv koj lub neej pib nrog hlub koj tus kheej. Koj yuav tsum saib thiab kho koj tus kheej nrog tib lub siab zoo thiab qhuas koj nrog ib tus neeg koj hlub. Tej zaum koj yuav tsis thuam lwm tus neeg lub cev rau tib yam uas koj thuam koj tus kheej. Tsis txhob ua siab deb los muab kev qhuas rau koj tus kheej, yooj yim rau koj qhov ua yuam kev, thiab zam txim rau koj tus kheej thaum koj ua tsis ncaj. Tso kev ntxub tus kheej, thiab hloov nws nrog kev nkag siab thiab kev txaus siab.
- Saib hauv daim iav thiab hais tias "Kuv zoo nkauj, ntseeg siab, thiab zoo kawg li!" Khaws qhov ntawd thiab thaum kawg koj yuav pom koj tus kheej hauv qhov pom kev zoo dua.
- Thaum koj ua tiav lub hom phiaj, qhia koj tus kheej paub tias koj txaus siab rau koj tus kheej li cas. Saib mus rau hauv daim iav thiab hais tias, "Ua haujlwm zoo, kuv zoo siab rau koj."
Kauj Ruam 3. Xyaum ua tsaug
Txaus siab rau yam koj muaj thiab hlub koj tus kheej-tus kheej. Tsis txhob cia tus lej ntawm qhov ntsuas lossis koj lub ris loj txhais tau tias koj yog leej twg lossis ntawm yam koj muaj peev xwm. Tsis muaj dab tsi zoo yuav los ntawm kev ua siab phem rau koj tus kheej thaum koj saib hauv daim iav. Nov yog qee txoj hauv kev los xyaum ua kev ris txiaj hauv koj lub neej niaj hnub:
- Thaum qhov xwm txheej tsis zoo tshwm sim rau nws tus kheej, tsis txhob cia nws poob koj. Hloov chaw, nug koj tus kheej tias koj tuaj yeem kawm dab tsi los ntawm nws thaum koj saib rov qab rau nws thiab yam koj yuav ua tsaug rau.
- Ua lus cog tseg tsis txhob ua qhov tsis zoo lossis thuam rau kaum hnub. Yog tias koj plam, zam txim rau koj tus kheej thiab mus txuas ntxiv. Koj yuav pom ntau npaum li cas lub zog koj tau nkim ntawm kev xav tsis zoo.
- Khaws cov ntawv sau ua tsaug rau sau cov khoom uas koj ua tsaug rau txhua hnub. Koj lub cev yog qhov txuj ci tseem ceeb, thiab koj yuav tsum ua kev zoo siab txhua qhov khoom plig uas koj lub cev tau muab rau koj. Xav txog txhua yam ntawm koj txoj kev ua tiav zoo, kev sib raug zoo, thiab kev ua ub no uas koj nyiam uas koj lub cev tau tso cai rau koj muaj thiab sau cia txhua hnub.
Kauj Ruam 4. Sau cov npe ntawm txhua yam zoo hauv koj lub neej
Txhua tus neeg muaj kev nyab xeeb, tab sis tus yuam sij yog tsom mus rau yam koj nyiam txog koj tus kheej thiab koj lub neej. Nws tuaj yeem yooj yim los qhia qhov tsis zoo tshaj qhov zoo, tab sis ua daim ntawv teev npe tuaj yeem pab tiv thaiv qhov no.
Pib los ntawm kev nrhiav ib yam uas koj nyiam txog koj tus kheej, tsis hais qhov me me. Thaum koj muaj kev ntseeg siab dua rau qhov ntawd, txheeb xyuas qhov thib ob thiab ntxiv rau. Tsim ib daim ntawv teev cov khoom uas koj nyiam txog koj tus kheej, thiab thaum koj hnov qhov kev xav tsis zoo tshwm rau hauv koj lub taub hau, tam sim xav txog cov npe. Thaum kawg, koj yuav pom ntau qhov zoo tshaj qhov tsis zoo
Kauj Ruam 5. Ua kom pom tseeb ntawm qhov tsis zoo
Nyob nrug deb ntawm cov neeg uas nquag hais txog lawv lub cev. Lawv qhov kev tsis txaus ntseeg tuaj yeem rub tawm rau koj thiab ua rau koj xav txog cov teeb meem uas koj yuav muaj. Lub neej muaj nuj nqis dhau los nkim sijhawm rau tus kheej loathing lossis knit-de txog koj lub cev, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tus kheej kev nkag siab tus kheej feem ntau yog qhov tseem ceeb tshaj qhov uas lwm tus xav.
Yog tias ib tus neeg pib thuam lossis thuam lawv tus kheej lub cev lossis lub neej, tsis txhob koom nrog qhov tsis zoo. Hloov chaw, hloov qhov kev kawm lossis ua rau koj tawm mus
Kauj Ruam 6. Tshaj tawm kev ntseeg siab
Thaum koj ua zoo li koj muaj kev ntseeg siab, koj yuav zoo siab rau koj tus kheej. Txawm hais tias koj tsis xav tias zoo li koj muaj, ua piv txwv. Rub koj lub xub pwg nyom, qaij koj lub taub hau, thiab luag ntxhi. Kev luag nyav yog ib yam loj tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua los txhim kho koj tus kheej li duab thiab qhov uas lwm tus pom koj. Yog tias koj tuav koj tus kheej kom ntseeg siab, kev ntseeg siab sab hauv yuav ua raws.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Xyaum Noj Qab Nyob Zoo
Kauj Ruam 1. Xyaum tu cev kom huv
Txhawm rau xav zoo txog koj tus kheej, thiab hwm hwm koj lub cev, pib txhua hnub nrog da dej kom sov. Siv xab npum zoo ntxhua khaub ncaws, ntxuav koj lub ntsej muag, thiab tso cov tshuaj tsw qab tom qab koj da dej. Qhov no yuav ua rau koj muaj zog, muaj kev ntseeg siab nyob ib puag ncig tib neeg, thiab pab xa cov kev xav zoo rau hauv koj lub siab.
Kauj Ruam 2. Hnav khaub ncaws zoo uas pab koj zoo siab
Txhua yam hauv koj lub txee dai khaub ncaws yuav tsum ua tiav koj lub cev tam sim no thiab rov hais dua rau koj. Tsis txhob hnav qee yam tsis xis nyob tsuas yog ua rau lwm tus nyiam yog tias nws ua rau koj paub tus kheej. Nco ntsoov, koj ib txwm saib zoo dua ua koj tus kheej.
- Hnav khaub ncaws huv huv tsis muaj kua muag lossis rips kom hnav koj lub cev raws li qhov tsim nyog.
- Yuav cov ris tsho hauv qab thiab tsho khiab mis sib piv txawm tias koj yog tib tus uas yuav pom lawv. Qhov no qhia koj tus kheej-tus kheej tias koj ua qhov no rau koj thiab tsuas yog koj.
Kauj Ruam 3. Ua raws li cov lus pom zoo txhua hnub
Kev lees paub yog cov lus pom zoo uas tau xav rov ua dua kom txog thaum lub siab pib ntseeg lawv raws li qhov tseeb. Kev hais lus qhov koj nyiam txog koj tus kheej pab koj lub hlwb kom nco tau yooj yim dua li tsuas yog xav txog kev xav ntsiag to. Koj tuaj yeem tsim kho koj tus kheej cov lus pom zoo txhua hnub txawm li cas los xij koj pom zoo, tsuas yog xyuas kom lawv yog cov lus pom zoo. Nov yog nqe lus zoo los pib nrog:
Txhua hnub, saib mus rau hauv daim iav, thiab hais tias, "Kuv zoo nkauj; Kuv hlub; Kuv hlub kuv tus kheej ib yam li kuv."
Kauj Ruam 4. Noj zaub mov kom zoo
Ua lub hom phiaj kom noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub txhua hnub los txhawb koj lub cev thiab ua tsaug rau txhua yam uas nws muab rau koj. Qhov no yuav tsis tsuas yog muab lub ci ci rau koj thiab txiaj ntsig kev noj qab haus huv nyob ntev, tab sis nws yuav qhia koj yuav tsum hwm koj lub cev li cas. Qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum ua raws txoj kev noj zaub mov nruj, tab sis ua kom muaj zog txhawm rau tshem tawm cov zaub mov tsis zoo thiab noj kom muaj kev noj qab haus huv ntxiv rau koj lub cev.
Kauj Ruam 5. Tau txais kev tawm dag zog ib txwm muaj
Txoj hauv kev zoo tshaj los hlub koj lub cev yog koom nrog hauv kev tawm dag zog lub cev uas zoo rau koj thiab pab koj zoo siab. Tsis yog tsuas yog tawm dag zog kom poob phaus, tab sis ua nws los saib xyuas koj lub plawv thiab kev noj qab haus huv tag nrho.
Piv txwv li, yoga yog qhov zoo rau kev so kom txaus, lub zog tseem ceeb thiab kev noj qab nyob zoo, thaum kis las yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tso tawm lub zog tsim khoom thiab tau pom los txhim kho kev xav. Yoga kuj tseem pab txuas lub siab thiab lub cev, uas tuaj yeem pab nrog kev lees paub lub cev
Txoj Kev 3 ntawm 3: Nrhiav Kev Txhawb Nqa
Kauj Ruam 1. Nug lwm tus neeg seb lawv nyiam dab tsi txog koj
Txawm hais tias nws yuav txaus ntshai thiab txaus ntshai, nug koj cov phooj ywg thiab cov txheeb ze seb lawv xav tias koj qhov zoo tshaj plaws yog dab tsi. Qhov no yuav pab txhawb koj txoj kev ntseeg siab thiab nco koj tias koj lub cev tau muab khoom plig ntau heev rau koj. Koj yuav feem ntau xav tsis thoob ntawm qhov zoo uas lawv pom hauv koj uas koj ib txwm nco. Nov yog ib txoj hauv kev koj tuaj yeem nug:
Pib los ntawm kev muab koj tus phooj ywg lossis tus hlub ib qho kev qhuas zoo, thiab tom qab ntawd nug, "Koj xav tias qhov twg yog qhov zoo tshaj plaws rau kuv?"
Kauj Ruam 2. Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg uas hlub lawv tus kheej
Tib neeg tsim tus cwj pwm thiab tus cwj pwm ntawm cov neeg uas nyob ib puag ncig lawv. Yog tias koj ua lub luag haujlwm zoo hauv koj lub neej, koj yuav coj tus yam ntxwv uas yuav pab koj hlub koj tus kheej, sab hauv thiab sab nraud. Nrhiav cov neeg uas muaj kev cia siab, ua haujlwm hnyav rau lawv lub hom phiaj, thiab hwm lawv tus kheej.
Kauj Ruam 3. Ua raws koj tus qauv coj ua
Xav txog txhua tus neeg ncaj qha hauv koj lub neej, lossis cov uas tau ua tiav yam zoo kawg uas koj qhuas. Cov tib neeg no feem ntau yuav muaj koob npe thiab hwm lawv txoj kev ua tiav sab nraud ntawm lawv lub cev. Siv qhov no los pab koj nco qab tias koj lub cev tsis sawv hauv koj lub neej lossis kev zoo siab. Koj lub cev tuaj yeem pab koj ua raws txhua qhov koj npau suav thiab xav tau.
- Xav txog koj tsev neeg, cov phooj ywg nyob ze, lossis ib tus neeg koj tsis tau ntsib dua tab sis ib txwm qhuas, thiab sau cov npe ntawm lawv qhov zoo tshaj plaws. Tom qab ntawd, nug koj tus kheej seb lawv tus kheej-duab lossis lub cev ua cov npe, lossis khaws cia lawv tsis ua tiav lawv qhov ua tiav.
- Yog tias koj tseem pom koj tus kheej tawm tsam nrog kev lees paub lub cev, sim ua haujlwm nrog kws kho mob. Yog tias koj muaj teeb meem noj zaub mov, nug tus kws tshaj lij tshwj xeeb kev noj zaub mov tshwj xeeb.
Lub tswv yim
- Ua kom muaj tus cwj pwm zoo txog koj yog leej twg yog qhov zoo tshaj plaws uas txhua tus tuaj yeem muaj txog lawv tus kheej.
- Kev hlub koj lub cev kuj txhais tau tias hlub koj yog leej twg.
- Kev lees paub tus kheej yog qhov yuav tsum tau ua, thiab koj yuav tsum ceeb toom koj tus kheej tias koj zoo nkauj ib yam li koj yog txawm tias koj tsis xav li ntawd.
