Tus kab mob Epstein -Barr (EBV) yeej yog ib tus tswv cuab ntawm tus kab mob hauv tsev neeg thiab yog ib tus neeg kis mob ntau tshaj ntawm cov neeg Asmeskas - tsawg kawg 90% ntawm cov pejxeem tau kis mob thaum lawv lub neej. Cov neeg feem coob, tshwj xeeb yog menyuam yaus, tsis muaj tsos mob (lossis mob hnyav heev) thaum kis tus kab mob, txawm hais tias qee tus neeg laus thiab cov neeg tsis muaj kev tiv thaiv kab mob tuaj yeem tsim muaj mob, xws li mononucleosis thiab lymphoma. EBV kis los ntawm cov kua hauv lub cev, feem ntau yog qaub ncaug, uas yog vim li cas nws lub npe menyuam yaus "mob hnia." Tsis muaj tshuaj tiv thaiv los tiv thaiv tus kab mob EBV, lossis tsis yog tshuaj siv tshuaj tua kab mob feem ntau siv los kho tus mob (rau lub sijhawm luv), yog li kev tiv thaiv thiab kev kho lwm txoj kev yog koj lub tswv yim tseem ceeb.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 2: Txo kev pheej hmoo ntawm kev kis tus kab mob EBV
Kauj Ruam 1. Tswj lub cev tiv thaiv kab mob kom zoo
Rau txhua hom kev kis mob (kis, kab mob lossis kab mob hu ua fungal), kev tiv thaiv tiag tiag yog nyob ntawm kev noj qab haus huv thiab muaj zog tiv thaiv kab mob. Koj lub cev tiv thaiv kab mob suav nrog cov qe ntshav dawb tshwj xeeb uas tshawb nrhiav thiab sim ua kom cov kab mob muaj peev xwm xws li EBV, tab sis thaum lub cev tsis muaj zog, cov kab mob tsis zoo tshwm sim zuj zus thiab kis tau zoo. Xws li, tsom mus rau txoj hauv kev kom koj lub cev tiv thaiv kab mob muaj zog thiab ua haujlwm tau zoo yog qhov laj thawj thiab ib txwm muaj los tiv thaiv EBV thiab yuav luag txhua yam kab mob sib kis.
- Tau txais kev tsaug zog ntau dua (lossis pw tsaug zog zoo dua), noj txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab veggies, xyaum ua kom huv si, haus dej ntau ntau kom huv, thiab ua kom lub plawv dhia tsis tu ncua yog txhua txoj hauv kev los ua kom koj lub cev tiv thaiv kab mob ua haujlwm raws li nws tau tsim los.
- Koj lub cev tiv thaiv kab mob kuj tseem yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev txo cov suab thaj kom zoo (dej qab zib, khoom qab zib, mis nyuj khov, khoom ci ntau), txo koj kev haus cawv, thiab zam kev haus luam yeeb cov khoom lag luam.
- Ntxiv nrog rau kev xaiv txoj kev ua neej tsis zoo, tib neeg lub cev tiv thaiv kab mob tuaj yeem cuam tshuam los ntawm kev ntxhov siab hnyav, kab mob tsis zoo (mob qog noj ntshav, mob ntshav qab zib, lwm yam kev kis mob), thiab qee yam txheej txheem kho mob lossis ntawv yuav tshuaj (phais, kho tshuaj kho mob, hluav taws xob, tshuaj ntau dhau).
Kauj Ruam 2. Tau txais cov vitamin C ntau
Txawm hais tias tsis muaj kev tshawb fawb ntau txog kev cuam tshuam ntawm vitamin C ntawm cov kab mob tsis cuam tshuam nrog ua rau mob khaub thuas, nws pom tseeb tias ascorbic acid (vitamin C) muaj lub zog tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kab mob ua kom lub zog muaj zog, ob qho tib si muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv lossis txo qis qhov tshwm sim. of EBV infections. Tshwj xeeb tshaj yog, vitamin C txhawb kev tsim thiab ua haujlwm ntawm cov qe ntshav dawb tshwj xeeb, uas nrhiav thiab rhuav tshem cov kab mob. Pom zoo kom tau txais cov vitamin C txhua hnub los ntawm 75 mg txog 125 mg (nyob ntawm seb poj niam txiv neej thiab seb koj puas haus luam yeeb), tab sis muaj kev txhawj xeeb ntau ntxiv hauv kev saib xyuas kev noj qab haus huv uas cov nyiaj yuav tsis tas yuav txaus rau kev noj qab haus huv zoo thiab tiv thaiv kab mob.
- Txhawm rau tiv thaiv kev kis mob, txiav txim siab noj tsawg kawg 1,000,000 mg txhua hnub hauv ob qho kev faib ua ob zaug.
- Qhov chaw zoo tshaj plaws ntawm cov vitamin C suav nrog txiv hmab txiv ntoo citrus, kiwis, txiv pos nphuab, txiv lws suav, thiab zaub paj.
Kauj Ruam 3. Xav txog tshuaj tiv thaiv kab mob ntxiv
Ntxiv rau cov vitamin C, muaj ntau lwm cov vitamins, cov zaub mov, thiab kev npaj tshuaj ntsuab uas nthuav tawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kab mob. Hmoov tsis zoo, tsis muaj ib tus ntawm lawv tau kawm nruj txog kev tiv thaiv lossis sib ntaus EBV. Cov kev tshawb fawb tshawb fawb tau zoo yog kim thiab ntuj lossis "lwm txoj kev kho mob" rau cov kab mob thiab cov xwm txheej feem ntau tsis siab nyob hauv cov npe tshuaj tseem ceeb los tshuaj xyuas. Tsis tas li ntawd, EBV yog qhov txawv txav uas nws nyiam mus nkaum sab hauv B - hom qe ntshav dawb uas yog ib feem ntawm kev tiv thaiv kab mob. Xws li, EBV nyuaj rau tshem tawm yooj yim los ntawm kev txhawb kev tiv thaiv kab mob, tab sis nws yeej tsim nyog sim.
- Lwm cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntxiv rau suav nrog cov vitamins A thiab D, zinc, selenium, echinacea, nplooj nplooj txiv ntseej, thiab hauv paus astragalus.
- Vitamin D3 tau tsim tawm hauv koj cov tawv nqaij los teb rau lub caij ntuj sov tshav ntuj thiab ib feem tsim nyog ntawm kev tiv thaiv kab mob kev noj qab haus huv - txiav txim siab ntxiv nrog D3 thaum lub caij ntuj no lossis ib xyoos puag ncig yog tias koj tsis raug tsawg kawg 15 feeb ntawm tshav ntuj ncaj qha txhua hnub.
- Olive nplooj extract yog cov tshuaj tua kab mob muaj zog ua los ntawm tsob ntoo txiv ntseej thiab nws tuaj yeem ua haujlwm sib xyaw nrog vitamin C.
Kauj Ruam 4. Ceev faj tus koj hnia
Feem coob ntawm cov hluas thiab cov laus (tsis yog nyob hauv Asmeskas, tab sis lwm lub tebchaws ib yam nkaus) tau kis tus kab mob EBV ntawm qee theem. Qee qhov sib ntaus nws tawm yam tsis muaj tsos mob, qee kis nws thiab muaj cov tsos mob me me, thiab qee tus mob rau lub lis piam lossis hli. Yog li ntawd, tsis txhob hnia lossis sib deev nrog leej twg yog txoj hauv kev zoo los tiv thaiv EBV thiab lwm yam kev kis kab mob, tab sis nws tsis yog qhov tseeb lossis cov lus qhia muaj tswv yim. Hloov chaw, zam kev sib hlub ntawm cov neeg uas pom tias muaj mob, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv mob caj pas, mob qog nqaij hlav o, thiab ib txwm nkees lossis nkees. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias EBV tuaj yeem kis tau yam tsis muaj tsos mob tshwm sim.
- Txawm hais tias lub npe menyuam yaus "mob hnia," EBV tus kab mob kuj tseem tuaj yeem kis tau los ntawm cov qaub ncaug los ntawm kev faib dej haus thiab tais diav, ntxiv rau ntawm lwm lub cev kua dej thaum sib deev.
- Thaum cov neeg Amelikas feem coob tau kis tus kabmob EBV, mononucleosis tshwm sim ntau dua nyob hauv Caucasian dua li cov neeg African-Asmeskas.
- Lwm yam kev pheej hmoo rau tus kab mob EBV suav nrog ua poj niam, nyob hauv huab cua sov, thiab muaj kev sib deev.
Ntu 2 ntawm 2: Xav Txog Koj Txoj Kev Kho Mob
Kauj Ruam 1. Kho cov tsos mob yog tias nws tseem ceeb
Tsis muaj kev kho mob tus qauv rau EBV vim tias nws feem ntau tsis ua rau muaj tsos mob, thiab txawm tias mononucleosis yog tus kheej txwv thiab yuav ploj mus li ntawm ob peb lub hlis. Txawm li cas los xij, yog tias koj cov tsos mob ua rau tsis xis nyob, tom qab ntawd acetaminophen (Tylenol) thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob (ibuprofen, naproxen) tuaj yeem siv los kho kub taub hau, mob qog ntshav thiab mob caj pas. Rau qhov mob caj pas hnyav, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv luv luv ntawm cov tshuaj steroidal. Kev so txaj tsis tau qhia ntau zaus, txawm hais tias qee tus neeg uas muaj tus kab mob mononucleosis feem ntau xav tias qaug zog.
- EBV ua rau muaj tus kab mob mononucleosis kwv yees li 1/3 txog 1/2 ntawm cov hluas thiab cov neeg laus kis tus kab mob - cov tsos mob tshwm sim suav nrog ua npaws, mob caj pas, qog ntshav qog ntshav thiab qaug zog heev.
- Nco ntsoov tias ntau yam tshuaj yuav tom khw rau cov neeg laus yuav tsum tsis txhob muab rau menyuam (tshwj xeeb yog tshuaj aspirin).
- Txog li 1/2 ntawm cov neeg mob mononucleosis tus po ua rau o tuaj vim yog lim tawm txhua cov qe ntshav txawv txav tawm ntawm cov ntshav. Tsis txhob ua ntau dhau thiab muaj kev raug mob rau lub plab yog tias koj tus po tau mob (thaj chaw hauv qab koj lub plawv).
- Tsis tshua muaj teeb meem cuam tshuam nrog EBV suav nrog kev mob hlwb (mob hlwb lossis mob hlwb), qog ntshav qog ntshav, thiab qee yam mob qog noj ntshav.
Kauj Ruam 2. Xav txog colloidal nyiaj
Nyiaj colloidal yog cov kua ua kua uas muaj cov atomic pawg me me ntawm cov nyiaj siv hluav taws xob. Cov ntaub ntawv kho mob qhia pom ntau tus kab mob ua tiav nrog kho cov nyiaj, tab sis kev ua tau zoo nyob ntawm qhov loj me (cov khoom yuav tsum tsawg dua 10nm hauv txoj kab uas hla) thiab kev dawb huv (tsis muaj ntsev lossis protein hauv cov tshuaj). Subnanometer-qhov loj me cov nyiaj tau los ua hluav taws xob ntau thiab tuaj yeem rhuav tshem cov kab mob sib kis sai tshaj plaws. Txawm li cas los xij, nws tsis paub yog thiab yuav ua li cas cov nyiaj tshwj xeeb ua rau EBV puas tsuaj, yog li tam sim no kev tshawb fawb xav tau ntau ntxiv ua ntej yuav muaj cov lus pom zoo tuaj yeem ua tau.
- Cov kev daws teeb meem nyiaj feem ntau suav tias yog tsis muaj tshuaj lom txawm tias nyob hauv qhov ntau, tab sis cov ntsiab lus muaj protein ntau ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm argyria-kev hloov xim vim cov nyiaj sib xyaw tau ntxig rau hauv daim tawv nqaij.
- Cov khoom lag luam nyiaj colloidal muaj dav muaj nyob hauv khw muag khoom noj qab haus huv thiab tshuaj ntxiv.
Kauj Ruam 3. Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj tus kab mob tsis zoo
Yog tias koj tus kab mob EBV lossis kab mob mononucleosis txuas ntxiv rau ntau lub hlis, tom qab ntawd nug koj tus kws kho mob txog qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj tua kab mob lossis lwm yam tshuaj muaj zog. Kev kis tus kab mob EBV tsis zoo ib yam, tab sis thaum nws mob ntev ntau lub hlis nws muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau lub cev tiv thaiv kab mob thiab lub neej zoo. Cov ntawv ceeb toom qhia pom tias kev kho tshuaj tiv thaiv kab mob (acyclovir, ganciclovir, vidarabine, foscarnet) yuav muaj txiaj ntsig zoo rau qee kis mob EBV ntev. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias kev kho tshuaj tiv thaiv kab mob feem ntau tsis muaj txiaj ntsig rau qhov mob hnyav ntawm tus kab mob. Ib qho ntxiv, cov tshuaj tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob (corticosteroids, cyclosporine) tuaj yeem siv los txo cov tsos mob ib ntus rau cov neeg mob uas mob EBV ntev.
- Cov tshuaj uas tiv thaiv kev tiv thaiv kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob rau EBV thiab tuaj yeem tso cai rau cov kab mob sib kis tau nthuav dav ntxiv mus, yog li nug koj tus kws kho mob yog tias qhov kev pheej hmoo tsim nyog.
- Feem ntau cov kev mob tshwm sim los ntawm kev noj tshuaj tiv thaiv kab mob suav nrog ua pob tawv nqaij, mob plab, raws plab, qaug zog, mob sib koom, mob taub hau, thiab kiv taub hau.
- Muaj kev siv zog los tsim cov tshuaj tiv thaiv kab mob EBV, tab sis tam sim no tsis muaj txiaj ntsig.
Lub tswv yim
- Cov tib neeg uas xav tias muaj tus kab mob mononucleosis (mono) tau kuaj ntshav thiab tau txais qhov "mono spot" test. Yog tias qhov chaw mono zoo, kev kuaj mob ntawm mono tau lees paub.
- Muaj ntau qhov kev sim tshuaj tiv thaiv kab mob los txiav txim seb koj puas tau kis tus kab mob yav dhau los yam tsis tau paub nws. Cov tshuaj tiv thaiv kab mob yog "cim npe" ua los ntawm lub cev tiv thaiv kab mob txhawm rau pab txheeb xyuas cov kab mob thiab lwm yam kab mob.
- EBV kis tau feem ntau los ntawm cov qaub ncaug, tab sis nws tseem tuaj yeem kis los ntawm cov ntshav thiab phev thaum sib deev, hloov ntshav, thiab hloov cev.
