Yuav Siv Kev Kho Mob Li Cas Li Cas: 14 Kauj Ruam (nrog Duab)

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Yuav Siv Kev Kho Mob Li Cas Li Cas: 14 Kauj Ruam (nrog Duab)
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Anonim

Kev tawm dag zog thiab kev seev cev tuaj yeem siv rau cov tib neeg uas muaj lub cev, lub siab lub ntsws, kev paub, thiab teeb meem hauv zej zog, xyaum ua ib tus zuj zus lossis hauv pab pawg. Kev kho lub cev ua las voos tuaj yeem pab tib neeg qhia lawv txoj kev xav hauv txoj hauv kev uas tsis xav tau lo lus thiab hloov pauv, tsom mus rau kev qhia tus kheej ntawm lub cev. Nws tuaj yeem pab tau hauv kev daws teeb meem thiab ua kom lub siab nco. Kev kho seev cev tuaj yeem pab tsim kev sib raug zoo thiab nce kev paub tus kheej. Siv kev kho seev cev los tsim koj cov txuj ci thiab kov yeej kev nyuaj siab.

Cov kauj ruam

Ntu 1 ntawm 4: Kawm Xyaum Kawm Daws Teeb Meem Kev Kho Mob

Nrhiav Txoj Haujlwm hauv Dubai Kauj Ruam 6
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Kauj Ruam 1. Nrhiav tus kws kho mob ua las voos lees paub

Nrhiav tus kws kho mob uas tsim nyog los muab kev seev cev thiab kho lub zog. Tus neeg yuav tsum yog tus kws kho seev cev sau npe. Qhov no txhais tau tias lawv tau ua tiav kev qhia dav dav hauv chaw kho mob siv kev kho mob seev cev thiab tuaj yeem muab kev saib xyuas zoo.

  • Koj tuaj yeem pom tus kws kho mob seev cev los ntawm txoj haujlwm hauv tsev kho mob hauv nroog lossis ntawm chaw kho mob. Koj tseem tuaj yeem pom ib qho los ntawm kev tshawb nrhiav tus kws kho mob online.
  • Tus kws kho mob ua las voos yuav tsum muaj lub npe "Dance Therapist Registered (DTR)" lossis "Academy of Dance/Therapists Registered (ADTR)."
Ua kom cov ceg tawv nrawm Kauj Ruam 29
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Kauj Ruam 2. Xyaum tsom iav

Kev tsom iav txhais tau tias sib phim lossis ua raws lwm tus neeg lub zog. Qhov kev xyaum no pab tsim kev nkag siab thiab kev sib txuas. Kev tsom iav tuaj yeem pab txheeb xyuas tus neeg qhov kev paub dhau los. Nws tuaj yeem pab tsim kev koom tes thiab nkag siab.

Piv txwv li, ib tus neeg tuaj yeem dhia thiab lwm tus neeg yuav ua raws. Yog tias tus neeg xaiv ua kom qeeb kev seev cev, lwm tus neeg teb rau qhov kev hloov pauv

Ua Tus Kawm Ua Ntej Ua Ntej Qib 3
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Kauj Ruam 3. Siv cov lus piv txwv txav mus los

Ib tus neeg tuaj yeem siv tus piv txwv los ua las voos raws li lawv xav. Lawv kuj tseem tuaj yeem siv cov khoom siv los ua txoj hauv kev los nthuav cov lus piv txwv. Koj qhov ua piv txwv tuaj yeem pab koj ua kev zoo siab ua tiav, ua haujlwm dhau los ntawm kev xav tsis meej pem, lossis ua kom muaj kev cuam tshuam nrog koj thiab lwm tus neeg.

Piv txwv li, tej zaum koj yuav chim siab thiab ua las voos nrog qee yam uas zoo li hluav taws lossis muab khoom npau npau thaum koj seev cev

Ua Aerobics Kauj Ruam 17
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Kauj Ruam 4. Siv dhia hauv kev seev cev

Kev dhia yog ib txoj hauv kev los qhia qhov tseem ceeb rau koj kev txav mus los. Yog tias koj tawm tsam nrog kev nyuaj siab, dhia tuaj yeem pab tau, raws li cov neeg muaj kev nyuaj siab zoo li tau qis dua kev txav mus los. Xyaum txav mus rau txhua qhov kev qhia thiab koom nrog koj lub cev tag nrho.

Nrhiav ntau txoj hauv kev kom dhia raws li koj tuaj yeem ua tau. Piv txwv li, koj tuaj yeem dhia, hla, dhia, thiab twirl

Ntu 2 ntawm 4: Txhim Kho Kev Nyuaj Siab Los Ntawm Kev Seev Cev

Ua Tus Kawm Ua Ntej Ua Ntej Qib 5
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Kauj Ruam 1. Qhia koj txoj kev xav

Kev seev cev thiab kho lub zog tuaj yeem pab tib neeg qhia lawv txoj kev xav los ntawm kev txav chaw. Vim tias nws tau teeb tsa kom muaj kev nyab xeeb thiab tsis txiav txim ib puag ncig, cov neeg tuaj koom tuaj yeem xav qhia lawv tus kheej los ntawm lawv lub cev. Tus kws kho mob tuaj yeem nug cov koom nrog kom rov ua dua lawv txoj kev xav thiab ua haujlwm dhau los ntawm kev seev cev.

Kev kho kab mob ua las voos tuaj yeem yog lwm txoj hauv kev zoo rau kev qhia rau cov neeg uas tsis nyiam ua kev kho mob tham ib txwm muaj

Ua Ib Tug Ntxhais Hluas Dub Zoo Nkauj Kauj Ruam 16
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Kauj Ruam 2. Deal nrog kev ntxhov siab

Kev siv txav chaw tuaj yeem pab cov neeg koom nrog daws kev ntxhov siab hauv txoj kev lom zem. Kev kho seev cev feem ntau muaj nyob hauv tsev kho mob thiab rau cov tib neeg uas tuaj yeem ntsib teeb meem lub cev, kev xav, lub hlwb, lossis teeb meem kev paub. Kev kho seev cev tuaj yeem yog hom kev tawm dag zog, thiab txav lub cev tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los tuav kev ntxhov siab thaum tsim lub cev muaj zog.

Siv kev seev cev ua ib txoj hauv kev los so thiab so tom qab kev nyuaj

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Kauj Ruam 3. Cuam nrog kev nyuaj siab

Kev kho seev cev tau qhia pom muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev txom nyem los ntawm kev nyuaj siab. Kev txav mus los nws tus kheej tuaj yeem pab nrog cov tsos mob nyuaj siab, uas yog vim li cas kev tawm dag zog yog ib qho tseem ceeb heev rau kev kho kev nyuaj siab. Kev kho seev cev tau txais txiaj ntsig vim tias nws tseem suav nrog ua kom muaj kev txav mus los thiab qhia tawm.

Kev kho seev cev kuj tseem tuaj yeem siv los kho kev ntxhov siab vim thiab kev noj zaub mov tsis zoo, txawm hais tias tsis muaj kev tshawb fawb txhawb nqa qhov kev kho mob no

Ua Lap Dance rau Koj Tus Hluas Nkauj lossis Tus Kauj Ruam 7
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Kauj Ruam 4. Ua kom nco qab

Kev kho seev cev tuaj yeem pab txhawb kev nco qab. Tsom ntsoov rau kev sib tham tsis hais lus thiab hloov kho txhais tau tias kev kho seev cev tuaj yeem pab cov neeg koom nrog tsom mus rau lub sijhawm tam sim no. Cov neeg koom nrog raug txhawb kom tsis txhob txiav txim siab lawv txav chaw tab sis cia lawv tshwm sim ib txwm muaj.

Kev kho lub zog ua las voos tuaj yeem dhau los ua hom kev nco qab xav los ntawm kev koom nrog hauv no-thiab-tam sim no los ntawm kev txav mus los

Ntu 3 ntawm 4: Ua Kom Muaj Kev Sib Txuas Lus nrog Kev Tawm Tsam

Nqe las voos kauj ruam 2
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Kauj Ruam 1. Txhim kho kev qhia tus kheej

Kev seev cev yog ib daim duab uas tuaj yeem pab qhia tus kheej. Tus kws kho mob ua las voos tuaj yeem pab cov koom nrog nthuav qhia lawv txoj kev xav los ntawm kev seev cev. Piv txwv li, tus kws kho mob tuaj yeem ua suab paj nruag tu siab, npau taws, nrawm lossis qeeb thiab tso cai rau cov neeg koom nrog kho lawv cov kev txav mus los qhia kev xav txawv. Kev kho seev cev kuj tseem tuaj yeem txhim kho kev ntseeg tus kheej.

Cov kws kho mob tuaj yeem pab cov koom nrog qhia kev xav rau qee qhov kev kuaj mob lossis kev paub dhau los. Piv txwv li, tus kws kho mob tuaj yeem ua haujlwm nrog tus neeg uas muaj kev nyuaj siab txhawm rau txhawm rau qhia txog kev tu siab. Lawv tseem tuaj yeem kawm ua las voos kev xav ntawm kev cia siab thiab kev zoo siab

Xaiv Ntawm Yoga Vs Pilates Kauj Ruam 14
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Kauj Ruam 2. Txhim kho kev txawj sib txuas lus

Kev seev cev yog hom kev hais lus tsis yog lus thiab tuaj yeem pab tib neeg kom kawm paub sib txuas lus hauv txoj hauv kev tshiab. Cov neeg koom nrog tuaj yeem kawm paub ntsuas thiab teb rau qhov hloov pauv hloov pauv los ntawm lawv lub cev txav mus los. Piv txwv li, cov neeg koom tuaj yeem muab thiab tau txais kev caw kom kov, cuam tshuam, thiab teb rau lwm tus neeg qhov kev txav mus los. Qhov no qhia kev koom tes, uas tom qab ntawd tuaj yeem siv rau lwm qhov xwm txheej hauv zej zog.

Cov neeg koom nrog tuaj yeem kawm txhawm rau txhim kho lawv cov txuj ci tsis hais lus thiab siv lawv rau lwm yam xwm txheej hauv zej zog

Ua Tus Hiphop Dancer Zoo Kauj Ruam 5
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Kauj Ruam 3. Txhim kho kev sib raug zoo

Cov neeg koom tuaj yeem kawm paub cuam tshuam nrog txoj hauv kev tshiab thiab muaj txiaj ntsig nrog lwm tus thiab kws kho mob. Piv txwv li, cov neeg uas coj tus cwj pwm tsis zoo feem ntau muaj teeb meem nrog lwm tus neeg, tab sis kev seev cev tuaj yeem pab lawv kawm kom muaj kev nyab xeeb thiab tsim nyog nrog lwm tus. Lawv tuaj yeem pab txhawb rau pab pawg hauv txoj hauv kev tsim khoom uas txhim kho kev sib raug zoo hauv zej zog.

Cov kws kho mob tuaj yeem pab tib neeg uas raug kev txom nyem hauv zej zog koom nrog lwm tus hauv txoj hauv kev muaj txiaj ntsig thiab tsim khoom. Cov neeg koom tuaj yeem kawm paub kev koom tes hauv zej zog los ntawm kev seev cev

Ntu 4 ntawm 4: Siv Kev Ua Yeeb Yam Kev Kho Mob Nrog Cov Menyuam

Ua Kom Cov Menyuam Nyiam Ua Haujlwm Kauj Ruam 10
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Kauj Ruam 1. Ua tib zoo xav txog lub cev-lub cev sib txuas

Kev seev cev ua las voos tuaj yeem pab txhim kho kev sib txuas ntawm lub cev thiab pab cov menyuam kawm paub siv qhov kev sib txuas no kom zoo dua qub. Piv txwv, cov menyuam kawm paub tias lawv tuaj yeem nthuav qhia lawv tus kheej thiab ua haujlwm dhau los ntawm lawv txoj kev xav los ntawm kev siv lawv lub cev. Kev xav thiab kev xav tuaj yeem cuam tshuam ncaj qha thiab hloov kev txav mus los hauv kev kho seev cev.

Cov menyuam yaus tuaj yeem xav txog seb lawv lub siab lossis lub hlwb puas cuam tshuam rau lawv kev txav chaw. Qhov no tuaj yeem pab nkag siab tias kev xav, kev xav, thiab kev coj ua cuam tshuam rau ib leeg

Pab Cov Menyuam Tswj ADHD nrog Yoga Kauj Ruam 3
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Kauj Ruam 2. Siv kev kho mob txav mus los rau cov menyuam yaus uas muaj kev puas hlwb

Kev seev cev thiab kev kho lub zog tuaj yeem pab cov menyuam yaus uas muaj kev txawj ntse kawm paub ntau yam kev sib raug zoo. Kev kho seev cev tuaj yeem pib raws li kev nkag siab thiab nthuav qhia kev sib tham tsis hais lus hauv lub ntsiab lus. Cov neeg muaj kev puas siab ntsws tuaj yeem kawm los tsim kev sib raug zoo muaj txiaj ntsig yam tsis siv lo lus los ntawm kev siv lawv lub cev. Piv txwv li, menyuam yaus uas tawm tsam kev sib txuas lus nrog lwm tus tuaj yeem sib ntsib sib txawv los ntawm kev seev cev hauv kev tig mus rau ib leeg, lees txais lossis tsis lees txais cov lus caw kov, thiab lwm yam.

Tsiv mus nyob rau lub sijhawm nrog kev sib dhos tuaj yeem tsim kev nkag siab ntawm kev sib koom siab, txawm tias nws tsis yog lus hais

Pab Cov Menyuam Tswj ADHD nrog Yoga Kauj Ruam 1
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Kauj Ruam 3. Tsim kev sib raug zoo ntawm niam txiv-menyuam

Cov niam txiv tuaj yeem kawm paub nrog lawv cov menyuam hauv txoj kev tshiab thiab zoo siab los ntawm kev seev cev. Cov kws kho mob ua las voos tuaj yeem txhawb kev sib koom tes thiab sib koom ua ke ntawm niam txiv thiab menyuam kom pab lawv sib txuas. Qhov no tuaj yeem pab niam txiv thiab menyuam kawm paub sib tham sib txawv.

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