3 Txoj Hauv Kev Kom Tau Tev Zoo Tsis Tau Tshav Kub Kub

Cov txheej txheem:

3 Txoj Hauv Kev Kom Tau Tev Zoo Tsis Tau Tshav Kub Kub
3 Txoj Hauv Kev Kom Tau Tev Zoo Tsis Tau Tshav Kub Kub

Video: 3 Txoj Hauv Kev Kom Tau Tev Zoo Tsis Tau Tshav Kub Kub

Video: 3 Txoj Hauv Kev Kom Tau Tev Zoo Tsis Tau Tshav Kub Kub
Video: ET Yaj & Sua Ham - Kev Hlub Txiav Tsis Tau 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Cov tawv nqaij nrog sov, hnub tshav hnia ziab tuaj yeem saib ci ntsa iab, ntxim nyiam, thiab ntxim nyiam. Nyob rau tib lub sijhawm, koj xav kom ceev faj kom tsis txhob raug tshav kub, thiab koj xav kom txo qis txhua yam kev pheej hmoo cuam tshuam nrog ziab. Kab lus no yuav muab kev qhia rau koj rau hnub ci tanning, tshuaj tsuag tanning, thiab tanning tus kheej uas yuav pab koj saib zoo thiab zam kev tshav ntuj.

Cov kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 3: Tanning Kom Zoo Thaum Koj Nyob Sab Nraud

Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau tshav ntuj Kauj Ruam 1
Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau tshav ntuj Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Hnav cov tshuaj pleev thaiv hnub tsis txhob thaiv lub hnub

Cov tshuaj pleev thaiv hnub tso cai rau qee lub hnub ci kom nkag mus rau hauv, muab rau koj ua tanning thaum tiv thaiv koj los ntawm ntau yam teeb meem UVA thiab UVB.

Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau tshav ntuj Kauj Ruam 2
Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau tshav ntuj Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Xaiv cov tshuaj pleev thaiv hnub tiv thaiv dej

Ua ntej pib tawm hws lossis ua luam dej, tos li 15 feeb kom muab lub sijhawm rau koj cov tshuaj pleev thaiv hnub los khi rau ntawm koj cov tawv nqaij.

Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau tshav ntuj Kauj Ruam 3
Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau tshav ntuj Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Zam lub sij hawm ncov

Tsis txhob tawm ntawm 10 teev sawv ntxov txog 4 teev tsaus ntuj Lub hnub cov duab tshav muaj zog tshaj plaws nyob rau lub sijhawm ntawd, thiab koj muaj feem yuav raug kub hnyiab.

Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau tshav ntuj Kauj Ruam 4
Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau tshav ntuj Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Txhim kho koj lub sijhawm hauv lub hnub qeeb

Pib los ntawm kev teeb tsa 15 feeb thiab ntxiv 5 feeb lossis ntau dua hauv ib lub lis piam. Koj cov tawv nqaij yuav nce zuj zus zuj zus, tab sis koj yuav zam kev kub hnyiab.

Txoj Kev 2 ntawm 3: Muab Tshuaj Rau Koj Tus Kheej

Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau tshav ntuj Kauj Ruam 5
Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau tshav ntuj Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 1. Tshem tawm ua ntej koj pib

Siv lub cev txhuam thiab loofah kom tshem tawm cov tawv nqaij tuag ntawm cov tawv nqaij, lossis koj yuav tawm ntawm koj qhov kev sib tham tanning zoo li pom me ntsis.

Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau raug tshav kub Kauj Ruam 6
Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau raug tshav kub Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 2. Muab cov tshuaj pleev rau ntawm koj cov rau tes, ntiv taw, taw thiab pob muag

Txwv tsis pub, lawv yuav dhau los ua xim av tsaus lossis txiv kab ntxwv.

Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau tshav ntuj Kauj Ruam 7
Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau tshav ntuj Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 3. Xaiv cov tshuaj pleev xim yog tias koj tab tom ua tshuaj tsuag xim tom tsev

Thaum koj siv cov tshuaj aerosols ntshiab, koj yuav muaj lub sijhawm nyuaj qhia ntau npaum li cas cov tshuaj tsuag ziab koj tau siv rau koj cov tawv nqaij.

Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau kub hnyiab Kauj Ruam 8
Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau kub hnyiab Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 4. Muab phuam tso rau saum koj da dej

Nkag mus rau hauv koj tus da dej thiab kaw daim ntaub thaiv kom koj tsis txhob txau cov tshuaj pleev tanning mus rau lwm qhov chaw da dej.

Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau kub hnyiab Kauj Ruam 9
Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau kub hnyiab Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 5. Mus yooj yim ntawm thaj chaw qhuav

Muab cov dej noo ntxiv rau ntawm koj lub hauv caug thiab lub luj tshib, thiab tshuaj tsuag maj mam muab piv rau lwm qhov chaw.

Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau tshav ntuj Kauj Ruam 10
Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau tshav ntuj Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 6. Siv cov txheej txheem tshwj xeeb los tsuag koj lub nraub qaum

Txau cov khoom mus rau saum huab cua thiab rov qab mus rau nws zoo li koj xav tau yog tias koj tab tom thov tshuaj tsw qab. Ua qhov no 2 txog 3 zaug kom ntseeg tau tias koj tau txais cov khoom txaus ntawm koj nraub qaum.

Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau kub hnyiab Kauj Ruam 11
Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau kub hnyiab Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 7. Kho qhov yuam kev nrog txhuam daim txhuam cev

Koj tseem tuaj yeem yuav qhov tshwj xeeb tsim cov tshuaj zawv plaub hau kom tshem tawm qhov tsaus ntuj, kab txaij lossis lwm yam kev thov yuam kev.

Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau raug tshav kub Kauj Ruam 12
Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau raug tshav kub Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 8. Tau txais lub salon airbrush ziab yog tias koj tsis xis nyob ua koj tus kheej

Cia siab tias yuav them ntawm $ 80 txog $ 100.

Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Ntawv Thov Tus Kheej Mousse lossis Gel

Tau Txais Lub Zaub Zoo Tsis Tau Txais Kev Kub Ntxhov Kauj Ruam 13
Tau Txais Lub Zaub Zoo Tsis Tau Txais Kev Kub Ntxhov Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 1. Exfoliate koj cov tawv nqaij nrog txhuam lub cev thiab loofah

Thov koj cov mousse tanning lossis gel tam sim tom qab koj npaj koj cov tawv nqaij kom ntseeg tau tias lub tsho zoo tshaj plaws ua tau.

Tau Txais Zaub Zoo Tsis Tau Txais Kev Kub Ntxhov Kauj Ruam 14
Tau Txais Zaub Zoo Tsis Tau Txais Kev Kub Ntxhov Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 2. Siv cov tshuaj moisturizer uas muaj cov tshuaj zawv plaub hau

  • Nco ntsoov tias cov khoom lag luam tau tsim los ua haujlwm nrog DHA, uas yog cov khoom xyaw nquag hauv feem ntau ntawm tus kheej.
  • Lub tshuab nqus dej yuav ua ob lub luag haujlwm rau koj los ntawm kev muab kev tiv thaiv rau qhov chaw uas koj yuav plam thaum koj thov mousse lossis gel.
Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau tshav ntuj Kauj Ruam 15
Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau tshav ntuj Kauj Ruam 15

Kauj Ruam 3. Pib hauv qab ntawm koj lub cev thiab ua haujlwm koj txoj hauv kev

Ua haujlwm li no yuav tiv thaiv koj ntawm kev ua rau koj cov tawv nqaij thaum koj khoov mus thov tus kheej-tanner.

Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau tshav ntuj Kauj Ruam 16
Ua kom lub Tan zoo yam tsis tau tshav ntuj Kauj Ruam 16

Kauj Ruam 4. Nug tus khub los pab koj

Tej zaum koj yuav xav tau kev pab thov mousse lossis gel rau koj nraub qaum thiab lwm qhov chaw uas nyuaj mus cuag.

Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube

Lub tswv yim

  • Nco ntsoov siv cov khoom lag luam ntawm koj daim di ncauj txhawm rau tiv thaiv tshav ntuj. Koj tuaj yeem hnav daim di ncauj nrog SPF 15 thiab tom qab ntawd siv tshuaj pleev thaiv hnub kom tas ntawm koj lub ntsej muag.
  • Yog tias koj tau txais tshav ntuj, siv cov phuam ntub rau koj cov tawv nqaij lossis da dej txias. Thov aloe vera, thiab zam kom tsis txhob tawg. Siv cov tshuaj yuav tom khw los pab daws qhov mob.
  • Thaum koj exfoliate ua ntej thov rau cov khoom tanning, xaiv lub cev txhuam nrog cov hlaws kheej kheej ua cov hlaws (tsis zoo li cov hlaws me me). Tsis tas li, xaiv cov tshuaj txhuam hniav uas tsis muaj roj kom koj tsis txhob tso qhov thaiv ntawm koj cov tawv nqaij thiab koj cov tawv nqaij.
  • Hla lub sijhawm ua ntej so "lub hauv paus ziab." Tau txais ziab ntawm lub txaj tanning ua ntej koj mus so yuav tsis ua rau koj tsis tshua muaj kev kub hnyiab. Qhov tseeb, tib neeg nyiam hla cov tshuaj pleev thaiv hnub thaum lawv mus so tom qab ua ntej ziab, uas ua rau tshav ntuj ntau dua.
  • Yog tias koj yog ib tus ntawm cov neeg uas tsis zoo li tau txais ziab cov no yog qee cov lus qhia:

    • Nco ntsoov tias koj tso tshuaj pleev thaiv hnub kom nws tiv thaiv kev kub hnyiab tab sis tso cai rau kom muaj kev noj qab nyob zoo.
    • Koj tsis tas yuav sunbathe kom tau txais lub ziab, tsuas yog khiav ib puag ncig hauv lub hnub nrog tshuaj pleev hnub thiab ua piv txwv tias koj tsis yog txhawj xeeb txog kev ziab. Txaus siab rau koj tus kheej sab nraud thiab qhov tom ntej uas koj paub tias koj muaj ziab.
    • Yog tias cov lus qhia no ua tsis tiav, nco ntsoov tias daim tawv nqaij daj daj zoo nkauj heev. Muaj kev noj qab nyob zoo ntawm daim tawv nqaij yog qhov ntxim nyiam tshaj li muaj khaus, ua tawv nqaij liab. Yog tias koj saib xyuas koj cov tawv nqaij tam sim no nyob rau lub sijhawm ntev koj tuaj yeem zam cov pob me me thiab kev puas tsuaj uas los ntawm kev kis dhau. Sim ua kom xis nyob hauv koj tus kheej daim tawv nqaij!

Pom zoo: