Puas yog koj pining rau ntev, lustrous xauv? Thawj qhov koj yuav xav tau yog ua siab ntev: plaub hau loj hlob li 6 ntiv (15 cm) hauv ib xyoos, lossis qhov nruab nrab ntawm 1/2 nti (1.25 cm) hauv ib hlis, thiab muaj tsawg peb tuaj yeem ua kom nrawm cov txheej txheem no. Uas tau hais tias, koj tuaj yeem tiv thaiv koj cov plaub hau los ntawm kev noj zaub mov kom raug thiab txo qis kev puas tsuaj. Ntau lub ntsiab lus ntawm kev coj ua niaj hnub tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab rau cov plaub hau: zawv plaub hau, ua kom sov, ua kom xim, noj zaub mov, muaj kev nyuaj siab, noj tshuaj, thiab txawm tias txhuam txoj hauv kev tsis raug txhua yam muaj peev xwm ua rau muaj kev phom sij ntau dua li qhov zoo. Txawm li cas los xij, nrog kev saib xyuas zoo, koj cov plaub hau tuaj yeem loj hlob zoo thiab muaj zog.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntxuav Koj Cov plaub hau maj mam thiab Ua Tau Zoo
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab koj hom plaub hau
Qhov no yuav yog nyob ntawm koj cov plaub hau tuab, txheej txheem tshuaj koj tau siv, thiab/lossis koj cov tawv taub hau.
- Cov plaub hau zoo yog qhov tshwj xeeb los ntawm txoj kab uas hla me me ntawm tus neeg plaub hau. Cov plaub hau no yuav plam tiaj thiab tej zaum yuav nyuaj rau style. Nws kuj tseem yuav ua rau muaj kev puas tsuaj ntau ntxiv los ntawm kev ua kom zoo nkauj thiab txheej txheem tshuaj lom neeg.
- Cov plaub hau nyias yog cov plaub hau uas muaj qhov ntom qis dua ib square inch. Txawm hais tias cov plaub hau no tuaj yeem lossis yuav tsis zoo, cov plaub hau nyias muaj ntau qhov teeb meem kev teeb tsa uas cov plaub hau zoo muaj.
- Cov plaub hau tuab, los ntawm qhov sib txawv, muaj qhov ntom ntom ntom ntom ntau dua ib square inch. Tsis muaj teeb meem txawm tias nws yog ncaj, laim ntoom, lossis curly, cov plaub hau tuab zoo li qhuav dua cov plaub hau zoo thiab xav tau kev ntub dej txhua hnub.
- Muaj ntau yam ntawm cov plaub hau curly, los ntawm nruj kinks rau xoob xoob. Qhov tseem ceeb kom paub txog cov plaub hau curly thaum xaiv cov khoom yog tias nws zoo li qhuav dua cov plaub hau ncaj.
- Cov plaub hau kho xim tau raug zas xim siv cov txheej txheem tshuaj lom neeg. Dyes tshem tawm cov txheej txheej tiv thaiv ntawm lipid los ntawm cov plaub hau, ua rau nws tsis yooj yim rau kev puas tsuaj. Cov khoom tsim los rau cov plaub hau zoo li no yog tiv thaiv nws thiab ua kom sov thiab dej los ntawm kev xau koj cov xim.
- Cov plaub hau qhuav feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev ua ntau dhau, ua nws xim, ua kom sov, lossis ua kom cov khoom muaj cawv ntau dhau. Nws yog qhov tsis taus, yog li nyhav kom tawg yooj yim.
- Cov plaub hau roj feem ntau yog hais txog cov tawv taub hau. Cov plaub hau yuav nyuaj rau tu, hnov roj, lossis muaj ntxhiab tsw. Dandruff kuj ua tau los ntawm cov tawv taub hau. Qhov no tuaj yeem yog vim muaj ntau yam, suav nrog cov tshuaj hormones, tsis muaj cov vitamins, thiab muaj keeb kwm. Ironically, nws kuj tseem tuaj yeem ua rau koj cov tawv taub hau qhuav - thiab lub cev, hauv kev them nyiaj, tam sim no tau tsim cov roj ntau dhau.
Kauj Ruam 2. Xaiv zawv plaub hau thiab txias rau koj hom plaub hau
Hom plaub hau suav nrog ib txwm, nplua, qhuav, oily, kho xim, thiab khaus khaus.
- Cov plaub hau zoo thiab nyias yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm cov khoom lag luam sau tias "volumizing," uas txhawb lub cev.
- Rau cov plaub hau tuab thiab/lossis curly, zam cov khoom nrog sulfates hauv lawv (ammonium laureth sulfate, ammonium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, sodium lauryl sulfate). Cov no yog cov xab npum uas tuaj yeem tshem cov plaub hau curly ntawm nws cov dej noo thiab ua rau nws txias.
- Rau cov plaub hau qhuav, nrhiav cov khoom xyaw uas muaj dej noo, tshwj xeeb yog cov roj ntuj xws li txiv maj phaub, argan, avocado, jojoba, thiab grapeseed. Nyob deb ntawm cov khoom uas muaj cawv.
- Cov plaub hau kho xim yuav tsum tau ntxuav nrog cov khoom tshwj xeeb uas tsim los kom tsis txhob pleev xim. Ua kom pom tseeb ntawm cov tshuaj zawv plaub hau "ua kom pom tseeb", vim tias lawv tau xav tshem tawm cov khoom tsim thiab yuav hnyav rau koj cov plaub hau.
- Rau cov plaub hau oily, xaiv cov zawv plaub hau me me, tsis muaj roj, xws li tsuaj zawv plaub hau rau menyuam, thiab lub tshuab ziab plaub hau rau cov plaub hau roj. Koj tseem tuaj yeem siv tshuaj zawv plaub hau kom meej, tab sis tsis txhob siv nws txhua hnub.
- Contrary to nrov ntseeg, khaus khaus yog tshwm sim los ntawm cov tawv taub hau oily. Cov poov xab nyob hauv cov roj thiab tsim ua rau khaus los ntawm cov khoom uas ua rau ua rau tawv nqaij ntawm tawv taub hau. Txiav txim siab zawv plaub hau thiab txias nrog tshuaj yej tsob ntoo roj, uas ua raws li ntuj tiv thaiv kab mob.
Kauj Ruam 3. Thov tshuaj zawv plaub hau rau koj cov tawv taub hau, tsis yog raws cov plaub hau ntev
Koj xav tau phiaj xwm qhov twg cov roj tsim tawm, uas yog nyob ntawm cov hauv paus plaub hau, nyob hauv qab taub hau. Zaws me ntsis zawv plaub hau rau hauv koj taub hau, thiab thaum koj yaug, cia nws ntws los ntawm qhov ntev ntawm koj cov plaub hau.
Kauj Ruam 4. Zaws koj lub taub hau
Muab koj tus kheej me ntsis tawv taub hau zaws pab ua kom muaj zog ntxiv; ntshav ntau rau koj cov hauv paus plaub hau txhais tau tias cov khoom noj muaj peev xwm tuaj yeem ncav cuag lawv sai dua. Thaum koj tuaj yeem ua qhov no txhua lub sijhawm, ntxuav koj cov plaub hau yog lub sijhawm zoo, vim tias koj yuav tsum zaws zawv plaub hau nyob rau ib qho twg. Tom qab koj thov tshuaj zawv plaub hau, ua haujlwm koj cov ntsis ntiv tes maj mam muab tso rau hauv koj lub taub hau, pib los ntawm caj dab nraub qaum thiab xaus ntawm kab plaub hau.
Kauj Ruam 5. Tsuaj zawv plaub hau ntau npaum li koj xav tau
Cov plaub hau oily heev yuav tsum tau ntxuav txhua hnub, tab sis qhuav thiab txawm tias cov plaub hau ib txwm tuaj yeem ua nrog zawv plaub hau ib zaug ob peb hnub. Cov tshuaj zawv plaub hau muaj cov tshuaj ntxhua khaub ncaws hnyav uas tshem tawm cov plaub hau ntawm nws cov roj, yog li siv lawv tsawg dua tuaj yeem pab koj cov plaub hau zoo li thiab zoo dua.
Kauj Ruam 6. Ua raws tsuaj zawv plaub hau nrog tshuaj zawv plaub hau
Conditioner tuaj yeem ua kom ci, txhim kho kev ywj pheej, txo cov tangles, thiab txawm tias muab qee yam tiv thaiv UV. Conditioner tsuas yog yuav tsum tau siv rau qhov kawg ntawm cov plaub hau, txawm li cas los xij, yog li hla cov tawv taub hau. Nws kuj tseem zoo heev los yaug qhov txias ntawm koj cov plaub hau nrog dej txias ua ntej tawm ntawm da dej. Qhov no yuav pab kaw cov plaub hau plaub hau thiab kaw hauv qhov dej noo. Cov qhab nia
0 / 0
Txoj Kev 1 Xeem
Vim li cas cov plaub hau tuab zoo li muaj roj ntau dua li cov plaub hau zoo?
Tib cov noob uas ua rau cov plaub hau tuab kuj ua rau tawv taub hau
Tsis yog! Cov plaub hau tuab yog qhov tseeb, feem ntau qhuav dua cov plaub hau zoo. Thaum cov tawv taub hau oily tuaj yeem muaj keeb kwm, nws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim los ntawm lwm yam, xws li cov tshuaj hormones thiab cov vitamins tsis txaus. Sim dua …
Cov plaub hau tuab xav tau cov khoom lag luam ntau ntxiv rau nws, uas txhim kho cov plaub hau thiab ua rau nws muaj roj
Sim dua! Thaum nws yog qhov tseeb tias ntau cov plaub hau xav tau khoom ntau, nws tsis ua rau cov plaub hau tuab ntau dua li cov plaub hau zoo. Xaiv lwm lo lus teb!
Nws tsis zoo li muaj roj ntau dua li cov plaub hau zoo
Yog lawm! Feem ntau, cov plaub hau tuab zoo li qhuav dua cov plaub hau zoo, thiab xav kom muaj dej ntau ntxiv. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Txoj Kev 2 ntawm 3: Styling with Care
Kauj Ruam 1. Ceev faj heev nrog cov plaub hau ntub
Cov plaub hau yog cov fiber: xav txog nws zoo li cov plaub mos mos. Ib yam li ntaub plaub, nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog tawg thaum ntub. Txhawm rau txo qis kev puas tsuaj, zam kev txhuam koj cov plaub hau thaum nws ntub, thiab tsis txhob siv cov cua sov ua kom sov (curling lossis flattening) ntawm cov xauv ntub.
Kauj Ruam 2. Muab koj cov plaub hau los ntawm qhov xaus mus rau saum
Siv cov txhuam hniav dav, pib los ntawm hauv qab koj cov plaub hau thiab tshem tawm ob peb ntiv tes kawg. Tom ntej no, tshem ob peb ntiv tes siab dua, ua haujlwm koj txoj kev mus rau saum. Txoj hauv kev yooj yim dua no tshem tawm maj mam, uas yog qhov ua rau muaj kev puas tsuaj tsawg dua thiab yuav ua rau muaj kev tawg qis dua li yanking cov zuag los ntawm cov hauv paus hniav mus rau qhov kawg.
Sim cia plaub hau qhuav me ntsis ua ntej zuag
Kauj Ruam 3. Ua kom txhuam me ntsis
Txhuam koj cov plaub hau ua rau muaj kev sib txhuam, uas ua rau lub cuticle puas thiab ua rau cov plaub hau frizzy thiab npub. Tshem tawm nrog cov plaub hau dav, thiab tsuas yog txhuam thaum koj xav tau rau lub hom phiaj ua qauv.
Siv tus pas txhuam nrog txhuam cov plaub hau, uas yog maj mam ntawm cov plaub hau
Kauj Ruam 4. Luam cov phuam kom qhuav rau lub tsho kom qhuav
Cov phuam tuaj yeem ua rau txhuam thiab tuaj yeem ua rau cov plaub hau txiav, ua rau frizz (tshwj xeeb yog tias koj txhuam koj cov plaub hau nrog ib qho). Lub tsho paj rwb mos, ntawm qhov tod tes, yog txoj hauv kev zoo dua kom nqus dej ntau dhau. Es tsis txhob rub koj cov plaub hau, qhwv nws hauv lub tsho.
Kauj Ruam 5. Txo koj txoj kev siv qhov ua kom sov
Cia koj cov plaub hau qhuav yog tias ua tau.
- Yog tias koj siv lub tshuab ziab plaub hau, siv nws ntawm qhov chaw qis tshaj.
- Yog tias koj siv cov plaub hau los yog ua kom cov hlau ncaj, txo lub sijhawm nws hu rau koj cov plaub hau, txwv nws rau 3-4 vib nas this ib ntu. Ib txwm siv cov khoom tiv thaiv tshav kub ua ntej los pab tiv thaiv kev puas tsuaj cua sov.
Kauj Ruam 6. Txo kev siv tshuaj kho mob rau koj cov plaub hau
Qhov no suav nrog kev so, perms, dyes (tshwj xeeb nrog ammonia lossis peroxide), thiab tshuaj dawb/ua kom koj cov plaub hau ci. Tshwj xeeb, tsis txhob rov tshuaj dawb, rov so dua, lossis rov tso cov plaub hau uas twb tau kho lawm, vim qhov no tuaj yeem ua rau cov plaub hau tsis muaj zog. Nws yog qhov zoo kom tau txais qhov kov txhua rau rau lub lis piam lossis ntau dua, tab sis qhov kev kho mob no tsuas yog siv rau txoj kev loj hlob tshiab.
Kauj Ruam 7. Siv kev kho roj
Tsis tas yuav siv nyiaj rau kev lag luam kho roj kub. Hloov chaw, siv txiv maj phaub lossis roj txiv roj rau cov plaub hau qhuav, qhwv nws hauv lub tsho (lossis npog nrog lub hau da dej), thiab cia nws zaum ib hmo. Yaug nws tawm hnub tom ntej nrog dej sov. Ua qhov kev kho no ib hlis ib zaug.
Kauj Ruam 8. Txiav qhov xaus ua ntu zus
Thaum nws yog cov lus dab neeg uas qhov no tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau loj dua sai dua, qhov sib cais xaus tuaj yeem cuam tshuam qhov kev loj hlob ntawm cov plaub hau ntev, noj qab nyob zoo. Kev tsis saib xyuas qhov xaus tuaj yeem taug kev cov plaub hau txhua txoj kev mus rau hauv paus. Dab tsi yog qhov tsis zoo, koj tuaj yeem tsim ntau qhov sib faib xaus, qhov twg qhov sib cais lawv tus kheej tsim cais. Txhawm rau ua kom qhov teeb meem no hla, txiav koj cov plaub hau txhua 8 txog 12 lub lis piam, thiab nug koj tus kws kho plaub hau kom tshem qhov xaus nkaus xwb.
Kauj Ruam 9. Zam cov plaub hau nruj heev, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj cov plaub hau zoo
Txhua yam uas zoo li nws rub yog tej zaum nruj heev thiab yuav ua rau muaj kev cuam tshuam alopecia (plaub hau poob). Kev txuas ntxiv thiab pob kws tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj. Hloov chaw, lo nrog ponytails xoob los yog braids. Cov qhab nia
0 / 0
Txoj Kev 2 Xeem
Vim li cas nws thiaj tsis zoo rau txhuam koj cov plaub hau thaum nws ntub?
Nws tsis yog, tsuav yog koj siv txhuam txhuam nrog pob-ntsis txhuam
Tsis yog! Cov plaub hau ntub yog qhov tawg yooj yim dua li cov plaub hau qhuav, thiab txawm tias txhuam txhuam maj mam tuaj yeem tsoo nws. Txhawm rau zam kev tawg, tsuas yog txhuam koj cov plaub hau thaum nws qhuav. Xaiv lwm lo lus teb!
Txhuam koj cov plaub hau thaum nws ntub ua rau nws nyuaj rau tom qab
Tsis yog! Txhuam cov plaub hau ntub yuav tsis tas yuav ua rau nws hnyav dua, tab sis nws yuav ua rau puas tsuaj, uas tuaj yeem ua rau kiv taub hau. Hloov chaw txhuam, ua haujlwm pob tawm ntawm koj cov plaub hau siv cov hniav dav. Muaj qhov kev xaiv zoo dua nyob ntawd!
Cov plaub hau ntub yog qhov tsis taus, thiab txhuam nws tuaj yeem ua rau tawg
Yog lawm! Kev txhuam los ntawm txhuam tuaj yeem ua rau puas tsuaj, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj cov plaub hau ntub. Cia koj cov plaub hau qhuav me ntsis, tom qab ntawd siv cov txhuam hniav dav los txhuam nws. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ntsuas Koj Cov Khoom Noj
Kauj Ruam 1. Noj cov protein ntau txaus
Kev noj cov protein ntau txaus yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv plaub hau. Thaum cov protein ntau uas koj xav tau nyob ntawm ntau yam, suav nrog koj lub cev ua haujlwm li cas, txoj cai ntawm tus ntiv tes xoo yog noj yam tsawg kawg ntawm 0.8 grams ntawm cov protein ib kilogram ntawm lub cev hnyav, lossis kwv yees li 2.8 grams ib phaus. Cov peev txheej ntawm cov protein suav nrog: nqaij nruab deg, nqaij ntshiv, qe, taum, txiv ntseej, mis, cheese, thiab yogurt.
Kauj Ruam 2. Txheeb xyuas koj cov qib vitamin
Cov hlau tsis muaj hlau tuaj yeem ua rau plaub hau tsis zoo (nrog rau lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv), yog li nws yog qhov tseem ceeb kom ntseeg tau tias koj cov qib hlau txaus. Cov vitamins B thiab biotin txhawb kev noj qab haus huv thiab tawv taub hau. Ib yam nkaus, cov khw muag khoom qis ntawm Vitamin C tuaj yeem ua rau cov plaub hau tsis zoo. Yog tias koj qib qis, txiav txim siab noj tshuaj multivitamin nrog hlau.
Tsis txhob noj ntau tshaj qhov pom zoo txhua hnub ntawm cov vitamins, vim qee qhov tuaj yeem ua rau muaj tshuaj lom ntau
Kauj Ruam 3. Txhawb koj txoj kev noj cov rog rog
Cov rog polyunsaturated muaj ntau cov txiaj ntsig rau koj cov plaub hau. Lawv pab cov tawv nqaij thiab plaub hau khaws cov dej noo thiab nyob ruaj khov, thiab tseem tuaj yeem pab txo qis taub hau. Omega 6 fatty acids muaj nyob hauv cov zaub nplooj, noob, noob txiv, nplej, thiab zaub zaub (pob kws, safflower, taum pauv, cottonseed, noob hnav, paj noob hlis), thaum walnuts, noob flax, mung taum, thiab ntses ntses tau ntim nrog Omega 3 cov rog.
Kauj Ruam 4. Txhob haus luam yeeb
Txawm hais tias qhov no yuav tsis zoo li kev hloov khoom noj khoom haus, kev haus luam yeeb yeej txwv kev xa cov khoom noj rau koj cov plaub hau los ntawm kev txwv cov hlab ntsha. Qhov tshwm sim yog npub, txhav txhav tas. Koj cov plaub hau yuav zoo (thiab hnov tsw) zoo dua yog tias koj txiav luam yeeb.
Kauj Ruam 5. Kawm kom txo kev ntxhov siab
Thaum koj ntxhov siab, koj lub cev yuav tsim ntau cov tshuaj cortisol (cov tshuaj steroid), uas ua rau muaj plaub hau ntau zuj zus. Kawm txoj hauv kev kom txo qis kev ntxhov siab, xws li kev xav, qoj ib ce, thiab pw kom txaus.
Kauj Ruam 6. Ceev faj ntawm cov khoom lag luam uas thov kom koj cov plaub hau loj tuaj sai dua
Kev ua lag luam yog tag nrho ntawm cov khoom lag luam uas thov kom nrawm plaub hau. Txawm li cas los xij, tsis muaj txoj hauv kev tshawb fawb los ua kom koj cov plaub hau loj tuaj sai dua, yog li xav ob zaug txog kev siv nyiaj txiag los ntawm cov khoom zoo li no, seb puas yog tshuaj, tshuaj zawv plaub hau, lossis roj. Dab tsi koj tuaj yeem ua tau yog txhawb kev noj qab haus huv ntawm lub hau thiab kev loj hlob ntawm cov plaub hau nrog kev saib xyuas kom raug, ua kom zoo, thiab noj zaub mov zoo, raws li tau piav qhia hauv kab lus no.
Kauj Ruam 7. Ua siab ntev
Nws yuav siv sijhawm tsawg kawg peb lub hlis txhawm rau pom cov txiaj ntsig ntawm kev hloov pauv zaub mov noj uas koj ua. Paub tias koj tau xaiv qhov zoo rau koj tus kheej thiab koj cov plaub hau thiab koj yuav sai sai sau cov khoom plig. Cov qhab nia
0 / 0
Txoj Kev 3 Xeem
Vim li cas thiaj yuav ntxiv salmon rau koj cov zaub mov noj kom pab cov plaub hau loj tuaj?
Nws muaj protein ntau
Koj ib txwm hais yog lawm! Salmon yog ib qhov muaj protein ntau, uas yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv plaub hau. Lub hom phiaj rau 2.8 grams ntawm cov protein ib phaus ntawm lub cev hnyav. Nyem rau lwm cov lus teb kom pom qhov raug …
Nws yog qhov zoo tshaj plaws ntawm Omega-3 fatty acids
Yuav luag! Ntses thiab lwm yam ntses yog qhov zoo ntawm Omega-3 fatty acids, uas pab cov plaub hau khaws cov dej noo thiab nyob ruaj khov. Tab sis muaj lus teb zoo dua! Sim dua …
Nws tuaj yeem pab tiv thaiv ntshav tsis txaus
Kaw! Hlau tsis muaj ntshav tsis txaus yog ib qho ua rau cov plaub hau tsis zoo. Noj cov zaub mov uas muaj hlau, xws li cov nqaij nruab deg, tuaj yeem pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj ntshav tsawg. Tab sis muaj lwm qhov laj thawj yog vim li cas salmon yog ib feem ntawm cov zaub mov noj qab haus huv! Xaiv lwm lo lus teb!
Tag nrho cov saum toj no
Yog lawm! Ntses rog, zoo li ntses liab lossis sardines, yog qhov zoo ntawm cov protein thiab omega-3 fatty acids. Ntses kuj tseem muaj hlau, uas yog qhov tseem ceeb rau kev tiv thaiv kev ntshav tsis txaus. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Lub tswv yim
- Rau cov plaub hau curly, sim zawv plaub hau ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam vim tias cov plaub hau curly zoo li qhuav.
- Cov plaub hau puas tuaj yeem kho tsis tau, hmoov tsis zoo. Koj yuav tsum tau mus rau tom salon thiab tau txais cov plaub hau puas. Thaum qhov no yuav zoo li poob siab, ua siab ntev thiab mob siab rau ua kom cov plaub hau tsis puas raws li noj qab nyob zoo.
- Yog tias koj muaj plaub hau qhuav, muab cov roj txiv ntseej tso rau hauv koj cov plaub hau thiab npog nws nrog lub hau da dej. Tawm ntawm txoj kev kho thaum hmo ntuj, thiab tom qab ntawd zaws koj cov plaub hau li ib txwm thaum sawv ntxov. Ua qhov no ib zaug ib lub lim tiam. Cov txiv ntseej roj muaj cov khoom xyaw ua kom noo nws thiaj li ua rau koj cov plaub hau mos thiab ci.
- Zawv plaub hau koj cov plaub hau txhua hnub tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau qhuav. Ua txhua txhua hnub, tab sis tseem ntxuav koj lub cev txhua hnub. Yog tias koj muaj cov plaub hau oily, xav tias dawb los ntxuav nws thaum xav tau.
- Muab cov txiv maj phaub roj rau hauv koj txhais tes, txhuam koj xib teg ua ke, thiab muab tso rau hauv koj cov plaub hau. Tom qab ntawd, koj ntxuav nws tag nrho.
- Siv cov khoom lag luam zoo tshaj plaws rau koj cov plaub hau zoo li cov uas muaj alkanes.
- Txiv maj phaub, txiv ntseej thiab roj castor (zoo rau cov plaub hau uas tau ua rau nyias vim braids nruj thiab txuas ntxiv) yog ib qho ntawm cov roj zoo tshaj plaws los thov rau koj cov plaub hau kom nws ntev dua thiab muaj zog dua. Koj yuav tau ua qhov no ob zaug ib hnub rau tsawg kawg peb lub lis piam ua ntej koj pom qhov txiaj ntsig.
- Yog tias koj sib xyaw txiv maj phaub thiab txiv roj roj thiab siv nws rau koj cov plaub hau thiab pw nrog nws yuav pab koj cog koj cov plaub hau kom muaj kev noj qab haus huv.
- Rau cov plaub hau African-Asmeskas, siv cov khoom lag luam xws li Mizani, Mane & Tail, Garnier.
- Siv cov khoom lag luam tshaj lij (xws li tsuaj zawv plaub hau thiab txias txias) yog tias koj cov plaub hau tau kho xim lossis kho nrog tshuaj.
