Nrhiav qhov zoo ntawm cov ris ntauv txhav tuaj yeem sim ntau thiab ua yuam kev txawm tias koj paub koj qhov loj me. Thaum koj tau ntsuas koj li kev nyab xeeb thiab lub duav, txawm li cas los xij, koj yuav tuaj yeem xaiv thiab yuav cov khub kom raug sai dua. Ntsuas koj tus kheej lossis muaj phooj ywg pab ntsuas koj ua ntej mus yuav khaub ncaws hnav kom koj paub tias yuav nrhiav dab tsi. Txhua yam koj yuav tsum tau ua yog ua kom haum koj qhov kev ntsuas kom haum rau hom khoom lag luam sizing daim ntawv yuav cov ris tsho uas haum zoo thiab ua kom zoo rau koj daim duab.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Ntsuas Qhov Inseam
Kauj Ruam 1. Muab cov khau uas koj npaj yuav hnav nrog koj lub ris thaum ua ntsuas
Koj yuav ua tiav qhov ntsuas ntawm thaj chaw uas koj lub khau yuav ntsib lub cuff. Yog tias koj hnav cov ntawv ntxig rau hauv koj lub khau, muab tso rau ib yam kom ntseeg tau tias nyeem tau raug.
Kauj Ruam 2. Sawv nrog koj nraub qaum tiv thaiv phab ntsa
Khaws koj nraub qaum kom ncaj li sai tau kom koj tuaj yeem ntsuas qhov tseeb. Yog ua tau, kom lwm tus coj koj qhov kev ntsuas ntsuas tsis meej thaum koj sawv ntsug, raws li kev ntsuas los ntawm lwm tus neeg yog qhov zoo dua ntsuas tus kheej.
Kauj Ruam 3. Siv daim kab xev ntsuas ntsuas qhov ntev ntawm lub hauv pliaj mus rau pob taws
Pib ntsuas nyob rau sab saum toj ntawm koj tus ncej qab koj txhais ceg mus rau saum koj lub khau, uas yuav tsum nyob ib puag ncig koj pob txha pob txha. Nov yog koj qhov kev nyab xeeb, lossis txhais ceg ntev, qhov loj me.
Yog tias koj muaj teeb meem coj koj lub cev tsis muaj zog, sim ntsuas ib lub ris uas haum koj zoo. Teem lub ris kom tiaj tus, tom qab ntawd ntsuas los ntawm nruab nrab ntawm lub hauv pliaj txhua txoj hauv kev nqes hauv qab taw mus rau sab ceg ntawm lub ris. Nov yog koj qhov kev ntsuas ntsuas
Kauj Ruam 4. Nco ntsoov tias kev nyab xeeb yuav sib txawv raws tus qauv
Cov npe feem ntau muab cov qauv sib txawv sib txawv nyob rau hauv qee lub duav me me xws li luv, tsis tu ncua, thiab siab. Cov qauv luv dua tuaj yeem so saum koj pob taws, thaum cov qauv ntev yuav xaus rau lossis qis dua pob taws. Txiv neej lub ris, tshwj xeeb, muaj qhov sib txawv hauv qhov loj me. Nyeem daim ntawv ua tib zoo thiab ua kom ntseeg tau tias koj qhov hnyav tsis sib xws nrog cov ris tsho uas koj xav tau ua ntej yuav khoom.
Ntu 2 ntawm 3: Xam Lub Duav, Duav, thiab Qhov Loj
Kauj Ruam 1. Tsis txhob rub daim kab xev ntsuas nruj dhau koj lub cev
Thaum ntsuas koj lub duav, lub duav, thiab ncej puab me me, zam kev rub daim kab xev kom nruj me ntsis kom nyeem tau me dua. Rau cov ris tsho zoo tshaj plaws haum, koj yuav xav ntsuas qhov xoob thiab xis nyob.
Kauj Ruam 2. Ntsuas me me ntawm koj lub duav
Qhov loj me me ntawm lub duav tau coj los ntawm ntu me tshaj, nyob ib puag ncig qhov uas lawv lub plab zom zaws yog. Rau ntau tus neeg, qhov no yog kwv yees li 1 ntiv tes (2.5 cm) saum lub plab. Sim tsis txhob nqus koj lub duav hauv-txawm hais tias koj yuav tau nyeem me me, koj lub ris yuav tsis xis nyob.
Kauj Ruam 3. Muab daim kab xev ntsuas ncig ncig qhov dav tshaj plaws ntawm koj lub duav
Txawm hais tias cov ris ntauv txhav feem ntau tsis suav nrog ntsuas lub duav, koj yuav xav tau nws yog tias koj tau txais koj cov ris tsho haum. Feem ntau, qhov dav tshaj yuav nyob hauv qab ntawm koj lub pob txha pob txha.
Kauj Ruam 4. Ua ntsuas raws qhov dav tshaj plaws ntawm koj tus ncej puab
Zoo li kev ntsuas lub duav, koj tus ncej puab yuav tsis xav tau tshwj tsis yog tias koj tau txais cov ris tsho hnav. Tau txais koj qhov kev ntsuas nyob ib puag ncig qhov dav tshaj plaws ntawm koj tus ncej puab, feem ntau tsuas yog hauv qab lub hauv siab, yog li koj lub ris yuav zoo li hnav tau ntau li ntau tau.
Ntu 3 ntawm 3: Nyeem Cov Khaub Ncaws Ris Tsho
Kauj Ruam 1. Siv koj lub duav/ntsuas ntsuas kom txiav txim siab koj qhov loj me
Kev ntsuas kab ntawv tuaj yeem sib txawv raws lub tebchaws thiab poj niam txiv neej, tab sis feem ntau cov ris tsho hnav ris tsho vam khom lub duav/ntsuas ntsuas. Sau koj lub duav/ntsuas ntsuas thiab khaws nws ntawm tes thaum mus yuav khaub ncaws kom koj tuaj yeem siv nws raws li xav tau.
- Khaws koj tus ncej puab thiab lub duav ntsuas kom ze ib yam yog tias koj tab tom xaj cov ris luv lossis hloov koj lub ris.
- Feem ntau cov npe yuav siv lawv tus kheej daim ntawv qhia me me, yog li txheeb xyuas lub vev xaib los sib piv koj qhov kev ntsuas rau lawv qhov ntau thiab tsawg.
Kauj Ruam 2. Paub txog tias cov kab kos sizing tuaj yeem sib txawv nyob ntawm hom khoom
Txawm hais tias txiv neej cov ris tsho feem ntau tau xaj los ntawm lub duav/ntsuas phoo (piv txwv li: "26/28, 28/30, thiab lwm yam …"), poj niam cov ris tsho feem ntau tau muab tus lej raws li lawv lub duav/ntsuas ntsuas (piv txwv: "0, 2, 4 … "). Txheeb xyuas lub hom phiaj sizing daim ntawv ua ntej txhawm rau txiav txim siab tus lej sib xws rau koj lub duav/ntsuas ntsuas.
Txawm hais tias 2 khub ntawm lub ris los ntawm cov khoom sib txawv tau muab rau tib tus lej, lawv yuav muaj qhov sib txawv ntawm lub duav/ntsuas ntsuas
Kauj Ruam 3. Ua kom haum rau hauv siab thaum xaiv qhov loj me
Cov ris ntauv txhav tuaj nyob rau hauv qhov sib txawv haum thiab yam, xws li lub hnab, so, yuag, lossis khau txiav. Nyob ntawm qhov haum, hom khoom loj yuav haum nruj lossis ntau xoob rau ntawm koj lub cev. Xaiv qhov haum uas koj nyiam yog li koj lub ris tsis tsuas yog haum zoo tab sis zoo li xis nyob thiab zoo li ntxim nyiam.
Tus nqi ntawm kev ncab hauv cov ris tsho tseem yuav cuam tshuam rau qhov haum. Cov ris ntauv txhav yuav zam txim ntau dua nrog qhov loj me, qhov denim yam tsis ncab yog nruj dua
Kauj Ruam 4. Siv SizeCharter txhawm rau nrhiav cov ris tsho zoo tshaj rau koj ntsuas
Muab koj lub duav, lub duav, lub xub pwg nyom, thiab lub hauv siab kaw rau hauv SizeCharter lub vev xaib kom phim koj qhov kev ntsuas nrog qhov zoo tshaj plaws ntawm ris ntauv txhav rau koj qhov loj me. Yog tias koj tsis tuaj yeem them taus cov ris tsho tshwj xeeb, qhov no tuaj yeem pab koj nrhiav cov ris tsho zoo haum raws li hom thiab haum.
Nkag mus rau SizeCharter lub vev xaib ntawm no:
Lub tswv yim
- Yog tias cov ris tsho uas koj muaj tam sim no tsis yog qhov loj, hloov lawv tus kheej lossis ntiav tus kws tshaj lij los ua qhov hloov pauv.
- Kom lwm tus ua koj qhov kev ntsuas kom nyeem tau zoo tshaj plaws.
- Tsis txhob ntsuas ntsuas koj cov khaub ncaws, yog ua tau. Txawm tias cov khaub ncaws nruj tuaj yeem hloov pauv koj qhov kev nyeem tag nrho.
- Rau kev ntsuas kev tshaj lij, mus ntsib tus kws txiav plaub hau.
