Ntsia tom yog ib qho cwj pwm tsis zoo uas tuaj yeem ua rau koj txhais tes saib tsis zoo. Nws tseem tuaj yeem ua rau koj cov rau tes, cov hniav, lossis cov pos hniav puas tas mus li. Hmoov zoo, muaj qee cov txheej txheem koj tuaj yeem sim uas yuav pab kom koj tsis txhob tom koj cov rau tes.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 6: Tswj Kev Noj Qab Nyob Zoo
Kauj Ruam 1. Kho koj tus kheej rau manicure ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau
Manicure tuaj yeem pab koj xav kom tsis txhob tom koj cov rau tes vim lawv zoo nkauj npaum li cas, nrog rau kev xav kom muaj cov ntsia thawv ntsia hlau hauv koj lub qhov ncauj. Tsis txhob hais txog, muaj cov ntsia thawv ntsia hlau tuaj yeem thawb rov qab txhawm rau tom koj cov rau tes, vim tias koj tsis xav kom tom rau cov ntsia thawv ntsia hlau lossis ua rau koj lub manicure puas. Thaum koj cov rau tes zoo lawm, koj yuav tsum tsom mus rau lawv txoj hauv kev ntawd, thiab txoj hauv kev zoo tshaj los qhia tawm koj cov ntsia hlau ci tshiab yog kom tau manicure.
Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm Manicures
Exfoliation.
Koj ob txhais tes tau nthuav tawm ntau cov av thiab hmoov av ntau dua li ib feem ntawm koj lub cev, yog li lawv tau tsim tas li cov tawv nqaij tshiab thiab tso cov qub. Manicures feem ntau suav nrog kev ntxuav tes thiab kho cov dej noo kom tshem tawm koj cov tawv nqaij. Qhov no tuaj yeem ua rau koj txhais tes saib du thiab txo qhov tsos ntawm pob txuv dhau sijhawm!
Txhim kho cov ntshav.
Moisturizers thiab kev kho cuticle feem ntau yog zaws rau ntawm daim tawv nqaij, uas pab txhim kho cov ntshav ncig. Qhov no tuaj yeem daws qhov mob thiab pab koj lub cev faib cov cua sov sib npaug.
So kom txaus.
Kev tau txais manicure tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los so kev puas siab ntsws hauv koj lub hnub thiab xav tias ua kom zoo. Koj tsim nyog nws!
Kauj Ruam 2. Khaws koj cov ntsia hlau luv
Ib qho yooj yim manicure tuaj yeem pab tswj hwm koj cov rau tes kom noj qab haus huv, thiab yog li yuav ua rau lawv luv thiab tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev tom lawv ntxiv.
Yog tias koj muaj kev loj hlob ntxiv, txiav koj cov rau tes rov qab. Khaws clippers nrog koj txhua lub sijhawm. Koj tsis tuaj yeem tom yog tias tsis muaj dab tsi nyob ntawd
Kauj Ruam 3. Thawb koj lub cuticle rov qab ua ntu zus
Ntau tus ntsia thawv-ntsis tsis muaj "hli" ntawm lub hauv paus ntawm lawv cov rau tes vim tias lawv cov cuticle tsis tau raug thawb rov qab. Txhawm rau ua qhov no, maj mam thawb koj lub cuticle ntawm koj tus ntiv tes kom pom ntau ntawm koj cov ntsia hlau. Qhov no yooj yim dua ua tom qab da dej thaum koj txhais tes thiab ntsia hlau ntub.
Qhov no ua rau cov ntsia hlau pom ntev dua, thiab nws yuav ua rau muaj lub ntsej muag zoo nkauj dua, uas kuj tseem tuaj yeem txhawb kom tsis txhob tom
Kauj Ruam 4. Tswj kev noj qab haus huv
Kev noj zaub mov zoo yuav pab koj zoo siab tag nrho thiab yuav pab koj kho cov ntsia hlau thiab loj hlob zoo. Noj cov zaub mov muaj calcium thiab magnesium kom koj cov rau tes yuav kho thiab loj hlob zoo. Tsis yog qhov ntawd nkaus xwb, tab sis feem ntau yog vim li cas tib neeg lub cev xav mus tom cov ntsia hlau yog qhov tsis muaj calcium thiab magnesium hauv lub cev. Lub cev xav tau cov khoom ntawd rov qab.
Khoom noj uas yuav pab tau koj cov rau tes loj hlob
Cov khoom noj muaj protein ntau:
cov nqaij ntshiv (nqaij qaib, sirloin), txiv ntseej, zaub ntsuab, taum pauv, taum pauv, nplej tag nrho
Zinc-nplua nuj khoom noj:
oysters, legumes, nqaij liab (hauv qhov me me)
Cov khoom noj uas muaj calcium ntau:
chia noob, taum dawb, nplooj zaub ntsuab, txiv ntseej
Cov zaub mov nplua nuj magnesium:
taub dag, tsaus chocolate
Khoom noj khoom haus nplua nuj Biotin:
txiv tsawb, txiv laum huab xeeb, lentils, almonds (lossis almond butter)
Cov khoom noj uas muaj cov roj ntsha tseem ceeb:
tuna, salmon, qwj ntses, zaub nplooj
Kauj Ruam 5. Ua kev zoo siab rau koj tus ntsia thawv zoo
Tsis txhob ntshai qhia tawm koj cov rau tes tshiab rau koj cov phooj ywg, lossis txawm tias rau cov neeg koj tsis paub zoo. Qhia lawv koj txhais tes thiab hais tias, "Koj puas ntseeg tias kuv ib txwm muaj teeb meem ntsia ntsia?"
Siv cov duab ntawm koj txhais tes thiab txaus siab rau lawv saib zoo li cas. Koj tseem tuaj yeem dai lawv, lossis dai lawv ib sab ntawm daim duab ntawm koj lub ragged "ua ntej" cov ntsia hlau los qhia tias koj muaj peev xwm hloov pauv loj hauv koj lub neej
Txoj Kev 2 ntawm 6: Khaws Koj Tes thiab Qhov Ncauj Tsis Txaus
Kauj Ruam 1. Nrhiav tus cwj pwm coj qhov chaw ntsia ntsia
Thaum twg koj muaj qhov xav kom tom, ua qhov ntawd. Qee tus neeg nyiam nruas lawv cov ntiv tes, twiddle lawv tus ntiv tes xoo, tuav tes, muab lawv txhais tes tso rau hauv hnab ris, lossis tsuas yog ntsia ntawm lawv txhais tes. Tsuas yog xyuas kom nws tsis yog tus cwj pwm tsis zoo; xaiv qhov muaj txiaj ntsig zoo lossis ib qho uas tsis muaj teeb meem ib qho twg.
Cwj Pwm Hloov Nail-Biting
Ua si nrog yam khoom me me.
Nqa cov hlua roj hmab, nyiaj npib, lossis lwm yam los tuav hauv koj txhais tes ua si hauv qhov chaw tom koj cov rau tes.
Cuam tshuam koj txhais tes ntawm lub sijhawm ntsia ntsia ntsia.
Txheeb xyuas thaum twg koj feem ntau tom koj cov rau tes, xws li thaum caij tsheb lossis thaum koj zaum hauv chav kawm, thiab nrhiav txoj hauv kev tshiab los hloov tus cwj pwm nyob ntawm seb koj nyob qhov twg. Yog tias koj nyob hauv chav kawm, tsom mus rau sau cov ntawv kom ntxaws heev. Yog tias koj nyob hauv lub rooj nrog neeg caij tsheb, fiddle nrog koj cov yuam sij.
Pwm ua dag los yog av nplaum.
Sim khaws "qe" ntawm Silly Putty lossis ib qho av nplaum nrog koj. Nws yog kev lom zem ua si nrog thiab nws nyob ntawm koj txhais tes thaum lub sijhawm ua rau nws raug.
Khaws ib npib nyiaj hauv koj hnab ris.
Sim khaws ib npib hauv koj lub hnab tshos, thiab ua si nrog nws thaum koj xav tias yaum kom tom koj cov rau tes.
Kauj Ruam 2. Zam koj txhais tes los ntawm kev nyiam ua yam koj nyiam
Tsis yog qhov kev nyiam ua tshiab yuav ua rau koj tsis txhob tom koj cov rau tes, tab sis koj tseem tuaj yeem pom qhov kev mob siab rau tshiab nyob rau tib lub sijhawm.
Yam koj nyiam Ua
Ntxuav koj lub tsev.
Qhov haujlwm nyiam no yuav them tawm hauv kev muaj lub tsev huv, uas yuav zoo li yuav pab koj zoo siab thaum koj siv sijhawm nyob hauv tsev.
Knitting los yog crocheting.
Kawm paub xaws lossis xaws tuaj yeem ua rau muaj txoj phuam zoo nkauj, lub kaus mom, thiab lub tsho uas tuaj yeem ua khoom plig zoo rau koj tsev neeg.
Khiav.
Kev tawm dag zog tso cov tshuaj endorphins, uas tuaj yeem pab ua rau koj lub siab nqig. Qhov no yuav pab tau yog tias koj nyiam tom koj cov rau tes thaum koj nyob xeeb.
Ntsia daim duab.
Kev pleev xim rau koj cov rau tes thiab ua cov ntsia thawv tshwj xeeb yog kev lom zem thiab muaj tswv yim los txwv koj tus ntsia thawv tom tus cwj pwm!
Cov av nplaum los yog plaster.
Qhov no yog kev nyiam ua yeeb yam zoo tshaj plaws rau cov ntsia thawv-vim tias cov nplaum tsw nyob hauv koj cov ntiv tes ntev tom qab koj ntxuav nws. Qhov no yuav ua rau koj poob siab ntawm kev tom.
Kauj Ruam 3. Khaws koj lub qhov ncauj tsis khoom
Txawm hais tias koj yuav tsum zam kev tsim kho qhov ncauj tshiab loj, ob peb yam me me tuaj yeem ua rau koj lub qhov ncauj tsis khoom thiab yuav txo qis lub sijhawm koj siv tom koj cov rau tes.
Txoj Hauv Kev Kom Koj Lub Qhov Ncauj Tsis Zoo
Cheb cov pos hniav los yog nqus ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo lossis cov khoom qab zib txhua hnub.
Tom koj cov rau tes yuav nyuaj yog tias koj tsis khoom zom cov pos hniav los yog noj cov qab ntawm qab qab nqus qab zib. Tsis tas li, qhov hnov ntawm koj cov ntsia hlau sib xyaw nrog cov tsw ntawm cov pos hniav mint lossis cov txiv kab ntxwv-tsw qab zib yuav tsuas yog tag nrho.
Khoom noj txom ncauj me me txhua hnub.
Txawm hais tias koj yuav tsum zam cov khoom noj txom ncauj ntau kom koj thiaj li nce phaus, koj yuav tsum nqa cov khoom noj txom ncauj zoo xws li cov zaub ntug hauv paus los yog celery yog li koj tuaj yeem noj lawv txhua hnub.
Nqa ib ncig lub raj mis dej.
Nqa dej nrog koj txhua qhov chaw koj mus yog li koj tuaj yeem haus me ntsis dej thaum koj muaj lub sijhawm tsis muaj zog.
Kauj Ruam 4. Hnav cov tshuaj txhuam hniav
Muab cov ntsia thawv ntsia hlau rau ntawm koj cov rau tes tuaj yeem pab ua rau koj poob siab los ntawm nibbling rau lawv vim tias cov xim zoo nkauj tuaj yeem ua rau koj mloog zoo thiab rub koj tawm ntawm koj tus ntsia thawv-tom tus cwj pwm. Koj tseem yuav muaj kev txhawb siab ntxiv kom tsis txhob tom koj cov rau tes vim koj yuav tsis xav ua kom lub ntsej muag zoo nkauj.
- Xaiv cov xim uas koj nyiam kom koj tsis txhob tev nws.
- Tau tsim. Qhov no yuav ua rau koj tsis xav tev tawm cov tshuaj txhuam yog tias koj nyiam qhov tsim.
- Ua polishing koj cov rau tes yog yam haujlwm nyiam. Yog tias koj khaws cov ntsia hlau ntev txaus, koj cov rau tes yuav muaj sijhawm rov loj tuaj!
Txoj Kev 3 ntawm 6: Siv Nibble Inhibitor
Kauj Ruam 1. Xim tus nibble inhibitor ntawm koj cov rau tes kom ua rau koj tus kheej tsis txhob zom lawv
Bitrex thiab Mavala Nres yog ob qho piv txwv ntawm cov neeg nyiam txwv, tab sis muaj ntau txoj kev xaiv muaj. Txheeb xyuas koj lub tsev muag tshuaj, khw lub thawv loj, lossis khw muag khoom noj. Qee qhov kev xaiv kuj tseem tuaj yeem pom hauv online.
- Txhua ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob no siv kev nyab xeeb, tsis muaj tshuaj lom uas qab ntxiag.
- Nyeem cov lus qhia ua ntej thov. Feem ntau, koj yuav tsum pleev xim cov tshuaj tiv thaiv ntawm koj cov rau tes raws li koj yuav pleev xim. Thaum koj tsis nco qab mus rau tom cov xim pleev xim rau xim, koj yuav tau txais qhov saj ntawm tus neeg ua phem tsis zoo, ua kom yooj yim kom nco ntsoov zam kev rov ua tus cwj pwm qub.
Kauj Ruam 2. Thov tshuaj rau koj cov rau tes ntau zaus hauv ib hnub
Nws yuav pab tau ua ntej thov lub tsho tshab ntawm cov ntsia thawv polish hla cov tshuaj tiv thaiv vim nws nyob ntev dua thiab ua rau saum koj cov rau tes. Cov nplaim du kuj tseem yuav pab ceeb toom koj kom tsis txhob tom (nws yuav tig tawm tias thov tsuas yog lub tsho loj yuav txaus).
Kauj Ruam 3. Nqa qee qhov kev daws teeb meem nrog koj txhua lub sijhawm
Muab lub raj mis tso rau hauv koj lub hnab nyiaj, tsheb, lossis lub rooj. Thaum ib lub tsho hnav, siv lwm daim. Kev nyob ruaj khov yog qhov tseem ceeb thaum siv txoj hauv kev no.
Kauj Ruam 4. Sim siv lwm txoj kev daws teeb meem
Raws li tau sau tseg, muaj ntau ntau nibble inhibitors ntawm lub khw. Yog tias ib qho tsis ua haujlwm rau koj lossis yog tias koj tau siv ntau dhau rau qhov saj, tsuas yog hloov mus rau lwm qhov thiab txuas ntxiv koj cov dag zog.
Kauj Ruam 5. Txuas ntxiv mus thov cov tshuaj thaum koj nres tom koj cov rau tes
Txawm hais tias koj tau nres tom koj cov rau tes, koj tuaj yeem khaws qhov kev daws teeb meem ib puag ncig raws li khoom plig.
Yog tias koj puas tau raug ntxias kom tom koj cov rau tes yav tom ntej, tom qab ntawd koj tuaj yeem hnov tsw cov tshuaj kom nco koj tus kheej ntawm qhov kev tsis txaus siab uas tau ntsib
Txoj Kev 4 ntawm 6: Npog Koj Nails
Kauj Ruam 1. Npog koj cov rau tes nrog txhuam cov ntsia hlau
Sim ua xim tawv tawv xws li liab, lossis xim zoo li dub uas yuav zoo li ua tsis zoo yog tias nws tawg vim koj tab tom tom koj cov rau tes. Yog tias koj tsis nyiam xim, txhuam lawv thiab siv qee qhov ci thiab txhawb kev loj hlob lossis roj av jelly. Nws nyuaj rau tom cov ntsia hlau uas saib zoo.
Kauj Ruam 2. Hnav cov ntsia hlau cuav
Nov yog lwm txoj hauv kev zoo los khaws koj cov rau tes. Tau txais koj cov ntsia hlau ua haujlwm zoo, uas cuam tshuam nrog kom tau acrylics glued rau koj cov rau tes. Lawv kav ntev rau lub hnub nyoog thiab thaum koj tshem lawv tawm, koj yuav muaj koj cov ntsia hlau ntuj tiag hauv qab.
Yog tias koj tau txiav txim siab tiag tiag, koj tuaj yeem tau txais tshwj xeeb manicure kim nrog cov ntsia hlau dag. Qhov no yuav ua rau koj xav tias tsis zoo txog kev tom koj cov rau tes thiab ua rau koj puas kim
Kauj Ruam 3. Npog koj cov rau tes los ntawm looj hnab looj tes
Khaws cov hnab looj tes hauv koj lub hnab ris tom qab thiab hnav thaum koj xav mus tom. Qhov no yuav txhawb koj ntau dua yog tias nws yog lub caij ntuj sov nruab nrab thiab koj zoo li tsis zoo looj hnab looj tes.
Yog tias koj tab tom sau lossis ua lwm yam uas nyuaj tshwj xeeb los ua cov hnab looj tes, koj yuav mob siab ntxiv kom tsis txhob tom koj cov rau tes. Nco koj tus kheej tias yog tias koj tsis muaj teeb meem ntsia ntsia, uas koj tsis tas yuav hnav lub hnab looj tes
Txoj Kev 5 ntawm 6: Ua txhaum Tus Cwj Pwm Ib Tug Ntsia Ib Zaug
Kauj Ruam 1. Xaiv ib tus ntsia hlau kom "tiv thaiv" ib zaug
Yog tias koj muaj ib tus ntsia hlau uas tshwm ntau dua li qhov seem, nws yuav yog qhov koj nyiam tshaj plaws los pib nrog tus ntsia hlau ntawd. Yog tias txhua tus ntsia hlau zoo ib yam, txawm li cas los xij, koj tuaj yeem xaiv cov ntsia hlau uas koj xav tau.
Yog tias koj pom nws nyuaj rau ua txhaum tus cwj pwm ib zaug, ua haujlwm ntawm ib tus ntsia hlau ntawm ib lub sijhawm tuaj yeem ua tej yam yooj yim dua los ntawm kev tso cai rau koj maj mam txhim kho tus cwj pwm zoo dua li tsis xav tau ntau ntawm koj tus kheej ib zaug
Kauj Ruam 2. Mus ob peb hnub yam tsis tau ntsia tus ntsia hlau
Tej zaum koj tuaj yeem ua tau yam tsis muaj kev pab, tab sis yog tias koj xav tau qee qhov kev pab ntxiv, txiav txim siab qhwv ib daim ntaub qhwv ib ncig ntawm lub ntsis ntiv tes ntawm koj tus ntsia thawv xaiv. Ua li ntawd yuav tsum thaiv koj nkag mus rau tus ntsia hlau, ua rau nws nyuaj rau tom nws.
Kauj Ruam 3. Pom tias cov ntsia hlau zoo li cas ntau dua li lwm tus
Tom qab ob peb hnub, cov ntsia hlau uas tsis tau tom yuav tawg thiab muab nqi zog rau koj.
Tsis txhob tom koj cov ntsia hlau uas koj xaiv thaum lub sijhawm no. Yog tias koj yuav tsum tau, tom ib qho ntawm qhov tsis tiv thaiv. Qee lub sij hawm nws tseem pab paub tias koj muaj lwm tus ntsia hlau tom, txawm tias koj tsis tau nibble ntawm ib qho uas tsis muaj kev tiv thaiv
Kauj Ruam 4. Xaiv lwm tus ntsia hlau kom tsis txhob tom
Thaum koj tau cog koj cov ntsia hlau uas tsis tom ib pliag, pib tiv thaiv lwm tus. Lub sijhawm no, txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj tso ob tus ntsia hlau thawj zaug thiab zaum ob. Koj yuav tsis xav rov ua txoj haujlwm zoo uas koj ua tiav ntawm thawj tus ntsia hlau los tom nws tom qab hloov koj qhov kev tsom mus rau qhov tshiab!
Kauj Ruam 5. Rov ua cov txheej txheem kom txog thaum koj tau ua tiav zam qhov tom koj cov rau tes
Yog tias koj ib txwm xav tias mob siab rau tom koj cov rau tes, ua qhov rov qab ntawm cov txheej txheem no los ntawm kev tsom mus rau ib tus ntsia hlau kom tom. Qhov ntawd yuav tsum pab koj txwv qhov kev puas tsuaj ua rau lwm tus ntsia hlau.
Txoj Kev 6 ntawm 6: Npog koj Nails nrog Cov Khaub Ncaws Hniav
Kauj Ruam 1. Muab cov ntaub nplaum qhwv rau ntawm koj cov rau tes
Npog koj tus ntsia hlau nrog daim ntaub qhwv ntaub, thiab qhwv cov nplaum ib ncig ntawm cov nqaij ntawm koj lub ntsis ntiv tes.
Kauj Ruam 2. Khaws cov ntaub qhwv txhua txhua hnub kom txog thaum koj nres tom koj cov rau tes
Koj tuaj yeem thov cov ntaub qhwv tshiab txhua lub sijhawm koj da dej, txhua zaus cov ntaub qhwv tau ntub los yog qias neeg, lossis txhua ob peb hnub.
- Koj tuaj yeem tshem lawv rau lub sijhawm tshwj xeeb, lossis xaiv kom khaws lawv li ntawd koj zoo li ua dag thaum lub sijhawm thiab tseem mob siab rau kom tsis txhob tom koj cov rau tes.
- Tshwj tsis yog tias koj tom koj cov rau tes thaum koj tsaug zog, nws yog lub tswv yim zoo kom tshem cov ntaub qhwv tawm thaum hmo ntuj. Ua li ntawd yuav muab sijhawm rau koj cov tawv nqaij kom "ua pa." Koj yuav tsum tshem tawm cov ntaub qhwv uas zoo li tsim nyog ntub lossis qias neeg.
Kauj Ruam 3. Tshem cov ntaub nplaum tom qab ob peb lub lis piam
Nws yuav siv sijhawm tsawg kawg 21 hnub txhawm rau txhawm rau ua tus cwj pwm, yog li koj yuav tsum tau npaj los ua raws txoj kev no yam tsawg kawg ntev li ntawd. Koj tuaj yeem tshem cov ntaub qhwv tom qab lub ntsiab lus ntawd.
Txhawm rau ua txhaum tus cwj pwm tiag tiag, txawm li cas los xij, koj yuav tsum ua haujlwm hloov nws nrog tus cwj pwm zoo. Piv txwv li, hloov qhov zom cov pos hniav tsis muaj piam thaj lossis ua si nrog lub pob kev ntxhov siab thaum ua tib zoo ua raws cov txheej txheem qhwv. Hloov tus cwj pwm tsis zoo nrog qhov nruab nrab ib txwm ua rau nws yooj yim dua
Kauj Ruam 4. Pom tias koj cov ntsia hlau zoo li cas
Yog tias koj pib tom koj cov rau tes dua, muab cov ntaub nplaum qhwv rov qab rau lub sijhawm ntev dua lossis sim lwm txoj hauv kev kom txiav tawm.
- Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias nws yuav siv sijhawm ntev txog peb lub hlis txhawm rau txhawm rau ua txhaum tus cwj pwm, yog li tsis txhob cia siab tias koj tus kheej yuav nyob hauv qhov tseeb tseem tsis tau tiav. Nco ntsoov txog koj tus cwj pwm thiab koj lub siab xav ua txhaum nws, txawm tias tom qab koj tshem cov ntaub qhwv tawm.
- Txiav txim siab thim rov qab koj cov dag zog los ntawm kev pleev xim koj cov rau tes, tau txais kev pleev xim zoo nkauj, lossis siv cov tshuaj tiv thaiv tom qab tshem cov ntaub qhwv.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Muab daim kab xev rau ntawm koj cov rau tes tom qab thaum koj mus txog hauv nws tom nws ua rau koj tsis ua, thiab thaum kawg koj yuav tsum tsis txhob sim tom!
- Xim koj cov rau tes yeej pab tau. Tsis tsuas yog nws saj tsis zoo thiab koj tsis xav ua kom puas, tab sis txheej kuj tseem pab tiv thaiv kev zom los ntawm.
- Yog tias koj tus phooj ywg muaj teeb meem tib yam, teeb lub hom phiaj zoo ib yam, thiab tawm tsam tus cwj pwm nrog lawv.
- Ntxuav koj ob txhais tes nrog xab npum thiab dej lossis tshuaj ntxuav tes yog li yog koj mus rau lawv, koj yuav saj xab npum raws li qhov tshwm sim.
- Nco ntsoov tias kev ntsia ntsia hlau loj kuj tseem tuaj yeem tsim teeb meem rau kev noj qab haus huv. Thaum koj tab tom tom koj cov rau tes, koj tab tom kis kab mob ntawm koj txhais tes mus rau koj lub qhov ncauj.
- Ua qhov "Swear Box" system, tsuas yog hloov nws qee yam xws li "Nail Bite Box". Muab tus nqi ntxiv thaum koj ntes koj tus kheej tom. Thaum kawg ntawm lub lim tiam koj tuaj yeem pub nyiaj pub dawb rau kev siab hlub uas koj nyiam.
- Kos txhua txhua hnub koj mus yam tsis tom koj cov rau tes hauv koj daim ntawv qhia hnub. Sim mus ntau hnub nyob uake ntawm qhov ua tau. Thaum kawg thaum koj saib rov qab rau nws koj yuav zoo siab rau koj tus kheej thiab ua txhaum tus cwj pwm.
- Saib seb koj puas tuaj yeem pom li cas lossis thaum twg koj txiav txim siab pib ua tom. Tej zaum yuav muaj qhov ua rau muaj kev ntxhov siab, qab haus huv lossis tsis muaj zog. Kev daws nrog cov hauv paus thiab qhov teeb meem tiag tiag tuaj yeem nres cov ntsia hlau tom thiab ntau dua.
- Txhawb koj tus kheej nrog cov khoom plig tshwj xeeb rau qhov tsis tom koj cov rau tes. Piv txwv li, yog tias koj tuaj yeem mus ib lub lim tiam yam tsis tau tom koj cov rau tes, npaj noj hmo tshwj xeeb nrog phooj ywg lossis yuav koj tus kheej ib yam dab tsi zoo. Yog tias koj xav tias ntxias kom tom koj cov rau tes, tsuas yog nco ntsoov tias koj yuav plam qhov khoom plig.
- Sau koj cov rau tes nrog qee yam thiab kaw nws rau ntawm koj cov rau tes. Koj cov rau tes yuav loj tuaj thaum lub sijhawm. Ntev lawv nyob ntev, lawv loj tuaj ntev dua.
- Txhawm rau kom koj mob siab rau, lossis ceeb toom rau koj tias koj cov ntsia hlau tsis zoo siv li cas, koj tuaj yeem sau koj qhov kev nce qib hauv phau ntawv sau lossis yees duab album. Coj "ua ntej thiab tom qab" cov duab ntawm koj cov rau tes thiab muab tso rau hauv phau ntawv kom koj mob siab rau.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem ua rau koj txhais tes tsis khoom tsuas yog zaum ntawm lawv lossis muab tso rau hauv koj lub hnab ris.
- Rau cov neeg uas tsis nyiam ntsia thawv ntsia hlau, ua koj cov rau tes thaum twg koj xav tias zoo li tom lawv. nws yuav tsuas yog hloov ib qho kev yuam nrog lwm tus tab sis tsawg kawg koj cov rau tes yuav tsis zoo li phem.
- Ua ntawv thov cov ntsia hlau cuav tuaj yeem pab tiv thaiv koj ntawm kev tom koj cov ntsia hlau tiag.
- Xav txog kev tau txais manicure thiab ntau npaum li cas koj xav tau. Qhov ntawd yuav pab koj tsis txhob tom lawv vim tias koj tsis tuaj yeem tau txais manicure nrog cov rau tes luv.
- Thov tuab lub tsho tiv no kom tuab kom koj cov rau tes nyuaj thiab nyuaj rau tom.
- Es tsis txhob tom koj cov rau tes, nqa ib npib ib ncig nrog koj. Yog tias koj tau txais kev yaum kom tom koj cov rau tes, ua si nrog npib xwb.
- Khaws koj lub qhov ncauj lossis koj txhais tes txhawb kom koj tsis tuaj yeem zom lawv. Ua ib qho haujlwm tshiab xws li zom zom lossis xaws!
- Ua lwm yam nrog koj tus ntiv tes thiab zam qhov muag nrog koj cov rau tes.
- Hnav hnab looj tes lossis hnab looj tes (hauv tsev) tuaj yeem pab tau.
- Qee tus neeg tom lawv cov rau tes vim lawv ntev heev. Sim ua kom koj cov rau tes luv thiab ua ntawv thov.
- Sim txiav koj cov rau tes luv thiab ua kom luv kom txog thaum koj poob qhov xav kom tom lawv. Qhov no yuav pab koj tshem tawm qhov kev yaum kom tom koj cov rau tes.
- Feem ntau nws yuav siv peb lub lis piam los txhim kho cov ntsia hlau ib nrab ntawm ib centimeter, yog li qhia tawm hauv phau ntawv ntev npaum li cas koj xav kom koj cov rau tes ua los ntawm qee hnub.
- Yog tias koj muaj tus ntsia thawv polish tshem tawm, muab qhov ntawd tso rau ntawm koj cov rau tes. Nws qab qab heev thiab phem. Yog li nws yog txoj hauv kev zoo kom tsis txhob tom cov rau tes.
- Sib tov kua cider vinegar nrog tsis muaj tshuaj lom kua kua nplaum thiab siv nws zoo li ntsia thawv ntsia hlau txhawm rau txhawm rau ntsia ntsia tom qab (nws tsis hnov tsw thiab tsw qab tsis zoo).
- Kawm cov ntsia hlau ntawm cov neeg uas tsis tom lawv cov rau tes rau kev txhawb siab ntxiv.
- Muab cov kua ntses kub rau ntawm koj cov ntiv tes, nws yuav ua rau koj ntxub tom lawv.
