Hauv kev ua pa ib txwm, tib neeg feem ntau nqus tau los ntawm lub qhov ntswg thiab ua pa tawm tsuas yog siv lub ntsws. Rau cov neeg siv ntoo ntoo, cov txheej txheem no tuaj yeem txwv. Lawv tsis tuaj yeem tuav cov ntawv ntev li qhov lawv xav tau, thiab lawv tsis tuaj yeem hloov kho qee cov nkauj sau rau lwm hom twj paj nruag. Kev ua pa ncig, ib txoj hauv kev uas tso cai rau koj nqus thiab nqus pa ib txhij, qhib qhov muaj peev xwm ntxiv rau cov kws ntaus nkauj no. Thaum tseem tshiab rau cov suab paj nruag sab hnub poob, kev ua pa ncig tau siv hauv lwm haiv neeg rau ntau pua xyoo lossis ntev dua, tej zaum thawj zaug tau tsim los ntawm cov neeg Aboriginal hauv tebchaws Australia.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Kawm Txoj Cai
Kauj Ruam 1. Ua pa ntawm koj lub puab tsaig, thiab ua pa tawm thiab tawm ntawm koj lub qhov ntswg
Qhov koj tab tom ua yog tsim kom muaj huab cua thib ob uas koj tuaj yeem siv thaum koj lub ntsws tawm.
Thaum qhov no yuav ua rau koj zoo li tus ntsais muag, qhov sib piv zoo dua yog xav txog koj tus kheej li tib neeg lub hnab ntim khoom, thiab koj lub puab tsaig zoo li lub tshuab pa
Kauj Ruam 2. Tshuab cua uas koj tau tuav hauv koj lub qhov ncauj
Kaw koj lub puab tsaig, tab sis ua qhov qhib me me hauv koj lub qhov ncauj, thiab siv koj lub puab tsaig cov leeg kom thawb cua tawm qeeb. Ua pa tob tob los ntawm koj lub qhov ntswg. Tswj cov lus tsa suab kom nws siv sijhawm li peb thiab tsib vib nas this los tshuab cua hauv koj lub qhov ncauj
- Cov kws tshaj lij sib txawv me ntsis ntawm cov kauj ruam no. Qee tus pom zoo kom ua kom koj lub puab tsaig puffed tawm tag nrho lub sijhawm, rov ua kom lawv nquag nrog cov pa me me los ntawm lub ntsws. Lwm tus, txawm li cas los xij, qhia tias nws yuav zoo dua los tso koj lub puab tsaig rov qab rau qhov chaw ua pa zoo li koj tso cua tawm ntawm koj lub qhov ncauj.
- Kev sim nrog ob qho los txiav txim qhov twg yog qhov yooj yim dua-thiab muaj txiaj ntsig zoo rau koj thiab koj lub cuab yeej.
Kauj Ruam 3. Hloov mus rau nqus pa siv koj lub ntsws thaum huab cua hauv koj lub qhov ncauj tawm mus
Txij li thaum koj tau ua pa ntawm koj lub qhov ntswg tas li, koj lub ntsws yuav tsum ua kom tiav thaum lub sijhawm huab cua hauv koj lub qhov ncauj tawm. Koj tuaj yeem hloov qhov twg huab cua tuaj los ntawm kev kaw koj lub puab tsaig muag muag.
Kauj Ruam 4. Sau koj lub puab tsaig rov qab nrog cua
Koj yuav tsum ua qhov no kom raug ua ntej koj lub ntsws tawm, yog li koj muaj sijhawm los sau koj lub ntsws ntxiv thaum koj tab tom siv cua tso rau hauv koj lub qhov ncauj.
Kauj Ruam 5. Rov ua cov ntu no tas li
Thaum koj muaj peev xwm tig nws mus rau hauv cov txheej txheem tsis muaj kev cuam tshuam, koj yuav tsis tas yuav tsum tau ncua kom ua pa thaum ua si koj lub cuab yeej dua.
Ntu 2 ntawm 3: Xyaum Kawm Txuj Ci
Kauj Ruam 1. Xyaum nto qaub ncaug
Spitting cov dej ntws nyias tuaj yeem ua rau koj nkag siab zoo txog cov txheej txheem, ib feem vim tias dej pom thaum cua tsis nyob. Kev nto qaub ncaug thaum ua pa ncig kuj tseem yuav rov ua dua qhov quab yuam uas koj xav tau los tsim lub suab ntawm koj lub cuab yeej.
- Sau koj lub qhov ncauj nrog dej ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau.
- Ua pa thiab tawm ntawm koj lub qhov ntswg, ntuav cov dej mus rau hauv lub dab dej hauv qhov dej ntws tsis tu ncua.
Kauj Ruam 2. Siv lub straw
Ua raws koj daim di ncauj ib puag ncig cov quav yuav ua rau lub ntsej muag (qhov ncauj qhov ncauj) koj siv los ua si koj lub cuab yeej, yog li qhov no yog txoj hauv kev zoo los xyaum. Muab cov quav quav tso rau hauv ib khob dej, thiab ua raws cov kauj ruam rau kev ua pa ib puag ncig thaum sim tshuab ib txoj hauv kev uas ua rau muaj dej ntws tsis tu ncua.
Kauj Ruam 3. Hais lus
Kev ua pa ncig yuav tau xub tsim los ua si didgeridoo, feem ntau siv los tsim cov ntawv ntev, txhawb nqa. Cov kws qhia ntawv ntawm qhov ntsuas no qhia tias kev hais lus tuaj yeem ua rau cov txheej txheem du dua.
Ua kom muaj suab nrov "HA" thaum hloov pauv huab cua hauv koj lub puab tsaig mus rau huab cua hauv koj lub ntsws
Kauj Ruam 4. Sim koj lub qhov ncauj
Tshuab los ntawm cov quav nplej tuaj yeem pab nrog txheej txheem, tab sis nws yuav tsis ua rau koj nkag siab tias nws zoo li cas. Nrog tsuas yog koj lub qhov ncauj, koj yuav paub yog tias koj tab tom tsim lub suab yam tsis tas yuav txhawj ntau txog nws qhov zoo lossis tsis zoo.
- Yog tias koj hnov ib qho pom tsis zoo hauv lub suab, tej zaum koj yuav tos kom txog thaum ib lub hauv paus ntawm huab cua tau tag lawm ua ntej yuav hloov mus rau lwm qhov. Hloov los ntawm koj lub qhov ncauj mus rau koj lub ntsws thiab hloov pauv qhov thib ob ua ntej qhov koj tab tom siv tawm ntawm huab cua.
- Qhov kev tawm dag zog no tseem muaj txiaj ntsig vim tias nws yuav ua rau koj nkag siab zoo tias koj yuav tsum tuav koj daim di ncauj li cas thiaj li ua tiav.
Ntu 3 ntawm 3: Mus Rau Koj Qhov Ntsuas
Kauj Ruam 1. Sim nws sai li sai tau
Tsis txhob tos txog thaum koj tau ua tiav cov txheej txheem hauv kev nqis tes ua los siv nws rau koj lub cuab yeej. Tib txoj hauv kev kom ua tau zoo dua ntawm nws yog ua nws, yog li ntxiv koj cov cuab yeej tas li kom sai li sai tau koj tuaj yeem ua suab siv tsuas yog koj lub qhov ncauj.
Kauj Ruam 2. Ua koj txoj hauv kev
Tsis txhob pib nrog cov nkauj nyuaj, lossis nrog nkauj txhua. Hloov chaw, pib los ntawm tuav cov ntawv ib leeg, tom qab ntawd txav mus rau qhov yooj yim, rov ua haujlwm. Qhov no yuav cia koj txuas ntxiv ua kom tiav koj cov txheej txheem.
Qee qhov sau npe yuav ua qhov no yooj yim dua li lwm tus. Koj tuaj yeem pom nws yooj yim los pib nrog kev tawm dag zog uas ua rau ntau dua ntawm koj cov cuab yeej ntau yam
Kauj Ruam 3. Xyaum me ntsis txhua hnub
Kev ua pa ncig tuaj yeem ua rau lub hlwb thiab lub cev nkees thaum xub thawj, yog li koj yuav pom tias nws nyuaj rau nws kom ntev. Txawm li cas los xij, qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum tau xyaum ib zaug xwb. Hloov chaw, sim peb ntu ntu niaj hnub ntawm ob peb feeb txhua thaum koj tab tom kawm cov txheej txheem.
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Tsis txhob xav txog cov txheej txheem hais txog kev hloov pauv los ntawm ib qho ntawm huab cua mus rau lwm qhov, uas tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv tsawg dua. Hloov chaw, xav txog nws raws li ib qho txheej txheem txuas ntxiv mus.
- Ua pa ntxiv mus thiab los ntawm koj lub diaphragm thaum koj ua pa ncig. Qhov no yog qee yam ntxiv, tsis yog qee yam uas cia koj pov tawm cov hauv paus ntawm cov txheej txheem ua pa zoo.
- Thaum koj xub pib kawm cov txheej txheem, tsis txhob sim hla tag nrho cov txheej txheem ib zaug. Tau siv thawj kauj ruam, tom qab ntawd thawj zaug thiab qib ob, thiab ntxiv rau.
- Npaj kom mob siab rau lub hlis lossis ntau xyoo los ua kom tiav cov txheej txheem. Nws tuaj yeem siv sijhawm ntau xyoo los ua kev txawj ntse ntawm koj lub cuab yeej, thiab kev ua pa ncig tsis txawv.
