Iodine yog lub hauv paus tseem ceeb rau cov thyroid, lub plawv, lub siab, lub ntsws thiab kev tiv thaiv kab mob, yog li tsis txaus yuav ua rau txaus ntshai. Cov tsos mob ntawm iodine tsis txaus tuaj yeem pib nrog qhov hnyav nce, tsis muaj zog lossis nkees, plaub hau poob, hnov mob tas li, thiab muaj teeb meem nco. Vim tias iodine tsis tsim tawm hauv lub cev, koj yuav tsum tau txais iodine los ntawm koj cov zaub mov noj. Hmoov zoo, iodine tsis txaus yog kho tau yooj yim, tsuav nws kuaj tau zoo. Koj tuaj yeem ua qhov kev sim ua ntej rau koj tus kheej hauv tsev siv iodine patch test, tab sis rau qhov ntsuas pom tseeb, koj yuav tsum tau kuaj ntshav lossis kuaj zis los ntawm koj tus kws kho mob.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Xeem Koj Tus Kheej nrog Iodine Patch Test
Kauj Ruam 1. Yuav cov tincture ntawm iodine
Yog tias koj tseem tsis tau muaj tshuaj iodine nyob hauv tsev, koj yuav tsum tau yuav tincture ntawm iodine. Cov no muaj nyob ntawm ntau lub tsev muag tshuaj thiab khw muag tshuaj, nrog rau hauv online.
- Thaum feem ntau cov tshuaj iodine muaj cov xim txiv kab ntxwv, qee qhov pom tseeb. Nco ntsoov yuav cov kua txiv kab ntxwv kom nws pom ntawm koj cov tawv nqaij.
- Tej zaum koj yuav tsum tau nug nws ntawm lub txee vim iodine qee zaum khaws cia tom qab lub txee lossis hauv iav.
Kauj Ruam 2. Siv iodine hauv 2 hauv (5.1 cm) xwm fab ntawm koj lub xub pwg
Siv cov ntaub qhwv paj rwb, tsim kom muaj cov xwm txheej ntawm iodine ntawm koj lub xub pwg sab hauv. Lub xwmfab tsis tas yuav tsum muaj qhov tseeb ntawm qhov zoo lossis qhov ntev, tab sis nws yuav tsum pom meej.
- Yog tias koj tsis xav tso iodine rau ntawm koj lub xub pwg, koj kuj tuaj yeem muab nws tso rau ntawm koj lub plab lossis sab hauv puab tsaig.
- Nco ntsoov cia cov iodine qhuav tsawg kawg 20 feeb ua ntej yuav npog nws lossis cia nws kov ib yam dab tsi vim nws yuav stain.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas iodine rau 24 teev saib seb puas muaj xim ploj
Txheeb thaj ua rau txhua 3 lossis ntau teev los saib xyuas qhov ntev nws yuav ploj mus. Yog tias thaj tseem pom tag nrho tom qab 24 teev, koj yuav tsis muaj qhov tsis txaus.
- Yog tias thaj tau ploj lossis ploj mus ntau dua 24 teev, koj yuav muaj qhov me me mus rau nruab nrab iodine tsis txaus
- Yog tias thaj ploj hauv qab 18 teev, koj yuav muaj qhov nruab nrab mus rau qhov hnyav iodine tsis txaus.
Kauj Ruam 4. Mus ntsib kws kho mob txhawm rau kuaj mob
Kev tshuaj iodine thaj tuaj yeem pab qhia yog tias yuav muaj qhov tsis txaus, tab sis nws nyob deb ntawm kev kuaj mob. Yog tias koj qhov kev kuaj pom qhia tias koj yuav muaj qhov tsis txaus, mus ntsib koj tus kws kho mob kom kuaj tau qhov kev kuaj mob kom raug thiab tswj kev xaiv.
- Nyob ntawm qhov mob hnyav ntawm koj cov tsos mob, koj yuav xav sab laj nrog koj tus kws kho mob txawm tias koj qhov kev kuaj mob tsis qhia tias muaj qhov tsis txaus.
- Tshwj xeeb tshaj yog tias koj pom tias koj muaj cov thyroid loj dua, nws yog lub sijhawm los teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Muaj Kev Ntsuam Xyuas Ntshav
Kauj Ruam 1. Teem sijhawm mus ntsib kws kho mob
Koj tus kws kho mob yog tus tuaj yeem xaj kuaj ntshav iodine, yog li koj yuav tsum tau teem sijhawm nrog lawv. Feem ntau, koj tus kws kho mob yuav xaj tshuaj iodine nrog rau lwm qhov kev sim rau yam xws li cov thyroid hormone yam koj tsis tau nug. Yog tias koj xav tias koj xav tau kev kuaj iodine, txawm li cas los xij, nug koj tus kws kho mob.
- Ua ntej hnub koj sim, tham nrog koj tus kws kho mob txog cov tshuaj uas koj tab tom noj tam sim no.
- Kev kuaj ntshav iodine feem ntau tsis muaj qhov xav tau yoo mov. Koj tus kws kho mob yuav xaj ntau qhov kev sim rau ib lub sijhawm, yog li, yog li nrog lawv tham seb koj puas xav tau yoo mov ua ntej kuaj.
Kauj Ruam 2. Tau txais koj cov ntshav
Tom qab koj tus kws kho mob tau xaj kom kuaj, koj yuav tsum tau kuaj koj cov ntshav. Qee qhov xwm txheej, phlebotomist tuaj yeem tuaj thiab ua qhov ntawd tib hnub. Feem ntau, txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau mus rau tom chav kuaj mob lossis koom nrog koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm kom tau txais koj cov ntshav.
Rau qhov kev ntsuam xyuas iodine los ntawm nws tus kheej, koj feem ntau tsuas yog siv ib lub raj vacutainer
Kauj Ruam 3. Tham nrog koj tus kws kho mob hauv 5-7 hnub
Feem ntau nws siv sijhawm li 5-7 hnub rau kev kuaj ntshav ntawm koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm kom ua tiav koj qhov kev xeem thiab ua tiav koj daim ntawv qhia. Koj tus kws kho mob yuav tsum hu koj thaum lawv tau txais koj qhov kev xeem. Tsis txhob ua siab deb nug lawv cov lus nug uas koj yuav muaj txog koj cov txiaj ntsig kev xeem thaum lawv nyob hauv.
Yog tias koj muaj qib iodine qis dua, koj tus kws kho mob tuaj yeem thov teem sijhawm rov qab los tham txog kev npaj kho mob
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tau Xeem Iodine Urine Test
Kauj Ruam 1. Tham nrog koj tus kws kho mob txog txoj kev piv txwv uas yuav siv
Txog qhov txiaj ntsig tau raug tshaj plaws, sau tag nrho cov qauv rau 24 teev tau pom zoo. Txawm li cas los xij, qhov no feem ntau tsis muaj txiaj ntsig, yog li koj tus kws kho mob yuav hais kom koj khaws 6 qhov piv txwv piv txwv txhua hnub lossis txawm tias siv ib tus piv txwv piv txwv xwb.
Kauj Ruam 2. Tshem koj thawj zaug tso zis txhua hnub
Rau ntau qhov kev sim, koj yuav tsis sau koj thawj cov zis tom qab koj sawv. Mus rau hauv chav dej, thiab yaug cov qauv raws li qhov koj ib txwm xav tau.
Kauj Ruam 3. Noj cov tshuaj iodine
Tom qab koj thawj zaug tso zis thaum sawv ntxov, noj cov tshuaj iodine qhia rau kev kuaj mob. Cov ntsiav tshuaj yuav tsum tuaj nrog cov lus qhia los ntawm koj tus kws kho mob lossis cov chaw tsim khoom kuaj. Noj cov ntsiav tshuaj tshwj xeeb raws li qhia.
Kauj Ruam 4. Sau koj cov hnoos qeev tso rau hauv lub khob ntim
Yog tias koj khaws ntau qhov piv txwv, koj tus kws kho mob yuav muab lub thawv rau koj. Sau koj cov hnoos qeev los ntawm tso zis rau hauv cov ntim uas muab nrog cov khoom ntsuas raws li koj tus kws kho mob hais. Koj tus kws kho mob tseem yuav muab cov ntaub ntawv qhia rau koj yuav khaws koj cov qauv li cas kom nyab xeeb txog thaum koj tso lawv tseg rau kev tshuaj xyuas.
- Yog tias koj tab tom khaws ib qho piv txwv, koj tsuas yog yuav tsum tso zis hauv ib khob. Yog tias koj tab tom khaws ntau qhov piv txwv, koj feem ntau yuav siv lub khob kom tsis muaj menyuam kom khaws cov zis, tom qab ntawd ncuav nws mus rau hauv koj lub thawv ntim khoom.
- Yog tias koj tab tom khaws cov hnoos qeev rau 24 teev, nco ntsoov sau thawj cov zis tom qab koj sawv hauv ib hnub tom ntej, thiab.
Kauj Ruam 5. Nqa koj cov qauv mus rau koj tus kws kho mob
Thaum koj tau ua tiav cov qauv tsim nyog, nqa koj cov qauv mus rau hauv koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm lossis xa lawv mus rau tom chav kuaj mob raws li tau hais tseg. Lub chaw kuaj mob yuav kuaj cov tshuaj kom pom ntau npaum li cas iodine koj tau tso tawm hauv ib hnub.
Cov neeg feem coob tso cov iodine feem ntau lawv noj ib hnub. Yog tias koj muaj iodine tsis txaus, txawm li cas los xij, koj yuav nqus tau ntau dua. Qhov qis cov iodine hauv koj cov zis, qhov ntau ntawm qhov tsis muaj koj muaj
Kauj Ruam 6. Tham nrog koj cov txiaj ntsig nrog koj tus kws kho mob
Tom qab koj kuaj cov zis tau tiav, koj yuav tuaj yeem nkag mus rau hauv koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm los tham txog koj cov txiaj ntsig. Qhov no tuaj yeem yog ob peb hnub mus rau ob peb lub lis piam tom qab koj xa koj qhov kev xeem, nyob ntawm qhov kev kuaj tshwj xeeb uas koj tus kws kho mob tau xaj thiab seb lawv lub chaw haujlwm puas ua haujlwm hauv tsev.
