Thaum koj tau ntsib nrog cov neeg laus uas tsis kam da dej lossis da dej, nws tuaj yeem nyuaj rau paub paub yuav pib qhov twg nrog sim hloov lawv li niaj zaus. Tab sis yog tias koj ua tib zoo saib xyuas qhov xwm txheej, koj yuav tsum tuaj yeem txhawb tus neeg kom sim da dej ntau dua-feem ntau yog qhov kev noj qab haus huv zoo dua, tab sis kuj tsuas yog rau kev txaus siab ntawm nws. Pib los ntawm kev kawm paub qhov laj thawj tom qab tus neeg tsis txaus haus dej. Tom qab ntawv tawm tswv yim rau kev hloov pauv niaj hnub, muab kev pab lossis nrhiav kev pab rau lawv thaum ntxuav. Thaum kawg, tshuaj xyuas chav dej kom ntseeg tau tias yooj yim tshaj plaws, muaj kev nyab xeeb tshaj plaws, thiab nyiam da dej tshaj plaws rau tus neeg.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Sib tham txog Kev Nyab Xeeb Kev Nyab Xeeb thiab Kev Nyab Xeeb
Kauj Ruam 1. Nco ntsoov tias kev tu cev tsis zoo tsis yog ib txwm xaiv
Raws li tib neeg hnub nyoog, da dej yuav nyuaj. Qhov no yuav yog vim ntshai poob, nyuaj nkag los lossis tawm hauv tub lossis da dej, nyuaj ntxuav lawv tus kheej, lossis txawm tias yog los ntawm kev paub tsis meej, xws li Alzheimer lossis dementia. Thaum koj pib mus cuag ib tus neeg laus hauv tsev neeg lossis phooj ywg txog lawv kev nyiam huv, khaws txhua yam no hauv siab thiab tsom mus rau kev hwm thiab ua siab zoo li sai tau.
Kauj Ruam 2. Tau txais lub tswv yim ntawm tus neeg li kev coj khaub ncaws zoo
Kev mus txog qhov xwm txheej tsis ncaj yuav zam kev tso siab ntau dhau rau koj tus hlub lossis tus neeg siv khoom. Nws yog ib qho tseem ceeb kom lawv xis nyob ua ntej yuav mus hais qhia kev hloov pauv hauv lub neej, uas rau ntau tus neeg laus tuaj yeem ntxhov siab thiab nyuaj.
Piv txwv li, koj tuaj yeem pib nug seb lawv puas muaj cov khoom tu plaub hau txaus, thiab yog tias lawv teb tias yog, nug, "Puas yog xab npum txaus rau koj cov da dej thiab da dej lub lim tiam no? Muaj pes tsawg tus koj yuav hais tias koj haus dej nruab nrab? ", Lossis yog tias lawv teb tsis tau," Tsuas yog kom tau txais lub tswv yim thaum kuv yuav khoom, muaj pes tsawg tus da dej lossis da dej hauv ib lub lis piam peb yuav tsum tso koj rov qab?"
Kauj Ruam 3. Qhia kom hloov qhov niaj hnub ua
Yog tias koj pom tias lawv tab tom da dej tsawg dua ob zaug hauv ib lub lis piam, hloov koj lub suab los ntawm qhov tsis txaus ntseeg ua rau muaj kev txhawj xeeb. Mus txog qhov teeb meem los ntawm kev kho mob, ntau dua li tus kheej, kev xav, hais txog qhov tseem ceeb ntawm kev nyiam huv rau kev noj qab haus huv tag nrho.
Piav tias cov kws kho mob pom zoo kom da dej tsawg kawg ob zaug hauv ib lub lis piam txhawm rau tiv thaiv kev kis mob. Sim qee yam xws li, "Koj paub kuv tau hnov hauv xov xwm / los ntawm kuv tus kws kho mob tias tsis yog txhua tus yuav tsum da dej txhua lub lim tiam, lawv yuav tsum da dej tsawg kawg ob zaug hauv ib lub lis piam kom muaj kev noj qab haus huv dua. Kuv xav tias peb yuav tsum sim qhov no."
Kauj Ruam 4. Tsis txhob hais txog txhua yam teeb meem nrog tsw ntxhiab
Nqa cov ntxhiab ntawm lub cev tuaj yeem ua rau tsis txaus siab lossis npau taws rau lawv, ua rau nws nyuaj rau yaum kom lawv hloov lawv li niaj zaus. Thiab txij li cov laus tuaj yeem muaj qhov hnov ntxhiab tsw tsawg, lawv yuav tsis paub tias muaj teeb meem ntxhiab tsw. Taw qhia qhov no rau lawv tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab yog tias lawv tsis tuaj yeem txheeb xyuas qhov tsw thiab yuav xav txog nws.
Kauj Ruam 5. Nug tus neeg txog lawv cov kev txhawj xeeb thiab xav tau txog kev da dej
Nyob ntawm seb lawv lub cev zoo li cas, da dej lossis da dej yuav yog qhov ua rau muaj kev ntxhov siab-tsis hnav khaub ncaws, nkag mus thiab tawm hauv lub dab, ntxuav, kom qhuav, thiab hnav khaub ncaws yuav xav tau lub zog ntau dua li lawv muaj. Tej zaum lawv yuav ntshai poob rau hauv lub tub, tau muaj kev tsis zoo nrog kev kub hnyiab lossis dej txias-txias, lossis yooj yim poob ntawm lub sijhawm. Nco tseg cov no rau kev txiav txim siab thaum npaj rau kev pab ntxuav, thiab txhim kho kev nyab xeeb hauv chav dej.
Txhawm rau nkag siab qhov kev txhawj xeeb uas lawv muaj, nug cov lus nug xws li, "Koj puas tau raug mob thaum siv lub dab da dej, los ntawm kev ntog, lossis los ntawm qhov kub ntawm dej?" lossis "Koj puas hnov nkees heev tom qab ntxuav?" Yog tias qaug zog lossis ntshai poob zoo li yog teeb meem, xav txiav txim siab da dej tus neeg koj tus kheej lossis ntiav tus neeg saib xyuas
Txoj Kev 2 ntawm 3: Teem Sijhawm Da Dej
Kauj Ruam 1. Muab kev txhawb siab rau lawv ntxuav
Yog tias koj tus hlub tsis tau ntxhua khaub ncaws txaus, nws zoo li lawv tsis xav tias yuav tsum tau vim tias lawv tsis tawm mus lossis pom tib neeg tas li. Koj tuaj yeem muab kev txhawb zog ntxiv rau lawv los da dej los ntawm kev txhawb lawv kom ua cov phiaj xwm. Mus dhau qhov yooj yim qhia yam yuav ua, thiab kos tawm cov phiaj xwm tshwj xeeb nrog lawv ntawm daim ntawv qhia hnub.
Kev tawm mus thiab cov haujlwm uas yooj yim npaj muaj xws li noj su nrog phooj ywg lossis tsev neeg, mus saib yeeb yaj kiab lossis ua yeeb yam suab paj nruag, lossis taug kev mus rau tom tiaj ua si
Kauj Ruam 2. Muab los pab lawv ntxuav
Txawm hais tias lawv nyiam ntxuav lawv tus kheej, nws muaj kev nyab xeeb tshaj plaws los saib xyuas koj tus hlub tsawg kawg thawj ob peb zaug kev ntxuav. Kev nyuaj siab uas koj tsuas yog xav kom nyob ntawd kom teeb tsa khoom thiab ua kom muaj kev nyab xeeb, nrog rau qhov tuaj yeem cia lawv ntxuav lawv tus kheej tom qab ua kom ntseeg tau tias lawv nyab xeeb.
- Yog tias koj pab tus neeg da dej, tom qab ntawd sim siv cov lus nug uas muaj txiaj ntsig los pab lawv nrog txheej txheem da dej. Piv txwv li, koj yuav nug tej yam zoo li, yam xab npum twg uas koj nyiam tshaj? Koj puas xav tau daim ntaub ntxhua khaub ncaws? Dej puas sov txaus?
- Koj tseem tuaj yeem tawm tswv yim zoo thaum lub sijhawm da dej, xws li, "Nov yog xab npum ntxuav koj lub cev." Lossis, "Kuv yuav muab tshuaj zawv plaub hau rau koj tom ntej yog li koj tuaj yeem ntxuav koj cov plaub hau."
Kauj Ruam 3. Nug cov lus nug kom npaj sijhawm ntxuav
Tsis txhob nug seb lawv puas xav da dej lossis tsis, ua rau koj cov lus nug hauv txoj kev uas xav tias lawv xav tau. Tsis txhob muaj lossis tsis muaj lus nug, xws li "Koj puas xav da dej lossis tsis?"-Ntxiv rau qhov tawm los raws li kev sim, qhov no tsis suav nrog qhov xav tias yuav tsum tau da dej ntau dua.
Piv txwv li, koj tuaj yeem nug "Thaum twg kuv yuav tsum rov los pab koj da dej?" lossis "Lub sijhawm twg ntawm hnub haum rau koj tshaj plaws rau da dej?"
Kauj Ruam 4. Npaj kev pab ntxuav
Nyob ntawm koj txoj kev sib raug zoo nrog tus neeg, lawv yuav xav tsis thoob txog koj kev pab lawv nrog cov haujlwm niaj hnub no. Yog tias tus neeg nyob nrog tus txij nkawm lossis tus khub, xub qhia tias tus txij nkawm lossis tus khub pab lawv da dej. Yog tias khub zoo li qhib rau qhov no, pib los ntawm kev sib tham thiab teeb tsa kev ua haujlwm nrog ob leeg. Kos cov hnub ntxuav (tsawg kawg ob zaug hauv ib lub lis piam) ntawm daim ntawv qhia hnub.
Kauj Ruam 5. Teem caij ntsib tus neeg saib xyuas
Yog tias tus neeg tsis tuaj yeem da dej ib leeg thiab tsis xis nyob nrog tus neeg hauv tsev neeg pab tawm, ntiav tus neeg saib xyuas mus ntsib tom tsev yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Cov kev pabcuam no muaj dav nyob hauv ntau lub zej zog. Tshawb nrhiav koj phau ntawv teev npe lossis internet rau "Tus Kws Kho Mob Hauv Tsev" lossis "Kev Kho Mob Hauv Tsev." Teem sijhawm da dej tsawg kawg ob zaug hauv ib lub lis piam, kos rau hauv daim ntawv qhia hnub uas pom tau yooj yim (txuas rau lub tub yees, dai ntawm phab ntsa hauv chav ua noj).
- Lub tswv yim ntawm tus neeg tsis paub pab lawv ntxuav yuav ua rau muaj kev txhawj xeeb. Ua pov thawj rau lawv tias tus neeg saib xyuas yog tus kws tshaj lij, thiab tau qhia tshwj xeeb los pab tib neeg saib xyuas lawv tus kheej.
- Txawm hais tias leej twg pab ntxuav, ceeb toom rau tus neeg hlub tias da dej tuaj yeem ua rau muaj kev zoo siab, ua kom muaj kev sov siab thiab tseem ceeb rau kev noj qab nyob zoo.
Kauj Ruam 6. Teem sij hawm ntxuav tas li
Txawm hais tias nws yog koj, tus txij nkawm, lossis tus neeg saib xyuas uas yuav pab, tso lub sijhawm ntxuav hauv daim ntawv qhia hnub yuav pab tus neeg hlub txhawm rau txhim kho lawv lub cim xeeb, thiab nkag siab zoo dua ntawm lub lim tiam cov haujlwm. Thaum koj lossis tus neeg saib xyuas tuaj txog, nws yog "sijhawm da dej," qhov xwm txheej raws li xav tau thiab niaj hnub ua noj hmo lossis sijhawm pw.
Kauj Ruam 7. Txheeb xyuas kom paub tseeb tias ntxuav qhov chaw raws li tau npaj tseg
Yog tias koj tsis yog tus pab ntxuav, nug tus txij nkawm lossis tus khub seb lub sijhawm tau ua raws, lossis hu rau lub chaw haujlwm hauv tsev kom ntseeg tau tias kev kho mob tau ua tiav.
- Yog tias tus neeg tau ntxuav lawv tus kheej, txoj hauv kev yooj yim kom ntseeg tau tias lawv siv da dej tas li yog tshuaj xyuas qhov loj me ntawm xab npum thiab ntxuav lub cev / tsuaj zawv plaub hau lub raj mis kom pom seb lawv tau siv lawm.
- Txij li thaum koj twb tau ua tiav txoj haujlwm nyuaj ntawm nug lawv txog kev nyiam huv, nws yuav tsum yooj yim dua ntawm lub sijhawm no los ua ntu zus nug seb lawv puas tau ua raws lub sijhawm da dej tshiab uas koj tau pom zoo.
Kauj Ruam 8. Tham nrog kws kho mob yog tias koj ntsib kev tawm tsam
Nws muaj peev xwm tias koj tus neeg hlub yuav tsis kam da dej, txawm tias tau sim ntau zaus ntawm koj ib feem los piav qhia cov txiaj ntsig thiab muab kev pab. Hauv qhov no, sab laj nrog kws kho mob hauv tsev neeg, thiab nug txog cov tshuaj uas tsim los kom yooj yim tiv thaiv kev saib xyuas.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Kom Muaj Kev Nyab Xeeb Hauv Chav Dej
Kauj Ruam 1. Txhim kho tuav tuav raws li xav tau
Cov no tuaj yeem ua rau muaj kev ntseeg siab, thiab muaj txiaj ntsig zoo rau tus neeg uas twb tau poob los lossis ntshai poob hauv lub dab da dej. Lawv yuav tsum npaj muaj nyob ntawm lub tsev muag tshuaj lossis khw muag khoom da dej.
Kauj Ruam 2. Nruab ib lub rooj zaum tub / lub rooj da dej yog tias tus neeg tsis tuaj yeem zaum hauv tub
Cov no muaj txiaj ntsig tshwj xeeb yog tias twb muaj lub caij nplooj zeeg lawm, lossis yog tias muaj kev txhawj xeeb txog kev poob vim tsis muaj zog lossis qaug zog. Cov khw muag tshuaj lossis cov khw muag khoom da dej yog qhov chaw zoo tshaj los yuav cov no.
Kauj Ruam 3. Ntxiv daim lev uas tsis plam lossis siv daim kab xev nplaum los rau hauv qab ntawm tus tub
Ntau lub dab da dej tej zaum twb muaj daim kab xev-ntawv kab xev txuas rau hauv qab ntawm tus tub, tab sis nws tuaj yeem pab ntxiv ntau nyob hauv nruab nrab thaj chaw uas feem ntau ntawm cov sawv thaum ua da dej. Cov ntaub pua plag uas tsis xaub (rau ziab tawm) muaj rau hauv pem teb tsuas yog sab nraum lub tub thiab.
Kauj Ruam 4. Nruab lub taub hau da dej
Qhov no yuav ua rau tus neeg tswj tau ntau dua thaum ntxuav. Nws kuj tseem muaj kev nyab xeeb ntau dua, vim nws tiv thaiv kev ntog los ntawm 1) tshem tawm qhov xav tau txav mus los hauv qab lub taub hau da dej kom ntxuav thaj chaw uas tsis tuaj yeem mus txog, thiab 2) tso cai rau lawv zaum hauv lub rooj zaum da dej thaum ntxuav.
Kauj Ruam 5. Ua kom muaj kev ua haujlwm zoo ntawm cov dej
Ntsuas dej kub ntawm tes. Cia ob qhov dej kub thiab dej txias rau ob peb feeb rau ib qho los tshuaj xyuas qhov hloov pauv kub loj. Yog tias qhov kub hloov pauv los ntawm qhov kub mus rau txias heev, hu rau tus tswv tsev lossis ntiav tus kav dej los daws qhov teeb meem.
- Yog tias tus neeg nyob hauv chav tsev, nws yog qhov zoo tshaj los sim thaum sawv ntxov thaum lwm tus neeg nyob hauv yuav da dej, thiab kev hloov pauv yuav yog qhov feem ntau.
- Txheeb xyuas lub rhaub dej kub ntsuas cua, thiab xyuas kom tseeb tias nws tau teeb tsa rau 120 degrees. Qhov no yuav tsum pab tiv thaiv kev kub taub hau.
Lub tswv yim
- Xav txog seb kev nyuaj siab puas tuaj yeem ua raws li kev nyiam huv. Tham nrog kws kho mob los tham txog tshuaj yuav ua lub luag haujlwm txhawb koj tus neeg hlub kom ua raws li kev noj qab haus huv ib txwm muaj.
- Paub txog yuav ua li cas ib tus neeg keeb kwm yav dhau tuaj yeem cuam tshuam kev coj khaub ncaws. Nyob ntawm lawv txoj kev loj hlob, ib tus neeg laus tuaj yeem tau tsa nrog kev cia siab txog kev nyiam huv uas txawv ntawm niaj hnub no. Sim ua kom nkag siab txog lawv qhov tsis txaus ntseeg txog lawv keeb kwm yav dhau los. Zam kev tawm tswv yim tias lawv yuav raug tsa tsis raug, lossis muaj ib txoj hauv kev raug cai los ntxuav tu koj tus kheej.
- Yog tias lawv zoo li txaj muag nrog lub tswv yim ntawm koj da dej rau lawv, koj tuaj yeem hais qhia siv "phuam ntiag tug" rau npog thaum koj ntxuav thaj chaw puas.
- Ua siab mos siab muag. Kev tawv ncauj uas tshwm sim los ntawm kev paub feem ntau yog qhia txog kev ua tsis zoo, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem muaj tswv yim me ntsis yog tias koj mloog zoo. Kev tawv ncauj uas ua los ntawm kev mob tsis yog tus neeg tab sis lawv hais lus mob. Hauv ob qho tib si, nkag siab tseem tsis tau lees paub txog qhov xav tau kev nyiam huv. Qhov no txhais tau tias xaiv koj cov kev sib ntaus thiab tsom mus rau lub hom phiaj ntawm kev nyiam huv.
- Sim muab koj tus kheej tso rau hauv tus neeg qhov chaw, thiab pom tej yam los ntawm lawv qhov kev xav, thaum hwm lawv tus kheej, kev txawj ntse, thiab kev txhawj xeeb raws li siv tau.
- Yog vim li cas nrog lawv yam uas tsis ntseeg lawv lossis ua phem. Pib koj cov lus nrog softer, cov lus qhia zoo li "Yuav ua li cas thiaj muab _ sim?" lossis "Koj tsis xav tias nws yuav zoo dua rau …?"
