Ciam teb yog ib qho chaw nruab nrab ntawm koj thiab lwm tus neeg. Xav seb nws yog ib lub laj kab lossis ib lub qhov rooj. Raws li tus neeg saib xyuas qhov rooj, koj tuaj yeem txiav txim siab kaw lwm tus neeg li cas rau koj lub cev thiab kev xav. Los ntawm kev teeb tsa ciam teb, koj tso cai rau lwm tus neeg los ua pov thawj nws txoj kev ntseeg siab ua ntej koj tso nws kom ze rau hauv koj lub neej.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Nkag Siab Zoo Ciam Tebchaws
Kauj Ruam 1. Nkag siab lub hom phiaj ntawm kev noj qab nyob zoo
Kev thaj yeeb nyab xeeb yog txoj hauv kev los tiv thaiv koj tus kheej, muab kev ywj pheej rau koj coj koj lub neej hauv txoj hauv kev uas pab koj kom vam meej. Cov neeg ua qauv ciam teb raws li lawv tau kawm hauv kev sib raug zoo yav dhau los - nrog lawv niam thiab txiv, kwv tij, phooj ywg, thiab kev koom tes nrog kev hlub.
Kauj Ruam 2. Sib piv thaj chaw noj qab haus huv thiab tsis zoo
Ua ntej koj tuaj yeem tsim thaj tsam kev noj qab haus huv, koj yuav tsum paub txog thaj tsam tsis zoo li cas. Qee qhov tsis zoo rau suav nrog:
- Xav tau ib txwm nyob ua ke nrog koj tus khub.
- Manipulating koj tus khub.
- Tsis muaj peev xwm ua phooj ywg nrog lwm tus neeg.
- Siv cawv thiab tshuaj kom ua rau koj tus kheej xis nyob hauv koj txoj kev sib raug zoo.
- Xav kom txoj kev sib raug zoo tsis txhob hloov pauv.
- Kev khib siab lossis tsis muaj kev cog lus.
Kauj Ruam 3. Paub txog yam kev xav ntawm tus kheej
Kev noj qab haus huv ib puag ncig txhais tau tias koj tuaj yeem hais lus koj lub siab nyiam thiab nyiam. Koj txoj kev xav ntawm tus kheej cais koj txoj kev xav ntawm lwm tus. Lawv tiv thaiv koj tus kheej. Cov no "suav nrog kev ntseeg, tus cwj pwm, kev xaiv, nkag siab ntawm lub luag haujlwm, thiab koj lub peev xwm los sib raug zoo nrog lwm tus." Qee qhov piv txwv ntawm thaj tsam kev xav noj qab haus huv yog:
- Koj tus kheej kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo yog qhov tseem ceeb, thiab koj yuav tsis raug yuam kom tsis saib xyuas koj tus kheej cov kev xav tau.
- Koj muaj txoj cai tau txais kev saib xyuas zoo.
- Koj yuav tsis raug ntxias lossis yuam kom ua tej yam uas koj tsis xav ua, txawm tias lwm tus neeg tau sim ua rau koj xav tias ua txhaum.
- Koj yuav tsis tso cai rau lwm tus los qw rau koj, ua rau koj tsis zoo siab tias koj yog leej twg lossis koj tab tom ua dab tsi, lossis hu koj lub npe.
- Koj tsis liam lwm tus rau yam uas yog koj lub luag haujlwm, thiab koj tsis tso cai rau lwm tus los liam koj rau yam uas tsis yog koj lub luag haujlwm.
- Koj khaws koj txoj kev xav cais los ntawm lwm tus neeg txoj kev xav, txawm hais tias koj nkag siab nrog cov neeg uas koj saib xyuas.
- Koj qhia koj tus kheej cov kev xav tau ncaj ncees, thiab ua haujlwm rau kev koom tes yog tias ua tau. Qhov no pab tswj hwm kev sib hwm.
Kauj Ruam 4. Paub txog thaj tsam ntawm lub cev rau koj tus kheej lub cev
Lwm qhov ntawm thaj tsam ntawm lub cev yog qhov nrug ntawm peb thiab lwm tus neeg. Cov neeg uas yog phooj ywg zoo lossis cov neeg hauv tsev neeg muaj kev nyob nrug deb ntawm lawv hauv kev sib cuam tshuam.
- Thaum ib tus neeg nkag mus rau ntawm peb lub cev, peb xav tias nws sab hauv. Nws mloog tau txawv txawv thiab txawv txawv.
- Thaum koj muaj kev sib raug zoo, xyuas kom koj xis nyob nrog kev qhia koj tus kheej li cas nrog lwm tus neeg. Sib tham txog yam uas yuav ua rau koj nyob nyab xeeb thiab nyiam.
- Cov neeg nyob sab Europe sab qaum teb thiab Asmeskas Qaum Teb pom qhov chaw deb tshaj plaws ntawm tus kheej.
- Cov neeg nyob hauv Middle East lub teb chaws, South America, thiab Europe sab qab teb muaj qhov chaw me me nyob deb tshaj plaws, thiab kov yog ib qho.
- Cov kab lis kev cai sab hnub tuaj txiav txim siab kov lossis ua rau sab nraub qaum ua qhov tsis zoo thiab ua phem.
Kauj Ruam 5. Paub txog thaj tsam ntawm lub cev rau koj cov khoom
Ciam teb ntawm lub cev feem ntau piav raws li qhov chaw ntawm tus kheej. Qhov chaw ntawm tus kheej suav nrog cov khoom ntiag tug xws li koj lub tsev, koj chav pw, koj li khoom, koj lub tsheb, thiab lwm yam. Nws yog qhov zoo hauv koj txoj cai los tsim ciam teb nrog lwm tus txog kev hwm koj tus kheej thiab koj cov khoom.
Nws yog kev ua txhaum txoj cai ntawm lub cev kom hla mus rau lwm tus neeg cov khoom yam tsis tau tso cai. Txawm hais tias koj txhawj xeeb txog lawv txoj kev nyab xeeb lossis xav tias muaj teeb meem, txoj hauv kev noj qab haus huv thiab muaj kev hwm yog mus cuag tus neeg thiab tham nrog lawv. Xyuas kom lwm tus neeg paub tias qhov no tau hla ciam teb thiab tsis muaj kev coj tus cwj pwm
Kauj Ruam 6. Teeb tsa txoj kev xav txhawm rau txhim kho koj txoj kev xav ntawm tus kheej
Thaum koj kawm paub yuav ua tus neeg saib xyuas ntawm koj txoj kev xav, koj tuaj yeem ua tiav qee qhov txiaj ntsig uas ua rau koj nkag siab zoo dua tias koj yog leej twg. Cov no suav nrog:
- Muaj kev nkag siab zoo ntawm koj tus kheej, ywj siab los ntawm lwm tus neeg.
- Paub tias koj muaj kev xaiv nyob hauv koj xav li cas thiab koj lub peev xwm los ua nws.
- Muaj peev xwm saib xyuas ntau npaum li cas koj qhia txog koj tus kheej kom koj hwm koj tus kheej.
- Muaj peev xwm hais tias "tsis yog" lub sijhawm thaum koj xav tau kev lees paub thiab ncaj ncees rau koj tus kheej.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Teem Ciam Tebchaws Zoo
Kauj Ruam 1. Txiav txim siab teeb tsa ciam teb
Paub txog tias koj yuav tsum tsim kom muaj ciam teb lossis txhim kho lawv yog thawj kauj ruam. Cov ciam teb yog qhov txuas ntxiv ntawm kev hlub thiab kev hwm rau koj tus kheej thiab lwm tus, tsis yog kev tawm tsam kom ntshai lossis tsis lees paub. Lawv yog txoj hauv kev kom muaj kev ywj pheej los ntawm qhov xav tau kom txaus siab rau lwm tus txhawm rau kom tau txais kev hlub thiab txais.
Piv txwv li, koj tus phooj ywg chav nyob tseem qiv koj lub tsheb. Nws yeej tsis tau sau lub tank roj lossis muab nyiaj roj rau koj. Koj tsis tuaj yeem txuas ntxiv them rau tag nrho cov pa
Kauj Ruam 2. Txheeb ciam teb
Nug koj tus kheej seb koj vam tias yuav ua tiav nrog ib qho ciam teb tshwj xeeb. Koj yuav xav txheeb xyuas txhua hom ciam teb, lub cev thiab kev xav, rau qhov sib txawv xws li tom tsev, tom haujlwm, thiab nrog phooj ywg.
- Piv txwv li, koj yuav txiav txim siab tias koj yuav tsis tso cai rau lwm tus ua kom zoo rau koj thiab tsis hwm koj lub sijhawm thiab chaw nyob ntawm koj tus kheej.
- Piv txwv li, koj xav kom koj tus phooj ywg hauv chav pab nyiaj roj thaum nws tsav koj lub tsheb.
Kauj Ruam 3. Tsim kom muaj ciam teb
Qhia koj tus ciam nrog cov neeg hauv koj lub neej. Txoj kev no, lawv yuav nkag siab koj qhov kev cia siab thiab xav tau.
- Piv txwv li, qhia rau koj tus phooj ywg hauv chav nyob hauv txoj kev nyob ntsiag to thiab paub cai uas koj xav tau nws los pab txhawb lub tsheb tu nrog nyiaj roj. Yog tias nws tsis xav ua qhov no, ces nws tsis tas yuav tsav koj lub tsheb.
- Piv txwv li, yog tias koj cov phooj ywg muaj tus cwj pwm tsis tuaj yeem tshaj tawm thiab qhov no cuam tshuam rau koj, qhia rau koj cov phooj ywg tias koj xav kom lawv hu ua ntej ua ntej tuaj. Kev tsim cov ciam teb kuj txhais tau tias nyob rau lub sijhawm uas muaj qee yam tshwm sim (piv txwv li, qee tus neeg qiv qee yam yam tsis nug), koj tuaj yeem hais qhia nws thiab qhia rau tus neeg paub tias nws tsis tuaj yeem lees txais. Hais lus nyob ntsiag to thiab paub cai. Qhia koj tus phooj ywg hauv chav tias koj xav kom nws nug ua ntej ua ntej koj qiv koj lub tsheb.
Kauj Ruam 4. Tswj ciam teb
Rau ntau tus neeg, qhov no yog qhov nyuaj tshaj plaws ntawm kev muaj ciam teb. Koj tsis yog tsuas yog pab lwm tus kom hwm koj qhov txwv. Koj tseem rov kawm koj tus kheej.
- Piv txwv li, yog tias koj tus phooj ywg hauv chav tsis hnov qab muab nyiaj rau koj, muab qhov ua kom maj mam tab sis nco ntsoov.
- Koj tuaj yeem plam thiab hnov qab, tab sis tsis txhob hnov qab: qhov no yog txheej txheem. Rov txhim kho koj qhov kev txiav txim siab thiab tuav koj tus ciam teb ruaj khov.
- Koj yuav pom tias lwm tus tuaj yeem tiv taus koj li ciam teb thaum xub thawj. Yog lawv hwm koj, lawv yuav txaus siab hloov kho.
- Nco ntsoov, koj tsis tau sim hloov lwm tus lossis tswj hwm lawv. Koj lub hom phiaj yog nyob ntawm seb koj xav kom raug kho li cas. Koj yuav sib tham qhov no los ntawm koj cov lus thiab kev nqis tes ua. Piv txwv li, ib tus phooj ywg tseem tuaj txog yam tsis tau hu ua ntej. Txhawm rau tswj tus ciam teb, koj tuaj yeem hais tias, "Kuv thov txim koj tuaj txhua txoj hauv kev no tab sis kuv nyob nruab nrab ntawm txoj haujlwm rau kev ua haujlwm thiab kuv tsis pom koj tam sim no. Lwm zaus kuv vam tias koj yuav hu ua ntej. " Lub tswv yim no coj ncaj ncees txhawb koj tus ciam teb rau kev hwm koj lub sijhawm thiab qhov chaw ntawm tus kheej.
Kauj Ruam 5. Ncaj nraim
Ua ncaj thiab ncaj yog txoj hauv kev hwm kom qhia rau lwm tus paub tias koj thaj tsam yog dab tsi. Hauv kev sib piv, ua ncaj qha, ntxhi, lossis siv cov lus piav qhia ntev yuav xa cov lus sib xyaw. Nov yog qhov piv txwv ntawm kev sib txuas lus ncaj qha:
- Koj: “Nick, peb tau ua yeeb yaj kiab game tau ntau teev. Kuv nkees tam sim no thiab kuv xav mus pw."
- Nick: “Huag tuaj, nws yog hmo Friday. Cia peb saib cov yeeb yaj kiab lossis xaj pizza."
- Koj: “Thov txim, Nick. Koj yuav tsum mus, phooj ywg. Kuv yuav mus pw tam sim no."
Kauj Ruam 6. Saib xyuas koj tus kheej
Ib qho ntawm qhov nyuaj tshaj plaws ntawm kev tsim thiab tswj ciam teb yog peb qhov kev ntshai ntawm kev ua phem lossis qia dub. Muab koj tus kheej ua ntej los ntawm kev lees paub thiab hwm koj txoj kev xav. Qhov no tsis txhais tau tias koj tsis lees paub lwm tus lossis lawv txoj kev xav. Koj qhov kev thov rau ciam teb hinges ntawm koj txaus siab saib xyuas koj tus kheej kom koj tuaj yeem nyob ntawd rau lwm tus.
- Tso cai rau koj tus kheej kom paub thiab hwm tus ciam teb uas koj xav tau kom ua tiav.
- Thaum koj nyob koj li ciam teb, lwm tus tuaj yeem xaiv hwm lawv lossis tsis nyiam. Thaum lawv tsis xaiv hwm koj li ciam teb, koj muaj lub sijhawm los txhawb lawv hauv txoj kev lees paub tus kheej.
Kauj Ruam 7. Tshem tawm cov neeg lom ntawm koj lub neej
Koj muaj txoj cai tshem tawm cov neeg lom los ntawm koj lub neej, cov uas yuav siv thiab ua phem rau koj. Kev kawm los teeb tsa thaj tsam noj qab haus huv yuav siv sijhawm tab sis koj yuav ua tiav yog tias koj nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg txhawb nqa uas hwm koj thiab koj cov kev xaiv.
- Koj tsis tas yuav tso kev ntxhov siab lossis tsis txaus siab rau tus kheej kom tiv thaiv koj ntawm kev saib xyuas koj tus kheej.
- Koj tsis muaj lub luag haujlwm rau txoj kev uas lwm tus neeg ua rau koj thaum koj tswj hwm koj txoj kev noj qab haus huv ib puag ncig.
Kauj Ruam 8. Pib me me
Pib nrog ciam teb uas tswj tau zoo thaum koj kawm qhov txuj ci tshiab no. Xaiv ib yam uas tsis muaj kev phom sij.
- Piv txwv li, tej zaum koj muaj phooj ywg uas sawv ze ze lossis zoo li koj lub xub pwg thaum koj nyeem koj li email. Nov yog lub sijhawm zoo los xyaum nug chaw ntxiv rau tus kheej.
- Raws li koj txhais thiab tsim kom meej meej thiab noj qab haus huv ib puag ncig, koj yuav pom nws yooj yim los tswj lawv. Nyob rau tib lub sijhawm, koj yuav pom koj txoj kev ntseeg siab loj hlob thiab koj kev sib raug zoo txhim kho.
Kauj Ruam 9. Ua siab ntev thaum tsim kev sib raug zoo
Tsim kom muaj ciam teb yog kauj ruam zoo hauv kev tsim kom muaj kev sib raug zoo. Cov phooj ywg sib sib zog nqus tau tsim nyob rau lub sijhawm. Lawv tsis tuaj yeem maj los ntawm kev hla ciam teb lossis sib koom ntau dua qhov tsim nyog.
- Koj tseem tuaj yeem xav tias txuas nrog lwm tus neeg txawm tias thaum koj muaj kev thaj yeeb nyab xeeb. Tab sis koj yuav muaj peev xwm hwm koj tus kheej, koj lub sijhawm, thiab koj tus kheej xav tau yam tsis muaj kev cuam tshuam nrog lwm tus neeg.
- Koj yuav tsum xav tias muaj kev ywj pheej nrog lwm tus neeg. Kev sib raug zoo tsis tas yuav kom koj thov kev tso cai ua tej yam. Yog tias koj tus hluas nraug lossis tus hluas nkauj tau khib thaum koj nrog lwm tus phooj ywg tham, tham nrog uas teeb tsa ciam teb txog koj cov dej num.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Tsim Kev Ciam Tebchaws ntawm Kev Ua Haujlwm
Kauj Ruam 1. Sib tham ciam teb rau cov neeg ua haujlwm
Nws yog ib qho yooj yim rau overextend koj tus kheej yog tias koj tsis teeb tsa lossis tswj ciam teb. Xyuas kom cov neeg ua haujlwm nkag siab koj thaj tsam los ntawm kev sib tham lawv kom meej.
Piv txwv li, qee tus neeg ua haujlwm yuav xav tias koj yuav teb email txhua lub sijhawm. Yog tias koj xav txuag email rau cov sijhawm ua haujlwm, koj yuav tsum qhia qhov ntawd. Yog tias ib tus neeg ua haujlwm hais tias, "Kuv yuav xa email rau koj txog qhov haujlwm hmo no," koj tuaj yeem teb nrog, "Kuv yuav nco ntsoov saib koj cov ntawv thaum kuv mus txog tom chaw haujlwm."
Kauj Ruam 2. Thov kev pab thaum koj xav tau
Yog tias koj cov haujlwm hnyav dhau los ua lub nra hnyav, nug koj tus thawj saib xyuas haujlwm kom muab ib tus neeg los pab koj. Koj tseem tuaj yeem muab tswv yim txog yuav rov teeb tsa koj cov haujlwm kom tau raws li cov luag num tam sim thiab ua ntej ua ntej lwm yam haujlwm li cas.
Kauj Ruam 3. Teev thaj tsam ntawm tus kheej kom tsim nyog
Nws yog ib qho tseem ceeb kom tswj hwm qee thaj tsam kom lub chaw ua haujlwm tseem muaj txuj ci thiab tsim khoom. Koj lub tuam txhab yuav muaj txoj cai los tsim qee yam ciam teb, tshwj xeeb tshaj yog hais txog kev hwm chaw ua haujlwm, kev siv thev naus laus zis thiab lwm yam.
Yog tias koj nyob hauv txoj haujlwm tswj hwm, koj tuaj yeem pab txhim kho cov cai no kom ntseeg tau tias muaj ciam teb raug
Kauj Ruam 4. Muaj cov qauv hauv koj hnub ua haujlwm
Teem ciam nrog koj lub sijhawm los ntawm kev teeb tsa rau koj hnub. Nqa cov txheej txheem rau cov rooj sib tham kom kev sib tham yuav muaj txiaj ntsig zoo rau txhua tus. Yog tias koj siv sijhawm ntau dhau los teb email, txwv koj tus kheej txhawm rau txheeb xyuas email rau 15-feeb thaiv ob peb zaug hauv ib hnub.
Kauj Ruam 5. Npaj tswv yim seb koj yuav teb li cas rau kev ua txhaum ciam teb
Nws yog qhov tsis tuaj yeem hais tias ib tus neeg yuav hla ciam teb uas koj tau teeb tsa. Xav seb koj yuav teb li cas. Ua qhov kev zam tshwj xeeb tuaj yeem lees txais ib zaug, tab sis nco ntsoov tias thaj tsam tsis sib xws yuav tsis raug hwm ntau npaum li cas.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Tawm Tawm ntawm Kev Ua Tsis Ncaj Ncees lossis Kev Sib Txheeb
Kauj Ruam 1. Paub txog kev coj tsis ncaj thiab coj tus cwj pwm
Qee tus cwj pwm tsis yog ciam teb tsis zoo. Lawv tsim txom thiab siv tswv yim. Cov hauv qab no yog qee cov lus ceeb toom ntawm tus cwj pwm uas yuav ua phem lossis ua phem:
- Kev tsim txom lub cev: Qhov no tuaj yeem suav nrog ntaus, ntaus, xuas nrig ntaus lossis lwm yam kev ua phem rau lub cev.
- Kev hem los ntawm kev ua phem: Raws li Northwestern University Cov Poj Niam Lub Chaw, "kev sib raug zoo tsis cuam tshuam nrog kev hem thawj."
- Cov khoom tawg: Qhov no yog siv los hem lwm tus neeg thiab nws tuaj yeem yog lub hauv paus rau kev ua phem rau lub cev.
- Siv quab yuam thaum muaj kev sib cav: Qee tus neeg yuav sim txwv koj lub cev lossis thaiv txoj hauv kev kom koj tsis tuaj yeem rov qab mus rau qhov chaw nyab xeeb.
- Kev khib siab: Tus neeg khib siab yuav nug lossis saib xyuas lawv tus khub txog lawv cov dej num.
- Tswj tus cwj pwm: Qee tus neeg tuaj yeem koom nrog koj li kev txav mus rau qhov uas lawv pib tswj kev pom thiab kev ua ub no. Kev tswj hwm tau pom tseeb hauv kev nug tus neeg ntawm qhov chaw uas nws tau nyob, nws tau ua dab tsi, nws nrog leej twg, lossis vim li cas nws tuaj lig hauv tsev.
- Kev koom tes sai: Tus neeg ua phem yuav ua rau koj nyuaj rau kev sib raug zoo ua ntej sijhawm txaus txaus los txhim kho kev xav thiab kev ntshaw rau kev cog lus.
- Kev rho tawm: Qhov no tuaj yeem suav nrog kev sim tshem koj qhov kev sib cuag nrog phooj ywg thiab tsev neeg.
- Ua phem rau tsiaj lossis menyuam yaus: Tus neeg ua phem yuav siv qhov no los ua kom koj yuam kom ua yam nws xav tau yam tsis hais txog qhov mob lossis kev xav ntawm tus tsiaj lossis menyuam.
Kauj Ruam 2. Tawm ntawm kev sib raug zoo
Yog tias koj pom kev coj tsis zoo lossis coj tus cwj pwm tsis zoo hauv koj txoj kev sib raug zoo, nws yuav yog lub sijhawm dhau los tham nrog nws. Txawm hais tias teeb tsa ciam teb zoo, koj tus neeg ua phem tus cwj pwm yuav tsis xaus nrog kev sib tham. Yog tias koj tuaj yeem xaus kev sib raug zoo, tom qab ntawd tawm qhov xwm txheej sai li sai tau.
Kauj Ruam 3. Tsim kom muaj kev txhawb nqa
Yog tias koj txoj kev sib raug zoo tsis muaj kev nyab xeeb tawm mus, tsim kom muaj kev txhawb nqa cov neeg uas yuav coj koj txoj kev nyab xeeb tiag. Cov no yuav yog phooj ywg lossis tsev neeg uas koj tuaj yeem ntseeg tau.
- Tuaj nrog cov lus lossis kab lus uas yuav qhia rau koj cov neeg txhawb nqa uas koj xav tau kev pab tam sim. Qhov no yuav nyuaj ua yog tias koj tus neeg ua phem nruj tswj koj cov dej num thiab tsis pub koj nyob ib leeg.
- Siv koj lub xov tooj lossis internet txuas nrog cov neeg sab nrauv. Muaj kev nyab xeeb lo lus zais kom koj kev sib txuas lus yog tus kheej.
- Muaj cov npe lossis cim tus lej xov tooj ntawm cov chaw thiab cov tib neeg uas koj tuaj yeem mus rau kev pab.
- Paub qhov chaw chav xwm txheej ceev yog raug mob lub cev thiab pab nrog cov peev txheej hauv cheeb tsam.
Kauj Ruam 4. Npaj phiaj xwm rau kev khiav tawm thiab npaj kom ua sai sai
Npaj tawm txoj hauv kev uas koj tuaj yeem coj mus rau qhov chaw nyab xeeb. Npaj kom tseg ntau yam tom qab, xws li khaub ncaws thiab khoom. Tsuas yog yam koj xav tau.
Kauj Ruam 5. Ruaj ntseg koj lub xov tooj ntawm tes thiab khoos phis tawj
Nco ntsoov khaws koj lub xov tooj ntawm tes thiab khoos phis tawj kom nyab xeeb kom koj tus neeg ua phem tsis tuaj yeem taug qab koj lossis tshawb pom koj qhov chaw nyob.
Kauj Ruam 6. Paub tias koj lub tsev nyob hauv tsev nyob qhov twg
Feem ntau lub nroog muaj chaw nyob rau cov neeg raug tsim txom hauv tsev. Cov no yog cov chaw uas koj tuaj yeem nrhiav chaw nyob thiab nyab xeeb los ntawm koj tus neeg ua phem, nrog rau koj tus kheej tsis pub leej twg paub. Feem ntau tau teeb tsa chaw nyob ib ntus thiab tej zaum yuav tuaj yeem pab koj nrog cov tsev nyob ib ntus.
Mus ntsib Domestic Shelters lub vev xaib txhawm rau nrhiav koj lub tsev nyob ze tshaj plaws
Kauj Ruam 7. Tau txais kev txwv txwv lossis tsis muaj kev sib cuag
Yog tias koj txoj kev sib raug zoo txaus ntshai, koj tseem tuaj yeem siv txoj cai lij choj los pab koj tsim kev txwv txwv lossis tsis muaj kev sib cuag yog tias tsim nyog.
